✅ طریقه ماساژ و آزاد سازی #سیاتیک @mahdyarteb

👋🏻🧐آیا تاثیرات شگفت انگیز #ماساژ را بر بدن انسان میدانید؟ 🕉 رفع گرفتگی عضلات 🕉 بهبود جریان خون در بدن   🕉 کمک به مشکلات بد خوابی 🕉 ایجاد طراوت و شادابی پوست 🕉 رفع خستگی و فشارهای عصبی 🕉 تقویت سیستم دفاعی و ایمنی بدن 🕉 درمان #سیاتیک #کمردرد #آرتروز 🕉 کاهش استرس  وتنش های روزانه 🕉 ایجاد آرامش و افزایش احساس شادکامی 🕉 تقویت عضلات و برنامه های  توانبخشی 🕉 باعث کاهش آسیب دیدگی در ورزشکار می شود 🕉 کاهش خطر ابتلا به بیماری #واریس در افراد مستعد 🕉 اختلالاتی مانند #کمخوابی و #سردرد ها ی مزمن و #خستگی مزمن را از بین می بردـ @mahdyarteb