😴 خروپف ✍ قبل از خواب چند قطره روغن نعناع فلفلی را روی انگشتتان بریزید و آن را زیر هر ۲ طرف بینی ماساژ دهید. کانال سلامتی با ماسـاژ تحت نظر استاد ثابتی طرح ارمغان سلامتی در خانواده با ماساژ😍😍 @ghamzz313

سلام و صد سلام صبحتون پر از انرژی شادی نشاط😍 اینم قولی که داده بودیم حتما گوووووش کنید آیینه ی درونتونو تمیز کنید هر روز تا اتفاقات بزرگی براتووون رقم بخوووره👌 دلتوووون شادوووو لبتووونم خندوووون منتظر سورپرایز امشب هم باشید😉😉 لینک کانال رو برا همه ارسال کنید @ghamzz313

اگر تا امشب اعضا کانال به 1000تا برسه هدیه در نظر داریم براتووون 😍😍 دو تا فیلم کامل ماساژ سوئدی ریلکسیشن حرفه ای تقدیم دوستان میشود پس لطفا کانال رو اطلاع رسانی کنید @ghamzz313 طرح ارمغان سلامتی در خانواده با ماسـاژ😍😍 هدف این طرح این هست که ان شاءالله تا شش ماهه دیگه هر خونه یه ماساژور داشته باشیم تا بدون دارو بیماریها درمان بشن @ghamzz313 منتظر سوووپرایزها و هدایای ما باشید😍😍😍

میخام پوستم بهتر شه چیکا کنم؟ یه سر به کانال سلامتی با ماسـاژ بزن چی؟ ماساژ کجا: ماساژ وای ماساااژژ😍😍 خانووووما کانال رو به دووستانتوون حتما بفرستید کانال برسه به 1000تا اسکراب صورت براتوون میذاریم و #فیلم ماساژ های ناب جهت #لیفت و #چین و چروووک میذاریم از ما گفتن بود😊 از شما عمل💪💪 @ghamzz313

✅ خوووش اندام بشیییید😍😍😍🙈 ۲۱ حرکت کششی با نمایش عضلات هدف با شکل آناتومیکی @ghamzz313

استفاده از بالش های کوچک در هنگام خوابیدن و قرار دادن آن ها در زیر قوس های ستون فقرات موجب وضعیت دهی صحیح و کاهش فشار بر ستون فقرات می شود @ghamzz313

ضمن خوش آمدگویی به عزیزانی که تازه به جمع ما پیوستن کمی صبور باشید 😊 کانال درحال عضوگیری هست پس فرصت خوبیه که از اول کانال پیامها و توصیه ها و حرکات اصلاحی ناب رو ببینید😍 این پیامی که سنجاق شده رو هم یادتوووون نره تا تعداد بره بالا ماهم دلگرم شیم مطالب خاص رو بارگزاری کنیم از فردا فورروارد اجباری 😊😉😉 از فردا کانال به روال عادی برمیگرده و فقط مطالب آموزشی ناب😍 و فیلم های آموزشی ریلکسی میذاریم😍

توصیه های حمامی🤪🤪 یادش بخیر با سنگ پا و کیسه میفتادیم به جون هم تو حموم های قدیمی😃😃😃 انگاری فراموش کردیم بعضیاموون😢 لطفاً با سنگ پا و خنده وارد حمام بشید😂😂 ✅استفاده از کیسه و سنگ‌پا ✅استفاده از کیسه حمام ، برای پاکسازی پوست بسیار اهمیت دارد. حداقل در هفته یکبار این کار را انجام دهید حتما در حمام از سنگ پا استفاده کنید این کار باعث دفع اخلاط فاسد و غلیظ جمع شده درکف پا خواهد شد. درکنترل دیابت نقش خوبی ایفا میکند و به نوعی ماساژ کف پا محسوب میشود . تمام اندامهای داخلی بدن ، مراکز رفلکسی در کف پا دارند و سنگ پا کشیدن به کف پا میتواندکاملا آنها را تحریک کند @ghamzz313 ارسال مطالب کانال با لینک اشکالی ندارد😍😍

