یه کتاب از برنه براون می‌خونم که چیز جالبی نوشته بود. می‌گفت وقتی ما یه هدفی برای خودمون می‌ذاریم، براش تصویر هم میسازیم که اگه این اتفاق بیفته چی میشه، زندگیم چطور میشه و این‌ها. ولی این تصویر ممکنه گاهی برامون دردسر بشه، اگه زیادی بهش وابسته بشیم و به اون هدف نرسیم احساس شکست بیشتری خواهیم داشت. مثالی که زد از یه تمرین برای زنان باردار بود که بعد از بارداری ده تا چیز ایده‌آلی که می‌خوان رو روی کاغد‌های جدا بنویسن و بُر بزنن و پنج‌تا رو رندوم بردارن و ببینن ازینکه از اون ده‌تا فقط پنج‌تارو می‌تونن انتخاب کنن چه حسی دارن؟؟ در ادامه هم ‌نوشته بود و یه همچین چیزی برای زندگی هم لازمه. اینکه وقتی هدفی مشخصی می‌کنیم، انتظارات و خواسته‌های بعدش رو بشناسیم. ولی این آمادگی رو هم داشته باشیم که بعضی‌هاش ممکنه به هر دلیلی اتفاق نیفتن. تا خیلی متمرکز روی نقطه نهایی نشیم و ترس از شکست درونمون خیلی زیاد نشه. @mahfelbiketabha📚 #کتاب #داستان #هدف