😍عناب و کبد چرب😍 روزانه ۳ الی ۵ عدد عناب خام رو بجوید😋 یک دوره ۴۰ روزه استفاده کنید تا معجزشو ببینید❇️ اگر اختلال خواب دارید😴 بهتون دمنوش عناب رو واگر گیاه بنفشه هم داشته باشید توصیه میکنم😙 ✨✨✨✨✨✨✨✨ اگر ریه درگیره👇👇 یک ق چایخوری گیاه زوفا رو بزارید داخل دو لیوان آب جوش دم بکشه‼️ بعد از ۵ دقیقه بهش ۵ عدد عناب نیم کوب شده اضافه کنید👉 دم کشید نوش جان کنید 🤤 علاوه بر مشکلات کبدی⭕ به درمان مشکلات تنفسی میپردازه🫁 @majidsabeti313🌹

😍همیشه خسته ای؟! حتما بخور👇 مواد لازم:📣 مویز 🌾 عرق بیدمشک💦 یه مشت مویز رو 🌾 داخل کاسه بریزید و 🥣 یک استکان عرق بیدمشک💦 روی اون بریزید 🌕 شب تا صبح بمونه ☀️ صبح میتونید هم مویز و هم آبش رو بخورید فواید این ترکیب 😎 ⭕ ضد بلغم ⭕ ضد خستگی و بی حالی ⭕ بهبود ریزش مو ⭕ رفع چاقی شکمی ناشی از بلغم ⭕ بهبود شب کوری @majidsabeti313🌹

😍درمان نفخ و باد شکم😍 دلیل ایجاد این نفخ در شکم به دلیل انباشته شدن مواد زائدی هست که به درستی از روده ها تخلیه نشده! بریم یه راهکار بدم برای رفع این مشکل!😼 مواد لازم :📣 -یک قاشق مرباخوری پودر زنجبیل 🥜 ـ یک قاشق مرباخوری تخم کتان🫓 ـ نصف استکان سرکه سیب 🥃 ـ یک لیوان آب جوش 🧘‍♂️ طریقه مصرف:📣 زنجبیل و تخم کتان و سرکه سیب رو در یک لیوان آب جوش ترکیب کنید و بزارید روی حرارت خیلی کم تا دم بکشه وقتی به خوبی دم کشید از صافی ردش کنید و بعد از هر وعده غذایی یک لیوان بخورید این ترکیب به تخلیه کامل روده ها کمک می‌کنه و نفخ و باد شکم کامل از بین میرود. @majidsabeti313🌹

نوشیدنی انار و سرکه سیب 🍎 ✨✨✨✨✨✨✨✨ مواد لازم:👇 یک عدد انار🔴 ۲۵ سی سی سرکه سیب 🍎 یک عدد سرنگ💉 طرز تهیه: ۲۵ سی سی سرکه سیب رو 🍎 داخل انار با سرنگ تزریق کنید🔴 بزارید ۲۴ ساعت بمونه⏰ بعد از ۲۴ ساعت⏰ آبش رو بگیرید و استفاده کنید تمام گرفتگی عروق بدن رو باز می‌کنه🩸 کبد رو پاک سازی میکنه👉🏻 بدن رو گرم می‌کنه💥 و سطح انرژی رو افزایش میده🪫 این ترکیب بدون الکل است. @majidsabeti313🌹

