♦️آیا پس از #سن_رشد باز هم میتوان افزایش قد داشت؟ 📝باید گفت تا زمانی که #صفحات_استخوانی بدن بسته نشده فرد میتواند #رشدقدی داشته باشد ولی عملا پس از سن کودکی و نوجوانی وزمانی که این صفحات بسته شده دیگر نمیتوان کاری کرد. در این زمان با جست وخیز وورزش هایی که بالا و پایین پریدن دارد مثل والیبال🤾‍♀️ و بسکتبال⛹️‍♀️ و ورزش های کششی مثل شنا 🏊‍♀️،به علت ضربات نرمی که به این صفحات وارد میشود تحریک میشوند و رشد قدی اتفاق می افتد. البته باید گفت درکنار ورزشهای کششی وجست وخیزی ،اصلاح تغذیه، استفاده از انواع سویق های رشد ،مثل #سویق_سنجد وسویق نخودو.. همچنین انجام #حجامت_رشد نیز بسیار کمک کننده است.😊 🌷 طب اسلامی شاکران🌷 @shakeran