🤲 مناجات سحر دعای ‌ابوحمزه 😭 #دعای_ابوحمزه_ثمالی #ماه_رمضان #اعمال_منتظران #روزه 🎙 با نوای حاج مهدی سماواتی بسیار دلنشین 👌 و پر محتوا سحرگاه تون را با این دعا و نوای دلنشین غرق نور، رحمت و مغفرت خداوند متعال کنید و روح تون را با شنیدن ش پاک و مطهر کنید حس‌وحال معنوی: ⭐️⭐️⭐️عالی صوت شماره 1️⃣ با ترجمه فارسی نسخه کم حجم « 16 مگابایت » #التماس_دعای_فرج✋ #ماه_رمضان 💚 🌺ڪانال ما را بہ اشتراڪ بگذارید👇 ❣الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج❣ ╭━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╮ @maktab_ommeabiha ╰━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╯

🔈 #سخت_و_آسان 🔰 جلسه دوم، بخش دوم * روزه‌ی خاص‌الخاص؛ پیوند اخلاص و شُکر در مرتبه‌ی عالی [0:13] * شکر در قله‌ی توحید؛ آنجا که «من» محو در «او» می‌شود [2:30] * ماه رمضان، غل و زنجیر شکر بر پای وسوسه‌های شیطانی [3:25] * از زنجیر وهم تا آزادی در شکر؛ سیر بندگی در رمضان [5:37] * یرید الله بکم الیسر؛ آسانی در دل همین سختی است [10:21] * رفعنا لک ذکرک؛ عروج پیامبر اکرم (صل‌الله‌علیه‌وآله) از دلِ امتحان‌های دشوار [13:23] * خلاصی از شرک، اوهام و حیوانیت؛ این است یُسرِ الهی [18:25] * فقر را درک کن تا کبریای الهی را ببینی؛ راز تکبیر همین است [21:07] * یقین، نقطه‌ی پایان تشویش و آغاز آرامش محض [27:32] * نیازت را از که می‌خواهی؟ پاسخ، خدای تو را مشخص می‌کند [31:59] ⏰ مدت زمان: ۳۷:۳۱ 📆 ۱۴۰۳/۱۲/۱۲ #ماه_رمضان #روزه #شکر #انسانیت #خودشناسی #قم 🌺ڪانال ما را بہ اشتراڪ بگذارید👇 ❣الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج❣ ╭━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╮ @maktab_ommeabiha ╰━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╯

🔈 #سخت_و_آسان 🔰 جلسه سوم، بخش اول * رازهای ناگفته در نقش ویژه روزه [2:56] * روزه؛ تکلیفی در چارچوب توان انسان [4:11] * تکوین الهی؛ سختی و آسانی در هم تنیده‌اند [7:39] * اختلاف فتوا با خدا ! ؛ مشکل از "من" ماست [11:50] * خدا ما را جانشین خودش می‌بیند، ما خود را زندانی شهوت [13:57] * قانون جذب یا توهم تسلط بر کائنات؟ [16:54] * اگر قانون جذب واقعی بود، برجام گلابی می‌داد! [21:41] * جهان تسلیم بنده‌ی تسلیم‌شده به خداست [23:37] * آسانی حقیقی، در بی‌مزاحمت رسیدن به حقیقت است [24:25] * اراده انسانی و عالم تزاحم؛ انتخاب دوگانه‌ی دنیا یا ملکوت [28:24] * راحتی پس از مرگ، یا مرگ پیش از راحتی؟ [34:16] ⏰ مدت زمان: ۴۳:۳۴ 📆 ۱۴۰۳/۱۲/۱۳ #ماه_رمضان #روزه #انسانیت #خودشناسی #اراده 🌺ڪانال ما را بہ اشتراڪ بگذارید👇 ❣الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج❣ ╭━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╮ @maktab_ommeabiha ╰━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╯