🔴 رنگ ادرار، ابزار تشخیص ♻️ رنگ ادرار در تشخیص بیماریها بسیار کاربردی است و حکما از قدیم از این طریق به بیماری فرد پی می‌بردند. 🔹رنگ طبیعی ادرار به رنگ اُترج‌(پوست زرد بالنگ) است که همان #زرد_روشن یا رنگ کاهی شفاف است که در غیر این صورت، رنگ ادرار غیر طبیعی است و نشان از بیماری دارد. 🔸 رنگهای غیر طبیعی ادرار: ۱_ رنگ سفید شفاف بی‌رنگ: سفیدی ادرار نشان از #بلغم و افزایش مایعات ست که در این حالت فشار زیادی به کلیه می‌آورد. ۲– زرد پررنگ یا نارنجی: نشان از مشکلات کبد و کیسه صفرا دارد. ناشی از غلبه #صفرا است که صفرا به صورت طبیعی از روده ها دفع نمی‌شود و بخشی از صفرا از راه ادرار خارج می‌شود. ۳– ادرار سبز آبی و نیلی: نشان از #عفونت است. البته حکما این ادرار را نشان از #سردی بدن میدانند ولی وجود عفونت در این رنگها ثابت شده است. ۴_ ادرار قهوه‌ای یا سیاه: خطرناک بوده و نشان #سیروز_کبدی و دفع #بیلی‌روبین است. البته برخی داروها مثل مترومیدازول، شربت آهن، صبر زرد و سنا نیز باعث تیرگی ادرار می‌شود. ۵_ ادرار سفید مات یا کدر ابرک دار: نشان از #عفونت_ادراری است و ادرار در این حالت به شدت #بدبو می‌باشد. ۶_ ادرار کف آلود: ناشی از #دفع_پروتئین است و منظور از کف، کف ثانویه می‌باشد که بعد از گذشت نیم ساعت هنوز ادرار کف آلود باشد و کف اولیه طبیعی است ۷_ ادرار سرخ یا صورتی: نشانه از وجود #خون در ادرار است که باید علت آن برطرف شود. می‌تواند نشانه غلبه دم نیز باشد. البته مصرف چغندر تمشک شاتوت نیز می‌تواند رنگ ادرار را سرخ کند. @majidsabeti313🌹

درمان رفلاکس معده(ترش کردن)🌟 ✨✨✨✨✨✨✨✨ ۱. مصرف عسل عسل خاصیت ضد التهابی و ضدباکتری دارد و می‌تواند به تسکین التهاب در مری و معده کمک کند. • راهکار: یک قاشق چای‌خوری عسل را قبل از خواب یا بعد از غذا مصرف کنید.📣 ۲. زنجبیل زنجبیل به عنوان یک ضد التهاب طبیعی عمل می‌کند و می‌تواند به کاهش تحریک معده و مری کمک کند. • راهکار: چای زنجبیل را تهیه کنید و آن را بنوشید. همچنین می‌توانید کمی زنجبیل تازه را رنده کرده و به غذاها اضافه کنید.📣 ۳. آلوئه‌ورا آلوئه‌ورا دارای خاصیت ضدالتهابی است و می‌تواند به آرامش معده کمک کند. • راهکار: آب آلوئه‌ورا را پس از غذا بنوشید. (مقدار کمی از آن کافی است تا اثرات مثبت خود را داشته باشد)📣 ۴. مصرف سیب سیب به دلیل خاصیت قلیایی خود می‌تواند به تعادل pH معده کمک کند و از بازگشت اسید به مری جلوگیری کند. • راهکار: یک سیب متوسط را پس از غذا مصرف کنید تا علائم رفلاکس کاهش یابد.