🔴 درجه‌بندی غذاها و داروها ♻️ غذاها و داروها نیز مانند سایر موجودات دارای کیفیتِ سردی، گرمی، تری و خشکی هستند و این کیفیت شدت و ضعف و درجه بندی دارد. طب سنتی به طور معمول چهار درجه برای غذاها و داروها در نظر گرفته است: 🔹 #درجه_اول: رتبه‌ای که دارو و غذا در مقادیر کم، کیفیت غالب ایجاد نمی‌کند. یعنی افعال بدن را تغییر نمی‌دهد که کیفیت جدیدی بر بدن ایجاد کند، اما مقدارِ کم و تکرار آن تغییر مختصری ایجاد می‌نماید. مانند گندم، بادام، کنجد، گلاب... 🔹#درجه_دوم: در این مرتبه مقدار کمِ دارو، کیفیت غالب ایجاد می‌کند. یعنی فرد به طور محسوس تغییر در بدن را احساس می‌کند و در صورت زیاده‌روی، موجب فساد یا اختلال در اعضای بدن می‌شود. مثل سماق، دارچین... 🔹#درجه_سوم: مقدار کمِ این خوردنی‌ها و داروها، موجب آثار واضح در بدن می‌شود و مقدار زیاد یا تکرار آن، باعث اختلال در عملکرد بدن می‌شود، اما به‌طورکلی مسمومیت قابل‌توجهی ایجاد نمی‌کند؛ مانند زنیان که در درجه‌ی سوم گرم و خشک است. 🔹 #درجه_چهارم: مرتبه‌ای است که مصرف دارو، موجب ضرر به بدن و حتی باعث هلاکت می‌شود و طبیب در #شرایط_ویژه و به مقدار #کم تجویز می‌کند. این داروها تاثیر زیادی بر قوا، ارواح و حرارت غریزی دارند و موجب از کار افتادن آنها می‌شوند؛ مثل شوکران، انواع سموم مهلک، تاتوره... 🔸 این مراتب یا درجات چهارگانه داروها، هر کدام به سه مرتبه‌ی اول، وسط و آخر تقسیم می‌گردند. برای مثال نمک در درجه‌ی دوم گرم و درجه‌ی سوم خشک است یا خربزه در اواسطِ درجۀ دوم، گرم و تر است. @majidsabeti313🌹

🔴 روش_های_سالم_نگه_داشتن_رحم ✨✨✨✨✨✨✨✨✨ برای اینکه رحم زن سالم بماند و دچار بیماری نشود، این تدابیر توصیه میشود 👇🏻 تغذیه صحیح و مناسب مزاج به خصوص در ایام قاعدگی ورزش مناسب و منظم پوشاندن پهلوها و شکم با پارچه پشمی در زمستان و پارچه نخی در تابستان روغن‏مالی متناسب با مزاج اصلی و رحم تخلیه جنسی صحیح، که اگر درست انجام شود، بسیاری از مشکلات زنانه مرتفع می‏شود. ۸۰% بیماری‏های زنانه، مربوط به تخیله‏های جنسی نامناسب است. ماساژ پاشنه آشیل پرهیز از فعالیت زیاد و به خصوص سنگین در ایام قاعدگی، نفاس و فورا بعد از تخلیه جنسی پرهیز از استحمام و شستن خود بعد از اجابت مزاج در ایام قاعدگی، نفاس و فورا بعد از تخلیه جنسی. به جای آن می‌توان ناحیه را با دستمال از آلودگی پاک کرد. پرهیز از نشستن و یا راه رفتن بر زمین سرامیکی، سنگ، خاک، چمن، و کلا هر مکان سرد. می‌توان از دمپایی روفرشی یا جوراب استفاده کرد. پرهیز از مجامعت کامل در ایام قاعدگی و نفاس پرهیز از پوشیدن لباس‌های تنگ و پلاستیکی. @majidsabeti313🌹

اگر هر روز پیاز بخوری چی میشه؟ 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 ●التهاب و درد مفاصلتان کم میشود. ●قند خون بدنتان تنظیم میشود. ●سرماخوردگی، تب، سرفه و گلو درد درمان میشود. ●سیستم ایمنی بدن در برابر ویروس و باکتری قوی میشود. ●عفونت های بدنتان رفع میشود. ●از پوسیدگی دندان جلوگیری کرده و درد دندان را کم میکند. ●آنتی بیوتیک طبیعی به بدن تزریق میشود. ✨✨✨✨✨✨✨✨ ولی یه نکته طلایی داره و اونم اینه بهتره کبابی یا بخار پز کنار غذا مصرف بشه .😋 @majidsabeti313🌹

