🔥🔥اصلاح سبک زندگی 🔥🔥 نماز می‌تواند بارهای منفی و انرژی های منفی وجودی انسان را تخلیه کند. اتصال قسمتی از اعضای بدن ما به زمین می‌تواند انرژی های منفی را ازبین ببرد و از زمین انرژی مثبت بگیرد.برای همین پیاده روی با پای برهنه روی خاک عامل تقویت بدن است. یک ساعت بعد از نماز مغرب نماز عشاست، و نیم ساعت بعد از آن با توجه به هر اقلیمی زمان مناسب خواب است. پس بهتر است وعده شام قبل از این زمان مصرف شود. اهمیت وعده شام اینقدر زیاد است که در منابع طبی میگویند، اگر کسی شام را ترک کند سبب بیماری و فساد در تن او خواهد شد و هیچ جایگزینی برای آن نخواهد داشت. پس شام حتما باید مصرف شود،ولو به دانه ای ازخرما یا انگور و سیب و... و در منابع طب اسلامی ایرانی به شدت ترک شام نهی شده است،حتی اگر برای لاغری ترک شده باشد؛ این لاغری سبب ازبین رفتن قوای بدن و ضعف خواهد شد. بهای از دست دادن سلامتی باترک شام برای لاغری بهای سنگینی است،شام جزء مهم ترین وعده های روزانه است. پس شام باید مفصل،سرشب و کامل بامواد غذایی طیب و رعایت آداب سفره مصرف شود. #سبک_زندگی_سالم #نماز