ای آنها #مقدور نساخت،*
*#هفتم اینکه محل سکونت ما را در مکانی قرار دادند که #سقف نداشت، #روزها را از گرما و #شب‌ها از سرما آرامش نداشتیم، و از #گرسنگی و #تشنگی و خوف کشته شدن آسایشی برای ما نبود،*
*از اینجا سِرِّ سخن #امام_سجاد (علیه‌السلام) معلوم می‌شود که #سخترین_مصائب را فرمودند:امان از #شام*
*"الشام الشام الشام"*
*منابع:*
*تذکرة الشهداء ج ۲ ص ۳۶۳ ، رمز المصیبة ج ۳ ص ۲۵۹ ، سحاب رحمت ص ۷۳۶ ، سوگنامه آل محمد (علیهم السلام) ص ۴۹۵*
https://chat.whatsapp.com/ET02nTcJtJT0ITYSZvw7Ej
[۹/۹، ۰۸:۴۸] روستا۲: 🥀<❈﷽❈>🥀
داستان معنوی زیبا🌹🌹
*من جوانی بودم که سال‌ها با رفتارم دل امام زمانم رو به درد آوردم و خیری برای خانواده‌ام نداشتم*
*همش با رفقای ناباب و اینترنت و ...*
*شب تا صبح بیدار و صبح تا بعدازظهر خواب*
*زمانی که فضای مجازی و شبکه‌های اجتماعی اومد منم از این باتلاق انحراف و بدبختی بی‌نصیب نماندم*
*و اگر قرار باشد فردای قیامت موبایل بر اعمالم شهادت دهد حتی جهنم راهم نمی‌دهند*
*تا یه روز تو یکی از گروه‌های چت یه آقایی پست‌های مذهبی میذاشت، مطالبش برام جالب بودند رفتم توی پی وی اون شخص و مثل همیشه فضولیم گل کرد*
*و عکس پروفایلشو بزرگ کردم*
*عکس شهیدی دیدم که غرق در خون بدون دست و پا، با سری خورد شده از ترکش افتاده بر خاک، کنار او عکس دوبچه بود که حدس زدم باید بچه‌های او باشند*
*و زیر آن عکس یه جمله‌ای نوشته شده بود:«می‌روم تا #حیاوغیرت جوان ما نرود»*
*ناخودآگاه اشکم سرازیر شد، دلم شکست*
*باورم نمی‌شد دارم گریه می‌کنم اونم من کسی که غرق در گناه و شهواته*
*منه بی‌حیا و بی‌غیرت*
*منه چشم چرون هوس باز*
*از اون به بعد از اینترنت و بدحجابی و فضای مجازی و گناه و رفقای نابابم متنفر شدم*
*دلم به هیچ کاری نمیرفت*
*حتی موبایلم و دست نمی‌گرفتم*
*تصمیم گرفتم برای اولین بار برم مسجداولین نماز عمرمو خوندم با اینکه غلط خوندم*
*ولی احساس آرامش معنوی خاصی می‌کردم آرامشی که سال‌ها دنبالش بودم ولی هیچ جا نیافتم حتی در شبکه‌های اجتماعی*
*از امام جماعت خواستم کمکم کنه ایشان هم مثل یه پدر مهربان همه چیز به من یاد میداد نماز خوندن،قرآن، احکام، زندگی امامان و...*
*کتاب می‌خرید و به من هدیه میداد، منو در فعالیت‌های بسیج و مراسمات شرکت میداد*
*توی محله معروف شدم*
*و احترام ویژه‌ای کسب کردم*
*توسط یکی از دوستان به حرم حضرت معصومه برای خادمی معرفی شدم*
*نزدیکای اربعین امام حسین یکی از خادمین که پیر بود بمن گفت: دلم میخواد برم کربلا ولی نمی‌تونم، میشه شما به نیابت از من بری؟خرج سفر و حق الزحمه شما رو هم میدم*
*زبونم قفل شده بود! من و کربلا؟زیارت امام حسین؟ اشکم سرازیر شد قبول کردم و باحال عجیبی رفتم هنوز باورم نشده که اومدم کربلا*
