📻رادیو معارف 🎙#استاد_اخوان #آرامش_شبانه ده #سحرهای_طلایی🌙 📌برای آشنایی با مشاوران و کلاس های طبی وارد کانال شوید Ostadakhavan.com https://eitaa.com/mahyapirozy #محیا_پیروزی

تدابیر #نوروز 🎉 📻#رادیو_معارف 🎙#استاد_اخوان #تدابیر_طبی #نوروز_مبارک ✨️ #سال_نو_مبارک 🌱🌷 📌برای آشنایی با مشاوران و کلاس های طبی وارد کانال شوید Ostadakhavan.com https://eitaa.com/mahyapirozy #محیا_پیروزی

🔆 ۱۳ نکته طلایی در مصرف شیرینی و آجیل نوروز 🎉 👌🏻👌🏻نوبتی هم باشد نوبت توصیه‌های مصرف است: 🔅 از پرخوری و روی هم خوری آجیل، شیرینی و تنقلات، چای و میوه خودداری کنید. 🔅در کنار آجیل می‌توان جهت پذیرایی از انجیر خشک، پر هلو یا زردآلو، مویز، برگه میوه‌های خشک مانند به و سیب و خرمالو (هر سه کمک کننده به هضم) استفاده و حتی الامکان شیرینی جات مصنوعی را محدود کرد. 🔅فاصله بین خوردن میوه و آجیل حداقل باید حدود ۲ تا ۳ ساعت باشد. 🔅بهتر است از شیرینی های خشک و کوچک و کم کالری مانند نان برنجی و نان نخودچی در مقدار کم استفاده شود. 🔅از آجیل مانند بادام،پسته و فندق به حد اعتدال بخورید. 🔅معتدل ترین و بهترین آجیل، بادام درختی است به شرطی که معتدل مصرف بشود و خام و بو داده نباشد (مفید برای همه مزاج‌ها به ویژه کودکان و سالمندان). 🔅مصرف زیاد بادام هندی و بادام زمینی سبب تولید خلط غلیظ شده و چربی خون رو بالا می‌برد. 🔅بهتر است در یک وعده از یک نوع آجیل مثلاً فقط پسته یا فقط بادام و… به مقدار متناسب استفاده کنید (جلوگیری از اختلال هضم) 🔅مثلاً اگر پشت سر هم به مهمانی می‌روید فقط یک یا دو عدد بادام میل کرده و در کنار آن سیب بخورید. اگر مزاج خیلی گرم و خشکی دارید از میوه‌هایی مانند پرتقال یا خیار یا کیوی و ..هم می‌توانید استفاده کنید. 🔅روی شیرینی های خشک و تنقلات باید با پوشش مناسب پوشانده شود تا گرد و خاک، اونا رو آلوده نکند. 🔅بهتر است از مصرف انواع بو داده و پرنمک آجیل، خصوصاً اگر دچار فشارخون یا بیماری های کلیوی هستید، خودداری کرده و آجیل خام تهیه کنید. 🔅گردو را حتی الامکان مصرف نکرده یا تنها مصرف نکنید به ویژه اگر مدتی است که از پوست خارج شده است. 🔅 افراد گرم مزاج بیشتر از میوه‌ها استفاده کنند تا آجیل و شیرینی و شکلات. 🔅کمی عرق نعنا همراه خود داشته و اگر با مصرف تنقلات و آجیل دچار بدهضمی شدید، کمی از آن را میل کنید. #تدابیر_طبی #نوروز_مبارک ✨️ #سال_نو_مبارک 🌱🌷 https://eitaa.com/mahyapirozy #محیا_پیروزی

🎬مادر امت🍃 ⚫️ ببينيد | حقايقی درباره حضرت خديجه سلام الله علیها در بيانات رهبر معظم انقلاب🖤🥀 ▫️حضرت خدیجه سلام الله علیها از همه‌ی اموال خودش خارج شد برای ترویج اسلام و تقویت پیامبر(صلی الله علیه و آله وسلم) اینکه حالا شما می‌فرمایید «ثروت»، این گفتنش به زبان ساده است؛ اما گذشتن از تمام ثروت و نه بخشی از آن، کار یک ذرّه و دو ذرّه نیست... #وفات_حضرت_خدیجه #ماه_مبارک_رمضان 🍃أللَّھُـمَ ؏َـجِّـلْ لِوَلیِڪْ ألْـفَـرَج🍃 🏴 ۱۰ رمضان؛ سالروز وفات ام‌المومنین #حضرت_خدیجه سلام‌الله علیها را تسلیت می‌گوییم. 📌برای آشنایی با مشاوران و کلاس های طبی وارد کانال شوید. https://eitaa.com/mahyapirozy #محیا_پیروزی

