✅شب یلدایی شیرین با رعایت تدابیر طب سنتی
🔹توصیه‌هایی برای #شب_یلدا🍉🍉
💎شب یلدا، شب اول زمستان است كه هوا معمولا بسیار سرد می‌باشد بنابراین از نظر طب سنتی، خوردن یا آشامیدن خنکی جات همچون #هندوانه، انار ترش، مرکبات مخصوصا با طعم ترش، برگه هلو و زردآلو در این شب خیلی توصیه نمی‌شود⛔️ و در صورت مصرف آن ها، باید به مقدار كم میل نمود.
🔮مخصوصا افراد با مزاج سرد باید مراقب باشند كه یا اصلا از این موارد نخورند ❌و یا در صورت میل كردن، از #گرمی‌جات نیز استفاده كنند.
🥜🌰مصرف تنقلاتی مانند مغزها (#بادام، فندق، بادام زمینی، پسته و…)، نخودچی، کشمش، مویز، انجیر و توت خشک، تخمه‌ها و … كه كم حجم و پرانرژی هستند در فصل زمستان برای كودكان و بزرگسالان مورد توصیه می‌باشند.
👌 این امر یك آموزش طبی هم تلقی می شود كه در آغاز فصل زمستان باید به میزان بیشتری از این مواد استفاده نمایند.
💫در میان #مغزها، استفاده از مغز بادام بهتر است، زیرا به اعتدال نزدیك‌تر می‌باشد. بعد از بادام، مصرف پسته و پس از آن، بادام زمینی و فندق و بعد گردو مورد توصیه می‌باشند، البته گردو نباید به تنهایی و به مقدار زیاد خورده شود.
💫همچنین بهتر است مغزها به صورت تازه، از پوست سخت خود خارج و خورده شوند تا خاصیت آنها كاهش نیابد و یا بر اثر ماندن طولانی در معرض هوا فاسد نشوند.
#حکیم_باشی
#یلدا
🆔@mahdavyon313
1.6هزار دنبال‌کننده
12.6هزار عکس
15.8هزار ویدیو
129 فایل
•﷽•
برای یاری اَبَر مردی که در شلوغی های شهر گمشده است...💔
♨️ گلچین محتواهای ؛مهدوی،تبیینی،فوق ویژه، افشاگری آنچه نمیدانستید
👤مدیریت
@Khademolmahdi_312
شرایط تبلیغ و تبادل👇
@sharayet_chanel_313
کپی واجب✔️
گزارش کار👇
@Group_jahadi_mahdavyon313
مشاهده در ایتا