📣 ۵. استفاده از نعناع نعناع به تسکین معده کمک می‌کند، اما باید با احتیاط مصرف شود زیرا برای برخی افراد ممکن است علائم رفلاکس را بدتر کند. • راهکار: چای نعناع بنوشید، اما اگر متوجه شدید که علائم شما تشدید می‌شود، مصرف آن را قطع کنید.📣 ۶. نوشیدن آب گرم با لیمو آب لیمو به عنوان یک ماده قلیایی عمل می‌کند و می‌تواند به کاهش اسید معده کمک کند. • راهکار: یک لیوان آب گرم را با آب نصف لیمو مخلوط کنید و صبح‌ها قبل از صبحانه بنوشید.📣 ۷. مصرف زردچوبه زردچوبه دارای خواص ضد التهابی است و می‌تواند به تسکین التهاب معده و مری کمک کند. • راهکار: یک قاشق چای‌خوری پودر زردچوبه را با یک فنجان شیر گرم یا آب مخلوط کرده و بنوشید.📣 ۸. جوش شیرین جوش شیرین یک ماده قلیایی است که می‌تواند به خنثی‌سازی اسید معده کمک کند. • راهکار: یک چهارم قاشق چای‌خوری جوش شیرین را در یک لیوان آب حل کنید و بنوشید. این می‌تواند به کاهش علائم رفلاکس کمک کند.📣 ۹. مصرف موز موز خاصیت قلیایی دارد و می‌تواند به تعادل pH معده کمک کند. این میوه همچنین باعث تسکین گلو و معده می‌شود. • راهکار: یک عدد موز را به عنوان میان‌وعده مصرف کنید.📣 ۱۰. استفاده از دمنوش بابونه بابونه خاصیت آرام‌بخشی و ضد التهابی دارد که می‌تواند به تسکین معده و کاهش علائم رفلاکس کمک کند. • راهکار: دمنوش بابونه را آماده کرده و بعد از غذا بنوشید.📣 ۱۱. مصرف آویشن آویشن به دلیل خواص ضدباکتری و ضدالتهابی خود می‌تواند به تسکین معده کمک کند. • راهکار: چای آویشن را دم کرده و بنوشید.📣 ۱۲. تغذیه سالم و خوردن وعده‌های کوچکتر خوردن وعده‌های غذایی کوچک و منظم می‌تواند از ایجاد فشار زیاد بر معده جلوگیری کند و احتمال بازگشت اسید به مری را کاهش دهد. • راهکار: از خوردن غذاهای پرچرب، تند یا ترش پرهیز کنید و وعده‌های غذایی کوچک و متعادل مصرف کنید.📣 ۱۳. نشستن پس از غذا پس از خوردن غذا، از دراز کشیدن یا خوابیدن بلافاصله خودداری کنید. این کار می‌تواند باعث بازگشت اسید به مری شود. • راهکار: حداقل ۲ ساعت بعد از غذا در حالت نشسته یا ایستاده باقی بمانید.📣 ۱۴. استفاده از بالشت مناسب برای خواب خوابیدن با سر بالاتر از سطح بدن می‌تواند به جلوگیری از بازگشت اسید به مری کمک کند. • راهکار: هنگام خواب، سر خود را با استفاده از یک بالش بلندتر قرار دهید.📣 ۱۵. ترک سیگار و کاهش مصرف الکل سیگار کشیدن و مصرف الکل می‌توانند علائم رفلاکس را تشدید کنند. • راهکار: از مصرف سیگار و الکل خودداری کنید.📣 ۱۶. کنترل استرس استرس می‌تواند باعث تحریک معده و افزایش اسید معده شود. • راهکار: تکنیک‌های آرامش‌بخشی مانند یوگا، مدیتیشن، و تنفس عمیق را امتحان کنید تا استرس خود را کاهش دهید.📣 @majidsabeti313🌹