طب کهن ایرانی در ژاپن رایج است😳😳 👌ژاپن آنگونه که به شما نمی گویند! این نوشته خلاصه ای از مطالب نقل شده از یک استاد دانشگاه است که چند سال در ژاپن زندگی کرده است. @ghamzz313 🇯🇵ژاپنی ها از دستمال کاغذی و مرطوب استفاده نمیکند و از دستمال پارچه ای همراه استفاده میکنند. 🇯🇵در ژاپن، تمامی مدارس و مهدکودک ها، قسمت "خاکبازی" دارد. 🇯🇵هر هفته ملت ژاپن، حداقل یکبار،ماساژ انجام میدهند. 🇯🇵کرسی های سنتی ،بتدریج در بخش هایی در حال رایج شدن است. 🇯🇵نحوه پوشش و لباس مدارس، آزاد است. 🇯🇵مصرف نمک طبیعی، بطور جدی رایج است و قیمت آن، گرانتر از نمک یددار است. 🇯🇵سرانه مصرف نمک در ژاپن، یازده قاشق چایخوری در روز است. 🇯🇵مصرف قند و شکر سفید در ژاپن رایج نیست. 🇯🇵شکر مصرفی عموم مردم ژاپن، "شکر سرخ نیشکر"است. 🇯🇵ژاپنی ها، در اول غذا، از چاشنی نمک استفاده می کنند. 🇯🇵هر روز دقایقی به تماشای آب اهتمام دارند. 🇯🇵در اغلب مرکز آموزشی دانش آموزان ژاپنی، لوازم الکترونیکی و کامپیوتری وجود ندارد حتی در سطح معلم ها. 🇯🇵نهایتا ساعت 9و10شب، غالب مردم ژاپن خواب هستند. 🇯🇵بین الطلوعین، غالب مردم ژاپن بیدار هستند. 🇯🇵غالب مردم ژاپن، از زنجفیل بعنوان چاشنی در وعده های غذایی استفاده می کنند. 🇯🇵پزشکان ژاپنی از حجم واکسن ها در ایران تعجب می کنند. 🇯🇵قریب پنج واکسن در ژاپن بصورت اختیاری استفاده می شود. 🇯🇵عمدتا واکسن را بصورت برچسب استفاده می کنند نه تزریق. 🇯🇵توصیه غالب پزشکان ژاپنی به بجای آنتی بیوتیک، مصرف شلغم است. 🇯🇵تجویز تزریق آمپول برای بیماری ها در ژاپن، برای بیماران، بشدت کم است. 🇯🇵بدلیل سخت گیری پزشکان ژاپن در تجویز دارو ، ایرانی ها با خودشان به ژاپن داروهای شیمیایی می برند. 🇯🇵داروهای ژاپن عمدتا بصورت قرص و کپسول نیست و به صورت پودر و کیسه ای مصرف می شود. 🇯🇵پزشکان در غالب بیماری ها تا سه روز اول بیمار را پذیرش نمی کنند. 🇯🇵هر روزه برنامه استفاده از وان آب گرم، در بین عموم مردم، رایج است. 🇯🇵مراکز ماساژ به تعداد زیاد وجود دارد . 🇯🇵در هر محله ای حوضچه های آب گرم(اون سن)وجود دارد. 🇯🇵کلینیک های نمک درمانی، در ژاپن رایج است. 🇯🇵بر سر هیچ سفره ای در خانه و رستوران ها، آب سرد برای نوشیدن وجود ندارد. ✨ @ghamzz313 🇯🇵مصرف آب گرم بر سر سفره ها رایج است. 🇯🇵در کشور ژاپن، یخچال دارای یخ ساز پیدا نمی شود. 🇯🇵تقریبا صد و بیست و هشت میلیون ژاپنی، ورزش قبل از طلوع آفتاب انجام می دهند. 🇯🇵سیگار در معابر و مکان های عمومی مصرف نمیکنند. 🇯🇵چهار راه "شی بو یا" و جزیره ی "او دای وا" نماد سبک شهرسازی غربی است که رسانه های غربی به جهان و ایران نشان میدهند والا اکثر مناطق ژاپن زندگی ها سنتی است . 🇯🇵"چی ن جر" معروفترین نوشابه ژاپن از زنجفیل است. 🇯🇵بیشتر مردم "ساکی" که نوعی سرکه ی برنج است، مصرف می کنند(البته نوع مست کننده ی آن هم رایج است) . 🇯🇵در ژاپن غذا را با چوب یا دست می خورند و استفاده از قاشق در مرحله سوم است. 👌تعجب برانگیز است این حجم سانسور از زندگی مردم ژاپن در ایران! @ghamzz313 #طرح_ارمغان_سلامتی_در_خانواده_با_ماساژ

