خداوند روزی رسان بی حساب است تکرار کـن ♡ پروردگارا اگر روزی من در آسمان هاست برایم نازل کن اگر در زمین هست آنرا برایم استخراج کن اگر دور هست آنرا به من نزدیک کن اگر کم هست آنرا برایم زیاد کن اگر زیاد هست بدست آوردنش را برایم آسان کن... @majidalehosein

مواد غذایی که اضطراب را کاهش می دهند _ماهی های چرب ماهی ساردین، شاه ماهی، سالمون، قزل آلا و خال مخالی از منابع غنی اسیدهای چربی امگا-۳ هستند که نقش مهمی در عملکرد مغز دارند. امگا-۳ به کاهش سطح کورتیزول بعد از اضطراب شدید کمک می کند _ویتامین ث مواد غذایی مانند فلفل قرمز و سبز، پرتقال، گریپ فروت و کیوی سرشار از ویتامین ث هستند که مقادیر زیاد آن اثر ضد افسردگی دارد _کربوهیدرات های سالم کربوهیدرات ها می توانند به افزایش تولید سروتونین در مغز کمک کنند سروتونین اثر آرامش بخش دارد و باعث خواب و آرامش گرفتن می شود. _مواد غذایی تخمیر شده مواد غذایی تخمیر شده مثل ماست، دوغ، خیارشور و نان خمیر ترش حاوی باکتری های مفیدی هستند که با نام پروبیوتیک شناخته می شوند. این باکتری ها می توانند اضطراب و سطح کورتیزول را کاهش دهند. _مواد غذایی حاوی منیزیم سبزیجات سبز رنگ برگ دار، مغزها و دانه های خوراکی، حبوبات و غلات کامل _مواد غذایی ترد کرفس و هویج _چای چای های سبز، سیاه و اولانگ سرشار از اسید آمینه ای به نام تیانین هستند که به کاهش اضطراب و ایجاد حس آرامش کمک می کند. منبع: cnn مترجم:برهمند #اضطراب

#امام_علی_علیه_السلام #دعا #استجابت_دعا #موانع_دعا #ادیتور_مجید_آل_حسین #شکرگزاری_مجید_آل_حسین #مجید_آل_حسین #کانال_شکرگزاری #حدیث #انتشار_صدقه_جاریه #حال_خوب #انسانیت #شانزدهم_خرداد #خداياشکرت #خداياشکرت 🌺🌸💫🌸🍀🌺 @majidalehosein

اطرافتان را با آدمهای مثبت شاد پرانرژی مهربان صادق یکرنگ یکدل و خوش فکر پر کنید آدم‌های اطراف شما نشان دهنده تفکرات شما هستند ‍‌‌ #مثبت_باش_معجزه_میشه #شکرگزاری_مجید_آل_حسین #انگیزشی #انرژی_مثبت #شکرگزاری #خداياشکرت #مثبت #خداياشکرت #آدم_های_مثبت ☘️🌸💫🌺🍀 @majidalehosein

#خدایاشکرت #خدایاشکرت #خدایاشکرت #خدایاشکرت #خدایاشکرت #خدایاشکرت #خدایاشکرت #خدایاشکرت #شکرگزاری_مجید_آل_حسین #شکرگزارم #خداياشکرت خدایاشکرت بابت هزاران هزار دلیل سپاسگزارم خدایاشکرت خدایاشکرت خدایاشکرت خدایاشکرت خدایاشکرت خدایاشکرت 🌼🌸🌹🌺 @majidalehosein

در هنگام صحبت کردن سعی کن تا جای توان خوب و مثبت حرف بزنی از گفتار منفی و برچسب زدن و نیت های منفی پرهیز‌کن. ارتعاشات منفی احساسات ما را خراب خواهد کرد. #مثبت_باش_معجزه_میشه #متن_مجید_آل_حسین #مجید_آل_حسین #انگیزشی #خداياشکرت #کلام_مثبت #نقاط_مثبت #خداياشکرت 🌼🌺🌼🌺🌼 @majidalehosein

