🔶 حرکات اصلاحی تخصصی برای بازتوانی آسیب های مینیسک زانو و رباط صلیبی ➰تمرین اول #کانال_سلامتی_با_ماساژ #تحت_نظر_استاد_ثابتی @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e ✅انتشار مطالب با آیدی کانال بلامانع است😉😉😊 کانال رو به دیگران معرفی نمایید✅ اللهم عجل لولیک الفرج❤️ فراموش نشه👆👆👆 زیاد بگیم🌹🌹🌹

✅ به رسم هر روز عاشقی✅ جهت شفای کل مریضان ✨السَّلامُ عَلَيْكَ يا اَبا عَبْدِاللهِ وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتي حَلَّتْ بِفِنائِكَ عَلَيْكَ مِنّي سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقيتُ وَبَقِيَ اللَّيْلُ وَالنَّهارُ وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّي لِزِيارَتِكُمْ، اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ وَعَلى عَلِيِّ بْنِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَيْن✨ ❤️❤️❤️❤️❤️ ✅السلام علیک یا امام الرئوف ✅ ✨ﺍﻟﻠَّﻬُﻢَّ ﺻَﻞِّ ﻋَﻠَﻰ ﻋَﻠِﻲِّ ﺑْﻦِ ﻣُﻮﺳَﻰ ﺍﻟﺮِّﺿَﺎ ﺍﻟْﻤُﺮْﺗَﻀَﻰ ﺍﻟْﺈِﻣَﺎﻡِ ﺍﻟﺘَّﻘِﻲِّ ﺍﻟﻨَّﻘِﻲِّ ﻭَ ﺣُﺠَّﺘِﻚَ ﻋَﻠَﻰ ﻣَﻦْ ﻓَﻮْﻕَ ﺍﻟْﺄَﺭْﺽِ ﻭَ ﻣَﻦْ ﺗَﺤْﺖَ ﺍﻟﺜَّﺮَﻯ ﺍﻟﺼِّﺪِّﻳﻖِ ﺍﻟﺸَّﻬِﻴﺪِ ﺻَﻠَﺎﺓً ﻛَﺜِﻴﺮَﺓً ﺗَﺎﻣَّﺔً ﺯَﺍﻛِﻴَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺻِﻠَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺗِﺮَﺓً ﻣُﺘَﺮَﺍﺩِﻓَﺔً ﻛَﺄَﻓْﻀَﻞِ ﻣَﺎ ﺻَﻠَّﻴْﺖَ ﻋَﻠَﻰ ﺃَﺣَﺪٍ ﻣِﻦْ ﺃَﻭْﻟِﻴَﺎﺋِﻚَ✨ ◾️◈◆--💎--◆◈◆--💎--◽️ 🌾 ألـلَّـهُـمَــ عَـجِّـلْ لِـوَلـیِـکْ ألْـفَـرَج🌾 @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e #کانال_سلامتی_با_ماساژ #تحت_نظر_استاد_ثابتی

✳️خوردن برنج با ماست فراموشی می‌آورد !❌ 🔸مصرف برنج با ماست، موجب افزایش سردی و تری مغز می‌شود‌، غلبه بلغم در مغز موجب فراموشی، سستی و تنبلی مغز می‌شود + افزایش رطوبت در سر موجب سرگیجه، تشنج، سکته و صرع می‌شود که رفع غلبه رطوبت در مغز به بهبودی کمک می‌کند اللهم عجل لولیک الفرج ❤️

✅کانال تخصصی #ماساژ #زنگ_سلامتی 🔴ماساژ پا یکی از راه های احساس آرامش در پا و گاهی کل بدن است. ماساژ میتواند موجب افزایش جریان خون پا شود. ایستادن و راه رفتن به مدت طولانی میتواند موجب فشارهای زیادی به فاشیار کف پا شود که موجب احساس خستگی و یا درد در پا میشود. ماساژ پا میتواند در برطرف کردن این احساس خستگی و درد کمک کند. اللهم عجل لولیک الفرج ❤️

🌙 نمازِ وارد شده در #شب_آرزوها ـ اولین پنج شنبه از ماه رجب را، به روزه داری می گذرانیم، و مابین نماز مغرب و عشاء، نمازِ وارد شده در این شب را، اقامه خواهیم کرد. اللهم عجل لولیک الفرج ❤️

