✅ تکنیک باز کردن ستون فقرات برخلاف نیروجاذبه در حالتیکه دست ها کنار بدن قرار دارند #تمرینات_کششی #کارمندان #پشت_میز_نشستن #گردن #کیفوز_پشتی #قوز #سر_به_جلو #کانال_سلامتی_با_ماساژ #تحت_نظر_استاد_ثابتی @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e ✅انتشار مطالب با آیدی کانال بلامانع است😉😉😊 کانال رو به دیگران معرفی نمایید✅ اللهم عجل لولیک الفرج❤️