فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#مدیحه_سرا
🎥 گزیده‌ای از درس خارج حضرت آیت‌الله نوری همدانی در مسجد اعظم رو مشاهده می‌کنید.
🔹به نحوه‌ی راه رفتن ایشان در سن ۹۸ سالگی دقت کنید!
🔸دو سال قبل فرمودن:
«۸۰ سال است که #ورزش را ترک نکردم...۹۶ سال سن دارم اما نشاط یک جوان ۴۰ ساله را در خود احساس می‌کنم»
🌷ماشالله لا حول و لا قوه الا بالله
❇️ فواید ورزش کردن برای جسم
۱. ورزش وزن را کنترل می‌کند
۲. ورزش با بیماری‌های مزمن و جدی مبارزه می‌کند
۳. ورزش عضلات شما را تقویت می‌کند
۴. ورزش به کمک تراکم استخوان می‌آید
۵. ورزش می‌تواند به سلامت پوست کمک کند
۶. ورزش به شما کمک می‌کند تا سیگار را ترک کنید
۷. با ورزش احساس شادی بیشتری دارید
۸. به سلامت مغز و حافظه شما کمک می‌کند
۹. سطح انرژی شما را افزایش می‌دهد
۱۰.آرامش و کیفیت خواب را بیشتر می‌کند
#ادمین_ورزشکار
✅ @madihesara