درمان اصولی خروپف🌟 ✨✨✨✨✨✨✨✨ ۱. تغییر در وضعیت خواب😴 خروپف معمولاً زمانی که فرد به پشت می‌خوابد، بدتر می‌شود، زیرا زبان و بافت‌های نرم گلو به سمت عقب حرکت می‌کنند و مجرای تنفسی را مسدود می‌کنند. • راهکار: تلاش کنید به پهلو بخوابید. استفاده از بالش‌های خاص یا خوابیدن با یک توپ کوچک در پشت بدن می‌تواند کمک کند تا به پشت نخوابید. ۲. کاهش وزن🍀 چاقی یکی از عوامل مؤثر در خروپف است. اضافه وزن باعث افزایش چربی‌های اضافی در ناحیه گردن می‌شود که می‌تواند به مسدود شدن راه‌های هوایی و خروپف منجر شود. • راهکار: با رژیم غذایی مناسب و ورزش منظم، وزن خود را کاهش دهید. ۳. مرطوب نگه داشتن هوای اتاق🍀 خشکی هوای اتاق می‌تواند باعث خشکی گلو و بینی شود که به خروپف کمک می‌کند. • راهکار: استفاده از دستگاه بخور (Humidifier) در اتاق خواب می‌تواند به مرطوب شدن هوا و کاهش خشکی گلو کمک کند. ۴. درمان گرفتگی بینی🍀 اگر خروپف شما ناشی از گرفتگی بینی است (مثل سرماخوردگی یا آلرژی‌ها)، می‌توانید از درمان‌های خانگی برای باز کردن مجاری تنفسی استفاده کنید. • راهکار: استفاده از اسپری‌های نمکی بینی، بخور (Steam Inhalation)، یا استفاده از گیاهانی مثل اکالیپتوس یا نعناع برای باز کردن مجاری بینی کمک‌کننده است. 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 ۵. استفاده از روغن‌های essential🍀 برخی از روغن‌های essential می‌توانند به تسکین گرفتگی بینی و کاهش خروپف کمک کنند. • راهکار: چند قطره روغن اکالیپتوس، نعناع یا روغن درخت چای را در دستگاه بخور بریزید یا چند قطره از آن را روی بالش خود بچکانید. ۶. تقویت عضلات گلو🍀 عضلات ضعیف گلو می‌توانند موجب خروپف شوند. انجام تمریناتی برای تقویت عضلات گلو می‌تواند به کاهش خروپف کمک کند. • راهکار: تمرینات گلو مانند خواندن، آواز خواندن یا تکرار صداهایی مانند “ahh” و “ee” می‌تواند عضلات گلو را تقویت کند. ۷. اجتناب از الکل و داروهای آرام‌بخش🍀 الکل و داروهای آرام‌بخش می‌توانند باعث شل شدن عضلات گلو و بدتر شدن خروپف شوند. • راهکار: حداقل ۳ ساعت قبل از خواب از مصرف الکل و داروهای آرام‌بخش خودداری کنید. ۸. اصلاح عادات خواب🍀 عادات خواب نادرست می‌توانند به خروپف کمک کنند. خوابیدن در ساعت‌های نامنظم یا بی‌خوابی می‌تواند باعث شل شدن عضلات گلو و تشدید خروپف شود. • راهکار: داشتن برنامه خواب منظم و خوابیدن به مدت کافی می‌تواند به کاهش خروپف کمک کند. ۹. استفاده از بالش‌های خاص🍀 برخی از بالش‌ها به گونه‌ای طراحی شده‌اند که گردن و سر را در موقعیت مناسب قرار دهند و فشار روی راه‌های هوایی را کاهش دهند. • راهکار: از بالش‌هایی استفاده کنید که سر شما را در موقعیت مناسب قرار دهند و از فشار اضافی بر روی گلو و راه‌های هوایی جلوگیری کنند. ۱۰. شستشوی بینی با آب نمک🍀 شستشوی بینی با آب نمک می‌تواند به پاکسازی مجاری بینی و کاهش گرفتگی کمک کند. • راهکار: از محلول آب نمک یا دستگاه‌های مخصوص شستشوی بینی مانند “نتی پات” استفاده کنید. ۱۱. مصرف مایعات کافی🍀 کمبود آب در بدن می‌تواند باعث خشکی گلو و افزایش خروپف شود. • راهکار: روزانه مقدار زیادی آب بنوشید تا از خشکی گلو و بینی جلوگیری کنید. ۱۲. مصرف عسل🍀 عسل به دلیل خاصیت ضد التهابی خود می‌تواند به کاهش التهاب گلو و کاهش خروپف کمک کند. • راهکار: یک قاشق چایخوری عسل را قبل از خواب مصرف کنید تا به تسکین گلو و کاهش خروپف کمک کند. ۱۳. اجتناب از غذاهای سنگین قبل از خواب🍀 مصرف غذاهای سنگین یا چرب قبل از خواب می‌تواند بر تنفس شما تأثیر بگذارد و خروپف را بدتر کند. • راهکار: از خوردن غذاهای سنگین یا چرب حداقل ۲-۳ ساعت قبل از خواب خودداری کنید. ۱۴. استفاده از گیاهان آرام‌بخش🍀 برخی گیاهان مانند بابونه و گل‌گاوزبان می‌توانند به آرامش عضلات گلو کمک کرده و از خروپف جلوگیری کنند. • راهکار: چای بابونه یا چای گل‌گاوزبان را قبل از خواب مصرف کنید. ۱۵. ترک سیگار🍀 سیگار کشیدن می‌تواند به التهاب و انسداد راه‌های هوایی منجر شود که باعث خروپف می‌شود. • راهکار: اگر سیگار می‌کشید، ترک آن می‌تواند به کاهش خروپف کمک کند.🍀 @majidsabeti313🌹

