داشتن دوست خوب استرس شمارا کاهش میدهد!
▫️محققان معتقدند که دوست خوب در روند استرس بدن نقش دارد؛ چنانچه وقتی شما افکار و آنچه در ذهنتان وجود دارد را با دوستانتان به اشتراک میگذارید، بدن شما مقدار کمتری هورمون کورتیزول(هورمون استرس) تولید میکند که میتواند اثر آرامبخشی داشته باشد
#دوست
@majidalehosein
آدم های موفق یک کاری که شروع کردند ادامه دادند وبقیه هم شروع کردند ولی ادامه ندادندلذا موفق نشدند
#انگیزشی
#مجید_آل_حسین
#حس_خوب
#موفقیت
#متن_زیبا
@majidalehosein
🔰هواُپونوپونو می گوید:
هر چیزی که در بیرون اتفاق می افتد علتی در درون خود شخص دارد!
پس برای مثال اگر شخصی امروز با شما دعوا کرده شما نباید وی را مورد ندامت قرار دهید بلکه باید خود را پاکسازی کنید تا دیگر این مشکل به وجود نیاید و حتی همین مشکل را نیز برطرف نمایید!
🌹🍃پروردگارا...
تمامِ گلایه هایی
که در سـرم هست
ده هـــا کتــاب مـــی شود،
امّــــــــا...
تمام چيزی که در دلـم هست،
فقطـ دو کلمه است:
" شکرت_و_سپاس...
@majidalehosein
انتخاب برای بقیه دراختیارمانبوده ونیست
معنی ندارد که دیگران را تحت کنترل قراربدهیم کنترل آدم ها یعنی محدودیت وعدم قدرت افراد کسانی که قدرت انتخاب ازشون گرفته شده سرخورده ونگرانند همیشه
@majidalehosein
ظهر که می شود
سـایه ی مهربانی را
بـر دلها پهن کن
دستهای تو
توانایی آن را دارد
که زندگانی بخشد،
تو
چون مصرعِ شعری زیبا،
سطرِ برجستهای از زندگی هستی،
آفتـاب رویت شگــون دارد
در این هنگامه ی ظهر.
#فریبا_قربان_کریمی
𝑅𝑒𝑑𝑢𝑐𝑒 𝑦𝑜𝑢𝑟 𝑒𝑥𝑝𝑒𝑐𝑡𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛𝑠 𝑓𝑟𝑜𝑚 𝑜𝑡ℎ𝑒𝑟𝑠 𝑡𝑜 𝑧𝑒𝑟𝑜
توقعتو از دیگران به صفر برسون!
#توقع
@majidalehosein
🔅#پندانه
✍️ ما به محیط عادت میکنیم
🔹آیا تابهحال بهاجبار به دستشویی عمومی رفتهاید که بوی بد بدهد، بهطوری که حالت خفهشدن به شما دست بدهد؟
🔸دقت کردهاید که بعد از پنج دقیقه، دیگر به آن شدت بوی بد را احساس نمیکنید؟! و اگر تصادفا یک ساعت آنجا گیر بیفتید، ممکن است بگویید: انگار اصلا بوی بدی نمیآید.
🔹این به این خاطر است که ما به محیطمان عادت میکنیم.
🔸اگر با آدمهای بدبخت نشست و برخاست کنید، کمکم به بدبختی عادت میکنید و فکر میکنید این طبیعی است!
🔹اگر با آدمهای غرغرو همنشین باشید، عیبجو و غرغرو میشوید و آن را طبیعی میدانید.
🔸اگر دوست شما دروغ بگوید، در ابتدا از دستش ناراحت میشوید، ولی در نهایت شما هم عادت میکنید به دیگران دروغ بگویید.
🔹و اگر مدت طولانی با چنین دوستانی باشید، به خودتان هم دروغ خواهید گفت.
🔸اما اگر با آدمهای خوشحال و پرانگیزه دمخور شوید، شما هم خوشحال و پرانگیزه میشوید و این امر برایتان کاملا طبیعی است.
🔹تصمیم بگیرید به مجموعهافراد مثبت ملحق شوید، وگرنه افراد منفی شما را پایین میکشند و اصلا متوجه چنین اتفاقی هم نمیشوید.
@majidalehosein
هیچ گلادیاتوری وسط میدون جنگ غُر نمیزنه.
فقط میجنگه ...
یا میبره یا میبازه ولی غر نمیزنه.
غر زدن فقط روحیهتون رو تضعیف میکنه
و مانع میشه که بتونید از حداکثر تمرکز و تواناییهاتون استفاده کنید.
از شما انسانی با سقف کوتاه و محدود میسازه
@majidalehosein
یه چیز جالب امروز خوندم که میگفت:
کوسههای داخل آکواریوم بیشتر از 40 سانتیمتر رشد نمیکنند. در حالی که همونا توی اقیانوس رشدشون به 4 متر هم میرسه!
میدونی میخوام چی بگم؟!
بزرگ شدنت، به محیطی که توش فعالیت میکنی و آدمایی که باهاشون ارتباط داری، خیلی بستگی داره، با دقت بیشتری انتخابشون کن.
#جالب
@majidalehosein