💥راهکار بهبود رشد کودکان💥 💥بچه دار ها حتماً ببینن 💥 #استادضیائی #تغذیه 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 کانون فرهنگی تبلیغی مدينه فاضله @madinefazele1001 https://eitaa.com/madine_fazele

🔺توصیه هایی برای وزن گیری جنین🔺 یک مادر باردار برای وزن گیری مناسب خود و جنین باید نکات زیر را رعایت کند: 🔹تعداد وعده های غذایی باید 5 تا 6 وعده باشد. 🔹روش پخت و پز باید تغییر کند و به جای سرخ کردن از کباب کردن  و یا بخار پز کردن استفاده شود. 🔹پرهیز از میان وعده های پر کالری مانند کیک ، شیرینی، شکلات، شیرینی و چیپس 🔹نوشیدن آب فراوان (8 لیوان روزانه) 🔹اجتناب از خوردن نوشابه های گاز دار 🔹کنترل میزان نمک غذا 🔹کاهش مصرف ادویه و فلفل و سس 🔹عدم مصرف کنسروها و مواد فراوری شده مثل سویس و کالباس و تن ماهی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #بارداری #تغذیه 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 کانون فرهنگی تبلیغی مدينه فاضله @madinefazele1001 https://eitaa.com/madine_fazele

"عوامل پیش برنده #تربیت (۱)" #تغذیه #نیازی_زیستی #تربیت_فرزند ~~~~🌸🍃🌸🍃🌸🍃~~~~ نکات ناب جمعیتی، تحکیم خانواده، تربیت فرزند و سبک زندگی در کانال "مدینه فاضله"👇👇 @madinefazele1001 https://eitaa.com/madine_fazele

🎥 تغذیه مادران شیرده، رژیم انگور، خرما و شیر حکیم حسین #خیراندیش #تغذیه ~~~~🌸🍃🌸🍃🌸🍃~~~~ نکات ناب جمعیتی، تحکیم خانواده، تربیت فرزند و سبک زندگی در کانال مدینه فاضله_استاد شفیعی 👇👇👇 @madinefazele1001 https://eitaa.com/madine_fazele

می‌دونید چطور باید میوه بخورید؟ از زکریای رازی بشنوید! #تغذیه #سبک_زندگی ~~~~🌸🍃🌸🍃🌸🍃~~~~ نکات ناب جمعیتی، تحکیم خانواده، تربیت فرزند و سبک زندگی در کانال مدینه فاضله_استاد شفیعی 👇👇👇 @madinefazele1001 https://eitaa.com/madine_fazele

📍#ویدیو_تصویری 🎥 "نکات مربوط به تغذیه(۳)" #تـغـذیه #شام_و_صبحانه #استاد_تراشیون ~~~~🌸🍃🌸🍃🌸🍃~~~~ نکات ناب جمعیتی، تحکیم خانواده، تربیت فرزند و سبک زندگی در کانال مدینه فاضله_استاد شفیعی 👇👇👇 @madinefazele1001 https://eitaa.com/madine_fazele

🌳گردو سبب  تقویت باروری در مردان  🔸مطالعات نشان داده‌اند که اضافه کردن ۷۵ گرم گردو به برنامه روزانه غذایی در مردانی که براساس رژیم غذایی غربی تغذیه می‌کنندباعث بهبودی درکیفیت اسپرم می‌شود. #تغذیه ⁣⁣~~~~🌸🍃🌸🍃🌸🍃~~~~ نکات ناب جمعیتی، تحکیم خانواده، تربیت فرزند و سبک زندگی در کانال مدینه فاضله_استاد شفیعی 👇👇👇 @madinefazele1001 https://eitaa.com/madine_fazele ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🔻📸 در فصل سرما صبحانه شیره و ارده بخورید زیرا : 1️⃣ازبین برنده زخم های چرکی 2️⃣تسکین دهنده درد 3️⃣درمانگر اختلالات کبد و کلیه ای 4️⃣ازبین برنده استخوان درد و درد مفاصل 5️⃣گرم کننده بدن در فصل سرماست 6️⃣ارده شیره چاق کننده و برطرف کننده کم خونی و کمبود آهن میباشد. 7️⃣مفید برای حافظه، کم‌خونی،  برطرف کننده ضعف و کم بنیگی، زداینده بلغم و سوداست #تغذیه #سلامتی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ـ ـ ـ ـ ـ ــــــ « 🌼🌸🌼 » ـــــ ـ ـ ـ ـ ـ  ִֶָ ◁بـہ‌‌ڪانال‌ما‌ بپیوندید▷ ╭┈───🦋 ⃟⃟⃟ ⃟✨ ╰┈➤ @madine_fazele🕊

🎥کبد چرب ناشی از مصرف خوردنی و نوشیدنیهای سرد 👤 استاد حسین خیراندیش #سلامتی #تغذیه ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ـ ـ ـ ـ ـ ــــــ « 🌼🌸🌼 » ـــــ ـ ـ ـ ـ ـ  ִֶָ ◁بـہ‌‌ڪانال‌ما‌ بپیوندید▷ ╭┈───🦋 ⃟⃟⃟ ⃟✨ ╰┈➤ @madine_fazele🕊

اطلاعیه سازمان ملی استاندارد ایران درباره #ماکارونی 🔹در پی انتشار خبری در فضای مجازی مبنی بر «مرگ چند کودک در اثر مصرف ماکارونی آلوده»، به آگاهی می‌رساند، انواع ماکارونی مشمول مقررات اجرای استاندارد اجباری می‌باشد و همواره سازمان ملی استاندارد ایران تولید، تمرکز، توزیع و فروش فراورده‌های مورد نظر را از منظر ویژگی‌های کیفی، ایمنی، بهداشتی و میکروبی با الزامات مندرج در استانداردهای ملی مربوطه مورد پایش، کنترل و نظارت قرار می‌دهد. 🔹براساس اعلام دفتر نظارت بر اجرای استاندارد صنایع غذایی و بهداشتی، فرآورده هایی مانند ماکارونی و برنج پس از پخت محیط مناسبی برای رشد باکتری باسیلوس سرئوس محسوب می‌شود. 🔹لذا توصیه می‌شود، حداکثر یک ساعت پس از پخت، غذای باقیمانده را در یخچال قرار دهید، همچنین پیشنهاد می شود، غذای پخته شده را بیش از یک روز در یخچال نگهداری نکنید. احتمال رشد باکتری باسیلوس سرئوس در فراورده ماکارونی خام وجود ندارد. #تغذیه ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ـ ـ ـ ـ ـ ــــــ « 🌼🌸🌼 » ـــــ ـ ـ ـ ـ ـ  ִֶָ ◁بـہ‌‌ڪانال‌ما‌ بپیوندید▷ ╭┈───🦋 ⃟⃟⃟ ⃟✨ ╰┈➤ @madine_fazele🕊

🎥 پیشگیری از ایجاد توده در سر 👤 استاد حسین خیراندیش #سرماخوردگی #تغذیه ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ـ ـ ـ ـ ـ ــــــ « 🌼🌸🌼 » ـــــ ـ ـ ـ ـ ـ  ִֶָ ◁بـہ‌‌ڪانال‌ما‌ بپیوندید▷ ╭┈───🦋 ⃟⃟⃟ ⃟✨ ╰┈➤ @madine_fazele🕊