♦️اولین گام موفقیت، این است که بتوانیم موفقیت دیگران را تحمل کنیم. ♦️ دومین گام موفقیت، این است که بتوانیم موفقیت دیگران را تحسین کنیم . ♦️سومین گام موفقیت، این است که بتوانیم موفقیت دیگران را تقلید کنیم. ♦️ آخرین گام موفقیت ، این است که بتوانیم به شیوه خودمان موفق شویم . ⭕️ماه را نشانه بگيريم ، اگر به هدف نزنيم. حتماً يكي از ستاره ها را خواهيم زد. #طرح_ارمغان_سلامتی_خانواده_با_ماسـاژ با آرزوی بهترینها برای شما سروران گرامی @ghamzz313 شبتون خوش

💠 به رسم هر روز عاشقی 💠 جهت شفای کل مریضان ✨السَّلامُ عَلَيْكَ يا اَبا عَبْدِاللهِ وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتي حَلَّتْ بِفِنائِكَ عَلَيْكَ مِنّي سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقيتُ وَبَقِيَ اللَّيْلُ وَالنَّهارُ وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّي لِزِيارَتِكُمْ، اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ وَعَلى عَلِيِّ بْنِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَيْن✨ ◾️◈◆--💎--◆◈◆--💎--◽️ 💠 السلام علیک یا امام الرئوف 💠 ✨ﺍﻟﻠَّﻬُﻢَّ ﺻَﻞِّ ﻋَﻠَﻰ ﻋَﻠِﻲِّ ﺑْﻦِ ﻣُﻮﺳَﻰ ﺍﻟﺮِّﺿَﺎ ﺍﻟْﻤُﺮْﺗَﻀَﻰ ﺍﻟْﺈِﻣَﺎﻡِ ﺍﻟﺘَّﻘِﻲِّ ﺍﻟﻨَّﻘِﻲِّ ﻭَ ﺣُﺠَّﺘِﻚَ ﻋَﻠَﻰ ﻣَﻦْ ﻓَﻮْﻕَ ﺍﻟْﺄَﺭْﺽِ ﻭَ ﻣَﻦْ ﺗَﺤْﺖَ ﺍﻟﺜَّﺮَﻯ ﺍﻟﺼِّﺪِّﻳﻖِ ﺍﻟﺸَّﻬِﻴﺪِ ﺻَﻠَﺎﺓً ﻛَﺜِﻴﺮَﺓً ﺗَﺎﻣَّﺔً ﺯَﺍﻛِﻴَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺻِﻠَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺗِﺮَﺓً ﻣُﺘَﺮَﺍﺩِﻓَﺔً ﻛَﺄَﻓْﻀَﻞِ ﻣَﺎ ﺻَﻠَّﻴْﺖَ ﻋَﻠَﻰ ﺃَﺣَﺪٍ ﻣِﻦْ ﺃَﻭْﻟِﻴَﺎﺋِﻚَ✨ ◾️◈◆--💎--◆◈◆--💎--◽️ 🌾 ألـلَّـهُـمَــ عَـجِّـلْ لِـوَلـیِـکْ ألْـفَـرَج🌾 @ghamzz313

#پوست_ومو #ماسک_جوانه_گندم طرز تهیه برای تهیه این ماسک به شیر و جوانه گندم تازه کوبیده و یا پودر جوانه گندم که در عطاری ها موجود است، نیاز دارید. برای تهیه این ماسک، دو قاشق غذاخوری جوانه گندم تازه کوبیده شده و یا پودر آن را با نصف لیوان شیر مخلوط کنید. آن را هم بزنید تا مخلوط یکنواختی به دست بیاید. پوست صورت را با آب و صابون بشویید و خشک کنید. بهتر است برای این کار از آب ولرم استفاده کنید. بعد از آن مخلوط را روی صورت بمالید و درحال پوشاندن پوست صورت حالت #ماساژ دادن را هم فراموش نکنید. 20 دقیقه صبر کنید تا ماسک روی پوست خوب اثر بگذارد. بعد از آن ماسک را از روی پوست برداشته و صورت را با آب ولرم رو به سرد بشویید. این ماسک علاوه بر بستن منافذ پوست، به شفاف شدن پوست نیز کمک می کند. علاوه براینکه مواد موجود در جوانه گندم و شیر نیز به تغذیه پوست کمک می کنند ✅ این ماسک، ماسکی است که پوستتان را مثل آینه صاف میکند #طرح_ارمغان_سلامتی_در_خانواده_با_ماسـاژ تحت نظر استاد ثابتی @ghamzz313

