🌐 #راهکاردهی ⚠️ یکی از پدیده‌های نوظهور عصر ما پدیده‌ی #اعتیاد_اینترنتی و وابستگی شدید به تلفن همراه است. به طور کلی به هر نوع رفتاری که [مانند وابستگی به مواد مخدر و یا قماربازی] برای فرد تبدیل به یک اجبار و الزام شود ، اعتیاد گفته می‌شود. برخی نشانه‌هایِ فردی که به اینترنت و و موبابل اعتیاد پیدا کرده این چنین است : 1⃣ : هر چند دقیقه و حتی هر چند ثانیه یک بار به طور بی هدف تلفن خود را چک می‌کند. 2⃣ : حوصله‌ی خواندن متن‌های طولانی و مقالات عمیق را ندارد. 3⃣ : در دنیای حقیقی ، از ادبیات و الفاظ دنیای مجازی استفاده می‌کند. 4⃣ : اگر اینترنت نداشته باشد یا شارژ تلفن همراهش تمام شود یا موبایل او در منزل جا بماند ، کلافگی و بی هدفی وجودش را فرا می‌گیرد. 5⃣ : اینترنت و موبایل در الویت اول او نسبت به هر چیزی قرار دارد. 6⃣ : تمرکز ذهنی او کم شده است. 7⃣ : از زیر مسئولیت‌هایی که از لحاظ فردی ، خانوادگی و اجتماعی بر دوش اوست ، شانه خالی می‌کند. [مسئولیت گریز شده است] 8⃣ : اختلالات رفتاری همچون ؛ گوشه ‌گیری ، وسواس فکری ، بد اخلاقی ، افسردگی ، اضطراب و بی قراری ، کاهش اعتماد به نفس و عزت نفس در وی شکل گرفته است. 📝 و اما برای رهایی از معضل اعتیاد اینترنتی چه باید کرد؟؟؟ 🔸1⃣🔸 : مهمترین راهکار در کاهش اعتیاد اینترنتی #فکر_کردن است. تفکر در این موضوع که در استفاده‌ی افراطی خود از موبایل و اینترنت و بازی های دیجیتال ، چه چیزهایی به دست آورده‌ایم و چه چیزهایی از دست داده‌‌ایم؟ قطعاً مهمترین چیزی که صرف کرده‌ایم وقت و عمر بدون ارزشمند و بازگشت‌مان بوده و نه تنها چیز زیادی بدست نیاورده‌ایم بلکه احتمالاً عوارضی همچون ضعف بینایی ، کاهش قدرت #تولید_نسل ، سندرم خشکی چشم ، دردهای مفاصل گردن ، مچ و ستون فقرات و بیماری‌های روحی و جسمی فراوانی را برای خود به ارمغان آورده ایم! 🔹2⃣🔹 : سعی کنید سبک زندگی خود را اصلاح کنید و کارکرد موبایل در زندگی‌‌تان را کاهش دهید. به طور مثال برای بیدار شدن بجای استفاده از هشدار موبایل از ساعت زنگ دار استفاده کنید. 🔸3⃣🔸 : در خرید و مصرف بسته‌ی اینترنتی برنامه ریزی داشته باشید و از خرید بسته های نامحدود یا حجم بالا اجتناب کنید. بسته‌های محدود بخرید تا مصرف‌تان نیز کم کم محدود گردد. 🔹4⃣🔹 : همواره تلفن همراهتان را در منزل یا محل کار در مکانی دور از خود قرار دهید چرا که هر مقدار این وسیله در دسترس تر باشد ، میزان مراجعه به آن نیز افزایش می‌یابد. 🔸5⃣🔸 : به جای روابط مجازی ، روابط حقیقی و عاطفی خود را با #خانواده ، فامیل ، دوستان و آشنایان افزایش دهید و در برنامه‌ی زندگی خود تفریحات سالم و ترجیحاً فیزیکی همچون #مطالعه و #ورزش را جایگزین تفریحات دیجیتال و موبایلی نمایید. 🔹6⃣🔹 : هنگامی که می‌خواهید بی دلیل تلفن خود را چک کنید از خود بپرسید : این کار در حالی که آن را به تازگی انجام داده‌اید چه ضرورت و فایده‌ای دارد؟ 🔸7⃣🔸 : می‌توانید از اپلیکیشن‌های محدود کننده‌ی تلفن همراه استفاده کنید و استفاده از اپلیکیشن های خاص [مانند پیامرسان‌ها و جستجوگرها] را به طور #سیستمی زمان بندی کنید. 🔹8⃣🔹 : با متخصصین و مشاورین عرصه‌ی رسانه در ارتباط باشید و از راهنمایی‌های آنان بهره ببرید. #سواد_رسانه_ای

