خواص انار رو میدونستید...؟! 1.تقویت پوست و مو 2.بهبود حافظه 3.کمک به هضم غذا 4.مبارزه با باکتری و قارچ 5.درمان فشار خون و... #خوراکی‌های‌مضرومفید 🤹‍♂️@majaleh_kodakan

🔶️توت خشک دوست دارید؟ 1.کمک به سلامت قلب🤍 2.تقویت کننده بینایی👀 3.دارای آهن 4.ویتامین سی 5.قند طبیعی کمی دارد، میتونید همراه چایی نوش جان کنید ☕️ #خوراکی‌های‌مضرومفید 🤹‍♂️@majaleh_kodakan

🤔ضررهای چیپس و پفک رو میدونید...؟! 1.بالابردن فشار خون 🩸 2.اضافه وزن 3.نفخ 4.بی انرژی🙁 5.کسالت😫 و... #خوراکی‌های‌مضرومفید 🤹‍♂️@majaleh_kodakan

🔶️خواص پنیر رو میدونی...؟! 1.ویتامین ث☺️ 2.کلسیم🦴 3.آهن 4.منیزیم 5.ویتامین دی 🙂 و... صبحانه پنیر یادتون نره! #خوراکی‌های‌مضرومفید 🤹‍♂️@majaleh_kodakan

🔶️خواص سنجد رو میدونید...⁉️ 1.کاهش ابتلا به سرما خوردگی و آنفولازا😷 2.ضدتهوع 3.موثر در کاهش وزن 💪 4.موثر در بهبود دیابت 5.بهبود آرتروز 🙂 و... #خوراکی‌های‌مضرومفید 🤹‍♂️@majaleh_kodakan

🔶️مضرات فست فود برای بدن👀🤭 〰 پرکالری 〰سرشار از مواد افزودنی 〰 قند 〰سدیم 〰 چربی بالا 〰چاقی و... #خوراکی‌های‌مضرومفید 🤹‍♂️@majaleh_kodakan

🍅آشنا بشیم با خواص یکی از محبوب ترین میوه های پاییزی🍅 😋خواص خرمالو: 1.ویتامین ب ۶ 2.ویتامین ث 3.آهن 4.منیزیم 4.کلسیم🦴 5.ویتامین دی 6.ویتامین ب ۱۲ 7.آنتی اکسیدان 8.تنظیم قند خون🩸 #خوراکی‌های‌مضرومفید 🤹‍♂️@majaleh_kodakan

🔶عوارض زیاد خوردن شکلات رد میدونستید...؟!🍬 1.آسیب کلیوی 2.خرابی و پوسیدگی دندان🦷 3.ابتلا به دیابت👀 4.بی‌خوابی و... #خوراکی‌های‌مضرومفید 🤹‍♂️@majaleh_kodakan

⚠️خواص لبو رو میدونید...⁉️ 1پایین آورنده فشار خون🩸 2مفید برای قلب♡ 3پیشگیری کننده از سرطان ها🦠 4مفید برای کبد 5افزایش سطح انرژی بدن💪 6کمک به سلامت مغز🧠 7کاهش دهنده التهاب 8مفید برای دیابتی ها و کاهش دهنده قند خون👀 #خوراکی‌های‌مضرومفید 🤹‍♂️@majaleh_kodakan

⚠️مضرات مصرف زیاد چای رو میدونستید...؟😱 مصرف زیاد آن تپش قلب، 🫀لرزش دست‌ها🖐 و احساسات عصبی را در پی دارد😤 شایع‌ترین عوارض چای سیاه برای کبد است❗️ پوسیدگی دندان هم هست❗️🦷چای به ویژه اگر به طور مداوم با قند مصرف شود، می‌تواند منجر به پوسیدگی دندان و ایجاد مشکلات دهانی شود.👀☹️ پس چایی رو به اندازه و با خوراکی هایی مثل کشمش و انجیر خشک بخورید😍 #خوراکی‌های‌مضرومفید 🤹‍♂️@majaleh_kodakan