ای بابا سردردم عجیب چیکار کنم بنظرت؟؟ یه سر به کانال سلامتی باماساژ بزن😍 رفع #سردرد عصبی🤔 👈برای رفع سردردهای عصبی مانند تصویر بالا با دو انگشت شست خود قاعده جمجمه(از پشت) را بمدت ❶الی❷دقیقه ماساژ دهید 👈طب فشاری 😍😍 #طرح_ارمغان_سلامتی_در_خانواده_با_ماساژ تحت نظر استادثابتی فوروارد با لینک کانال بلامانع است @ghamzz313

روزی ده دیقه کف دستتون رو حتما ماساژ دهید😍😍 😊خلقت شگفت انگیز 😍 نقاط انطباقی در کف دست 🤲 ✅در علم سوجوک و طب فشاری از این نقاط که در دستها و پاها قرار دارد برای درمان بیماری ها کمک گرفته میشود 😍 ✅ببینید خدا این نقاط رو کجا قرار داده تا با کار کردن و حرکت کردن خود به خود ماساژ داده بشن و تنتون سالم باشه 😍 از ماساژ کف دست غافل نشید😊 خلقت خدا خیلی باحاله 😍 @ghamzz313 فوروارد مطالب فقط با لینک مجاز است😍😉 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e

آیا میدونستید انسانهای موفق اولین هدیه ای که صبحها به خودشون میدن سیب هست 🍏 #آداب_خوردن_سیب: 🍎۱. قبل از خوردن سیب آن را بو کنید زیرا امام باقر علیه السلام می فرماید: این کار باعث می شود هر درد و عارضه ای از تنت بیرون رود و آنچه از سوی ارواح در انسان ایجاد می شود فرو می نشیند 🍎۲. خوردن سیب به صورت ناشتا بهتر و پاک کننده معده است و پاکسازی و دفع سموم از بدن😍 #طرح_سلامتی_درخانواده_باماسـاژ #استاد_ثابتی 👉👉@ghamzz313 فوروارد مطالب فقط با لینک مجاز است😊😉😉