*پس از برگشت تصمیم گرفتم برم حوزه علمیه که با مخالفت‌های فامیل و دوستان مواجه شدم اما پدرم با اینکه از دین خیلی دور بود و حتی نماز و روزه نمی‌گرفت قبول کرد*
*حوزه قبول شدم و با کتاب‌های دینی انس گرفتم در کنار درسم گاهی تبلیغ دین و احکام*
*خدارو می‌کردم و حتی سراغ دوستان قدیمی ناباب رفتم که خدا روشکر توانستم رفیقام رو با خدا آشتی بدم*
*یه روز اومدم خونه دیدم پدر و مادرم دارن*
*گریه میکنن منم گریه‌ام گرفت*
*تابحال ندیده بودم بابام گریه کنه!*
*گفتم بابا چی شده؟*
*گفت پسرم ازت ممنونم*
*گفتم برای چی؟*
*گفت: من و مامانت یه خواب مشترک دیدیم تو رو می‌دیدیم با مرکبی از نور می‌بردن بهشت و ما رو می‌بردن جهنم و هر چه به تو اصرار می‌کردن که وارد بهشت بشی قبول نمیکردی و میگفتی اول باید پدر و مادرم برن بهشت بعد من*
*یه آقای نورانی آمد و بهت گفت: آقا سعید!*
*همین جا بهشون نماز یاد بده بعد با هم برین بهشت و تو همونجا داشتی به ما نماز یاد میدادی*
*پسرم تو خیلی تغییر کردی دیگه سعید قبل نیستی همه دوستت دارن تو الآن آبروی مایی ولی ما برات مایه ننگیم میشه خواهش کنم هر چی یاد گرفتی به ما هم یاد بدی*
*منم نماز و قرآن یادشون دادم*
*و بعد از آن خواب پدر و مادرم نمازخوان و مقید به دین شدند*
*چند ماه بعد با دختری پانزده ساله عقد کردم یه روز توی خونشون عکس شهیدی دیدم که خیلی برام آشنا بود گریه‌ام گرفت نتونستم جلوی خودم رو بگیرم صدای گریه‌هام بلند و بلندتر شد این همون عکسی بود که تو پروفایل بود خانمم تعجب کرد و گفت: سعیدجان چیزی شده؟ مگه صاحب این عکس و میشناسی؟*
*و من همه ماجرا رو براش تعریف کردم خودش و حتی مادرش هم گریه کردند مادر خانمم گفت: میدونی این عکس کیه؟*
*گفتم: نه*
*گفت: این پدرمه منم مات و مبهوت دیوانه وار فقط گریه می‌کردم مگه میشه؟ آره شهیدی که منو هدایت کرد آدمم کرد آخر دخترشو به عقد من درآورد*
*چند ماه بعد با چند تا از دوستانم برای مدافعان حرم اسم نوشتیم تابستون که شدو حوزه‌ها تعطیل شدند ما هم رفتیم خانمم باردار بود
هدایت شده از هیئت حضرت ام البنین
تدابیر_روزه_فرزندان:
✔️ توصیه ها:
🌙 تعدیل طبع فرزند؛ در ابتدا ماه مبارک رمضان، به طبع فرزند و تلاش برای متعادل ساختن طبایع در او توجه داشته باشید.
🔻 درمان یبوست؛ در صورت ابتلا به یبوست، با مصرف آب فاتر، آلو، انجیر ،روغن زیتون و... آن را رفع کنید.
🔻 حتماً مصرف سحری را جدی بگیرند. اغلب بچه‌ها برای خواب راحت تر و بیشتر، ترجیح می‌دهند که سحری را در لحظات آخر میل کنند و یا شام را به جای وعده سحری در آخر شب میل کنند که موجب مشکلاتی مانند:
📍 افت قند و فشارخون،
📍 ضعف سیستم ایمنی بدن در طی روز، به خصوص در ساعات قبل از افطار می شود.
🔻 سحری را به موقع بخورند. سعی شود بین خوردن سحری و اذان صبح کمی فاصله باشد.
🔻 حتماً قبل و بعد از غذا، مقداری نمک طبیعی مصرف شود.