🕌📖در آیات و روایات اسلامی، بین‌ مزاج، پوشاک، عطر، مسکن، خواب و خوراک و روحیات‌ و خلقیات بشر همچون بدخلقی و خوش‌خلقی، غم‌ و اندوه و افسردگی، رقّت قلب و سخت‌دلی و حتی توفیق و قبولی نماز و روزه و عـبادات🤲🏻✨️، رابطه‌ی‌ نزدیکی بـرقرار‌ است. 📖قرآن کریم یکی از مقدمات مهم در چگونگی کردار شایسته بشر را نوع تغذیه او می دانند و می فرماید : «يا اَيُّهَا الرُّسُلُ كُلُوا مِنَ الطَّيِباتِ وَاعْمَلُوا صَالِحاً» ای پیامبر از غذاهای پاکیزه بخور و عمل صالح انجام بده. 🎙#استاد_اخوان #مزاج_شناسی #تدابیر_طبی 📌برای آشنایی با مشاوران و کلاس های طبی وارد کانال شوید Ostadakhavan.com https://eitaa.com/mahyapirozy #محیا_پیروزی

🎬 #حدیث_زندگی | علامت‌های دل نورانی 🎙شرح حدیث اخلاق توسط حضرت آیت‌الله خامنه‌ای #رمضان #طب‌واخلاق #بهار_معنویت 📌برای آشنایی با مشاوران و کلاس های طبی وارد کانال شوید. https://eitaa.com/mahyapirozy #محیا_پیروزی

📻رادیو معارف 🎙#استاد_اخوان #آرامش_شبانه یازده #سحرهای_طلایی🌙 📌برای آشنایی با مشاوران و کلاس های طبی وارد کانال شوید Ostadakhavan.com https://eitaa.com/mahyapirozy #محیا_پیروزی

🔆 تدابیر طبی #بهار 🌷 🔅کم کردن غذاهای با مزاج گرم، تلخ و شور 🔅 کم کردن غذاهای مولد خون، مانند غذاهای گوشتی (انواع کباب ها و حلیم)، شیرینی جات (مانند عسل، شیره انگور، شکر سرخ) 🔅 استفاده از غذاهایی که از نظر کمیت، پرحجم و از نظر انرژی زایی، کم انرژی باشند (اصطلاحاً قلیل الغذا باشند) مانند انواع آش‌ها و سوپ هایی که با سبزیجات و حبوبات با مزاج معتدل تهیه می‌شود. 🔅 استفاده از شربت‌های با مزاج معتدل یا مایل به سرد مانند شربت زرشک، شربت غوره، شربت نارنج، شربت آبلیمو، شربت به. #تدابیر_بهار #تدابیر_طبی 📌برای آشنایی با مشاوران و کلاس های طبی وارد کانال شوید. https://eitaa.com/mahyapirozy #محیا_پیروزی

🎬 تفاوت حسینی ها و یزدی ها انگیزه کارها است؟ 🖥 شبکه جهانی ولی‌عصر عج‌الله‌فرجه 🎙#استاد_اخوان #تدابیر_طبی #بهار_سلامتی #طب_و_تربیت 📌برای آشنایی با مشاوران و کلاس های طبی وارد کانال شوید. Ostadakhavan.com https://eitaa.com/mahyapirozy #محیا_پیروزی

🎬 #حدیث_زندگی | از محاسبه نفس غافل نشو! 🎙شرح حدیث اخلاق توسط حضرت آیت‌الله خامنه‌ای #رمضان #طب‌واخلاق #بهار_معنویت 📌برای آشنایی با مشاوران و کلاس های طبی وارد کانال شوید. https://eitaa.com/mahyapirozy #محیا_پیروزی

📻رادیو معارف 🎙#استاد_اخوان #آرامش_شبانه دوازده #سحرهای_طلایی🌙 📌برای آشنایی با مشاوران و کلاس های طبی وارد کانال شوید Ostadakhavan.com https://eitaa.com/mahyapirozy #محیا_پیروزی

🌌سحرهای رمضان بهترین فرصت برای نگاه جدید به عالم 🎬#نوسفران ✨️ 🎙#استاد_اخوان 📌برای آشنایی با مشاوران و کلاس های طبی وارد کانال شوید. https://eitaa.com/mahyapirozy #محیا_پیروزی