✅ به رسم هر روز عاشقی✅ جهت شفای کل مریضان ✨السَّلامُ عَلَيْكَ يا اَبا عَبْدِاللهِ وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتي حَلَّتْ بِفِنائِكَ عَلَيْكَ مِنّي سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقيتُ وَبَقِيَ اللَّيْلُ وَالنَّهارُ وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّي لِزِيارَتِكُمْ، اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ وَعَلى عَلِيِّ بْنِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَيْن✨ ❤️❤️❤️❤️❤️ ✅السلام علیک یا امام الرئوف ✅ ✨ﺍﻟﻠَّﻬُﻢَّ ﺻَﻞِّ ﻋَﻠَﻰ ﻋَﻠِﻲِّ ﺑْﻦِ ﻣُﻮﺳَﻰ ﺍﻟﺮِّﺿَﺎ ﺍﻟْﻤُﺮْﺗَﻀَﻰ ﺍﻟْﺈِﻣَﺎﻡِ ﺍﻟﺘَّﻘِﻲِّ ﺍﻟﻨَّﻘِﻲِّ ﻭَ ﺣُﺠَّﺘِﻚَ ﻋَﻠَﻰ ﻣَﻦْ ﻓَﻮْﻕَ ﺍﻟْﺄَﺭْﺽِ ﻭَ ﻣَﻦْ ﺗَﺤْﺖَ ﺍﻟﺜَّﺮَﻯ ﺍﻟﺼِّﺪِّﻳﻖِ ﺍﻟﺸَّﻬِﻴﺪِ ﺻَﻠَﺎﺓً ﻛَﺜِﻴﺮَﺓً ﺗَﺎﻣَّﺔً ﺯَﺍﻛِﻴَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺻِﻠَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺗِﺮَﺓً ﻣُﺘَﺮَﺍﺩِﻓَﺔً ﻛَﺄَﻓْﻀَﻞِ ﻣَﺎ ﺻَﻠَّﻴْﺖَ ﻋَﻠَﻰ ﺃَﺣَﺪٍ ﻣِﻦْ ﺃَﻭْﻟِﻴَﺎﺋِﻚَ✨ ◾️◈◆--💎--◆◈◆--💎--◽️ 🌾 ألـلَّـهُـمَــ عَـجِّـلْ لِـوَلـیِـکْ ألْـفَـرَج🌾 @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e #کانال_سلامتی_با_ماساژ #تحت_نظر_استاد_ثابتی

💟فواید نگه داشتن گیاه در منزل🌷 🌱تصفیه هوا 🌱کمک به روحیه بهتر 🌱تقویت ضریب هوشی 🌱مسکنی برای سردرد 🌱از بین بردن آلودگی های شیمیایی 🌱تضمین سلامت روان 🌱مبارزه با سرما خوردگی #نکته .حتما حتما از گیاهان توصیه شده ومناسب سلامت بدن استفاده کنید 👌🏼 تحقیق کنید آلرژی زا نباشه .. اللهم عجل لولیک الفرج ❤️

⛔️اهداء خون! قسمت اول⛔️ 🚫اهداء اخلاق... تحقیقات زیادی در مورد تاثیر گروههای خونی بر خلق و خوی افراد انجام شده است. محقّقی به نام «فروکاوا» در اولین تحقیقش در مورد گروه خونی و شخصیت در سال 1927 اینطور نتیجه گرفت که گروه‌های خونی انسانها یکی از مهمترین تعیین کننده های خلق و خوی افراد می باشند. 👈 او گفت گروههای خونی O و B فعال (پرخاشگر، مترقی، مثبت) هستند در حالیکه گروههای A و AB (محافظه کار، تدافعی، منفی) غیر فعال هستند. 👈 وی در ادامه تحقیقاتش نتیجه گرفت که اکثر افراد با گروه خونی O دمدمی مزاج، خوش بین، اجتماعی و لجباز هستند. 👈👈 براساس پژوهش‌ها، افراد گروه خونی A حالات افسردگی دارند، خجالتی، آرام، دو دل، نگران، خوددار و حساس، گروه خونی B خوش بین و امیدوار، صادق و بی ریا، شاد و بشاش، اجتماعی، سریع و دلسوز و افراد با گروه خونی AB دارای خلق و خوی ضد و نقیضی بوده و به راحتی نمی توان آنها را شناخت. آیا این اخلاق با انتقال خون، منتقل می شود؟؟؟🤔🤔 ادامه دارد... اللهم عجل لولیک الفرج ❤️

میخچه 1⃣ بعد از حمام کردن ( شستشوی مفصل ) محل میخچه( طوری که پوست آن نرم شود)، 1 قاشق چایخوری نوره آماده نمایید پس از سیاه شدن رنگ نوره آماده شده، اندازه یک نخود آنرا دقیقا" روی میخچه بگذارید و 10 دقیقه صبر نمایید در این مدت احتمالا" میخچه به سوزش میافتد. 2⃣ پس از 10 دقیقه، نوره را پاک کرده و با یک جسم نوک تیز، امتحان کنید که آیا هسته یا مغز میخچه بیرون میآید؟ بیرون آمدن هسته یا مغز میخچه به منزله درمان است. 3⃣ این عمل، به مدت یکهفته و در روز 4 نوبت انجام شود. 4⃣ شب قبل از خواب روی میخچه را با روغن کرچک ماساژ دهید. 5⃣ کفش خود را تعویض کرده و از کفش و کفی طبی چرمی مناسب استفاده کنید. 6⃣ تقویت پوست کف پا با حنا و استفاده از سنگ پا به جلوگیری از این عارضه کمک میکند. اللهم عجل لولیک الفرج ❤️ @ghamzz313

✅حرکات اصلاحی تخصصی برای بازتوانی آسیب های مینیسک زانو و رباط صلیبی ➰تمرین دوم #کانال_سلامتی_با_ماساژ #تحت_نظر_استاد_مجید_ثابتی @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e اللهم عجل لولیک الفرج❤️

✅ به رسم هر روز عاشقی✅ جهت شفای کل مریضان ✨السَّلامُ عَلَيْكَ يا اَبا عَبْدِاللهِ وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتي حَلَّتْ بِفِنائِكَ عَلَيْكَ مِنّي سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقيتُ وَبَقِيَ اللَّيْلُ وَالنَّهارُ وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّي لِزِيارَتِكُمْ، اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ وَعَلى عَلِيِّ بْنِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَيْن✨ ❤️❤️❤️❤️❤️ ✅السلام علیک یا امام الرئوف ✅ ✨ﺍﻟﻠَّﻬُﻢَّ ﺻَﻞِّ ﻋَﻠَﻰ ﻋَﻠِﻲِّ ﺑْﻦِ ﻣُﻮﺳَﻰ ﺍﻟﺮِّﺿَﺎ ﺍﻟْﻤُﺮْﺗَﻀَﻰ ﺍﻟْﺈِﻣَﺎﻡِ ﺍﻟﺘَّﻘِﻲِّ ﺍﻟﻨَّﻘِﻲِّ ﻭَ ﺣُﺠَّﺘِﻚَ ﻋَﻠَﻰ ﻣَﻦْ ﻓَﻮْﻕَ ﺍﻟْﺄَﺭْﺽِ ﻭَ ﻣَﻦْ ﺗَﺤْﺖَ ﺍﻟﺜَّﺮَﻯ ﺍﻟﺼِّﺪِّﻳﻖِ ﺍﻟﺸَّﻬِﻴﺪِ ﺻَﻠَﺎﺓً ﻛَﺜِﻴﺮَﺓً ﺗَﺎﻣَّﺔً ﺯَﺍﻛِﻴَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺻِﻠَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺗِﺮَﺓً ﻣُﺘَﺮَﺍﺩِﻓَﺔً ﻛَﺄَﻓْﻀَﻞِ ﻣَﺎ ﺻَﻠَّﻴْﺖَ ﻋَﻠَﻰ ﺃَﺣَﺪٍ ﻣِﻦْ ﺃَﻭْﻟِﻴَﺎﺋِﻚَ✨ ◾️◈◆--💎--◆◈◆--💎--◽️ 🌾 ألـلَّـهُـمَــ عَـجِّـلْ لِـوَلـیِـکْ ألْـفَـرَج🌾 @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e #کانال_سلامتی_با_ماساژ #تحت_نظر_استاد_ثابتی

#آش_لخشک(آش سنتی گناباد) 📝مواد لازم : نعناع داغ: به میزان لازم روغن: به میزان لازم کشک: ۱۵۰ گرم نمک، فلفل و زردچوبه: به میزان لازم پیاز نگینی شده: ۳ عدد لخشک: ۱۵۰ گرم کشک: یک پیمانه برگ چغندر: ۵۰۰ گرم طرز تهیه لخشک برای شروع نیازمند تهیه لخشک هستید، بدین منظور ابتدا باید یک پیمانه آرد را با یک قاشق چای خوری نمک میکس و آن گاه آن را الک کنید، در ادامه می توانید یک عدد تخم مرغ و چند قاشق آب به آرد بیفزایید، بعد از طی این مراحل خمیری یک دست و نرم به دست می آید، اگر خمیر به دست شما می چسبد، کمی آرد به آن اضافه کنید. به خمیر به مدت یک ساعت استراحت دهید، این کار موجب می شود خمیر خودش را بگیرد، بعد از گذشت زمان استراحت، خمیر را به قطر ۲ میلی متر با وردنه پهن کنید و آن گاه به اندازه ۲ انگشت آن را برش دهید. بعد از برش، آن را در آفتاب یا فر خشک کنید، لخشک شما بعد از خشک شدن آماده طبخ می باشد. طرز تهیه آش لخشک برای تهیه آش لخشک به سبک گنابادی، باید برگ چغندرهارا به خوبی بشویید و خرد کنید، آن گاه ظرف مناسبی بردارید و برگ چغندر را با یک پیمانه نمک و آب بپزید، سپس در تابه مقداری روغن بریزید و پیازها را در آن سرخ کنید، بعد از طلایی شدن پیاز، مقداری زردچوبه و فلفل به پیاز اضافه کنید. در مرحله بعدی ۲ لیتر آب درون قابلمه بریزید و مقداری نمک نیز به آن اضافه کنید، زمانی که آب قابلمه جوشید، لخشک را خرد و داخل قابلمه بریزید، لخشک ها را با قاشق چوبی هم بزنید تا به یکدیگر نچسبند، بعد از پخت ۲۰ دقیقه ای لخشک، حالا برگ چغندر پخته را به قابلمه اضافه و ۱۰ دقیقه دیگر نیز حرارت را خاموش کنید، کشک آماده شده را به آش اضافه کنید. آش لخشک را می توان همچون آش رشته با نعنا داغ و پیاز سرخ شده تزیین نمود. اللهم عجل لولیک الفرج ❤️