🌸نعمت سلامتی🌸 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 سلامتی گوهریست پنهان در دل هر لحظه، که از آن بی‌خبر می‌رویم، مثل نسیمی که نمی‌بینیم، ولی می‌چشیم. بی‌آنکه بدانیم، هر روز، هر نفس، شادیِ درونِ بدن، گوهری است که در دست ماست. بدنِ ما، در سکوت، در تلاش، به ما پیام می‌دهد؛ که در هر لحظه، سلامتی تنها ثروت واقعی است. اما این گنجِ پنهان، برای به دست آوردن، نیاز به توجه دارد، نیاز به مراقبت، نیاز به قدردانی. سلامتی در هر لحظه، در هر حرکت، در هر نگاه، در هر نفسی است که از عمق قلب بر می‌آید. آن را قدر بدانیم. @majidsabeti313🌹

🔹لاغری شکم و پهلو تا دو سایز ✨✨✨✨✨✨✨ مواد لازم:🌟 گلپر ۱ ق چایخوری سماق ۱ ق چایخوری زنجبیل ۱ ق چایخوری طرز تهیه:📣 موارد گفته شده رو ترکیب کنید⭕ و تا دو هفته قبل ناهار و شام یک ق چایخوری ازش استفاده کنید🧠 این ترکیب فوق العاده رو با ماست🥣 هم میتونید نوش جان کنید. تادو سایز چربی شکمی و پهلو رو آب میکنه. @majidsabeti313🌹

#سوال 🌟 ❓ چرا قاعدگی‌ام این‌قدر طولانی و نامنظمه و همراه با لکه‌بینی‌های طولانی و خونریزی لخته‌ای هست؟ ✨✨✨✨✨✨✨✨ 🔹 #جواب: این الگوی قاعدگی، به سوء مزاج رحم و ضعف قوه ماسکه (نیروی نگه‌دارنده خون در رحم) برمی‌گرده. در چنین وضعیتی، رحم نمی‌تونه خون حیض رو در زمان مناسب نگه داره و اون رو به‌صورت تدریجی و ناقص دفع می‌کنه. از طرفی، وقتی خونریزی شروع می‌شه، خون بیش‌ازحد و به شکل لخته دفع می‌شه که نشونه‌ی غلبه‌ی سودا و ضعف کبد در تنظیم خون‌رسانیه. 🔹 لکه‌بینی‌های قبل و بعد از قاعدگی، نشونه‌ی ضعف در قوه دافعه‌ی رحم و کاهش قدرت خروج خون صالحه. در واقع، خون غلیظ، سنگین و سوداوی‌شده، به‌سختی از دیواره‌ی رحم جدا می‌شه و همین باعث می‌شه که لکه‌بینی قبل از خونریزی اتفاق بیفته. این لکه‌ها معمولاً تیره، غلیظ و چسبنده هستن، که نشون‌دهنده‌ی تجمع اخلاط سوداوی و بلغم و فساد آنها در جداره‌ی رحم و عدم تصفیه‌ی کامل خون توسط کبد و کلیه‌هاست. 🔹 خونریزی شدید همراه با لخته‌های بزرگ، از دیدگاه طب جدید به مشکلات انعقادی و ضخیم شدن آندومتر (دیواره‌ی رحم) مربوطه، اما در طب اصیل اسلامی، این موضوع بیشتر به ضعف کبد، انباشت اخلاط سوداوی در رحم و تخمدان‌ها، و غلبه‌ی مواد زائد در خون برمی‌گرده. وقتی رحم نتونه خون حیض رو به‌طور یکنواخت تخلیه کنه، تجمع این خون‌ها باعث می‌شه که بعد از چند روز تأخیر، دفع خونریزی با فشار و همراه با لخته باشه. 🔹 کوتاه شدن دوران پاکی، یعنی اینکه رحم نتونسته در زمان مناسب خودش رو کاملاً تخلیه کنه و هنوز بقایای خون فاسد در جداره‌ی اون باقی مونده. این حالت معمولاً در زنانی که سابقه‌ی چندین زایمان سزارین یا جراحی‌های رحمی دارن، بیشتر دیده می‌شه، چون بافت رحم به‌دلیل جراحت‌ها، چسبندگی‌ها و ضعف خون‌رسانی، توانایی تنظیم طبیعی خودش رو از دست می‌ده. @majidsabeti313🌹

. سنگ کلیه رو با علل اربعه بررسی کنیم: ✨✨✨✨✨✨✨✨ 1️⃣ علت فاعلی (چی باعثش شده؟) – کم‌آبی و دیر به دیر دستشویی رفتن – عدم استبراء بعد از نزدیکی – غذاهای سوداوی مثل ترشیجات، چای پررنگ مصرف آب‌های سنگین املاح دار و... – استرس و اضطراب زیاد – مصرف زیاد لبنیات بدون مصلح – مصرف بی رویه قرص های معدنی مثل کلسیم 2️⃣ علت مادی (از چی ساخته شده؟) – املاح و مواد زائد که توی کلیه رسوب کردن – ادرار غلیظ و پر از کلسیم و اگزالات 3️⃣ علت صوری (چطوری شکل گرفته؟) – تجمع این مواد توی کلیه – سردی و خشکی زیاد که باعث سفت شدنشون شده 4️⃣ علت غایی (بدن چی میگه؟) – کلیه ضعیف شده، داره هشدار میده – سودا و بلغم زیاد شده، باید متعادل بشه – سبک زندگی نیاز به اصلاح دارد. @majidsabeti313🌹