🌸🍃 🍃 🔖#پنیر 🔻گاه از قول طب ایرانی به پنیر کم لطفی می‌شود. پنیر سرد است، پنیر حافظه را کم می‌کند و .... توجه داشته باشید که پنیر منبع خوبی از #پروتئین و #کلسیم است. 🔻آن‌چه که باید مورد توجه شما قرار گیرد؛ زمان مصرف پنیر است. 🔸جذب کلسیم غروب‌ها در بهترین وضعیت ممکن است. پس مصرف پنیر عصرها به همراه مصلحش گردو مناسب‌تر از صبح است. 🔹شما می‌توانید نان و پنیر و گردوی صبحانه را با لذت میل کنید! نوش جانتان! فقط جذب کلسیم کمتری در صبح میسر می‌شود. 🔸توجه داشته باشید که مصرف پنیر با گردو موجب استفاده کلسیم موجود در پنیر از فسفر گردو شده؛ پنیر در فرایند هضم و جذب خود نیازی به جذب فسفر مورد نیاز مغز از بدن ندارد، پس نگران حافظه خود نیز نباشید. 🔹ولی مصرف نان و پنیر با برش‌های اشتهااور خیار و گوجه فرنگی به سبب هضم ناقص ناشی از سردی، چندان مطلوب گوارش شما نیست. فقط در حد هوسانه میل کنید، آن هم فقط در فصل #تابستان! 🖊دکتر الهام اختری(متخصص طب ایرانی) ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🔷درست بعد ۲۲ بهمن! درست بعد سخنرانی رهبر بالا برود! فحش ها نثار شود ناامیدی تولید شود امنیت روانی مردم بهم بریزد بازاری، کاسب و تولیدکننده امنیت روانی نداشته باشد! عده ای مذهبی انجمن حجتیه ای هم با مداح و سخنران‌هایی که این سال‌ها تربیت کرده اند شب پیروزی انقلاب استوری و توییت بزنند که دیدید ما گفتیم حکومت نباید تشکیل داد تا امام زمان بیاید! عاقلی هست این بازی را بازی نداند! این بازی از بیرون و داخل همرمان با جنگ شناخت تا #تابستان سال آینده پرفشار ادامه دارد ✍ علیرضا زادبر #به_ویژه_ترین کانال خبری در ایتا بپیوندید 👇 https://eitaa.com/joinchat/4073259207Ce587f9582c