‼️ مراقبت از قلب در افراد دیابتی ‼️ ◀️ نرمال بودن A1c ( میانگین قند سه ماهه ) که باید کمتر از ۶ باشد . هرچقدر این عدد نرمال باشد رگهای قلبی آسیب کمتری می بینند . ◀️ کنترل چربی بد خون : میزان هدف کلسترول LDL در افراد دیابتی کمتر از ۱۰۰ هست . اگر فرد دیابتی بیماری قلبی هم داشته باشد میزان هدف این چربی کمتر از ۷۰ است . ◀️ کنترل فشار خون فشار خون فرد دیابتی باید کمتر از ۱۴۰ روی ۹۰ ( ۱۴ روی ۹ ) باشد . فشارخون بالا علاوه بر مشکلات قلبی سبب بروز مشکلات چشمی و کلیوی هم میشود . ◀️ انجام فعالیت بدنی منظم و تغذیه سالم کاهش حتی ۵ الی ۷ درصد وزن نیز اثرات سودمندی دارد . ⛔️ مصرف دخانیات : 📌مصرف دخانیات خطر ابتلا به انواع بیماریها مخصوصا بیماریهای قلبی و عروقی را افزایش می دهد. 📚https://eitaa.com/mahdixxv

⭕️ مواد مخدر شیشه چیست ؟ ⭕️ مت آمفتامین (به انگلیسی: Methamphetamine) در بازار سیاه با نام مخدر شیشه (به انگلیسی: crystal) شناخته می‌شود. این ماده یک روان‌گردان و محرک سیستم عصبی مرکزی با پتانسیل بالای اعتیاد است. از این ماده برای سرخوشی و احساس لذت و تفریح استفاده میشود خودت میتونی قهرمان زندگیت باشی ✅https://eitaa.com/mahdixxv

🛑 #ظریف_کیست!؟ 1⃣ قبل از انقلاب به آمریکا رفت! 2⃣ درانقلاب وجنگ تحمیلی یک روز مشارکت نکرد! و حتی سربازیش را هم در امریکا گذراند! 3⃣ بعد از تصرف لانه جاسوسی آمریکا همه ازآمریکا اخراج شدند ولی او نشد! و برعکس همسرش را از طریق سفارت آمریکا در سوئیس به آمریکا بردند! 4⃣ هم دانشگاهی بعضی از سران آمریکا شد! 5⃣ به ایران آمد و قطعنامه بی خاصیت ۵۹۸ را رقم زد! 6⃣ به ایران آمد و قطعنامه بی خاصیت تر ۲۲۳۱ را رقم زد! 7⃣ اجازه نداد سپاه برای شکستن محاصره یمن به انجا وارد شود و با اعتماد بقول ۲۴ ساعته جان کری ، ۱۰ سال مسبب محاصره و ظلم بر یمن شد! 8⃣ با جاسوس اسرائیلی ملاقات کرد و سردار سلیمانی ترور شد! 9⃣ عامل اسرائیل رسما به جلسه پزشکیان دعوت شد! با او ملاقات کرد و سیدحسن نصرالله ترور شد! ⁉️واقعا ظریف کیست‼️ https://eitaa.com/mahdixxv

🚨 پروژه جعل عمیق. مهم و بصیرتی 🔰 گزارش اینترسپت از سرمایه‌گذاری پنتاگون در فناوری «جعل عمیق» 🔸یک پایگاه آمریکایی فاش کرد ارتش این کشور به دنبال استخدام تولیدکنندگان محتواهای به اصطلاح «جعل عمیق» در فضای مجازی است. 🔸وبگاه آمریکایی «اینترسپت» در همین زمینه گزارش داد فرماندهی عملیات‌های ویژه ارتش آمریکا به دنبال استخدام نیروهای مقاطعه‌کاری است که کاربران اینترنتی «جعل عمیق» را که نه توسط انسان‌ها و نه توسط کامپیوترها قابل شناسایی باشند، ایجاد کنند. این رسانه آمریکایی با استناد به یک طرح متعلق به این واحد فرماندهی نوشت: 🔻نیروهای عملیات ویژه علاقه‌مند به فناوری‌هایی هستند که بتوانند شخصیت‌های اینترنتی قانع‌کننده‌ای به منظور استفاده از آنها در پلتفرم‌های رسانه‌های اجتماعی، سایت‌های شبکه‌های اجتماعی و دیگر محتواهای آنلاین را ایجاد کنند. 🔸گفتنی است «دیپ فیک» یا جعل عمیق، ترکیبی از کلمه‌های «یادگیری عمیق» و «جعلی»، یک تکنیک برای ترکیب تصویر انسان مبتنی بر هوش مصنوعی است. جعل عمیق تصاویر و فیلم‌های موجود را بر روی تصاویر یا فیلم‌های منبع قرار می‌دهد و از یک تکنیک یادگیری ماشین به نام «شبکه‌های زایای دشمنگونه» استفاده می‌کند. ویدیوی جعلی، ترکیب فیلم‌های موجود و منبع است که فرد یا افرادی را درحال انجام یک کار در موقعیتی نشان می‌دهد که هرگز در واقعیت اتفاق نیفتاده است. 📚https://eitaa.com/mahdixxv

🔺بانک اهداف حمله ایران به اسرائیل ✅https://eitaa.com/mahdixxv

#تلنگر💥 -بیدار نشدن برای نماز صبح، -خواب های آشفته و پریشان، -کسالت در عبادت، -خواب آلودگی در طی روز، -نداشتن نشاط در عبادت، -داشتن افکار‌ منفی و مزاحم، -قساوت قلب، -عصبی بودن و اضطراب 👆هر کدوم از اینا رو در خودت دیدی از همین الان شروع کن به #استغفار کردن، مخصوصا شبا قبل از خواب حتما ۱۰۰ بار با توجه بگو استغفر الله و اتوب الیه..‌.! ┄✦۞✦༻‌﷽‌༺‌‌‌✦۞✦┄ 💐 ﺍَﻟﻠّﻬُﻢَّ ﺍﺭْﺯُﻗْﻨﻰ ﺷَﻔﺎﻋَﺔَﺍﻟْﺤُﺴَﻴْﻦِ ﻳَﻮْﻡَﺍﻟْﻮُﺭُﻭﺩِ 💐 🌹ألـلَّـھُمَ ؏َـجــِّلْ لِوَلــیِـڪْ ألفـرَج🌹 🌸التماس دعا🌸. 💫🌷https://eitaa.com/mahdixxv

♦️صلح نداریم، مسلمانان باید تا نابودی کامل اسرائیل دست از مبارزه بر ندارند! 🔹 ملت های مسلمان اجازه ندهند رهبران سازش کار و خائنان بر سر میز مذاکره‌ها، و رفت و آمدها، حیثیت و اعتبار و شرافت ملت قهرمان فلسطین را خدشه دار کنند... 📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید.

پیام #قرانی حتی يک ذره خوبي فَـمَن يَعـمَل مِثـقالَ ذَرَّةٍ خَيـرً ايـرَهو هرکس به اندازه ي ذرّه اي خوبي کند نتيجه ي کارش را مي بيند. سوره ي زِلزال / آيه ي 7