🔴 تخم‌مرغ، بایدها و نبایدها 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 مزاج زرده‌ی تخم‌مرغ، گرم و تر است اما سفیده‌ی آن مزاج سرد و تر دارد. زرده‌ی‌_تخم‌مرغ_نیم‌برشت(عسلی) بسیار مغذی بوده(کثیرالغذا) و #خون_سالم و معتدل در بدن تولید می‌کند(صالح‌الکیموس) که براحتی جذب بدن شده(لطیف)و مواد دفعی بسیار کمی دارد. به همین جهت وقتی فردی نزد امام رضا(ع) از مشکل گوارشی اظهار ناراحتی کرد، ایشان توصیه به خوردن زرده تخم مرغ نمودند. اما #سفیده‌ی‌تخم‌مرغ سرد و دیر هضم است. امام صادق(ع): زرده تخم مرغ سبک و سفیده‌ی آن، سنگین است. امام رضا (ع): افراط و زیاده روی در مصرف تخم مرغ، باعث ایجاد کک‌و‌مک در صورت و ایجاد بادهای_سرد در طحال و معده می‌شود، زیاده‌روی در مصرف تخم‌مرغ_آب‌پز سبب تنگی‌نفس و بریدگی‌نفس می‌شود. از مصرف همزمان تخم‌مرغ و ماهی پرهیز شود که در صورت تکرار، موجب نقرس، درد روده، بواسیر و درد دندان می‌شود. تخم مرغ و تاثیر آن در #توان‌جنسی: پیامبر اکرم(ص): مصرف تخم مرغ با گوشت، بر توان جنسی می‌افزاید. طبق روایت امام صادق (ع)، وقتی یکی از پیامبران، از خداوند طلب‌فرزند کرد، خداوند فرمود گوشت به همراه تخم مرغ بخور. امام کاظم (ع): خوردن تخم مرغ با پیاز و روغن‌زیتون بر توان‌جنسی می افزاید.(یکی از غذاهای مفید برای باروری، تخم مرغی است که در پیاز و روغن‌زیتون یا روغن حیوانی پخته شده، می‌باشد. @majidsabeti313🌹

جوش‌های دوران بلوغ✨ 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 ♻️ با رسیدن به سن #بلوغ، #حرارت بدن افزایش می‌یابد و این افزایش حرارت در بدنِ نوجوانانی که #فضولاتِ زیادی دارند، موجب روان شدن فضولات و ارسال آنها به سطح پوست و ایجاد #جوش می‌شود. ❓ اما این فضولات چگونه ایجاد می‌شوند فضولات به دو صورت در بدن ایجاد می‌شوند: ۱_ تغذیه ناسالم ۲_ ضعف معده و سیستم گوارش پس علاوه بر #تغذیه ناسالم، وقتی معده، روده و سیستم #گوارش بخوبی عمل نکند، غذا در بدن خوب هضم نمی‌شود و فضولات زیادی در بدن ایجاد می‌شود. ✅ جالب است بدانید تقریبا ۲۰ درصد جوش‌ها، علت #هورمونی دارند، یعنی افزایش هورمون‌های مردانه(تستوسترون) یا زنانه(استروژن و پروژسترون) که در سن بلوغ نیز شاهد آن هستیم، همچنین #اختلال_قاعدگی در زنان یکی از دلایل جوش بخصوص جوش‌های نواحی #چانه می‌شود. @majidsabeti313🌹