مگه میشه؟؟😍 مگه داریم😍 تندرستی‌وآرامش‌باماساژ درمان ۲۷ مرض با ماساژ پا و چرپ کردن کف پا: شاید به گوش خیلی ها نا آشنا و عجیب باشد اما این کاملا واقعیت دارد سبب اصلی بسیاری از بیماری ها خشکی کف پا است که با چرب کردن روغن های گرم و ملایم درمان می شود. که این روش بهترین راه رفع خشکی تامین گرمی و رطوبت کافی برای بدن است که این کار با چرب کردن روغن های گرم و ملایم به بافت ها کف پا درمان بسیاری از بیماریها میسر می شود. چرب کردن کف پاها در علم ماورایی رفلکسولوژی یا بازتاب درمانی و ارتباط با سلامت همه ارگان های کل بدن نقش مهمی را ایفا میکند. @ghamzz313 روش استفاده: هر شب کف پاها را با روغن دنبه یا زیتون، یا کنجد طبیعی یا روغن بنفشه زیاد چرب کنید. مقدار روغن زیاد روی پوست پا استفاده کنید چرا که فرایند جذب تا صبح ادامه خواهد داشت. روغن های بسیار نافذ هستند و سریع از طریق کف پا در بافت بدن جذب می شوند. سپس یک پلاستيک نرم بپیچانید و روی آن جوراب بپوشید و یا پاها را در سلفون نرم و نازک بپیچید، صبح روغن را از پاها پاک کنید، این کار را تا یک ماه ادامه دهید تا معجزه ان را ببینید. حتی با چند بار استفاده تاثیر درمانی آن را در وضعیت سلامتیتان به وضوح خواهید دید. انواع روغن ها را برای ماساژ کف پا می توان استفاده کرد، اما روغن های زیتون و کنجد، بنفشه و سیاه‌دانه، روغن های ملایم بدون حساسیت با تاثیر فوق العاده زیاد هستند. می‌توانید از ترکیب همه روغن های ذکر شده به تساوی به کف پا‌ها زده شود تا درمان سریع‌تر انجام گیرد. از روغن های سوپرمارکتی استفاده نکنید. روغن های ذکر شده باید بو و عطر مخصوص خود را داشته باشند در غیر این صورت قابل اطمینان نیستند. درمان اختلالات بدن با چرب کردن کف پا عبارتند از.. 1- تظاهرات پیری مثل چروکیدگی ها 2- سفیدی موها 3- غم و افسردگی 4- یبوست (قبضیت) 5- خشکی پوست بدن، کف پاها 6- سوزش کف پا 7- کاهش فعالیت ارگان ها مثل کاهش ضربان قلب 8- کاهش فعالیت تخمدان ها و یائسگی زودرس 9- کم کاری تیرویید 10- حساس بودن به سردی و گرمی 11- ضعف حافظه و کندی فرایندهای فکری ناتوانی در فراگیری و ذخیره اطلاعات 12-تشکیل بافت های متراکم و فیبری مثل فیبروم 11- فشارخون بالا در افراد سرد 12-فشار خون پایین 13-کم خونی 14-پوکی استخوان 15-دردهای شدید کوتاه مدت و تیر کشنده مثل دردهای قلبی، قاعدگی، میگرن 16-کاهش چربی خون 17- خشم زیاد 18- اسپاسم و گرفتگی عضلاني 19- ضعف جنسی و بی میلی جنسی 20- عدم تمرکز مرض شکر دیابت 21- اگزمای حاد در پاها 22- زیبایی و درخشش پوست صورت 23- از بین بردن زگیل پا 24- زانو درد 25-کمردرد 26-رماتیسم 27-مهمتر از همه بسیاری از سرطان ها در سرطان ها این روش بسیار تاثیر گذار می باشد، چرا که سرطان ها سردی و خشکی هستند و روغن ها تاثیر مقابل آن را دارند و بدن را از سم پاک می کنند. اما در بدخیمی ها که داغ هستند بهتر است از روغن ملایم تر مثل روغن زیتون استفاده شود. @ghamzz313 نکته: در بیشتر اوقات حدود ده روز بعد، روغن در مدفوع دیده می‌شود که به این معنی است که روغن تمام مسیر را از پوست تا مرکز بدن طی کرده و پاکسازی کرده است. برای مثال می‌توانید روغن‌های مختلف را روی جداره نی تست کنید و ببینید بعد از چند ساعت این روغن‌ها چگونه در بافت متراکم نی جذب می‌شوند. با ارزوی سلامتی برای تک تک شما دوستان. درمان همه دردها در اين طبيعت زيبای خداوند مهربان است حتما این روش را امتحان کنید هم بی ضرر است و هم درمان معجزه اسای همه دردهایتان می باشد. به فکر سلامتی خود باشید. به امید جامعه ای سالم و سرشار از شادابی و نشاط @ghamzz313

مامان خیلی بی حالوو کسلم حوصله ندارم درسامو بخونم چکارکنم؟ 😢 یه سر به کانال سلامتی با ماساژ بزن نقاط خاص رو معرفی میکنه😍😍😍😍😍 👈 اگر کسل و بی حالید برای بازیابی انرژی؛ نقطه نشان داده شده در تصویر را به وسیله انگشت شست و اشاره 3 دقیقه محکم فشار داده و سپس به هر دو طرف ماساژ دهید و تکرار کنید. ❌❌برای باردارها ممنوع است❌❌ 👉👉 @ghamzz313

