غذای سالمندان و بیماران جهت تقویت
🫕سوپ زردک و جعفری
✅طبع غذا: گرم و تر
🥣مواد لازم:
زردک ۷۰۰گرم/جعفری خرد شده ۲ پیمانه/تره یا پیازچه ۳عدد/آب مرغ محلی ۴ پیمانه/آب لیمو ترش ۱ قاشق غذاخوری/نمک دریا، فلفل سیاه
🥢طرز تهیه:
ابتدا قابلمه‌ای را روی حرارت ملایم قرار دهید. تره را خرد کنید. تره‌ها را به قابلمه اضافه کنید و بپزید تا نرم شوند.
زردک‌ها را پوست بگیرید و خرد کنید و به قابلمه اضافه کنید. آب مرغ را اضافه کنید و به جوش بیاورید. سپس حرارت را کم کرده و اجازه دهید به مدت ۳۰ دقیقه بپزند تا زردک‌ها نرم شوند.
با استفاده از مخلوط کن سوپ را پوره کنید تا نرم شود. نمک، فلفل سیاه، آب لیمو تازه و جعفری خرد شده را اضافه کرده و میل کنید
نوش جان 🥰💕
@mahdyarteb
🩺👄🌙رفع بوی بد دهان
در ماه مبارك رمضان
✅️از مسواک چوبی استفاده کنید
✅️از فاصله افطار تا سحر سعتر(آویشن) بخورید
✅️کنار افطار و سحر سبزی تره مصرف کنید
✅️بعد از وعده افطار و سحر سرکه طبیعی بخورید
✅️در طول روز با ذکر صلوات فرستادن دهانتون رو خوشبو کنید
@mahdyarteb
7.06M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
در آستانه بهار طبیعت و همزمان با بهار قرآن، جانی پرطراوت و دلی شاداب و تنی سالم برای همه هموطنان ایرانی و محبین امیرالمومنین آرزو میکنیم.
از طرف دکتر کریمی وهمکاران
@mahdyarteb
سرخوش آن عیدی که آن بانی نور
از کنار کعبه بنماید ظهور
#نوروز_مبارک
#اللهم_عجل_لولیک_الفرج
@mahdyarteb