درمان جوش✨ 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 ♻️ در قسمت‌های قبل درباره #جوش و علل ایجاد آن صحبت کردیم و اما درمان! ❗️ برای درمان اصولی جوش به چند نکته باید توجه کنیم: ۱_ باید با #اصلاح_تغذیه و پرهیزات، #فضولات بدن را کاهش دهیم.(پرهیز از غذاهای غلیظ و دیرهضم مثل فست فود، پیتزا، ماکارونی، نسکافه، کاکائو، چیپس، قند و شکرهای صنعتی، شیرینی خامه‌ای، سس و چربی زیاد وهمچنین میوه‌های محرک مثل موز، انبه و آناناس) ۲_ در صورت ضعف گوارش، با #تقویت_معده به هضم بهتر فرد کمک کنیم تا معده تفاله ساز نشود.( گرم کردن موضعی معده و شکم با روغنهای گرم و بادکش گرم شکم بغیر از روی موضع ناف، مفید است) ۳_ باید #کبد را بررسی کنیم، زیرا #افزایش_صفرا و بالا رفتن حرارت، خود باعث روان شدن فضولات و ریزش آن به سمت پوست و ایجاد جوش می‌شود یا به تعبیر طب نوین باعث تحریک غدد چربی(غدد سباسه) و ایجاد جوش می‌شود.(از تصفیه‌کننده های خون مثل کاسنی، شاتره، زرشک، عناب...بهره بگیرید) ❗️ در #جوش‌های_بزرگ_عفونی درمانگر باید به وجود #عفونت در داخل #روده شک کند. ❗️ کسانی که یبوست طولانی دارند، حتماً #عفونت_روده دارند. این افراد باید با تجویز طبیب حاذق #یبوست را برطرف کنند. همچنین جهت رفع عفونت ازگیاهانی مثل نعنا، پونه، پنیرک، چای کوهی، گزنه و تاجریزی...با توجه به مزاج با تجویز طبیب اقدام کنن. @majidsabeti313🌹

غلبه سودا در بدن:🌟 ✨✨✨✨✨✨✨✨ ♻️ علایم غلبه سودا در قسمت‌های مختلف بدن به این شرح است: 🔹 سودا در پوست: هرگاه سودا در پوست زیاد شود، بیماری کک و مک و لکه های قهوه ای و خال سیاه به وجود می آید. افزایش سودا موجب موی زائد و ضمختی مو نیز می شود 🔹 سودا در بدن: باعث بوی بد بدن و دهان بخاطر سردی و یبوست پوست خشک خشکی دست و پا بد خوابیدن و کابوس تیرگی چهره و سیاهی دور چشم اذیت شدن در سرما دوستدار گرما آشکاری مفاصل و سیب گلو سردرد کمر درد واریس بواسیر لخته بودن خون قاعدگی 🔹 سودا در مفاصل: باعث خشکی و در نتیجه آرتروز می‌شود. 🔹 سودا در مغز: وسواس فکری (افکار منفی) وسواس عملی فکر و خیال زیاد افسردگی استرس و اضطراب زیاد کابوس دائم با خود حرف زدن 🔹 سودا در روده: باعث #یبوست و خشکی و در نتیجه آن بیماری هایی از قبیل بواسیر و کولیت می شود. 🔹 سودا در اندام جنسی: میل جنسی زیاد است اما توان جنسی کم زودارضاء می شود. اگر سردی در اندام جنسی خیلی زیاد شود لاغری عضلانی به وجود می آورد. در زنان سودای زیاد موجب بیماری هایی مثل #فیبروم می شود. @majidsabeti313🌹

