بفرمایید حلیم پیاده روی😋 جاتون واقعا خالی بود ✋

🦋 اینها غیر از تماسها و پیامک و پیامهای گروهی بودن تعدادی رو جواب دادم دوباره چندتا دیگه عزیزان پیام دادن و دارم ب نوبت جواب میدم خدمتتون این وسط شما رو هم سهیم میکنم با سفرارباب عشق کربلای عزیز😍🚩🥺

عزیزانی که برا پیاده‌روی مشایه اربعین نگران گرمازدگی و اذیت شدن هستین و پی وی سوال میکنید..... از 👈 اینجا 👉 بخونید مطالب مرتبط رو برا نوع خوراکی و آبی که میخورین این روزها 👆✅ قسمتتون شد و رفتین باز هم التماس دعا دارم ازتون 🤲💐

اینم تمهیدات من برا خانواده که تو گرمای مسیر اذیت نشیم البته که خودمون بچه اهواز خونگرررم هستیم 😅 و به کمتر از 45° تو تابستون عادت نداریم😎 و تا 53-54 هم سابقه داره دمای شهرمون 🔥 ولی خبببب ..... باید اونجا باشین و ازدحام جمعیت و شلوغی و حرارت بالا رو ببینید که واقعا ی ساعت‌هایی رو بسختی میشه بگذرونی🥵 اونوقت عمیق‌تر درک می‌کنیم حال اسرای کربلا و بچه‌های امام حسین جان رو 🥺😢

ببینیم زرنگا و حواس جمع های مهد طبیعت که زیااد هم تحت آموزش بودن کجان.... پیام بدن ، اینها چی آن و چرا انتخاب شدن 😉⁉️ من اینجام👇👇 🆔 @mahdi_yarr •°┅─═◈═━❀🥗❀━═◈═─┄┅° 📚▣⃢🌸🌱@mahd_tabiat

قبلنااا زرنگای حواس جمع کانالمون بیشتررر بود ولی بازم اشکالی نداره ❌ همین دوستای عزیز هم کلی بهم انرژی میدن 💐💚

از 👈اینجا 👉 درباره شکرسرخ این شیرین کننده طبیعی و با خواص عالی بخونید عزیزان👆 #شکر_سرخ رو دنبال کنید عزیزان ✅

بعضی عزیزان همیشه دنبال خرید و داشتن پسته ، گردو و مغزیجات برا تقویتی و گزینه سلامت برا بچه‌های لاغر یا افرادیکه لاغر و نحیفن ، هستن ....‌😟 اگه اینها بخاطر صفرای مزاج پایه یا غلبه ای این ضعف و لاغری رو دارن🤗 خب درست نیست خوردن مغزیجات تک ، بخصوص تو ماه‌های گرم تابستون ....😨❌ حالا چه برسه پیاده روی اربعین هم باشه که گرمای زیاد ، دیگه دوچندان خودشو نشون میده 🥵

تو همچین مواردی از #صفرابَر های موثر و مناسب استفاده کنید به جای تنقلاتی که صفرازا هستن و ذاتا حرارت و خشکی رو بالا میبرن بخصوص در افراد مستعد که بالا نوشتم 👆 ماشاالله اونجا رزق و برکت غذا و خوردنی زیاده به عنوان غذا و نوشیدنی ولی حتما همراهتون ... لواشک ، برگه الو ، زردآلو ، سیب آلبالو خشکه نمکی شکرسرخ تخم شربتی و خاکشیر ترنجبین ببرین 👌👌👌 بخصوص اگه سابقه این دما و گرمارو ندارین 🥵 .... اینها براتون الزامی و ضروری هستن 👌✅✅✅