‍ ‍ #سلسله_احادیث_پزشکی برطرف کردن تشنگی 🔅 امام صادق علیه السلام: «سویق العدس یقطع العطش ، و یقوي المعدة ، و فیه شفاء من سبعین داء ، و یطفئ الصفراء ، و یبرد الجوف وکان إذا سافر علیه السلام لا یفارقه ، و کان یقول علیه السلام إذا هاج الدم بأحد من حشمه قال له : إشرب من سویق العدس ؛ فإنه یسکن هیجان الدم ، و یطفئ الحرارة.» سویق عدس، تشنگی را از میان می‌برد، و معده را تقویت می‌کند، درمان هفتاد درد است، صفرا را خاموش می‌کند و درون را سردی می‌بخشد. ایشان [امام صادق "ع"]، چون سفر می‌کرد، از این سویق، جدایی نداشت و چون در کسی از خدمتکارانش خون به جوش می‌آمد، به وی می‌فرمود: از سویق عدس بخور؛ چرا که جوش آمدگی خون را فرو می‌نشاند و حرارت را خاموش می‌کند. 📖 الکافی، ج۶، ص۳۰۷، ح۱ دانشنامه احادیث پزشکی، ج۲، ص۳۸۲ ⚠️ سویق غذای مهم و مورد سفارش معصومین علیه السلام است که متاسفانه امروزه مغفول واقع شده ⚠️ سویق آرد تفت داده ی حبوبات است، مثلا سویق گندم = آرد تفت داده ی گندم بدون روغن از بین سویق ها ، سویق عدس در ماه رمضان می‌تواند انتخاب خوبی باشد. ⚠️ سویق عدس انواع تشنگی مانند استسقاء و گرمی مزاج و حتی تشنگی بر اثر دیابت را درمان می‌کند بنابراین می‌تواند درمان دیابت باشد. اگر درمان دیابت نباشد حداقل عارضه‌ی تشنگی دیابتی را درمان می‌کند. مقدار مصرف سویق بنابر قانون سویق ناشتا به مقدار دو یا سه قاشق غذاخوری می‌باشد. ⚠️ دقت داشته باشید که نوشیدن آب زیاد در هنگام سحر تأثیری در پیشگیری از تشنگی ندارد، زیرا در صورت نوشیدن آب بیش از حد نیاز، بدن آب اضافی را دفع می‌کند. پس، آب مورد نیاز بدن باید در فاصله میان افطار تا سحر به تدریج و از طریق مصرف آب و میوه‌های آب‌دار تأمین شود. ⚠️ سویق عدس برای افراد زیر مفید و ضروریه: • افرادی که تشنگی زیادی دارند • افرادی که غلبه صفرا دارند • افرادی که اسید معده زیادی دارند • افرادی که خیلی عصبانی می‌شوند • افرادی که می‌خواهند حال معنوی خوبی در ماه مبارک رمضان داشته باشند چرا که در روایت آمده است 👇🏻 🔆 پیامبر خدا صلی الله علیه واله وسلم: «علیکم بالعدس ؛ فإنه یرق القلب ، و یکثر الدمعة ، ولقد قدسه سبعون نبیا.» برشما باد عدس، چرا که دل را نازک می کند و اشک را افزون می سازد. و هفتاد پیامبر، آن را پاک دانسته اند. 📖 دعائم الاسلام , ج۲، ص۱۱۲، ح۳۷۰ دانشنامه احاديث پزشكى، ج‏۲، ص۳۹۲ •••••••••••• • یکی دیگر از توصیه هایی که در سحری گفته می‌شود تا از تشنگی جلوگیری کند: خوردن خرما و سپس نوشیدن آب بعد از آن به این صورت که ابتدا خرما خورده شود سپس نصف لیوان آب و دوباره خرما خورده شود سپس نصف لیوان آب (تا چند مرتبه) اینگونه آب بیشتر می‌ماند (دیرتر دفع می‌شود) ⚠️ برای رفع تشنگی کاذب آب ننوشید آشامیدن آب در حالت تشنگی کاذب مضر است و می‌تواند برای بدن مشکلاتی مانند بی حالی و ضعف را ایجاد کند. بهتر است این نوع تشنگی را با اسنشاق هوای سرد و مزمزه آب خنک و خوابیدن برطرف کرد. خوردن آب گرم و عسل به رفع تشنگی کاذب کمک می‌کند. #رمضان #روزه #تشنگی #سویق #سویق_عدس 🌺ڪانال ما را بہ اشتراڪ بگذارید👇 ❣الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج❣ ╭━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╮ @maktab_ommeabiha ╰━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╯