▫️پیامبر صلی الله علیه وآله: 🔸علی علیه‌السلام ستون دین است ... و علی علیه‌السلام هر طرف برود حق با اوست. 🔹عَلِيٌّ عَمُودُ الدِّينِ ... الْحَقُّ مَعَ عَلِيٍّ أَيْنَمَا مَالَ 📚 الكافي (ط - الإسلامية)، ج‏۱، ص۲۹۴. ❤️۲۰ روز تا برترین عید خدا ✨ ✋نشر دهیم #به_عشق_علی #به_نیت_فرج ... #غدیر_عهدی_با_مهدی #امیرالمومنین_علیه_السلام #اطاعت_ولی #محبت_اهل_بیت #ادیتور_مجید_آل_حسین #انسانیت #مجید_آل_حسین #شانزدهم_خرداد #خدایاشکرت @majidalehosein

امیرالمؤمنین عليه السلام: سبب زياد شدن نعمت، شكرگزارى است سَبَبُ المَزِيدِ الشُّكرُ غررالحكم حدیث 5544 #شکرگزارم #شکرگزاری #شکرگزاری_مجید_آل_حسین #نعمت #مثبت_باش_معجزه_میشه #خداياشکرت #خداياشکرت 🍀🌺💫🌼 @majidalehosein

یک ﺯن ﺑﺎﯾﺪ ﺑﻠﺪ ﺑﺎﺷﺪ : یک ﺯن ﺑﺎﯾﺪ ﺑﻠﺪ ﺑﺎﺷﺪﺍﺯ ﺷﻐﻠﯽ ﺍﺳﺘﻌﻔﺎ ﺩﻫﺪ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﻋﺎﺷﻘﺎﻧﻪ ﺍﯼ ﺭﺍ ﺗﻤﺎﻡ ﮐﻨﺪ ﻭ ﺟﻠﻮﯼ ﺩﻭﺳﺘﯽ ﺩﺭ ﺑﯿﺎﯾﺪ ﺑﺪﻭﻥ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺩﻭﺳﺘﯽ ﺷﺎﻥ ﺁﺳﯿﺐ ﺑﺒﯿﻨﺪ . ﯾﮏ ﺯﻥ ﺑﺎﯾﺪ، ﭘﻮﻝ ﮐﺎﻓﯽ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ ﺗﺎ خانه ای ﺑﺮﺍﯼ ﺧﻮﺩ ﺗﻬﯿﻪ ﮐﻨﺪ ﺣﺘﯽ ﺍﮔﺮ ﻧﯿﺎﺯﯼ ﺑﻪ ﺁﻥ ﻧﺪﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ . یک ﺯن ﺑﺎﯾﺪ ﺑﻠﺪ ﺑﺎﺷﺪ ﮐﯽ ﺳﺨﺖ ﺗﻼﺵ ﮐﻨﺪ ﻭ ﮐﯽ ﺭﻫﺎ ﮐﻨﺪ . ﺑﺪﺍﻧﺪ ﭼﮕﻮﻧﻪ ﺗﻨﻬﺎ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﻨﺪ ﺣﺘﯽ ﺍﮔﺮ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺩﻭﺳﺖ ﻧﺪﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ ﺑﺎﯾﺪ ﺑﺪﺍﻧﺪ ﭼﻪ ﮐﺎﺭﻫﺎﯾﯽ ﺭﺍ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺑﻪ ﺳﺮﺍﻧﺠﺎﻡ ﺑﺮﺳﺎﻧﺪ ﻭ ﭼﻪ ﮐﺎﺭﻫﺎﯾﯽ ﺭﺍ ﻧﻤﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ . یک زن ﺑﺎﯾﺪ ﻟﺒﺎﺱ ﻓﺎﺧﺮی ﺑﺮﺍﯼ ﺣﻀﻮﺭ ﺩﺭ ﺍﺟﺘﻤﺎﻉ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ یک زن باید بتواندﺣﺲ ﮐﻨﺘﺮﻝ ﺳﺮﻧﻮﺷﺘﺶ ﺭﺍ خودش در دست ﺩﺍﺷﺘﻪ باشد. یک زن باید تمرین کند قوی باشد❤️ #زن @majidalehosein