هدایت شده از حکیم باشی
توصیههای فصل #بهار
و آن انرژی روزگار است،
اولین ماه آن #آذار31 روز است.
(23اسفند تا24فروردین)
🔹در این ماه شب و روزش #شادی آور است.
🔸 زمین نرم می شود.
🔹 غلبه #بلغم از بین می رود.
🔸 #خون به هیجان می آید.
🔹 مصرف غذای #لطیف و گوشتها و تخم مرغ نیمبِرشت مفید است.
🔸 شربت #رضوی را که با آب رقیق شده باشد بنوشید.
🔹از خوردن پیاز و سیر و ترشی #پرهیز شود...
🔸نوشیدن شربتهای #مُسْهِل مفید است....
(شربت مسهل مانند : انواع سکنجبین ها، شربت رضوی، شربت تخم شربتی+اسفرزه، سنا+گل ، شیر و شکرسرخ، و ...)
🔹 همچنین توصیه به #حجامت و #فَصْد می شود.
( حجامت در ده روز اول ماه آذار(23 اسفند تا سوم فروردین) بسیار توصیه می شود.)
📚رساله ذهبیه، امام رضا علیه السلام
☘☘☘
@tebe_eslami
#بهار
🍏در فصل بهار، از خوردن غذاهای گرم و خشک، حرکت و #ورزش زیاد، #حمام مکرر و خوردن غذاهای گوشتی و #شیرینی زیاد خودداری شود همچنین بهتر است در این فصل بهجای آب از عرق #کاسنی یا عرق #شاتره استفاده شود.
🍏بهتر است در این فصل از مصرف غذاهای چرب و سرخکردنی, خوراکیهای تلخ، تند و تیز، و شور که مزاج گرم دارند مانند #آجیل_شور و #گردو پرهیز کرد.
🍏بهتر است در این فصل از نوشیدنیهای خنک مانند شربت #ریواس، شربت #عناب، شربت #نارنج، #لیمو و "به" استفاده کرد.
@mahsulpak
#بهار
💐 توصیه های بهاری امام رضا علیه السلام
🌱 خصوصیات فصل بهار
🌷فصل بهار روح زمان هاست.
اول این فصل ماه آزار(ماه رومی) است،در این ماه شب و روز پاکیزه و معطر است،زمین نرم می شود و غلبه بلغم از میان می رود و خون به هیجان می اید.
🌱 غذای ماه آزار (تقریبافروردین) ما چه باید باشد؟
🌷امام رضا علیه السلام:در ماه اول بهار(ازار)بیشتر غذائی که مناسب است،عبارتست:ازخوراکی های لطیف از قبیل :گوشت، تخم مرغ نیم برشت،نوشیدن شربت امام رضا علیه السلام ،پس از انکه ان شربت را با اب خالص تعدیل نموده باشیم.
🌱 پرهیزات بهاری
🌷امام رضا علیه السلام:در فصل بهار(به خصوص ماه آزار)باید از خوردن پیاز و سیر و ترشی پرهیز کرد.
🔰نکته:وجه مشترک این سه مورد جلوگیری از هیجان خون است،در حالی که در فصل بهار صلاح در هیجان بخشی خون جهت رشد ونمو بدن است.
🌱 کارهای بایسته بهاری
🌷امام رضا علیه السلام:در فصل بهار(به خصوص ماه ازار)نوشیدن اشیاء مسهل(ملین و نرم کننده شکم)پسندیده است،رگ زدن و حجامت نیز مناسب است.
🔰 نکته:اگر چه از طریق فصد و حجامت حجم خون کم می شود،ولی چون فصل بهار فصل خونسازی هست،دوباره خون تازه جایگزین ان خون می شود.
🌱 خصوصیات ماه دوم بهار
🌷نیسان(ماه دوم رومی بهار)سی روز است،در این ماه روز بلند می شود،و مزاج فصل قوی می گردد(در تولید و هیجان خون)خون به تحرک در می اید،بادهای شرقی در این ماه می وزد،از غذاهای بریان شده استفاده می شود،و از انچه به سرکه عمل می آید و نیز گوشت های شکارمصرف می شود.
🌱 کارهای بایسته اردیبهشت
🌷امام رضا علیه السلام:در ماه نیسان،امیزش جنسی و روغن مالی بدن در حمام نیکوست.و نوشیدن اب ناشتا مفید بوده،و بوئیدن گلها و عطریات طبیعی سودمند است.
