• متولدین هر ماه لازمه چه کتاب هایی بخونن؟ :
فروردین : اول عاشق خودت باش
اردیبهشت : سرت را از زندگی ام بکش بیرون
خرداد : بی شعوری
تیر : آدم های سمی
مرداد : هنر همه فن حریف شدن در احساسات
شهریور : عشق کافی نیست
مهر : آرام باش بی اعصاب
آبان : هنر رندانه به تخم گرفتن
آذر : استرس ممنوع
دی : همه چی به فنا رفته
بهمن : گندزدایی از مغز
اسفند : نمیتوانی به من آسیب بزنی
#کتاب
@majidalehosein
🎋شب زیباتون متبرک به
✨گرمی نگاه خدا
🎋الــهی
✨دلخوشیهاتون افزون
🎋جمع خانوادهتون پراز دلگرمی
✨شبتون بخیر
🎋وپراز آرامش الهی
🔺🔻🔺🔻🔺
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
که سخننگفته باشی به
سخنرسیده باشد🏜
┄•✿❥
@majidalehosein
⭕️ ۵ تمرین اثربخش برای رها شدن از افکار منفی:
1⃣ افكار منفی را روی يك كاغذ نوشته و آنها را پاره كنيد.
2⃣ هرگاه فكر منفی به سراغتان آمد، بگوييد: ايست، نه
3⃣ اگر فكر منفی به ذهنتان رسيد ، فورا با خود بگوييد: بعدی
4⃣ تصور كنيد افکار منفی را درون يك بادكنك فوت مي كنيد و سپس آن بادكنك را به هوا پرتاب كنيد
5⃣ به مچ دستتان يك كش كوچك ببنديد، هرگاه فكر منفی آمد يكبار كش را كشيده و رها كنيد، درد موجب فرار فكر منفی از ذهنتان می شود.
#تمرین
#اثربخش
#افکار_منفی
@majidalehosein
امشب
💗از خدایی که از همیشه
نزدیکتر است برایتان
💗عاشقانهترین
لحظات را میطلبم
💗زیباترین لبخندها
را روی لبهایتان و
💗آرام ترین لحظات را
برای هر روز و هر شبتان
شبتان آرام و زیـــبا