دوستانی که به کف شناسی علاقه دارند😍

ساعات😍😍😍 اتفاقاتی که برای بدن ما در طول ۲۴ ساعت می افتد بشرح زیر است: 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 ساعت ٦صبح: با ترشح هیدرو کورتیزون، اعضای بدن بیدار می شوند.بدین طریق بدن بطور آهسته خودش را برای بیدار شدن آماده میکند. متابولیسم به فعالیت در می آید و برای فعالیت روزانه ما پروتئین و انرژی ذخیره شده به جریان در می آید. ساعت ٧ صبح: هنوز بدن ضعیف است، پس وقت ورزش نیست چون در این ساعت با ورزش فقط به قلب فشار وارد می شود.به جای ورزش صبحانه بخورید چون دستگاه گوارش در این زمان بخوبی کار میکند. ساعت ٨صبح: مقدار زیادی هورمون دراین ساعت ترشح میشود.سیگار کشیدن دراین ساعت بیشتر از هر ساعت دیگری باعث تنگ شدن عروق می شود. ساعت ٩صبح: بدن سفت و سخت بیدار است و زمانی است که نیروی زیادی را در اختیار دارد. در صورت نیاز به تزریق هر آمپولی این ساعت بهترین موقع است.چون هر گونه عوارض ناشی از تزریق آمپول در این زمان به حداقل می رسد و بدن در مقابل اشعه ایکس مقاوم است. ✨✨✨✨✨✨✨ ساعت ١٠ صبح: ساعتی که بدن به خودش می آید و اعلام آمادگی می کند.بدن انرژی زیادی را دراختیار دارد وحرارت بدن بالاست. نکته مهم اینکه بین ساعتهای ده تادوازده احتمال سکته های قلبی بیشتر از هر زمان دیگر است. ساعت ١١: بدن دربهترین حالت وزمان خودقرار دارد.ضربان قلب ومیزان گردش خون به اندازه ای مناسب است که ممکن است در معاینات قلبی (اکتروکاردیو گرافی) اشتباهاتی رخ بدهد واگر مشکلی درقلب وجود داشته باشد دراین لحظه دیده نشود.بدن کاملاً آماده است تا مسائل ریاضی وسخت ترین فرمول ها راحل کند. ساعت ١٢: دقت افراد کم وانسان دچار خواب آلودگی می شود.اسید معده زیاد ترشح میشود و خون رسانی به مغز کاهش پیدا میکند. برای خون رسانی به دیگر اعضای بدن ازمعده استفاده بیشتری میشود. افرادی که عادت به خواب نیمروزی دارند حدوداً تا سی درصد خطر سکته قلبی در آنها کمتر از دیگران است. ✨✨✨✨✨✨✨ ساعت ١٣: بدن از تب وتاب می افتد. بهره وری در اواسط روز بیست درصد کاهش پیدا میکند.همه اعضای بدن در پایین ترین سطح فعالیت میباشند. در این ساعت فقط کیسه صفرا است که خوب فعالیت میکند ومشغول هضم غذای نیمروزی است. ساعت ١٤: احساس خستگی بروز میکند چون فشار و ترشح هورمون ها کم میشود. برای افرادی که ازدندانپزشکی ترس دارند این ساعت بهترین زمان است چون افراد در این ساعت کمتراحساس دردمیکنند.این وضعیت تا سی دقیقه ادامه خواهد داشت. ساعت ١٥: دراین زمان انرژی دوباره به بدن بر میگردد وحافظه خوب کارمیکند ومرحله دوم از بهره وری آغاز می شود. ولی کمتر از آن چیزی که بدن در صبح داشت. ✨✨✨✨✨✨ ساعت ١٦: برای ورزش کردن بهترین ساعت است فشار وگردش خون بدن دربهترین حالت است. ساعت ١٧: فعالیت ارگانها به بالاترین حد خود می رسد.نیرو افزایش پیدا میکند،اکسیژن زیادی استفاده میشود،کلیه ومثانه خوب کار میکند. زمانی است که ناخنها وموها خوب رشد میکند،اسید معده افزایش پیدا میکند به همین دلیل دراین ساعت احتمال خونریزی هم بیشتر است. ساعت ١٨: الآن زمان مناسبی برای خوردن شام است.پانکراس دراین ساعت فعالیت خوبی دارد. ✨✨✨✨✨✨ ساعت ١٩: میزان فشارخون وضربان نبض کاهش پیدا میکند.به همین دلیل کسانی که از داروهای کاهش دهنده فشار خون استفاده میکنند بایددقت بیشتری داشته باشند.چون داروهای فشار خون در این زمان باید بااحتیاط بیشتری مصرف شود.تاثیر دارو های ضدافسردگی دراین ساعت خیلی زیاد است. ساعت ٢٠: میزان چربی کبدکاهش می یابد وخون کثیف از هرزمان بیشتربه قلب می رسد. کسانی که آلرژی یا آسم دارند دراین ساعت بایداز دارو هایشان استفاده کنند. آنتی بیوتیکها ازاین قاعده مستثنی نیستند چون دراین ساعت بیشترین تاثیر را دارند. ✨✨✨✨✨✨ ساعت ٢١: عملکرد ترشح غدد دراین ساعت به پایان می رسد.هر چیزی ازاین به بعدوارد معده میشود وعملیات هضم وجذب غذا به کندی انجام میشود که این مسئله میتواند خیلی خطرناک باشدچون باقیمانده غذابه مخاط روده حمله کرده و مخاط روده رادچار آسیب میکند. ساعت ٢٢: سیستم دفاعی بدن به حالت آماده باش درمی آید.کسانی که سیگار میکشندباید بدانند که ازاین ساعت به بعد بدن سمومی مثل نیکوتین راخیلی سخت دفع میکند. ✨✨✨✨✨ ساعت ٢٣: بدن ارگانیسم ترشح هورمونها را که درطول روز فعال بوده است متوقف میکند آرامش بسراغ بدن می آید وجسم احساس راحتي ميكند. @majidsabeti313🌹

هر کس هر جای جهان خوبی کند، نبض زمین بهتر می‌زند... خون در رگهای خاک بیشتر می‌دود و چیزی به زندگی اضافه می‌شود.و هر کس هر جای جهان بدی کند، تکه‌ای از جان جهان کنده می‌شود، گوشه‌ای از تن زمین زخمی می‌شود و چیزی از زندگی کم می‌شود. هر روز از خودت بپرس امروز بر زندگی افزودم یا از آن کاستم؟ نپرس امروز خوب بود یا بد؟ بپرس امروز خوب بودم یا بد؟ زیرا زندگی، پاسخ هر روزه همین پرسش است.. ✨✨✨✨✨✨✨ کمی مهربان باشیم ابدیت در پیش است!!!! شبتووون آروم و خدایی❤️ اللهم عجل لولیک الفرج @majidsabeti313🌹

خواص شیره:🌟 1. منبع انرژی: شیره‌ها، به ویژه شیره خرما و شیره انگور، منبع غنی از قندهای طبیعی هستند و به سرعت انرژی را تأمین می‌کنند. 2. غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی: شیره‌ها حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند آهن، کلسیم، پتاسیم و منیزیم هستند که برای سلامتی بسیار مفیدند. 3. مقاوم‌سازی بدن: شیره خرما و شیره انجیر می‌توانند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و خطر بیماری‌ها را کاهش دهند. 4. حمایت از سلامت قلب: محتوای آنتی‌اکسیدانی در برخی شیره‌ها می‌تواند به حفظ سلامت قلب و عروق کمک کند. 5. پیشگیری از کم خونی: به دلیل محتوای آهن بالا، شیره‌ها می‌توانند به پیشگیری از کم خونی کمک کنند. ✨✨✨✨✨✨✨✨ خواص ارده: 1. منبع پروتئین: ارده منبع خوبی از پروتئین گیاهی است و می‌تواند به تأمین پروتئین مورد نیاز بدن کمک کند. 2. غنی از چربی‌های سالم: کنجد حاوی چربی‌های غیر اشباع مفید است که به حفظ سلامت قلب، کاهش التهاب و کنترل کلسترول کمک می‌کند. 3. حاوی ویتامین و مواد معدنی: ارده غنی از ویتامین‌های گروه B، ویتامین E و مواد معدنی مانند کلسیم، آهن و منیزیم است، که هر کدام به سلامت عمومی بدن کمک می‌کنند. 4. بهبود سلامت استخوان‌ها: محتوای کلسیم در ارده می‌تواند به تقویت استخوان‌ها و جلوگیری از پوکی استخوان کمک کند. 5. کمک به هضم: فیبر موجود در ارده به بهبود حرکت روده و سلامت گوارش کمک می‌کند. 6. کنترل وزن: با توجه به پروتئین و چربی‌های سالم موجود در ارده، می‌تواند به احساس سیری کمک کند و به کنترل وزن یاری رساند. ✨✨✨✨✨✨✨✨ نکات مهم: - نحوه مصرف: شیره‌ها را می‌توان به عنوان شیرین‌کننده در نیمرو، دسرها، ماست و نوشیدنی‌ها استفاده کرد. ارده نیز به عنوان صبحانه یا میان‌وعده با نان، میوه و عسل مصرف می‌شود. ✨✨✨✨✨✨✨✨ - مقدار مصرف: باید در مصرف شیره‌ها احتیاط کرد، زیرا قند بالایی دارند. به طور کلی، مصرف متعادل و متناسب با نیاز روزانه بدن توصیه می‌شود. ✨✨✨✨✨✨✨✨ - عوارض جانبی: برخی افراد ممکن است به کنجد حساسیت داشته باشند. همچنین، مصرف زیاد شیره‌ها می‌تواند باعث افزایش قند خون شود، بنابراین بهتر است افراد دیابتی با احتیاط مصرف کنند. با افزودن شیره و ارده به رژیم غذایی خود، می‌توانید از خواص مغذی و انرژی‌زای این مواد بهره‌مند شوید. @majidsabeti313🌹

✨﷽✨ 🌼 ٩ توصیه از مرحوم آيت الله كشميرى ره برای ماه مبارک رمضان 🔻 کمیت‌گرا نباشید ١- "کمیت گرا نباشید؛ کیفیت جو باشید!" دنبال ختم آیات و ادعیه نباشید؛ بلكه در پی هضم آنها باشید! غذای اندک را خوب بجوید تا جزء جان تان شود. بزرگترین مشکل ما قشری‌نگری به دین و شریعت است. با خود فکر کنید آنقدر در سال های قبل با ولعِ زیادخوانی اعمال انجام دادید، به کجا رسیدید؟! آغاز ماه رمضان حتماً نیت کنید فقط براى الله روزه بگیرید؛ فقط الله! آداب روزه‌داری را تا آنجا که نشاط دارید، انجام دهید: 🔻٢- تفکر حتماً دقایقی از ساعات رازآمیز روزه‌داری خود را به برترین عبادت اختصاص دهید و آن هم چیزی نیست جز «تفکر»! با خود و خدای خود خلوت ‌کنید. خصوصاً به نوع رابطه حضرت حق با خودتان بیندیشد؛ امید است ابوابی از معرفت به رویتان باز شود. 🔻٣_ یکی از مهم‌ترین حالات بندگی خصوصاً در ماه رمضان، حالتی است که توصیه‌ى مؤکد نبی مکرم است و آن «سجده طولانی» است. فقط خدا و اولیاء الهی می‌دانند هنگام سجده‌ى عبودیت چه بارانی از ابر رحمت و چه برکاتی از عالم ربوبیت بر سر شما می‌بارد. حتماً در روز یک سجده‌ى طولانی داشته باشید. 🔻۴- حتی‌المقدور در خانه خود افطار کنید؛ حتی در مساجد افطار نکنید. بگذارید برکت افطار و دعای مستجاب لحظه‌ی افطار به خانواده و خانه‌ى شما تعلق گیرد. در ضمن، هنگام افطار دِلال کنید! "دِلال يعنى ناز کردن" هنگام افطار برای خدا ناز کنید! چون براش روزه ‌گرفتید وحضرتش خوان کرم گسترده؛ لقمه‌ى اول را نزدیک دهان ببرید، اما نخورید! دعا کنید؛ یعنی به خدا عرض کنید: "اگر حاجتم را بدی، افطار می‌کنم!" این حالت معجزه می‌كند! 🔻۵- رمز ماندگاری در ضیافت الهی رمضان کیمیای«حُسن خلق» است. با فرزندان، خویشان و دوستان خود با اکسیر حسن خلق و مهربانی برخورد ‌کنید. لحظه‌ى عصبانیت و خشم شما همان لحظه اخراج شما از این مهمانی الهی است! 🔻۶- کشتی رؤیایی رمضان سوار بر امواج دریای «اشک» به ساحل نجات می رسد! از خدای سبحان در این ماه خصوصاً اسحار سحرآمیز آن اشک و گریه درخواست کنید. 🔻۷- از ابتدای ماه رمضان باید هدف‌گذاری شما "لیلة القدر” باشد که جان رمضان است. در این خصوص، سخن زیاد است؛ لکن، «مصلحت نیست که از پرده برون افتد راز» فقط سعی کنیم شب قدر در ما واقع شود نه در ماه! 🔻۸- این ماه ماه «ربیع القرآن» ماست. در این بهار قرآنی هرروز یک آیه را انتخاب کنید و تا افطار به طور متناوب تلاوت و در پیرامون آن تدبر نمایید. امید است دم دمای افطار آن آیه برای شما پرده از رخسار بردارد! 🔻۹- در سراسر ماه رمضان توجه شما به روزه‌دار حقیقی و انسان کامل یعنی امام عصر نباید منقطع شود. توفيق درك مجدد ماه ميهمانى خداى مهربان مبارك باد 🍀 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e #کانال_سلامتی_با_ماساژ #تحت_نظر_استاد_مجید_ثابتی