⭐️ #با_هم_بخوانیم 📖
روانشناسان یکی از مهم ترین ارکان موفقیت را تلقین مثبت می دانند.
برای تلقین مثبت باید نکاتی را در نظر داشت:
1⃣ تلقین باید به دفعات و کرات انجام شود
2⃣ هر چه تلقین زیباتر باشد بیشتر تاثیر دارد. میتوانید شعرهای مثبت و امیدبخش بخوانید. جملات زیبا در صحبتها به کار برید
💜⭐️💜⭐️💜⭐️💜
3⃣ تلقینی که توسط افراد مهم و افرادی که برایمان عزیز هستند بیان می شود اثرش بیشتر خواهد بود
4⃣ اگر تلقین را باور کنیم سریع تر اثر می گذارد
💜⭐️💜⭐️💜⭐️💜
5⃣ تاثیر تلقین در زمان آرامش بیشتر است. ( #هیپنوتیزم، #مراقبه )
6⃣ در پانزده دقیقه شبها قبل خواب و صبح ها بعد بیدار شدن, اثر تلقین سه برابر زمانهای دیگر است. پس صبح را با جملات زیبا و امید بخش شروع کنید و شبها به امید روز بهتر دیگر به خواب روید
💜⭐️💜⭐️💜⭐️💜
7⃣ برای اینکه جمله تلقینی بهتر و سریعتر اثر کند, می توانید آن جمله را حفظ کنید یا در جایی قرار دهید که چشمتان مدام به آن باشد
8⃣ از جملات مثبت برای تلقین استفاده کنید. مثلا به جای اینکه بگویید نمی ترسم, بگویید من شجاع هستم
💜⭐️💜⭐️💜⭐️💜
9⃣ جملات را به زبان حال بگویید
🔟 در جملات تلقینی ( #تاکیدی ), باید #احساس وجود داشته باشد
https://eitaa.com/joinchat/3447193675C585963c761
⭐️ #با_هم_بخوانیم 📖
روانشناسان یکی از مهم ترین ارکان موفقیت را تلقین مثبت می دانند.
برای تلقین مثبت باید نکاتی را در نظر داشت:
1⃣ تلقین باید به دفعات و کرات انجام شود
2⃣ هر چه تلقین زیباتر باشد بیشتر تاثیر دارد. میتوانید شعرهای مثبت و امیدبخش بخوانید. جملات زیبا در صحبتها به کار برید
💜⭐️💜⭐️💜⭐️💜
3⃣ تلقینی که توسط افراد مهم و افرادی که برایمان عزیز هستند بیان می شود اثرش بیشتر خواهد بود
4⃣ اگر تلقین را باور کنیم سریع تر اثر می گذارد
💜⭐️💜⭐️💜⭐️💜
5⃣ تاثیر تلقین در زمان آرامش بیشتر است. ( #هیپنوتیزم، #مراقبه )
6⃣ در پانزده دقیقه شبها قبل خواب و صبح ها بعد بیدار شدن, اثر تلقین سه برابر زمانهای دیگر است. پس صبح را با جملات زیبا و امید بخش شروع کنید و شبها به امید روز بهتر دیگر به خواب روید
💜⭐️💜⭐️💜⭐️💜
7⃣ برای اینکه جمله تلقینی بهتر و سریعتر اثر کند, می توانید آن جمله را حفظ کنید یا در جایی قرار دهید که چشمتان مدام به آن باشد
8⃣ از جملات مثبت برای تلقین استفاده کنید. مثلا به جای اینکه بگویید نمی ترسم, بگویید من شجاع هستم
💜⭐️💜⭐️💜⭐️💜
9⃣ جملات را به زبان حال بگویید
🔟 در جملات تلقینی ( #تاکیدی ), باید #احساس وجود داشته باشد
https://eitaa.com/joinchat/3447193675C585963c761
🔴فکر مثبت از فیزیوتراپی هم موثرتر است:
درباره تاثیر مغز روی بدن هرچه بگوییم کم گفته‌ایم.
محققان در آخرین تحقیقات دریافتند
که آنچه در ذهن افراد می‌گذرد، حتی روی دردهای آرتروزی هم می‌تواند تاثیر بگذارد.
ساینس دیلی در این مورد نوشته است که فعالیت ذهنی مثبت ، می‌تواند دردهای مفصلی را کم کند و حتی از فیزیوتراپی هم تاثیرگذارتر باشد.
محققان در این بررسی، با کمک یک گوشی هدفون، افراد را در معرض موسیقی آرامی قرار دادند و حین پخش موسیقی، رایحه لیمو و عطر رز را هم همراه با نوری ملایم در فضا پخش کردند.
آنها از افراد خواستند که به موسیقی گوش کنند و فکرهای مثبت را در ذهن‌شان بپرورانند.
و جالب اینجا بود که با این تمرین،
درد 85 درصد افراد آرام گرفت.
به همین دلیل محققان توصیه می‌کنند که برای آرام کردن دردهای مفصلی و عضلانی، چشم‌هایتان را ببندید و کمی مثبت فکر کنید.
اگر قرار باشد خوبی ما، وابسته به رفتاردیگران باشد؛ این دیگرخوبی نیست ، بلکه معامله است.
#مثبت_اندیشی
#ذهن_مثبت
#باور_مثبت
#خوبی
#انتظار_ممنوع
#کائنات
#خودشناشی
#خدایاشکرت
#ذهن_ثروتمند
#هیپنوتیزم
#خوشنویسی_مجید_آل_حسین
@majidalehosein
🔴فکر مثبت از فیزیوتراپی هم موثرتر است:
درباره تاثیر مغز روی بدن هرچه بگوییم کم گفته‌ایم.
محققان در آخرین تحقیقات دریافتند
که آنچه در ذهن افراد می‌گذرد، حتی روی دردهای آرتروزی هم می‌تواند تاثیر بگذارد.
ساینس دیلی در این مورد نوشته است که فعالیت ذهنی مثبت ، می‌تواند دردهای مفصلی را کم کند و حتی از فیزیوتراپی هم تاثیرگذارتر باشد.
محققان در این بررسی، با کمک یک گوشی هدفون، افراد را در معرض موسیقی آرامی قرار دادند و حین پخش موسیقی، رایحه لیمو و عطر رز را هم همراه با نوری ملایم در فضا پخش کردند.
آنها از افراد خواستند که به موسیقی گوش کنند و فکرهای مثبت را در ذهن‌شان بپرورانند.
و جالب اینجا بود که با این تمرین،
درد 85 درصد افراد آرام گرفت.
به همین دلیل محققان توصیه می‌کنند که برای آرام کردن دردهای مفصلی و عضلانی، چشم‌هایتان را ببندید و کمی مثبت فکر کنید.
اگر قرار باشد خوبی ما، وابسته به رفتاردیگران باشد؛ این دیگرخوبی نیست ، بلکه معامله است.
#مثبت_اندیشی
#ذهن_مثبت
#باور_مثبت
#خوبی
#انتظار_ممنوع
#کائنات
#خودشناشی
#خدایاشکرت
#ذهن_ثروتمند
#هیپنوتیزم
#خوشنویسی_مجید_آل_حسین
@majidalehosein