خبر بد: نمیتوانید بقیه را تغییر بدهید، حتی شریک زندگی یا فرزندانتان را.
انگیزهی تغییراتِ شخصی باید از درونِ انسان نشئت بگیرد. فشارهای خارجی یا استدلالهای منطقی بینتیجه خواهند بود. بههمین خاطر یکی از قانونهای طلایی من برای رسیدن به زندگیِ خوب به این شرح است: «از قرار گرفتن در موقعیتهایی که در آن مجبور به ایجاد تغییر در سایرین هستید بپرهیزید.» این راهبرد ساده من را تا حد قابل قبولی از شر بدبختیها، هزینهها و سرخوردگیها در امان داشته.
📕 #هنر_خوب_زندگی_کردن
✍🏻 #رولف_دوبلی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸 آرزو میکنم در اولین
ظهر زمستونی
🌸پروانہ دلتون شـاد
عـاقبتتون بخیر
🌸زندگَیتون بدون حسرت
عشقتون آسمانے و
🌸حال دلتون خوبه خوب باشه
ظهرتون بخیر و شادکامی.
#💚
روانشناسا رفتن بین چهارصد هزار نفر تحقیق کردن و گفتن دوتا ویژگی هست که اگر آدما اونا رو داشته باشن سلامت روان دارند و احساس خوشبختی میکنند. یکی برون گرایی یعنی آدم اهل معاشرتی باشی و یکی وجدان گرایی که یعنی بلاخره به یه چیزی معتقد باشی و برای رفتارت چهار چوب داشته باشی. یکی دوتا از آدمایی که اینجوری اند برای رفاقت کنار بذارید تا هر دفعه بویی از خوشبختی به مشامتون برسه رفیق خیلی مهمه، رفیق خوب پیدا کنید، رفیق خوب آدم رو خوشبخت میکنه.
💚#روانشناسی
@majidalehosein
۱۲ روش برای دوسـت داشـتن خـودت:
۱. اگه انجام کاری حس بدی بهت میده، انجامش نده.
۲. دقیقاً همون چیزی که منظورته رو بگو.
۳. سعی نکن برای دلخوشی بقیه زندگی کنی.
۴. به احساسات غریزهات اعتماد داشته باش.
۵. هیچوقت از خودت بد نگو.
۶. هیچوقت دست از آرزوهات نکش.
۷. از «نه» گفتن ترس نداشته باش.
۸. از «بله» گفتن هم نترس.
۹. با خودت مهربون و منصف باش.
۱۰. چیزی که نمیتونی کنترل کنی رو کنار بذار.
۱۱. از قشقرق و انرژی منفی دور بمون.
۱۲. به خودت عشق و توجه نشون بده
@majidalehosein
خیلی وقتها شده که ما خیری به یه نفر رسوندیم با نیت برای رضای خدا
اما؛
اگه از همون آدم ضربه ای بخوریم اولین چیزی که بذهنمون می رسه اینه؛
بشکنه این دست که نمک نداره یا کلا من شانس ندارم به هرکس خوبی کردم بدی دیدم.
"مهربان بودن عالیه" اما عالیتر اینه که از محبتی که کردیم رد بشیم.
و دریافت کننده ی محبتمون را "مدیون" ندونیم.
چون ما کاری برای او نکردیم که انتظار پاسخ از او داشته باشیم.
اینکه از نظر اخلاقی، جواب محبت، محبته درسته.
اما ما با طرف مقابل کار نداریم هر کس باید روی "درستی عمل خودش" زوم کنه.
دست بی نمک دستیه که "خیری" را به دیگران رسونده و همینطور دراز مونده که کی طرف میخواد "جبران" کنه.
"محبت برای رضای خدا" یعنی از لحظه ای که "نیت" کردیم پاسخ را از خدا گرفتیم دیگه منتظر پاسخ از بنده اش نیستیم.
"بی توقع مهربان باشیم."
"خدا جبران میکنه."