👌🏻تاثیر #بوهای_خوش گلها و شکوفه‌های #بهار  نگاه های چشم‌نواز و بوهای خوش گلها و شکوفه‌ها در بهار، موجب #اعتدال_مزاج مغز و قلب می‌شوند و به پیوندگاه‌های نفس با بدن استواری و ثبات می‌بخشند. #تدابیر_طبی #مزاج_شناسی 📌برای آشنایی با مشاوران و کلاس های طبی وارد کانال شوید. https://eitaa.com/mahyapirozy #محیا_پیروزی

سبک زندگی مهدوی| تدابیر طبی رمضان 🌙 🕌مسجد حضرت زینب 🎙#استاد_اخوان #تدابیر_طبی #رمضان 📌برای آشنایی با مشاوران و کلاس های طبی وارد کانال شوید. Ostadakhavan.com https://eitaa.com/mahyapirozy #محیا_پیروزی

تدابیر طبی ماه رمضان 🌙 🏢دانشگاه شریف| در جمع دانشجویان و اساتید 🎙#استاد_اخوان #تدابیر_طبی #رمضان 📌برای آشنایی با مشاوران و کلاس های طبی وارد کانال شوید Ostadakhavan.com https://eitaa.com/mahyapirozy #محیا_پیروزی

👌🏻بهترین غذا برای روزه داری ✍️🏻از رسول خدا صلوات الله علیه و آله نقل شده که فرمودند:بهترین سحری سویق و خرما است. 📚 من لایحضرالفقیه، شیخ صدوق، ج 2، ص 136. روایتی از حضرت امیرالمومنین علیه السلام نقل می‌کند: امام صادق علیه السلام از امام باقر علیه السلام درباره آوردن افطاری برای حضرت علی علیه السلام فرمود: قنبر غلام حضرت علی علیه السلام کیسه‌ای که در آن سویق بود، می‌آورد. پس مقداری در کاسه‌ای قرار می‌داد و به حضرت می‌داد و حضرت موقع نوشیدن آن می‌گفتند: به نام خدا. خدایا برای تو روزه می‌گیریم و با روزی تو افطار می‌کنیم. پس از ما قبول فرما. همانا تو شنوا و دانایی. 📚 تهذیب الاحکام، شیخ طوسی، ج 4، ص 200 🔅امتحان کنید؛ کسی که در سحری سویق می خورد تا شب احساس نیرومندی و سیری می‌کند. افرادی که نمی توانستند روزه بگیرند، با خوردن سویق به راحتی روزه گرفتند. 📌برای آشنایی با مشاوران و کلاس های طبی وارد کانال شوید. https://eitaa.com/mahyapirozy #محیا_پیروزی

👌🏻دستور چندحلوا با استفاده ازسویق 🧇حلوای استخوان ساز سویق سنجد+ عسل+ روغن کنجد 🧇حلوای خونساز سویق گندم+ شیره انگور+ روغن حیوانی (روغن زرد گاوی) 🧇حلوای صفرابر سویق عدس+ شکر سرخ+ روغن زیتون+ طعم دهنده حلوا 🧇حلوای مخصوص افراد دیابتی سویق جو+ شیره توت+ روغن زیتون +طعم دهنده حلوا 🧇حلوای مخصوص نازایی و ناباروری سویق نخود+ عسل+ روغن حیوانی+ تخم مرغ بومی نطفه دار+ طعم دهنده حلوا این حلوا قبل از انعقاد نطفه مصرف میشود. ✓ میتوان از «هل، گلاب، کنجد، دارچین و...» به عنوان طعم دهنده حلوا استفاده کرد. #سویق #تدابیر_طبی 📌برای آشنایی با مشاوران و کلاس های طبی وارد کانال شوید. https://eitaa.com/mahyapirozy #محیا_پیروزی