🌱 خصوصیات ماه سوم بهار
🌷ایار(ماه سوم رومی بهار)سی و یک روز است،در این ماه بادها صاف بوده،وان اخرین ماه بهار است.در ان از خوردن غذاهای شور و گوشت های غلیظ از قبیل:
کله پاچه،گوشت گاو منع شده ونیز مصرف شیر مفید نیست.
🌱 کارهای بایسته ماه خرداد
🌷امام رضا علیه السلام:در ماه ایار(خرداد)رفتن به حمام در صبح گاه مفید است،و قبل از غذا به کار گیری اعضای بدن در کارهای سخت پسندیده نیست.
@mahsulpak
#بهار
بهتر است در بهار ، از غذاهای خون ساز مانند 👇
🚫گوشت ها
🚫شیرینی ها
🚫خوردنی های گرم و تر
🚫خوردنی های تلخ و شور
پرهیز کنیم .
و بیشتر👇
🔹از غذاها و سوپ های ساده و کم غذا
🔸نوشیدنی های خنک مانند شربت های زرشک ، غوره ، نارنج ، لیمو ، به و ... استفاده کنیم .
🔻در بهار باید به ورزش معتدل بپردازیم
👈و از ورزش و فعالیت سنگین بدنی ، حمام زیاد ، پرخوری و پرنوشی و پر خوابی بپرهیزیم .
@mahsulpak
#بهار و 🤹♂⛹♂#ورزش
⛵️در فصل بهار ورزش معتدل (نه شدید و نه خفیف) توصیه می شود.
🚢ورزش شدید به طبیعت فصل کمک کرده و موجب هیجان مواد ساکن در بدن شده و می تواند موجب بروز برخی بیماری ها از جمله بثورات پوستی گردد.
🏟ولی ورزش معتدل می تواند باعث تحلیل مواد و فضولات و دفع آنها از طریق ادرار و مدفوع شود.
@mahsulpak
♻️#درمان_بیماریها
✴️#خارش_بدن
🔹#تعدیل #مزاج و رفع غلبه خشکی
🔹#صفرابر یا #سودابر (با توجه به مزاج)
🔹داروی #ملین
🔹#حجامت زیر #قوزک پا ۳مرحله
#مرکب یک ،
🔹#صاف_کننده_خون
🔹#رقیق_کننده_خون
🔹#شربت #سکنجبین ای که باشکرسرخ.سرکه انگور.وکاسنی درست شده باشه روز یک لیوان شب دوساعت بعد شام یک لیوان
🔹#سنای مکی و گل سرخ سه بسته دم کرده
هفته ای یکبار تاچهار هفته بعد ماهی یکبار
🔹مصرف سرکه انگوری+روغن زیتون کنارغذا یا بعد از غذا ،
🔹شب ایستاده آب نخورید ، آب یخ نخورید در بین غذا آب نخورید
🔹#عناب ، #انار ، #برگ #چغندر ، گیاه #کاسنی زیاد مصرف کنید، #رب_انار ، #کاهو
عسل..#تخم_شربتی
🔹هفته ای دوبارلعاب #گل_ختمی+#حنا یک قاشق سرکه انگور محلی به سرببندید
🔹#سرمه #اثمد شبها
🔹رفع #یبوست (بسیار مهم)
🔹روغن مالی محل خارش با روغن بنفشه #زیتونی
🔻در صورت داشتن استرس و درگیری فکری :
🔸داروی #تقویت_اعصاب
🔸روغن #بنفشه پایه #کنجد داخل بینی شبها بچکانید
🔸دم کرده #بهار نارنج، بادرنجبویه، گل محمدی،#کاسنی،#زعفران، ...به جای چای و ترک #چای سیاه
👌👌 داروها موجودند
@mahsulpak
درمان #یبوست در بهار:
موارد زیر، برطرف کننده #یبوست و مناسب برای فصل #بهار هستند:
سوپ_جو با هویج و سبوس گندم و سبزیجات
آش_ماش با مغز بادام
شربت_آلو؛ مقداری آلوی درشت و شیرین را کاملا شسته و در ظرفی بریزید و آنقدر آب به آن بیافزایید که روی آلوها را بگیرد؛ سپس با حرارت ملایم آن را بپزید و تا پخته و له شدن آلو ها، میزان آب را با اضافه کردن مقدار مورد نیاز، ثابت نگه دارید؛ سپس مواد را صاف کرده و آب به دست آورده را با یک چهارم مقدار آن شکر به قوام آورید و در هر وعده، ۱۰۰ الی ۱۵۰ گرم بنوشید.
@mahsulpak