‍ #سلسله_احادیث_پزشکی 🔺 روزه کله گنجشکی ⚜️ امام باقر علیه‌السلام: ما کودکانمان را از ۵ سالگی امر به نماز می‌کنیم و شما از ۷ سالگی امر کنید؛ و برای روزه از ۷ سالگی امر مى‏‌كنيم، به اندازه‌ای که در روز طاقت دارند، هر چند نصف روز يا بيشتر و يا كمتر باشد، و وقتى تشنگى يا گرسنگى بر ايشان غالب شد، افطار مى‏‌كنند تا به روزه عادت کنند و توانایی بیابند؛ و شما فرزندانتان را از ۹ سالگی به روزه امر کنید، هر مقدار از روز را كه مى‏‌توانند روزه بگيرند، و وقتى تشنگى بر ايشان غلبه كرد، روزه‌ی خود را افطار كنند. «إِنَّا نَأْمُرُ صِبْيَانَنَا بِالصَّلَاةِ إِذَا كَانُوا بَنِي خَمْسِ سِنِينَ فَمُرُوا صِبْيَانَكُمْ بِالصَّلَاةِ إِذَا كَانُوا بَنِي سَبْعِ سِنِينَ وَ نَحْنُ نَأْمُرُ صِبْيَانَنَا بِالصَّوْمِ إِذَا كَانُوا بَنِي سَبْعِ سِنِينَ بِمَا أَطَاقُوا مِنْ صِيَامِ الْيَوْمِ إِنْ كَانَ إِلَى نِصْفِ النَّهَارِ أَوْ أَكْثَرَ مِنْ ذَلِكَ أَوْ أَقَلَّ فَإِذَا غَلَبَهُمُ الْعَطَشُ وَ الْغَرَثُ أَفْطَرُوا حَتَّى يَتَعَوَّدُوا الصَّوْمَ وَ يُطِيقُوهُ فَمُرُوا صِبْيَانَكُمْ إِذَا كَانُوا بَنِي تِسْعِ سِنِينَ بِالصَّوْمِ مَا اسْتَطَاعُوا مِنْ صِيَامِ الْيَوْمِ فَإِذَا غَلَبَهُمُ الْعَطَشُ أَفْطَرُوا.» 📚 منبع : الكافي، ج‏۳، ص۴۰۹ تهذيب الأحكام، ج‏۲، ص۳۸۰ الإستبصار، ج‏۱، ص ۴۰۹ من لا يحضره الفقيه، ج‏۱، ص: ۲۸۰ وسائل الشيعة، ج‏۱۰، ص۲۳۴ #روزه #رمضان 🌙 #اصلاح_سبک_زندگی 🌺ڪانال ما را بہ اشتراڪ بگذارید👇 ❣الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج❣ ╭━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╮ @maktab_ommeabiha ╰━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╯

#سلسله_احادیث ⚜️ امام رضا عليه السلام: «فِطرُكَ أخاكَ الصّائِمَ أفضَلُ مِن صيامِكَ.» افطاری دادن تو به برادر روزه‏ دارت، فضيلتش بيشتر از روزه داشتن توست. 🗞 الكافی، ج ۴، ص ۶۸ ⚜️ امام باقر علیه السّلام: إنَّ مِن رَوحِ اللّه ِ ثَلاثَةً: التَّهَجُّدَ بِاللَّيلِ و إفطارَ الصّائمِ و لِقاءَ الإخوانِ سه چيز نشانه رحمت خدا است: عبادت شبانه ، افطار دادن به روزه دار ، ديدار با برادران. 🗞 الأمالى، طوسى، ص۱۷۲ #افطار #روزه #رمضان 🌙 #اصلاح_سبک_زندگی 🌺ڪانال ما را بہ اشتراڪ بگذارید👇 ❣الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج❣ ╭━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╮ @maktab_ommeabiha ╰━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╯