👌🏻 تدابیر طبی در ماه مبارک رمضان🕌🌙 👈🏻۱.کسانی که با گرفتن روزه دچار معده درد می شوند وقت کافی برای میل سحری در نظر بگیرند تا غذا را به طور کامل بجوند و وقت بیشتری برای جویدن غذا بگذارند. هرچه جویدن بهتر باشد معده سالم تر می ماند و نیز میتوانند بعد از افطار یک لیوان جوشانده ی نعناع با نبات نیشکری یا عسل میل کنند . 👈🏻۲.سعی کنید یک ساعت بعد از سحری بخوابید و بلافاصله بعد از خوردن سحری نخوابید وحتی المقدور بین الطلوعین بیدار باشید. 👈🏻۳.دیابتی ها اصولا مشکلی برای روزه داری ندارند کسانی که مشکل کلیوی دارند با مجوز پزشک روزه بگیرند یا میتوانند ایام باقی مانده را روزی دو قاشق غذاخوری ترکیب زنیان و گردو بخورند. 👈🏻۴.سعی کنید حتما در وعده سحری از مواد مقوی و مغذی استفاده کنید. در روایات آمده است که سحری پیامبر #سویق و خرما بود... 👈🏻۵.در وعده سحری بهتر است ماهی نخورید و اگر در وعده افطار ماهی میل می کنید حتما ترجیحا خرما یا عسل بر روی آن بخورید. 👈🏻۶.اگر می خواهید دهانتان طی روزه داری کمتر بو بگیرد، مسواک پلاستیکی و خمیر دندان نزنید و موقع سحر دهان خود را بعد از خلال با چوب زیتون و بید و اراک مسواک بزنید و یا با اب و نمک بشویید و حتما ترکیب نمک و آویشن میل کنید. 👈🏻۷.در وعده افطار سعی کنید افطار را با خرما و یک استکان آب و گلاب ولرم یا آب و کمی عسل و کمی زعفران باز کنید یا هر چیز شیرین دیگری باشد. 👈🏻۸.برای افراد لاغر وعده سحری واجب هست و باید حتما خورده شود . برای سایر افراد وعده سحری مستحب است و نقش زیادی در سلامت جسم و روح دارد و در روایات آمده است که حتما در ماه رمضان سحری میل کنید اگر چه به نوشیدن آبی باشد. 👈🏻۹.نان و پنیر و سبزی در راس افطار نباشد برای معده مضر است بهتر است افطار را با سوپ یا فرنی گرم یا حلوای ارد گندم کامل و شیره و شکر سرخ بخورید . 👈🏻۱۰.سعی کنید از زولبیا و بامیه ، باقلوا و قطاب که از شیرینی نیشکر درست شده اند استفاده کنید، مصرف شکر سالم نیشکر در ماه رمضان بسیار ضروری است و بهترین کمک کبد است. 👈🏻۱۱.در وعده سحری و افطار بهتر است ماست نخورید ، مصرف ماست یا دوغ طبیعی در وعدهء شام حتما با مصرف زنیان  باشد. 👈🏻۱۲.سعی کنید حداقل در این ماه از روغن کنجد و زیتون استفاده کنید. 👈🏻۱۳.نان سبوس‌دار و بدون مکمل شیمیایی مهمترین عامل حفظ سلامتی است در این ایام سعی کنید نان را اصلاح کنید و هفته ای چند وعده را نان جو میل کنید. 👈🏻۱۴.آب را همواره بجوشانید (اما کم تا نیترات غلیظ نشود) و فقط کلر شیمیایی آن کم شود. 👈🏻۱۵.به هیچ وجه از نمک صنعتی و تصفیه شده استفاده نکنید و همواره نمک طبیعی استفاده کنید. #تدابیر_طبی #ماه_مبارک_رمضان #ثواب_نشر_با_شما ..🍃🌸 📌برای آشنایی با مشاوران و کلاس های طبی وارد کانال شوید. https://eitaa.com/mahyapirozy #محیا_پیروزی

👌🏻نوشیدن آب گرم( آب فاتر) موقع افطار: ۱ ) کبد را شستشو می دهد ۲) دهان را خوشبو می سازد ۳) دندانها را محکم میکند ۴) باعث تقویت چشم میگردد ۵) معده را شستشو میدهد ۶) آرام کننده رگهای به هیجان آمده است ۷) صفرا را می برد ۸) بلغم را برطرف می کند ۹) حرارت معده را فرو می نشاند ۰۱) دردسر را آرامش می بخشد. #تدابیر_طبی #ماه_مبارک_رمضان #ثواب_نشر_با_شما ..🍃🌸 📌برای آشنایی با مشاوران و کلاس های طبی وارد کانال شوید. https://eitaa.com/mahyapirozy #محیا_پیروزی

🎬 #حدیث_زندگی | دعا، باید عمل باشد 🎙شرح حدیث اخلاق توسط حضرت آیت‌الله خامنه‌ای #رمضان #طب‌واخلاق #بهار_معنویت #ثواب_نشر_با_شما ..🍃🌸 📌برای آشنایی با مشاوران و کلاس های طبی وارد کانال شوید. https://eitaa.com/mahyapirozy #محیا_پیروزی

📻رادیو معارف 🎙#استاد_اخوان #آرامش_شبانه سیزده #سحرهای_طلایی🌙 📌برای آشنایی با مشاوران و کلاس های طبی وارد کانال شوید Ostadakhavan.com https://eitaa.com/mahyapirozy #محیا_پیروزی