تدابیر #نوروز 🎉 📻#رادیو_معارف 🎙#استاد_اخوان #تدابیر_طبی #نوروز_مبارک ✨️ #سال_نو_مبارک 🌱🌷 📌برای آشنایی با مشاوران و کلاس های طبی وارد کانال شوید Ostadakhavan.com https://eitaa.com/mahyapirozy #محیا_پیروزی

🔆 ۱۳ نکته طلایی در مصرف شیرینی و آجیل نوروز 🎉 👌🏻👌🏻نوبتی هم باشد نوبت توصیه‌های مصرف است: 🔅 از پرخوری و روی هم خوری آجیل، شیرینی و تنقلات، چای و میوه خودداری کنید. 🔅در کنار آجیل می‌توان جهت پذیرایی از انجیر خشک، پر هلو یا زردآلو، مویز، برگه میوه‌های خشک مانند به و سیب و خرمالو (هر سه کمک کننده به هضم) استفاده و حتی الامکان شیرینی جات مصنوعی را محدود کرد. 🔅فاصله بین خوردن میوه و آجیل حداقل باید حدود ۲ تا ۳ ساعت باشد. 🔅بهتر است از شیرینی های خشک و کوچک و کم کالری مانند نان برنجی و نان نخودچی در مقدار کم استفاده شود. 🔅از آجیل مانند بادام،پسته و فندق به حد اعتدال بخورید. 🔅معتدل ترین و بهترین آجیل، بادام درختی است به شرطی که معتدل مصرف بشود و خام و بو داده نباشد (مفید برای همه مزاج‌ها به ویژه کودکان و سالمندان). 🔅مصرف زیاد بادام هندی و بادام زمینی سبب تولید خلط غلیظ شده و چربی خون رو بالا می‌برد. 🔅بهتر است در یک وعده از یک نوع آجیل مثلاً فقط پسته یا فقط بادام و… به مقدار متناسب استفاده کنید (جلوگیری از اختلال هضم) 🔅مثلاً اگر پشت سر هم به مهمانی می‌روید فقط یک یا دو عدد بادام میل کرده و در کنار آن سیب بخورید. اگر مزاج خیلی گرم و خشکی دارید از میوه‌هایی مانند پرتقال یا خیار یا کیوی و ..هم می‌توانید استفاده کنید. 🔅روی شیرینی های خشک و تنقلات باید با پوشش مناسب پوشانده شود تا گرد و خاک، اونا رو آلوده نکند. 🔅بهتر است از مصرف انواع بو داده و پرنمک آجیل، خصوصاً اگر دچار فشارخون یا بیماری های کلیوی هستید، خودداری کرده و آجیل خام تهیه کنید. 🔅گردو را حتی الامکان مصرف نکرده یا تنها مصرف نکنید به ویژه اگر مدتی است که از پوست خارج شده است. 🔅 افراد گرم مزاج بیشتر از میوه‌ها استفاده کنند تا آجیل و شیرینی و شکلات. 🔅کمی عرق نعنا همراه خود داشته و اگر با مصرف تنقلات و آجیل دچار بدهضمی شدید، کمی از آن را میل کنید. #تدابیر_طبی #نوروز_مبارک ✨️ #سال_نو_مبارک 🌱🌷 https://eitaa.com/mahyapirozy #محیا_پیروزی

🎬مادر امت🍃 ⚫️ ببينيد | حقايقی درباره حضرت خديجه سلام الله علیها در بيانات رهبر معظم انقلاب🖤🥀 ▫️حضرت خدیجه سلام الله علیها از همه‌ی اموال خودش خارج شد برای ترویج اسلام و تقویت پیامبر(صلی الله علیه و آله وسلم) اینکه حالا شما می‌فرمایید «ثروت»، این گفتنش به زبان ساده است؛ اما گذشتن از تمام ثروت و نه بخشی از آن، کار یک ذرّه و دو ذرّه نیست... #وفات_حضرت_خدیجه #ماه_مبارک_رمضان 🍃أللَّھُـمَ ؏َـجِّـلْ لِوَلیِڪْ ألْـفَـرَج🍃 🏴 ۱۰ رمضان؛ سالروز وفات ام‌المومنین #حضرت_خدیجه سلام‌الله علیها را تسلیت می‌گوییم. 📌برای آشنایی با مشاوران و کلاس های طبی وارد کانال شوید. https://eitaa.com/mahyapirozy #محیا_پیروزی

🕌📖در آیات و روایات اسلامی، بین‌ مزاج، پوشاک، عطر، مسکن، خواب و خوراک و روحیات‌ و خلقیات بشر همچون بدخلقی و خوش‌خلقی، غم‌ و اندوه و افسردگی، رقّت قلب و سخت‌دلی و حتی توفیق و قبولی نماز و روزه و عـبادات🤲🏻✨️، رابطه‌ی‌ نزدیکی بـرقرار‌ است. 📖قرآن کریم یکی از مقدمات مهم در چگونگی کردار شایسته بشر را نوع تغذیه او می دانند و می فرماید : «يا اَيُّهَا الرُّسُلُ كُلُوا مِنَ الطَّيِباتِ وَاعْمَلُوا صَالِحاً» ای پیامبر از غذاهای پاکیزه بخور و عمل صالح انجام بده. 🎙#استاد_اخوان #مزاج_شناسی #تدابیر_طبی 📌برای آشنایی با مشاوران و کلاس های طبی وارد کانال شوید Ostadakhavan.com https://eitaa.com/mahyapirozy #محیا_پیروزی

🎬 #حدیث_زندگی | علامت‌های دل نورانی 🎙شرح حدیث اخلاق توسط حضرت آیت‌الله خامنه‌ای #رمضان #طب‌واخلاق #بهار_معنویت 📌برای آشنایی با مشاوران و کلاس های طبی وارد کانال شوید. https://eitaa.com/mahyapirozy #محیا_پیروزی

📻رادیو معارف 🎙#استاد_اخوان #آرامش_شبانه یازده #سحرهای_طلایی🌙 📌برای آشنایی با مشاوران و کلاس های طبی وارد کانال شوید Ostadakhavan.com https://eitaa.com/mahyapirozy #محیا_پیروزی

🔆 تدابیر طبی #بهار 🌷 🔅کم کردن غذاهای با مزاج گرم، تلخ و شور 🔅 کم کردن غذاهای مولد خون، مانند غذاهای گوشتی (انواع کباب ها و حلیم)، شیرینی جات (مانند عسل، شیره انگور، شکر سرخ) 🔅 استفاده از غذاهایی که از نظر کمیت، پرحجم و از نظر انرژی زایی، کم انرژی باشند (اصطلاحاً قلیل الغذا باشند) مانند انواع آش‌ها و سوپ هایی که با سبزیجات و حبوبات با مزاج معتدل تهیه می‌شود. 🔅 استفاده از شربت‌های با مزاج معتدل یا مایل به سرد مانند شربت زرشک، شربت غوره، شربت نارنج، شربت آبلیمو، شربت به. #تدابیر_بهار #تدابیر_طبی 📌برای آشنایی با مشاوران و کلاس های طبی وارد کانال شوید. https://eitaa.com/mahyapirozy #محیا_پیروزی

🎬 تفاوت حسینی ها و یزدی ها انگیزه کارها است؟ 🖥 شبکه جهانی ولی‌عصر عج‌الله‌فرجه 🎙#استاد_اخوان #تدابیر_طبی #بهار_سلامتی #طب_و_تربیت 📌برای آشنایی با مشاوران و کلاس های طبی وارد کانال شوید. Ostadakhavan.com https://eitaa.com/mahyapirozy #محیا_پیروزی

🎬 #حدیث_زندگی | از محاسبه نفس غافل نشو! 🎙شرح حدیث اخلاق توسط حضرت آیت‌الله خامنه‌ای #رمضان #طب‌واخلاق #بهار_معنویت 📌برای آشنایی با مشاوران و کلاس های طبی وارد کانال شوید. https://eitaa.com/mahyapirozy #محیا_پیروزی

📻رادیو معارف 🎙#استاد_اخوان #آرامش_شبانه دوازده #سحرهای_طلایی🌙 📌برای آشنایی با مشاوران و کلاس های طبی وارد کانال شوید Ostadakhavan.com https://eitaa.com/mahyapirozy #محیا_پیروزی