هدایت شده از 『 محمد علی اخوان』
✨﷽✨
📗 برشی از کتاب خانواده ام سالمند
👅اصلاحات گوارشی
لزوم تقدم سلامت اندامهای گوارشی بر سلامت همۀ دستگاههای بدن و توجه ویژۀ روایات به دستگاه گوارشی
⚡️در طب اسلامی:
ریشۀ همۀ بیماریها از معده
پیامبر اکرم ص: معده خانۀ هر درد، و پرهیز پایۀ هر درمانی است. پس چیزی بخور که با تو سازگار باشد. معده حوض بدن است و رگها به آن پیوستهاند. پس هرگاه معده سالم باشد، رگها سلامتی صادر میکنند و هرگاه معده بیمار باشد، رگها بیماری صادر میکنند.
📚منبع: کتاب حکیم باشید ۲،
خانواده ام سالمند
🖋مولف: محمد علی اخوان
#حکیم_باشید۲
#اصلاحات_گوارشی
#معده_بیت_الداء
«کانال محمد علی اخوان»
🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan
هدایت شده از 『 محمد علی اخوان』
✨﷽✨
📗 برشی از کتاب خانواده ام سالمند
👅اصلاحات گوارشی
🟧برخی از آداب اسلامی اصلاحات گوارشی:
🔶مسواک: هر روز با چوب مسواک اراک/
قبل از نماز
🔶خلال: هر روز بعد از غذا/به غیر از چوب انار ریحان گز نی مورد و برگ خرما
🔶قی عمدی: گهگاه پاکسازی معده با استفراغ عمدی/دو ساعت پس از خوردن غذا با دست یا خوردن قیآور مثل آب نمک و گلاب
🔶تنقیه: گهگاه استعمال مخلوط آب ولرم و نمک یا آب کلهپاچه یا آب + روغن زیتون + نمک + گل خطمی + گل بنفشه
🔶مسهل خوردن: در صورت یبوست خوردن ملینات فلوس روغن زیتون و سبوس گندم شربت انجیر و آلو چای گل سرخ و سنا
🔶مدرّات: خوردن غذاهای ادرارآور ترب و خربزه
🔶روزه: بهویژه دوشنبه و پنجشنبۀ هر هفته
📚منبع: کتاب حکیم باشید ۲،
خانواده ام سالمند
🖋مولف: محمد علی اخوان
#حکیم_باشید۲
#اصلاحات_گوارشی
#آداب_اسلامی
«کانال محمد علی اخوان»
🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan
هدایت شده از 『 محمد علی اخوان』
✨﷽✨
📗 برشی از کتاب خانواده ام سالمند
👅اصلاحات گوارشی
🍎تدابیر بازگشت به تعادل دستگاه گوارشی:
🔺وضو قبل از غذا و شستن دست و صورت
🔺بر زمین نشستن در هنگام غذا خوردن و تکیه بر پای چپ
🔺شروع غذا خوردن با نام خدا و پس از غذا شکر الهی
🔺قبل از غذا نمک و گیاهان گرم مانند زنیان آویشن سیاهدانه و نعنا
📚منبع: کتاب حکیم باشید ۲،
خانواده ام سالمند
🖋مولف: محمد علی اخوان
#حکیم_باشید۲
#اصلاحات_گوارشی
#بازگشت_به_تعادل
«کانال محمد علی اخوان»
🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan
هدایت شده از 『 محمد علی اخوان』
✨﷽✨
📗 برشی از کتاب خانواده ام سالمند
👅اصلاحات گوارشی
🍎تدابیر بازگشت به تعادل دستگاه گوارشی:
🔻تقویت دستگاه گوارش با گیاهانی مانند آویشن زنیان سیاهدانه نعناع ریحان بهارنارنج شوید بادرنجبویه زیره مرزه بنفشه پونه کاکوتی مرزنجوش اسطخودوس بومادران هل کندر دارچین ترخون کاسنی و مصطکی
🌱پیامبر اکرم ص: "زنیان آویشن و سیاهدانه بیاورید"-آسیاب+داخل نمک خُردشده قرار دادند و فرمودند: "بیمی از خوردن غذا ندارم چرا که قبلش مصلح آن را خوردهام"
تقویت معده
قطع بلغم اضافی
امان از لرزش
🌱پیامبر اکرم (ص): هضمکنندۀ غذا و سوسنبر (نوعی نعنا) و سیاهدانه طلبیدند.