🔈 #سخت_و_آسان 🔰 جلسه چهارم، بخش اول * از روزه‌داری تا آرامش قلب؛ سفر به سوی یقین [4:26] * از شنیدن تا دیدن؛ وقتی حقیقت، سنگین‌تر از خبر می‌شود [6:14] * واکنش حضرت موسی (علیه‌السلام) نسبت به گوساله‌پرستی؛ از صبر بر خبر تا طوفان در مواجهه [6:59] * هر رفع گرفتاری، یسر نیست! شاید محرومیت از رشد باشد [11:32] * از اضطراب تا یقین؛ مسیر رسیدن به یسر واقعی [15:14] * از وحشت برخی مسئولان تا اطمینان رهبری؛ راز این طمأنینه در چیست؟ [16:59] * جمعه نصر؛ نماز جمعه‌ای که یقین را در برابر ترس به نمایش گذاشت [18:49] * مرگ و یقین؛ دو روی یک حقیقت واحد [22:41] * ولایت در ترازوی امتحان؛ دوران پرالتهاب ریاست‌جمهوری آیت‌الله‌خامنه‌ای [24:49] * مرگ، پلی به حیات بالاتر؛ از جماد تا انسان؛ از شک تا یقین [40:35] ⏰ مدت زمان: ۴۵:۱۱ 📆 ۱۴۰۳/۱۲/۱۴ #ماه_رمضان #روزه #خودشناسی #یقین #مرگ #قم 🌺ڪانال ما را بہ اشتراڪ بگذارید👇 ❣الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج❣ ╭━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╮ @maktab_ommeabiha ╰━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╯

#سلسله_احادیث روزه یعنی عطشِ روزه‌ی لب‌های حسین... ↩️ از امام حسین علیه السلام سؤال شد: ‌ 🔺چرا خداوند روزه را بر بندگانش واجب کرد؟ حضرت فرمودند: ‌ 🔸 «لِیَجِدَ الْغَنىُّ مَسَّ الْجُوعِ فَیَعُودَ بِالْفَضْلِ عَلَى المَساکینَ» ‌ 🔹 برای این که ثروتمند سختی گرسنگی را بچشد و در نتیجه از زیادی ثروتش به بیچارگان کمک کند. ‌‌ 📖 المناقب لابن شهرآشوب، ج۴، ص۶۸ موسوعة کلمات الإمام الحسین علیه السلام، ص۶۹۲ ⚜️ امام رضا علیه‌السلام: 🔸 «إِنَّمَا أُمِرُوا بِالصَّوْمِ لِکی یعْرِفُوا أَلَمَ الْجُوعِ وَ الْعَطَشِ فَیسْتَدِلُّوا عَلَی فَقْرِ الْآخِرَة» 🔹 مردم به انجام روزه امر شده‌اند تا درد گرسنگی و تشنگی را بفهمند و به واسطه آن، فقر و بیچارگی آخرت را بیابند. 📖 منبع : علل الشرایع، ص۱۰ وسائل‌الشیعه، ج۴، ص۴، ح ۵ #روزه #رمضان 🌙 #گرسنگی #فقیر 🌺ڪانال ما را بہ اشتراڪ بگذارید👇 ❣الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج❣ ╭━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╮ @maktab_ommeabiha ╰━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╯