#توصیه_های_مامانی😍😍 #تربیت_فرزند حتما بخونید وقتی کودک با اتفاق ترس‌آوری مواجه می‌شود غرق در اضطراب می‌شود و برای این که بتواند از اضطراب خود کم کند به حمایت شما نیاز دارد. اگر به خاطر ترس او را تنبیه کنید آسیب بزرگی به او میزنید. در هنگام ترس باید به کودک احساس امنیت بدهید. گاهی والدین برای منع کودک از انجام کاری او را می‌ترسانند... ترساندن كودكان باعث افزايش سردی جسمی و روحی آنها شده، سردی‌ها باعث ایجاد كم خونی تنش های عصبی و ناسازگاری‌های جسمی و روحی و افزايش سودا در بدن كودكان خواهند شد. به کودکان حس امنیت بدهید وآنهارانترسانید.... بهترین راهش ماساژ دادن بچه هاست😍 @ghamzz313 #طرح_سلامتی_درخانواده_با_ماساژ 😉ما را به عزیزان و دوستانی که سلامتیشون براتون مهمه معرفی کنید😉👆👆👆

✅ به رسم هر روز عاشقی✅ جهت شفای کل مریضان ✨السَّلامُ عَلَيْكَ يا اَبا عَبْدِاللهِ وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتي حَلَّتْ بِفِنائِكَ عَلَيْكَ مِنّي سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقيتُ وَبَقِيَ اللَّيْلُ وَالنَّهارُ وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّي لِزِيارَتِكُمْ، اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ وَعَلى عَلِيِّ بْنِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَيْن✨ ◾️◈◆--💎--◆◈◆--💎--◽️ 💠 السلام علیک یا امام الرئوف 💠 ✨ﺍﻟﻠَّﻬُﻢَّ ﺻَﻞِّ ﻋَﻠَﻰ ﻋَﻠِﻲِّ ﺑْﻦِ ﻣُﻮﺳَﻰ ﺍﻟﺮِّﺿَﺎ ﺍﻟْﻤُﺮْﺗَﻀَﻰ ﺍﻟْﺈِﻣَﺎﻡِ ﺍﻟﺘَّﻘِﻲِّ ﺍﻟﻨَّﻘِﻲِّ ﻭَ ﺣُﺠَّﺘِﻚَ ﻋَﻠَﻰ ﻣَﻦْ ﻓَﻮْﻕَ ﺍﻟْﺄَﺭْﺽِ ﻭَ ﻣَﻦْ ﺗَﺤْﺖَ ﺍﻟﺜَّﺮَﻯ ﺍﻟﺼِّﺪِّﻳﻖِ ﺍﻟﺸَّﻬِﻴﺪِ ﺻَﻠَﺎﺓً ﻛَﺜِﻴﺮَﺓً ﺗَﺎﻣَّﺔً ﺯَﺍﻛِﻴَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺻِﻠَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺗِﺮَﺓً ﻣُﺘَﺮَﺍﺩِﻓَﺔً ﻛَﺄَﻓْﻀَﻞِ ﻣَﺎ ﺻَﻠَّﻴْﺖَ ﻋَﻠَﻰ ﺃَﺣَﺪٍ ﻣِﻦْ ﺃَﻭْﻟِﻴَﺎﺋِﻚَ✨ ◾️◈◆--💎--◆◈◆--💎--◽️ 🌾 ألـلَّـهُـمَــ عَـجِّـلْ لِـوَلـیِـکْ ألْـفَـرَج🌾 @ghamzz313

سلام صبحتوون پر انرررژی هر روز صبح یک وویس راجع به خودشناسی و مهارت های کلامی براتون در نظر گرفتیم که فوق العاده اس پیشنهاد دانلود😍😍 منتظر مطالب ناب ماساژی باشید امروز😊😍

‏افزایش ایمنی با علم سوجوک تراپی با تحریک نقاط انطباقی تیموس و طحال می توان به تقویت سیستم ایمنی کمک کرد. ِلذا این نقاط را توسط انجام: ماساژ موکسا(گرم کردن) دانه های غلاف گیری نشده گندم یا ساییده نشده فلفل سیاه برای ۱۲ تا ۲۴ ساعت با چسب 3M طبی فیکس کردن دعوت از انرژی لبخند توسط رسم یک لبخند در کف دست و رنگ آمیزی ناحیه نشان داده شده تحریک می کنیم. @ghamzz313