سهم ما آدمها درفضایمجازیچیه؟
سهم ما#آرامشباهمدیگه هست
و#احساس خوب.
#متن
#مجید_آل_حسین
#حال_خوب
#متن_مجید_آل_حسین
#خدایاشکرت
@majidalehosein
💡7قانون آرامش:
💗فراموشی:
روزها تو با فکر به خاطرات بر خراب نکن!
💗اهمیت نده:
نظر دیگران مهم نیست کاری رو بکن که حالتو بهتر میکنه حتی برای یه لحظه!
💗صبر کن:
هیچ بذری یه شبه درخت نمیشه! به خودت زمان بده.
💗مقایسه ممنوع:
تنها کسی که باهاش در رقابتی خود دیروزته !
💗آروم باش:
مطمئن باش که راهتو پیدا میکنی عجله نکن!
💗انتظار ممنوع:
خوشحال کردنت فقط وظیفہ خودته نه دیگران
💗لبخند بزن:
زندگی خیلی کوتاهه قدر همین لحظه روبدون.
#آرامش
@majidalehosein
باور کن...
آنچه ناممکن را به واقعیت
تبدیل می کند معجزه نیست،
بلکه تدوام است...
مهم نیست که کدام درست است،
مهم باور تو است.🌱🦋
#قدرت_باور
@majidalehosein
💐🌸🍃🍂❄️🍃🌻🍁🍃❄️🍂
🌼🌿
🌺
۷ نشانه در زبان بدن که می گوید یک فرد
قابل اعتماد نیست
۱- از تماس چشمی خودداری می کند یا چشم هایش را می مالد تا مشکوک به نظر نرسد
در یک تماس چشمی صادقانه، نگاه در حین مکالمه گهگاه به سمت دیگری می رود و حالت چهره نیز در واکنش به صحبت ها تغییر می کند.
۲- دائماً خود را با تلفن همراه مشغول می کند تا مواجهه ای با شما نداشته باشد
۳- از صحبت با شما طفره می رود
۴- پلک زدن سریع ممکن است نشانه ی معذب بودن باشد
۵- دست ها و پاهای خود را ضربدری می کند تا توجه را از آن ها دور کند
ضربدری کردن دست ها می تواند نشانه ی داشتن حالت تدافعی یا تلاش برای مراقبت از خود باشد. ضربدری کردن پاها هم می تواند نشانه ی معذب بودن باشد. نشانه هایی مانند باز کردن بیش از حد دست ها هم ممکن است فرد را پرتوقع یا فریبکار نشان دهد.
۶- از دست های خود زیاد استفاده می کند
پژوهش ها نشان داده کسانی که هنگام صحبت از هر دو دست خود استفاده می کنند احتمالاً در حال دروغگویی هستند. افراط در استفاده از دست ها فرد را کمتر باورپذیر و دستپاچه نشان می دهد.
۷- هنگام صحبت با شما صدایش می لرزد
💚#زبان_بدن
@majidalehosein
افرادثروتمندبر روی فرصتهاتمرکزمی کنند
و مردم فقیر بر روی موانع
ثروتمندان سایر افراد ثروتمند را
تحسین می کنند
ولی فقرا از آنان متنفرند!
ثروتمندان خود را بزرگتر از
مشکلات و فقرا خود را در مقابل مشکلات
حقیر می پندارند
ثروتمندان زمان را با عملکردشان دور می زنند
ولی فقرا براساس کار در زمانی مشخص حقوق می گیرند!
ثروتمندان می گویند هم ثروت هم خوشبختی
ولی فقرا می گویند یا این یا آن!!!
@majidalehosein
🌹🍃🌼
اگر به مردم
یک فرمول طولانی مدت🔣 و پیچیده و قلمبه سلمبه🈁
برای موفقیت بدی
خیلی راحتتر باور میکنند
تا
بهشون بگی
برو فقط لبخند زدن رو تمرین کن
و
ببین چه معجزه هایی توی زندگیت اتفاق میفته
@majidalehosein