🔈 #سخت_و_آسان 🔰 جلسه چهارم، بخش دوم * خبر، معاینه و وصول؛ مراحل تحقق یقین در جان انسان [00:27] * توهم یا واقعیت؟ وقتی یقین، پرده از حقیقت برمی‌دارد [2:48] * از برجام تا ترس از آمریکا؛ بازی در دنیای توهمات [6:05] * تنها شنیدن حقیقت نیز بذر یقین را در جان می‌کارد [9:13] * هر یقین، مرگی است برای یک توهم [11:08] * حضرت ابراهیم نمی‌پرسد "مرده‌ها چگونه زنده می‌شوند"، بلکه "چگونه زنده می‌کنی" [17:32] * ذکرالله و آرامش قلب؛ کلید عبور از علم‌الیقین به حق‌الیقین [21:14] * توهم مالکیت؛ ریشه تمام اضطراب‌ها [24:14] * هر که تو را به رشد بی‌مرگ وعده داد، فریبکار است [32:13] * توهم تاثیرگذاری: نقش ما در این جهان چیست؟ [41:53] ⏰ مدت زمان: ۴۵:۲۰ 📆 ۱۴۰۳/۱۲/۱۴ #ماه_رمضان #روزه #خودشناسی #یقین #مرگ #قم 🌺ڪانال ما را بہ اشتراڪ بگذارید👇 ❣الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج❣ ╭━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╮ @maktab_ommeabiha ╰━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╯

🔈 #سخت_و_آسان 🔰 جلسه پنجم، بخش اول * صبر، تلخ تر از زهر، شفابخش تر از عسل [02:30] * صبرو صلاة؛ نسخه خداست برای خاشعین، در تبدیل تهدیدها به فرصت‌ها [06:55] * ظن؛ پلی ست میان شک و یقین برای رسیدن به خشوع [13:37] *تعبیر قرآن از ظن، یقینِ خبر است نه یقینِ نظر! [16:06] * از حجاب‌های ظلمانی تا حجاب‌های نورانی؛ لایه به لایه توهمات در مسیر نیل به یقین [21:20] * شیطان، سند زنده‌ای برای اثبات ماوراء! [24:31] * فقر، خشوع، عروج، صبر، صلاة؛ نقشه‌ی گام به گامِ قرآن برای قرب الی الله [27:10] * درک این حقیقت که؛ “زمین جای ماندن نیست"، شاه کلید رهایی از توهم استقلال [29:49] * فقدان خشوع، عامل بی اثر ماندن عبادت‌هاست [32:47] * روزه؛ راهکار امیرالمؤمنین علیه‌السلام است برای شکست‌ناپذیری در دل فشارها [35:38] * ذکر و خشوع، کلیدی برای ورود به حیات جدید و خروج از توهم قدرت‌ها [38:52] * سختی‌ها و ابتلائات، ابزار عروج مردان حقیقی! [41:25] * خیرِ نهفته در فتنه‌های آخرالزمان و اطمینان به "ربّی" که اراده‌اش جاریست [44:31] ⏰ مدت زمان: ۴٨:۴٢ 📆 ۱۴۰۳/۱۲/۱۵ #ماه_رمضان #روزه #خودشناسی #یقین #مرگ #قم 🌺ڪانال ما را بہ اشتراڪ بگذارید👇 ❣الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج❣ ╭━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╮ @maktab_ommeabiha ╰━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╯

🔈 #سخت_و_آسان 🔰 جلسه پنجم، بخش دوم * امامت، ثمره‌ی شیرینِ درخت صبر و یقین [00:27] * رمضان، کارگاه آموزشی خدا برای تمرین صبر و استحکام روحِ بنده [01:50] * قیاس غزه با اوکراین، این سو، مقاومت با تکیه بر صبرو صلات. آنسو، استقلال توهمی با تکیه بر طواغیت [03:26] * خانه عنکبوت، مصداق عینی زندگی توهمی! [06:42] * بازی اولیای شیطان در زمین اولیای خدا، سناریوی اصلی اما، در دستان خداست! [09:26] * روزه حقیقی یعنی؛ گرسنگی به معرفت الهی و افطار با لقمه نور یقین [23:12] * اصل ذکرالله، مراقبه و محاسبه در حلال و حرام است که خود راز رسیدن به تقواست [26:45] * اینکه قوت ما از غذاست یا از ذکر و توجه؛ سِّر بهره مندی یا محرومیت ماست از فیوضاتِ رمضان [28:06] * ایمان و ذکر خدا، راز شادابی امام حسین در سخت‌ترین مصائب! [34:45] * روزۀ همراه با ذکر، عامل تاثیر‌پذیری از برکات ماه رمضان [39:08] * نماز شب و مراقبه در حلال و حرام، کوتاهترین راهِ نیل به خشیّت و حقیت عبودیت! [40:51] ⏰ مدت زمان: ۴٣:٣٢ 📆 ۱۴۰۳/۱۲/۱۵ #ماه_رمضان #روزه #خودشناسی #یقین #مرگ #قم 🌺ڪانال ما را بہ اشتراڪ بگذارید👇 ❣الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج❣ ╭━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╮ @maktab_ommeabiha ╰━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╯

