eitaa logo
طب اسلامی شاکران
12.6هزار دنبال‌کننده
3هزار عکس
2.2هزار ویدیو
216 فایل
من مهدی شیروانی (شاکران) هستم نویسنده کتابهای طب اسلامی در ۴ جلد تو این کانال چی یاد میگیرید؟👇 🔰 آگاهی از نسخه های ساده خانگی 💚 مزاج شناسی و داروشناسی 🔰 آگاهی از اخبار طب اسلامی سنتی ✅ مشاوره و ثبت نام کلاس های طب اسلامی @Shakeran_sapurt
مشاهده در ایتا
دانلود
تدابیر اربعین🚶🏼‍♂️ 🔷️برای اینکه پاها تاول نزله، از کفش مناسب و سبک و جوراب نخی پا کنید. 🔷️قبل از رفتن به این سفر، چند مرتبه از حنا استفاده کنید تا پوست سِفت و تقویت بشه 🔷️اگر دچار عرق سوز شدین، بهتر هست که گرمیجات نخورید و از لباس مناسب خنک استفاده کنیدو نواحی عرق سوز با روغن بنفشه زیتونی چرب بشه یا 🔷️انفیه وروغن بنفشه همراهتون باشه برای مواقعی که سردرد میشید یک مورد مهم که اغلب در سفرها و خصوصا الان که پیاده‌روی هم در شرایط گرم هست و دفع رطوبت هم هست،احتمال گرمازدگی و همچنین یبوست هست. از همین امروز اگر یبوست دارید، تدابیر رفع یبوست داشته باشید و غذاهای سبک و آبکی بیشتر میل کنید و خاکشیر و تخم شربتی به همراه داشته باشین.(برای جلوگیری از گرمازدگی) هر شب عضلات ساق پا، مچ ، کمر ، ناخن و پاشنه های پا را با روغن زیتون یا بابونه چرب کنید .(روغن بابونه برای رفع گرفتگی ،بهترین گزینه هست) ↫روغن مالی داخل بینی ، ناف ، کف پا برای کاهش خستگی مفید است. ↫یک راه مناسب برای کاهش گرفتگی عضلات ساق پا این است که مسیر زیر قوزک های داخلی و خارجی هر دو پا را تا زانو با روغن زیتون یا بابونه ماساژ دهید ↫روغن مالی داخل بینی ، ناف ، کف پا برای کاهش خستگی مفید است ↫ماساژ و نگه داشتن پاها در آب گرم و نمک در تقویت عضلات مفید است 🌷گروه طبی شاکران🌷 https://eitaa.com/joinchat/107937805C1189eb22d9