#متن_وارده سوال: چرا ورود زنان به عنوان تماشاچی به ورزشگاه مردها با آن شکل مفتضحانه (انواع هیجانات و جیغ و دادها، کشف لباس، کشف حجاب، آرایش و تبرج، اختلاط و ...) رایج شد؟ حداقل ۵ مورد نام ببرید (با ذکر مثال) پاسخ: 🔸وقتی زنان توانستند سالیان سال در انظار نامحرمان و دوربین رسانه ها #ورزش و فعالیت های بدنی بکنند 🔸وقتی زنان توانستند این امور خلاف شرع و حیا را با پوشش های چسبان و کوتاه و مردانه و #بدن_نما انجام دهند 🔸وقتی زنان توانستند این امور خلاف شرع و حیا با پوشش های منافی عفت را با انواع #نعره ها و هیجانات و #جیغ و دادها در حضور نامحرمان و رسانه ها انجام دهند 🔸وقتی مردها توانستند #مربی ورزشی زنان و دختران ورزشکار باشند 🔸وقتی برای مسابقات ورزشی و بدنی زنان، مشاور و پزشک و داوران مرد حضور یافتند 🔸وقتی زنان توانستند با #مایو اسلامی و #شورت ورزشی و #لچک (=مقنعه ورزشی غیر شرعی که بدن را نمی پوشاند)، انواع حرکات بدنی را در میادین داخلی و خارجی در حضور انبوهی از مردان و رسانه ها انجام دهند 🔸وقتی زنان توانستند در مسابقات ورزشی #مختلط با حضور مردان مسابقه بدهند 🔸وقتی زنان توانستند مثل مردها در ورزش های نامتاسب با جنسیت مثل #کشتی و #وزنه و #بوکس و مچ اندازی و ... حضور پیدا کنند 🔸وقتی برای زنان لباس های بدن نما و چسبان ویژه مسابقه در انظار نامحرمان طراحی کردند 🔸وقتی مردان توانستند تماشاچی ورزش های زنان باشند 🔸وقتی زنان توانستند #داور مسابقات ورزشی مردان باشند 🔸وقتی زنان توانستند در صدا و سیما مربی ورزشی مردان باشند (مثل برنامه #باشگاه_خونگی شبکه ورزش) 🔸وقتی نمایش #ورزش_بانوان در انبوهی از رسانه های داخلی به صورت مستند و سریال و اخبار از جمله صدا و سیما عادی و رایج شد 🔸وقتی چشمان مردم کم کم به دیدن #حرام های آشکار و فسق و فجورهای علنی عادت کرد 🔸وقتی #غیرت مردان این زنان ورزشکار به باد هوا رفت... 🔸وقتی همه این امور به اسم امام مسلمین و مدال آوری برای جمهوری اسلامی تمام شد و همه به این گناهان #افتخار می کردند 🔸وقتی علما و خطبا و نهادهای قضایی و نظارتی و فقاهتی سالیان سال روی این امور سرپوش گذاشتند و صدایشان به #اعتراض بلند نشد ♦️وقتی اینچنین حریم و مرز بین #محرم و #نامحرم آنهم به صورت رسمی توسط حاکمیت آنهم به اسم #اسلام و انقلاب، در هم شکست، آنگاه پاسخ سوال بالا داده شده است! ♦️ای کاش برای این چیزها زودتر مقابل نهادهای حکومتی تجمع می کردیم... به #ویژه_ترین کانال خبری در ایتا بپیوندید👇 https://eitaa.com/joinchat/4073259207Cd03d9c79f6