‍ #سلسله_احادیث_پزشکی ⚜️ امام باقر علیه السلام: «مُحَمَّدُ بْنُ يَحْيَى عَنْ أَحْمَدَ بْنِ مُحَمَّدٍ عَنِ ابْنِ مَحْبُوبٍ عَنِ الْعَلَاءِ بْنِ رَزِينٍ عَنْ مُحَمَّدِ بْنِ مُسْلِمٍ قَالَ سَمِعْتُ أَبَا جَعْفَرٍ ع يَقُولُ الْحَامِلُ الْمُقْرِبُ وَ الْمُرْضِعُ الْقَلِيلَةُ اللَّبَنِ لَا حَرَجَ عَلَيْهِمَا أَنْ يُفْطِرَا فِي شَهْرِ رَمَضَانَ لِأَنَّهُمَا لَا تُطِيقَانِ الصَّوْمَ وَ عَلَيْهِمَا أَنْ يَتَصَدَّقَ كُلُّ وَاحِدٍ مِنْهُمَا فِي كُلِّ يَوْمٍ يُفْطِرُ فِيهِ بِمُدٍّ مِنْ طَعَامٍ وَ عَلَيْهِمَا قَضَاءُ كُلِّ يَوْمٍ أَفْطَرَتَا فِيهِ تَقْضِيَانِهِ بَعْدُ.» زن باردار که زاییدنش نزدیک است و زن شیرده ای که شیرش اندک است؛ گناهی بر ایشان نیست که روزه خود را در ماه رمضان بخورند، چون ایندو تحمل روزه را ندارند، و باید برای هر روزی که روزه گرفته نمی‌شود، یک مد غذا صدقه دهند و بعدا روزه را قضا نمایند. 📓 منبع: الکافی، ج۴، ص۱۱۷ من لا یحضره الفقیه، ج۲، ص۱۳۴ تهذیب الأحکام، ج۴، ص۲۳۹ ⚠️ طب جدید می‌گوید روزه در سه ماهه‌ اول بارداری ممنوع است اما مطابق روایات، روزه در اواخر بارداری منع دارد و نه در اول آن. طبق نظر علامه مجلسی دوم؛ باردار، از ماه هفتم و احتمالا ماه ششم به بعد، مصداق (الحامل المقرب) است و می تواند روزه نگیرد. هر مد طعام یعنی ۷۵۰ گرم غذا (مثل نان و برنج و...) که بابت هر روز که روزه نگیرند باید به فقیر صدقه بدهند و (در صورت توانایی) تا قبل از ماه رمضان سال آینده آن ها را قضا نمایند. ⚠️ روزه در شیردهی: روزه برای مادران شیرده، در صورتی که موجب ضعف شدید یا سردرد شدید ایشان نشود، بسیار خوب و واجب است. برای افزایش شیر و املاح آن و ضعیف نشدن، خوراکی های زیر در سحر و افطار میل شود: سویق کامل، سویق نخود، نخود و آب نخود، شیرخرما، شیر عسل، تره، شوید، کاسنی، کاهو، برگ چغندر، ترب و تخم ترب، زیتون،، بادمجان سرخ شده در روغن زیتون، پیاز. #روزه #ماه_رمضان #بارداری #رمضان 🌙 #روزه_در_بارداری #روزه_در_شیردهی 🌺ڪانال ما را بہ اشتراڪ بگذارید👇 ❣الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج❣ ╭━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╮ @maktab_ommeabiha ╰━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╯ ▫️▪️▫️🔳▫️▪️▫️