✅آخ اگر بدونی کفش پاشنه بلند چه بلایی سرت میاره دگه نمیخری فقط اسپورت میپوشی مثل من😍😍 ❌❌مضرات کفش پاشنه بلند👠👠👠 @ghamzz313 ⚠️زانو فشاری که هنگام راه رفتن با کفش پاشنه بلند به زانو وارد میشود ریسک ابتلا به ارتروز را افزایش میدهد تحقیقات انجام شده حاکی از آن است که فشار وارد شده به مفصل زانو با پوشیدن کفش پاشنه بلند 25 درصد افزایش میابد. ⚠️تاندون آشیل پنجه پا در کفش پاشنه بلند رو به پایین قرار میگیرد که در این حالت تاندون آشیل به سمت بالا کشیده میشود @ghamzz313 ⚠️اسیب به قوزک پا کفش پاشنه بلند با بر هم زدن تعادل فرد هنگام راه رفتن خطر زمین خوردن یا در رفتن و یا شکستن قوزک پا را بالا میبرد ⚠️ساق پا ماهیچه های ساق پا بر اساس پاشنه های کفش منقبض و منبسط میشوند هنگام منقبض شدن ماهیچه ها کوتاهتر میشوند @ghamzz313 ⚠️ایجاد زائده پاشنه سفت و یا تسمه ی کفش نامناسب میتواند سبب تغییر شکل و پدید آمدن زائده استخوانی در پشت پا میشود @ghamzz313 ⚠️آسیب پنجه پا پوشیدن کفش پاشنه بلند منجر به توزیع نامناسب وزن بر روی بخش های مختلف بدن میشود همچنین استفاده طولانی زین کفش باعث دردناک شدن بالشتک پا میشود.. @ghamzz313

آرزو میکنم کتاب های خوب بخوانی، آهنگ های خوب گوش کنی، عطر های خوب ببویی، با آدمهای خوب حرف بزنی و فراموش نکنی که هیچ وقت دیر نیست بودن چیزی که دوست داری باشی! #کانال_سلامتی_با_ماساژ باهمکاری #موسسه_احیای_تمدن_سبک_زندگی_سالم #تحت_نظارت_استاد_ثابتی شبتوووون خوووش😍😍 @ghamzz313

✅ به رسم هر روز عاشقی✅ جهت شفای کل مریضان ✨السَّلامُ عَلَيْكَ يا اَبا عَبْدِاللهِ وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتي حَلَّتْ بِفِنائِكَ عَلَيْكَ مِنّي سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقيتُ وَبَقِيَ اللَّيْلُ وَالنَّهارُ وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّي لِزِيارَتِكُمْ، اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ وَعَلى عَلِيِّ بْنِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَيْن✨ ◾️◈◆--💎--◆◈◆--💎--◽️ 💠 السلام علیک یا امام الرئوف 💠 ✨ﺍﻟﻠَّﻬُﻢَّ ﺻَﻞِّ ﻋَﻠَﻰ ﻋَﻠِﻲِّ ﺑْﻦِ ﻣُﻮﺳَﻰ ﺍﻟﺮِّﺿَﺎ ﺍﻟْﻤُﺮْﺗَﻀَﻰ ﺍﻟْﺈِﻣَﺎﻡِ ﺍﻟﺘَّﻘِﻲِّ ﺍﻟﻨَّﻘِﻲِّ ﻭَ ﺣُﺠَّﺘِﻚَ ﻋَﻠَﻰ ﻣَﻦْ ﻓَﻮْﻕَ ﺍﻟْﺄَﺭْﺽِ ﻭَ ﻣَﻦْ ﺗَﺤْﺖَ ﺍﻟﺜَّﺮَﻯ ﺍﻟﺼِّﺪِّﻳﻖِ ﺍﻟﺸَّﻬِﻴﺪِ ﺻَﻠَﺎﺓً ﻛَﺜِﻴﺮَﺓً ﺗَﺎﻣَّﺔً ﺯَﺍﻛِﻴَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺻِﻠَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺗِﺮَﺓً ﻣُﺘَﺮَﺍﺩِﻓَﺔً ﻛَﺄَﻓْﻀَﻞِ ﻣَﺎ ﺻَﻠَّﻴْﺖَ ﻋَﻠَﻰ ﺃَﺣَﺪٍ ﻣِﻦْ ﺃَﻭْﻟِﻴَﺎﺋِﻚَ✨ ◾️◈◆--💎--◆◈◆--💎--◽️ 🌾 ألـلَّـهُـمَــ عَـجِّـلْ لِـوَلـیِـکْ ألْـفَـرَج🌾 @ghamzz313