بسیار مهم✨💫 جول _اوستین: برای تغییر دادن الگو های فکری خود چکار کنیم؟؟؟ وقتی که احساس می کنید که در حال قضاوت، حسادت، طمع یا امثال آنها هستید می توانید از این دستور استفاده کنید. مرحله اول: طرز تنفس خود را عوض کنید هر وقت می خواهید الگو های فکری کهنه خود را تغییر دهید، بهترین راه استفاده از نفس کشیدن است. تمام عادت های ذهن به تنفس مربوط هستند و با تغییر نوع نفس، شکل آنها عوض می شود. برای این منظور به طور عمیق نفس خود را خارج کنید. شکم را به داخل بکشید و هنگامی که نفس را خارج می کنید، در ذهن خود مجسم کنید که الگوی فکری ناپسند از شما دور می شود. به محض اینکه به نفس کشیدن خود دقت می کنید و آن را تغییر می دهید، فکر و قضاوت ناپدید می شود. مرحله دوم: حالا هوای تازه را عمیقا وارد ریه های خود کنید. این کار را دو سه بار انجام دهید و ببینید چه اتفاقی می افتد. احساس تازگی عجیبی در شما پیدا می شود. تفکر منفی و ناپسند شروع به ناپدید شدن می کند. وقتی این کار را انجام میدهید، مشاهده می کنید که ذهن به جای دیگری حرکت می کند. این راه برای تغییر دادن الگوی های فکری بسیار موثر است. 🔰#انگیزشی 🌟جول اوستین🌟 .🆔✅❇️✅❇️✅❇️✅❇️ @majidalehosein

۸تا ۲ساعت که باید از زندگیت حذف کنی @majidalehosein

گاهی هم باید جلوی آیینه بایستیم و به خودمان خیره شویم. به خود خیره شویم نه بخاطر اینکه زیباییم، بلکه بخاطر اینکه اطمینان پیدا کنیم، که پس از همه آنچه بر ما گذشته، پس از همه سیلاب‌ها و طوفان‌ها، پس از همه رنج‌ها و سختی‌ها، هنوز ایستاده‌ایم، هنوز زنده‌ایم، هنوز به پایان نرسیده‌ایم.... امیرعلی بنی اسدی 🌹

🔹 برای خدا چلو کباب بخوریم!! 🔸 #توصیه شیخ رجبعلی ✨ ✼‌══════🍃🌷🍃══════✼ 📌 @majidalehosein

#پاکسازی پاکسازی روح به روش هواپونوپونو این چهار جمله رو هر روز ۴۰مرتبه تکرار کنید🤲 ۱_روح بزرگ الهی دوستت دارم❤️ ۲_لطفا مرا ببخش🤲 ۳_متاسفم🤲 ۴_از تو ممنون و سپاسگزارم🤲

✨✨✨✨✨ ✨ذکر ثروت ساز ✨ به مدت ۴۰ روز و روزی ۷۲ مرتبه تکرار کن👇 ✨یا غفور یا ودود ✨ ✨✨✨✨

چندتا جمله که ممکنِ حالتُ خوب کنه 💞🍃🍏☕🍰🍿🎨🧿🏡🌲💞 وقتی کائنات می‌خواد یه شروع دوباره بهت بده معمولاً با یک پایان شروع می‌شه. پس درهای بسته زندگیت یک نشونن. نشونه این که یه جای دیگه یه در بهتر برات باز می‌شه امیدت رو‌ از دست نده 💫🤍🪴💞 ذهن معمولاً نمی‌تونه فرقِ اضطرابُ هیجانُ تشخیص بده هروقت اضطراب به سراغت اومد به ذهنت بگو “من خیلی هیجان زده ام” احساسِت بلافاصله تغییر می‌کنه 💖🍏🍃 تو همونی می‌شی که توی ذهنت داری همونیُ جذب می‌کنی که احساس می‌کنی و همونُ خلق می‌کنی که تصور می‌کنی 💞💫🤍🏡🌲🎁☕🍰 یه وقتایی زندگی مثل یه تونل تاریکِ تو نمی‌تونی همیشه نورِ تهِ تونلُ ببینی اما اگر فقط به حرکت ادامه بدی به مکان بهتری خواهی رسید رنج نباید تورو غمگین کنه این همونجاییِ که اکثر مردم اشتباه می‌کنن رنج قراره تورو بیدار کنه چون انسان زمانی بیدار می‌شه که زخمی بشه قراره تورو آگاه کنه به این که چیزی درون تو نیاز به تغییر داره رنجتُ تحمل نکن درکش کن این فرصتیه که طبیعت بهت داده تا بیدارشی اَگه حس می‌کنی توی مکان تاریکی مدفون شدی و فقط درد می‌کشی بدون که تو یه بذر کاشته شده هستی اینجا نقطه ی دگرگونی رشد قوی شدن و سبز شدن توئه زندگی تغییر می‌کنه شاید عشقت رو از دست بدی دوستات رو از دست بدی تیکه هایی از خودت رو گم کنی که هیچ وقت فکرشُ نمی‌کردی اما یِهو این تیکه ها برمی‌گردن عشق جدیدی وارد زندگیت می‌شه دوستای بهتری میانُ خودِ قوی ترُ آگاه ترت توی آینه بهت لبخند می‌زنه تو کائنات یه قانون وجود داره که می‌گه هروقت دیدی همه چیز داره بد پیش می‌ره بدون اتفاقای خوبی تو راه هستن انرژی قدیمی داره خودش رو پاک می‌کنه تا انرژی جدید وارد زندگیت بشه وقتی هیچ چیز سر جای خودش قرار نداره به جریان زندگی اعتماد کن گاهی وقت ها همه چیزُ به هم می‌ریزه تا در واقع هر چیز رو سر جای درستش قرار بده 💫🤍💞☕🍰🍿🎨🏡🌲🍃🍏💞🎁🪴

وقتی شروع به شمردن نعمت های زندگی ام کردم, همه زندگی ام تغییرکرد @majidalehosein .

‍ معنویت آن نیست که از دنیا و آنچه در آن است بگریزی، منزوی شوی و از همه رو بگردانی. معنویت آن است که با هر چیز و هر کس که هستی حضوری وارسته و بی‌تعلق داشته باشی. ما باید به ذات اشیا نفوذ کنیم و در آنجا با خدا دیدار کنیم... "مایستر اکهارت" .@majidalehosein

بهترین کلیپی که امروز دیدم😍 شیر مادرت حلالت دکتر خدا حفظت کنه ❤️ اینقدر با آرامش توام با تعهد به رسالتت عمل کردی👏🥹