🔻 در تهیه و تدارک غذا برای روزه اولی ها، گروه های غذایی مناسبی مانند نان، مغزها، میوه، سبزیجات، غلات، حبوبات، پروتئین در نظر گرفته شود.
🔻 در وعده سحری دو الی سه قاشق غذاخوری سویق بخورند که بسیار مقوی است یا چند عدد خرما با آب (آب فاتر) بنوشند.
🏷خرما به تعداد فرد به همراه مقداری آب (مثلا نصف استکان) برای هر عدد خرما.
🏷 همچنین سویق را جداگانه و خرما را هم جداگانه مصرف کنند، زیرا قرار است بعد از خرما، آب مصرف شود و بنابر این بین مصرف سویق و خرما، فاصله باشد.
🔻 سویق عدس جهت کاهش #تشنگی بسیار مفید است.
🔻 افطار را با نوشیدن مایعات گرم مثل آب جوشیده ولرم (آب فاتر)، شیر گرم یا مواد قندی طبیعی مانند خرما ، مویز شروع کنند.
به جای مصرف انواع شیرینی ها مثل زولبیا و بامیه که فاقد مواد مغذی هستند، از مواد غذایی طبیعی شیرین مانند خرما، عسل، شکر سرخ، کشمش، مویز، انجیر استفاده کنند.
🔻 اگر فرزندان تمایل زیادی به خوردن زولبیا و بامیه داشتند، خودتان با روغن و مواد طبیعی و سالم آن را درست کنید.
🔻 مصرف سبزیجاتی مثل ریحان، کاهو، خرفه، تره ... در بین غذا .
🔻 پس از افطار نمودن با آب جوش یا مایعات گرم و یا خرما می بایست از غذاهای سبک استفاده کرد، مثل:
👈🏼 حلوا، فرنی، نان و کره و مربا یا عسل، نان با پنیر و گردو، شیر برنج، شله زرد، آش ها و...
🔻 استفاده از نوشیدنی هایی مانند شربت سکنجبین طبیعی، شربت آبلیمو عسل، شربت گلاب، تخم شربتی بعد از افطار.
🔻 سبزیجات و سالاد در وعده سحر؛ 👈🏻مصرف برخی میوه ها یا کمی سالاد بدون سس قبل از سحر تحریک‌کننده اشتها و موثر در کاهش تشنگی می باشد،
👈به شرط این که شب‌ها زودتر بخوابند و زودتر از موعد برای سحر بیدار شوند و با کمی فاصله از غذای اصلی، میوه یا سالاد بخورند.
👈 سالادی از ترکیب کاهو، زردک، سبزیجات، کدو، روغن زیتون به همراه سرکه طبیعی و سایر مواد غذایی سالم باشد.
🔻 بخشی از مایعات مورد نیاز را از طریق میوه یا آب میوه های طبیعی تامین کنند.
🔻 خوب جویدن و آهسته خوردن غذا در افطار و سحر؛ خوب جویدن موجب می شود تا هم زودتر سیر شده و هم هضم و جذب غذا کامل تر انجام شود.
🔻 مصرف میوه هایی هم چون
آلو، سیب، به، گلابی، انجیر، مویز و انگور.
🔻 از سوپ ها و آش های لطیف با سبزی هایی هم چون برگ چغندر، جعفری، تره، شنبلیله، خرفه، کاسنی استفاده کنند.
🔻 استراحت و خواب کافی داشته باشند. نهایتا قبل از نیمه شب شرعی بخوابند.
🔻 والدین برای افزایش اشتهای فرزندان مخصوصاً در وعده سحر، غذاهای مورد علاقه آن ها را در اختیارشان بگذراند و البته به سالم و مقوی بودن غذا هم توجه داشته باشند.
🔻 استفاده از ترشیجات طبیعی مثل رب انار، سرکه طبیعی، آبلیموی تازه طبیعی و زیتون پرورده .
🔻 خواب قیلوله داشته باشند.
👈🏼 این خواب بسیار برای بدن مفید است و به روزه داران کمک می کند.
🔻 از نان های با آرد کامل به ویژه در وعده سحر استفاده کنند.
https://eitaa.com/Beit_ol_abas_khomeinishahr