در خوردن شیر یا غذای سنگین پیش از غذا
کوبیده و مخلوط یا نیمکوب با نمک
تقویت معده
قطع بلغم
ایمنی از انحراف فک
🌱امام صادق ع :"چهار چیز در کنار هم جلا دهنده چشم/سودمند/بدون زیان"
1⃣آویشن و نمک:
بیرون راندن بادها را از دل
گشایش انسدادها
سوزاندن بلغم
زیاد کننده آب (منی)
خوش بویی دهان
نرمی معده
سفت کننده آلت
2⃣نانخواه (زنیان) و گردو:
سوزاندن بواسیر
دور کننده باد
زیبا کننده رنگ پوست
مقاومت و سختی دهنده معده
گرم کننده کلیهها
🌱داروی امیرالمؤمنین علی ع: آویشن-رویاننده پرزی همانند پرز پارچههای مخمل برای معده
🌱امام کاظم ع: ریحان کوهی: "من دوست دارم غذای خود را با آن آغاز کنم و پایان دهم"
پیش از غذا: گشایندۀ مجاری بسته-اشتها آور-زدایندۀ چشمدرد
در صورت آغاز غذا با آن عدم باک از غذای پس از آن-عدم هراس از هیچ بیماری و آسیب
پس از غذا: گوارندۀ غذای پیشین-اشتها آور غذای پسین-زدودن سنگینی معده- خوشبو کننده دل و دهان
📚منبع: کتاب حکیم باشید ۲،
خانواده ام سالمند
🖋مولف: محمد علی اخوان
#حکیم_باشید۲
#اصلاحات_گوارشی
#بازگشت_به_تعادل
«کانال محمد علی اخوان»
🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan
هدایت شده از 『 محمد علی اخوان』
✨﷽✨
📗 برشی از کتاب خانواده ام سالمند
👅اصلاحات گوارشی
🍎تدابیر بازگشت به تعادل دستگاه گوارشی:
🔺آغاز با غذاهای سبکتر:
امام رضا (ع): آغاز غذای خود را با سبکترین به اندازۀ عادت بدن و برحسب اقامتگاه و فعالیتها و زمانها قرار دهید.
📚منبع: کتاب حکیم باشید ۲،
خانواده ام سالمند
🖋مولف: محمد علی اخوان
#حکیم_باشید۲
#اصلاحات_گوارشی
#بازگشت_به_تعادل
«کانال محمد علی اخوان»
🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan
هدایت شده از 『 محمد علی اخوان』
✨﷽✨
📗 برشی از کتاب خانواده ام سالمند
👅اصلاحات گوارشی
🍎تدابیر بازگشت به تعادل دستگاه گوارشی:
🔻مصرف هر غذایی با مصلحش:
زنیان و نعنا با ماست
امام رضا ع: "برای عدم رسیدن ضرر ماست-ماست با هاضوم-هاضوم=زنیان"
عسل و خرما با شیر
نان خشک با ترشیجات مانند ترنج
امام رضا ع: "نان خشک هضم کننده تُرُنج"
سویق با کلهپاچه
امام صادق ع:"مقدار اندکی سویق هضم کننده کلهپاچه و درمان آن"
📚منبع: کتاب حکیم باشید ۲،
خانواده ام سالمند
🖋مولف: محمد علی اخوان
#حکیم_باشید۲
#اصلاحات_گوارشی
#بازگشت_به_تعادل
«کانال محمد علی اخوان»
🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan
هدایت شده از 『 محمد علی اخوان』
✨﷽✨
📗 برشی از کتاب خانواده ام سالمند
👅اصلاحات گوارشی
🍎تدابیر بازگشت به تعادل دستگاه گوارشی:
🔺رعایت آداب سفره:
🔻برداشتن از مقابل خود
🔻برداشتن لقمههای کوچک
🔻نگاه نکردن به دیگران
🔻پرهیز از مصرف آب در بین غذا
🔻چند دقیقه به پشت دراز کشیدن پس از غذا
از امام حسین ع که پیامبر اکرم ص: "فرزندم! به پشت بخواب تا شکمت کوچک شود. آب را به مکیدن بنوش تا خوردنت بر تو گوارا آید. به شمار دفعاتِ فرد سرمه بکش تا چشمانت روشن شود و یک روز در میان روغن بزن تا به سنت پیامبر خویش عمل کرده باشی"
📚منبع: کتاب حکیم باشید ۲،
خانواده ام سالمند
🖋مولف: محمد علی اخوان
#حکیم_باشید۲
#اصلاحات_گوارشی
#بازگشت_به_تعادل
«کانال محمد علی اخوان»
🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan
هدایت شده از 『 محمد علی اخوان』
✨﷽✨
📗 برشی از کتاب خانواده ام سالمند
👅اصلاحات گوارشی
🍎تدابیر بازگشت به تعادل دستگاه گوارشی:
🔻جویدن کندر
🌱امام رضا ع: " استفاده زیاد از کندر کنید و جویدن آن که محبوبتر از خوردن آن است"
بلغم معده را خارج
معده را تمیز میکند
مغز را تقویت
غذا را هضم می کند
📚منبع: کتاب حکیم باشید ۲،
خانواده ام سالمند
🖋مولف: محمد علی اخوان
#حکیم_باشید۲
#اصلاحات_گوارشی
#بازگشت_به_تعادل
«کانال محمد علی اخوان»
🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan
هدایت شده از 『 محمد علی اخوان』
✨﷽✨
📗 برشی از کتاب خانواده ام سالمند
