914.3K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✅حرکت اصلاحی عالی جهت آسیب های ناحیه #مچ #پا
#پیچ_خوردگی_مچ و...
تمرین اول😍: قدم زدن بحالت پهلو بهمراه بستن کش دور مچ پا
✅توجه:زانوها درحالت باز،تنه عمودی و کفشها رو به مقابل باشد.
Channel ➣ @ghamzz313
https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e
#کانال_تخصصی_سلامتی_با_ماساژ
#تحت_نظر_استاد_ثابتی
فوروارد اجباری ❤️