این نمادها رو هر کدوم رو که دوست دارید انتخاب کنید و بک گراند گوشیتون فقط بذارید
جهان هستی پر از ثروت و فراوانی است
ذهن ناخودآگاه خود را باید تربیت کنیم
تا این باور رو پذیرا باشد...
#شکرگزاری_مجید_آل_حسین
#ثروت
#الهی_شکر
@majidalehosein
🖇
وقتی که احساس تنهایی میکنید
و به تنگ آمده اید،
احتمال آن که انتخابهای ضعیفتری بکنید، بالا میرود.
استیصال برای دوست داشتن،
آدم را به کجا که نمیکشاند.
با شکم خالی به خرید نروید، چون هر غذای ناسالمی را انتخاب خواهید کرد.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بریم به روزایی که زندگی خیلی قشنگتر بود ❤️
✍ ۱۰ راهکار برای سحرخیزی:
۱. موبایل را از خود دور کنید.
۲. زودتر شام میل کنید و بخوابید.
۳. قبل از خواب کافئین مصرف نکنید.
۴. آلارم را موسیقی دلنشینی قرار دهید.
۵. برای زود بیدار شدن برنامه داشته باشید.
۶. محیط را برای زود بیدار شدن مرتب کنید.
۷. انگیزه قوی برای بیدار شدن داشته باشید.
۸. زمان مناسب برای صبحانه در نظر بگیرید.
۹. برنامه خواب مشخص داشته باشید.
۱۰. از ورزش صبحگاهی غافل نشوید.
میزان کاهش استرس بر اساس برخی فعالیتها:
1- پیاده روی: 42%
2- نوشیدن قهوه و چای: 52%
3- گوش دادن به موسیقی: 62%
4- خواندن کتاب: 68%
#استرس
@majidalehosein
4_6026018882144180495.mp3
6.65M
به پشت سرمون که نگاه میکنيم روزایی رو میبینيم که اگر خدا نبود هیچوقت نمیتونستيم بگذرونيمشون..
#خدايا_شكرت
#موزیک_بیکلام
❤️🍃
9.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
۲۴۰۰۰ افتخار
🌹 همه مردم شهر منتظر یک رویداد بزرگ هستن...
⬇️ دانلود نسخه باکیفیت https://www.aparat.com/v/uhtn27x
🌐 مرکز #متنا سازمان فضای مجازی بسیج استان #اصفهان
«دنيا، در حال انتقال از يكى به ديگرى است و از كف رفتنى است. گيرم كه دنيا براى تو بمانَد، تو براى آن نمى مانى..»
#مولا_علی💚