📮🌱 مصرف مواد قندی و شیرین در وعده افطار را کاهش دهید
🔸 توصیه وزارت بهداشت برای مصرف وعده افطار: مصرف یک لیوان آب گرم، چای کمرنگ یا یک لیوان شیر گرم همراه با خرما یا عسل در شروع افطار.
🔸 استفاده از غذاهای سبک مثل فرنی، شیربرنج، نان و پنیر و سبزی.
🔸 انواع سوپ کم چرب، آش کم حبوبات و سبک، حلیم بدون روغن.
🔸 سیب‌زمینی آبپز، سبزی‌های پخته مثل کدو، کلم، گل کلم، هویج و نخود فرنگی، تخم مرغ آبپز، کره و عسل.
🔸 زیاده‌روی در مصرف مواد قندی و شیرین از جمله زولبیا، بامیه، حلوا، شله زرد خیلی شیرین و ... در وعده افطار علاوه بر اینکه منجر به اضافه دریافت انرژی و چاقی می‌شود، موجب تضعیف سیستم ایمنی بدن نیز می‌شود.
@Borujerd_nk
6.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 دبیرکل جمعیت هلال احمر کشور از افتتاح درمانگاه جمعیت هلال احمر بروجرد در هفته هلال احمر خبر داد
@Borujerd_nk
⚫️ شب رحلت اُمّ المؤمنین حضرت خدیجه سلام الله علیها رو خدمت امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف و محبان ایشان، تسلیت عرض میکنیم.
🔹 ما همگی مدیون ایثار های مالی و مجاهدت های ایشان در راه اسلام و انقلاب رسول الله علیه وآله السلام هستیم.
🔹 به نیابت ازاین بانوی کریمه، صلواتی هدیه کنیم جهت تعجیل فرج امام مهدی عجل الله فرجه الشریف و حفظ و نشر انقلاب اسلامی ایران
@Borujerd_nk
رعایت حقوق مؤمنین.mp3
3.24M
🎙حجت الاسلام عالی
▫️رعایت حقوق مؤمنین
▫️امام صادق علیه السلام:
المُؤمنُ حرامٌ كُلُّهُ: عِرضُهُ و مالُهُ و دَمُهُ
مؤمن سراسر وجودش حرمت دارد یعنی آبروی او، مال او و خون و جان او حرمت دارد.
(مستدرک، ج ٩، ص ٢٣٩)
@Borujerd_nk
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻فدای سر امام حسین
لحظه اطلاع رسانی خبر شهادت میلاد حیدری به خانواده شهید
میلاد حیدری از مستشاران ایران در سوریه، سحرگاه امروز در حمله جنایتکارانه رژیم صهیونیستی به حومه دمشق در سن ۳۲ سالگی به شهادت رسید.
از این شهید والامقام دو فرزند ۶ و ۳ ساله به یادگار باقی مانده است.
@Borujerd_nk
🇮🇷
📝 ثَمَرات و تَبَعات یک پوشش ....
🍃🌹🍃
#حجاب | #آری
🆔 http://eitaa.com/meyarpb
🆔 http://rubika.ir/meyar_pb
🇮🇷
🎥 وبینار آنلاین
🍃🌹🍃
✅ جلسه: جمهوری اسلامی، فرازها و نشیب ها
🎙 سخنران: دکتر قاسم حبیب زاده مدرس دانشگاه
⏱زمــان: جمعه - ۱۱ فروردین ۱۴۰۲- ساعت ۲۱
❌لینک ورود به نشست 👇👇👇
https://rubika.ir/nasrashush
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🇮🇷
🎥#استوری | سالروز وفات ام‌ا‌لمومنین حضرت خدیجه کبری سلام الله‌علیها تسلیت باد
🆔 http://eitaa.com/meyarpb
🆔 http://rubika.ir/meyar_pb
🇮🇷
🎥 هم اکنون نشست مجازی با موضوع جمهوری اسلامی، فرازها و نشیب ها
🎙 سخنران: دکتر قاسم حبیب زاده مدرس دانشگاه
http://rubika.ir/meyar_pb
11.36M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🇮🇷
🎥 بدون تعارف با مادر نمونه‌ای که ۵ شهید تقدیم انقلاب کرد
🆔 http://eitaa.com/meyarpb
🆔 http://rubika.ir/meyar_pb