👅اصلاحات گوارشی
🍎تدابیر بازگشت به تعادل دستگاه گوارشی:
🔺اجابت مزاج قبل از خواب
🔺قبل از نماز خلال و مسواک
🔺شستن دست پس از غذا
🔺اصلاح شیوۀ آب خوردن/آرام نوشیدن/شب ایستاده آب خوردن هرگز
🔺روزه-سالیانه و ماهی سه روز و سه ماه متوالی (رجب، شعبان، رمضان)
📚منبع: کتاب حکیم باشید ۲،
خانواده ام سالمند
🖋مولف: محمد علی اخوان
#حکیم_باشید۲
#اصلاحات_گوارشی
#بازگشت_به_تعادل
«کانال محمد علی اخوان»
🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan
هدایت شده از 『 محمد علی اخوان』
✨﷽✨
📗 برشی از کتاب خانواده ام سالمند
👅اصلاحات گوارشی
🍎تدابیر بازگشت به تعادل دستگاه گوارشی:
🔻عطسه کردن
🌱امام رضا ع: "علت عطسه، خداوند چون بندهای را نعمتی دهد و او سپاسگزاری از آن را از یاد ببرد بادی بر او چیره میسازد که در تن وی میچرخد و سرانجام از سوراخهای بینی او بیرون میآید و شخص خداوند را بر آن عطسه سپاس گوید خدا این سپاس گفتن را سپاس آن نعمت قرار میدهد. همچنین هیچ کس عطسه نمیکند، مگر اینکه غذایش گوارا میشود"
📚منبع: کتاب حکیم باشید ۲،
خانواده ام سالمند
🖋مولف: محمد علی اخوان
#حکیم_باشید۲
#اصلاحات_گوارشی
#بازگشت_به_تعادل
«کانال محمد علی اخوان»
🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan
هدایت شده از 『 محمد علی اخوان』
✨﷽✨
📗 برشی از کتاب خانواده ام سالمند
👅اصلاحات گوارشی
🍎تدابیر بازگشت به تعادل دستگاه گوارشی:
🔺خوردن ترشی یا سرکه بعد از غذا
یک ضدعفونیکننده
رقیقکنندۀ خون
عامل باز شدن انسدادها
سلامت حافظه و عقل
ازبین برندۀ قند و چربی اضافی بدن و خون
📚منبع: کتاب حکیم باشید ۲،
خانواده ام سالمند
🖋مولف: محمد علی اخوان
#حکیم_باشید۲
#اصلاحات_گوارشی
#بازگشت_به_تعادل
«کانال محمد علی اخوان»
🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan
هدایت شده از 『 محمد علی اخوان』
✨﷽✨
📗 برشی از کتاب خانواده ام سالمند
👅اصلاحات گوارشی
🍎تدابیر بازگشت به تعادل دستگاه گوارشی:
🌱امام صادق ع به یاران خود: "پزشکان شما چه دستوری دربارۀ ترنج میدهند؟" عرض کردند: "ای پسر رسول خدا! میگویند آن را پیش از غذا بخورید" حضرت فرمودند: "پیش از غذا چیزی بدتر از آن پیدا نمیشود و پس از غذا چیزی بهتر از آن وجود ندارد. پس از خوردن مربای آن دریغ نکنید که در دل بوی خوشی چون بوی مشک دارد"
📚منبع: کتاب حکیم باشید ۲،
خانواده ام سالمند
🖋مولف: محمد علی اخوان
#حکیم_باشید۲
#اصلاحات_گوارشی
#بازگشت_به_تعادل
«کانال محمد علی اخوان»
🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan
هدایت شده از 『 محمد علی اخوان』
✨﷽✨
📗 برشی از کتاب خانواده ام سالمند
👅اصلاحات گوارشی
🍎تدابیر بازگشت به تعادل دستگاه گوارشی:
🔻هنگام خالی بودن معده ترشیجات را نباید مصرف کرد
عوارض:
باعث ترشی معده
ضعف اعصاب
افت فشار و...
📚منبع: کتاب حکیم باشید ۲،
خانواده ام سالمند
🖋مولف: محمد علی اخوان
#حکیم_باشید۲
#اصلاحات_گوارشی
#بازگشت_به_تعادل
«کانال محمد علی اخوان»
🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan
هدایت شده از 『 محمد علی اخوان』
✨﷽✨
📗 برشی از کتاب خانواده ام سالمند
👅اصلاحات گوارشی
🍎تدابیر بازگشت به تعادل دستگاه گوارشی:
🔺مسواک قبل از نماز
🌱پیامبر اکرم ص: "هرکس در هر روز دو بار مسواک بزند سنت پیامبران را استمرار بخشیده است در برابر هر نمازی که بخواند خداوند برایش پاداش صد رکعت مینویسد از فقر به غنا [و بینیازی] در میآید دهانش خوشبو میشود حافظهاش فزونی مییابد فهمش استوار میگردد غذایش گوارش مییابد درد دندانهایش از میان میرود بیماری از او دور میگردد و فرشتگان به واسطۀ نوری که بر او میبینند با او دست میدهند و دندانهایش تمیز میشود"
📚منبع: کتاب حکیم باشید ۲،
خانواده ام سالمند
🖋مولف: محمد علی اخوان
#حکیم_باشید۲
#اصلاحات_گوارشی
#بازگشت_به_تعادل
«کانال محمد علی اخوان»
🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan