✅ 4 خوراکی مفید برای بانوان و آقایان عصبی : ⚜ دمنوش دارچین ⚜ دمنوش چای سبز ⚜ آب کرفس ⚜ آب لیمو و عسل ✅متنوّع ترین کانال ایتا👇 @maktabalmahdihamedan

🔴 خوابیدن با دهان باز دندان‌ هایتان را خراب می‌کند ! 💠 وقتی از دهان نفس می‌کشیم جریان هوا باعث خشکی لب‌ ها و کل دهان از جمله لثه‌ها شده و اثر محافظتی بزاق در کشتن باکتری‌ها را از بین می‌برد. 💠 این امر می‌تواند موجب پوسیدگی دندان‌ها و بروز مشکلاتی در لثه‌ها شود. 💠 وضعیت پوسیدگی دندان در افرادی که با دهان باز می‌خوابند، اغلب در دندان‌های عقبی بدتر است. ✅متنوّع ترین کانال ایتا👇 @maktabalmahdihamedan

#سلامت 📣نتایج یک تحقیق جدید: سیگار کشیدن مغز را کوچک می‌کند 🔹مطالعات جدید نشان می‌دهد سیگار کشیدن مغز را کوچک می‌کند و خطر زوال عقل را افزایش می‌دهد. 🔹محققان آمریکایی با بررسی اسکن مغزی بیش از ۳۲ هزار نفر به این نتیجه رسیدند که سیگار کشیدن به صورت روزانه باعث کاهش حجم مغز افراد می‌شود. 🔹نتایج این مطالعه که در مجله تخصصی «Biological Psychiatry: Global Open Science» منتشر شده است نشان می‌‌دهد که سیگار به عنوان یک عامل خطرناک قابل اجتناب با کوچک شدن مغز ارتباط دارد و خطر زوال عقل را افزایش می‌دهد. ✅متنوّع ترین کانال ایتا👇 @maktabalmahdihamedan

#استوری 🌨زیباتر از همیشه شود صحن و مرقدت 🌨وقتی سفید می‌شود از برف گنبدت... ✅متنوّع ترین کانال ایتا👇 @maktabalmahdihamedan

✅ صورتجلسه رسمی نتیجه انتخابات مجلس شورای اسلامی در مرکز حوزه انتخابیه همدان و فامنین 🔸در اجرای مواد ۲۷ و ۲۹ قانون انتخابات مجلس شورای اسلامی و ماده ۹۴ آئین‌نامه اجرایی آن، نتیجه انتخابات این حوزه انتخابیه که در روز جمعه مورخ ۱۱ اسفند در ۳۷۵ شعبه برگزار شد، به شرح پیوست اعلام می‌شود. ✅متنوّع ترین کانال ایتا👇 @maktabalmahdihamedan

صورتجلسه قطعی فرمانداری همدان اعلام شد(9نفراول)👆 ✅متنوّع ترین کانال ایتا👇 @maktabalmahdihamedan

🔴 چرا کف پا ترک می خورد ⁉️ 🤔 ⚜ اگزما ⚜ کم آبی بدن ⚜ عفونت قارچی ⚜ آفتاب ‌سوختگی ⚜ عرق ناشی از ورزش ⚜ کفش‌ های پاشنه بلند روباز ✅متنوّع ترین کانال ایتا👇 @maktabalmahdihamedan

🔴 صبحانه را فراموش نکنید ! ⚜ نخوردن صبحانه باعث می شود در طول روز ، به خصوص نزدیک ظهر و ناهار فرد دچار گرسنگی شدید شده و حجم بیش تری از غذا را در ناهار مصرف نماید ! ⚜ مصرف صبحانه باعث افزایش قدرت تمرکز و دقت فرد و تامین انرژی روزانه می شود و توانایی ذهنی و کارآیی فردی را بالا می برد ✅متنوّع ترین کانال ایتا👇 @maktabalmahdihamedan

🔴 صبحانه را فراموش نکنید ! ⚜ نخوردن صبحانه باعث می شود در طول روز ، به خصوص نزدیک ظهر و ناهار فرد دچار گرسنگی شدید شده و حجم بیش تری از غذا را در ناهار مصرف نماید ! ⚜ مصرف صبحانه باعث افزایش قدرت تمرکز و دقت فرد و تامین انرژی روزانه می شود و توانایی ذهنی و کارآیی فردی را بالا می برد ✅متنوّع ترین کانال ایتا👇 @maktabalmahdihamedan

📣 همدانی‌ها برای مبتلا نشدن به بیماری‌های تنفسی ماسک بزنند اندامی، رئیس گروه بیماری‌های واگیر معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان: 🔹مردم استان برای مبتلا نشدن به بیماری‌های تنفسی شیوه نامه‌های بهداشتی به ویژه استفاده از ماسک را مورد توجه قرار دهند. 🔹با توجه به کاهش دما در این روزها و پیش رو بودن نوروز و به دنبال آن دورهمی‌های خانوادگی، میهمانی و تجمع‌ها، رعایت یکسری نکات برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری‌ها ضروری است ✅متنوّع ترین کانال ایتا👇 @maktabalmahdihamedan

⛈ رشد ۴۷ درصدی بارش نسبت به سال گذشته در استان همدان زاهدی کارشناس هواشناسی استان : 🔹امسال بارش‌ها نسبت به سال گذشته ۴۷ درصد افزایش داشته‌است. 🔹 خوشبختانه امسال از اول مهر ۱۷۶ میلی‌متر بارش در استان اتفاق افتاده‌، که این رقم نسبت به سال گذشته که ۱۲۰ میلی‌متر بوده، با افزایش ۴۷ درصدی رو به رو است. ✅متنوّع ترین کانال ایتا👇 @maktabalmahdihamedan

⭕️ #همه‌دان ✅ آبِ دَنِ هر کی به دَنِ خودش مزه می‌ده 🔹 خیلی از نوجوانان و جوانان امروز کلمات متداول در همدان قدیم حتی به گوششان نرسیده است و باز هم این کلمات و واژه‌های قدیمی هستند که می‌توانند خاطرات گذشته را برایمان زنده کنند و به کمک جوان‌تر‌هایمان بیایند تا بشناسند راه و رسم زندگی را در گذشته‌ شهرشان. ▪️آبِ دَنِ مُردَس: آب دهان مرده است. یعنی چای، سرد و کم‌رنگ است. در اصطلاح مشابه گفته می‌شود؛ آب زیپِوئه، آبِ دِرِ محله‌س. ▪️آبِ دَنِ هر کی به دَنِ خودش مزه می‌ده: آب دهان هر کس به دهان خودش مزه می‌دهد. یعنی ممکن است بسیاری چیزها که مورد پسند ماست، برای دیگران ناپسند باشد. ▪️آبِ راحَد اَ گلومان پاین نیمیره: آب راحت از گلویمان پایین نمی‌رود. یعنی لحظه‌ای آرامش و راحتی نداریم. در اصطلاح مشابه گفته می‌شود؛ یِی روزِ خوش نِیدیمان. ✅متنوّع ترین کانال ایتا👇 @maktabalmahdihamedan

💥درصد مشارکت استانی 🇮🇷 1 فارس ۴۵/۱۱ 2 مازندران ۴۵/۶۵ 3 همدان ۴۴/۸۱ 4 قم ۴۳/۲ 5 خوزستان ۴۲/۹۶ 6 کرمانشاه۴۲/۸۵ 7 آذر شرقی ۴۲/۸۳ 8 قزوین ۴۲/۱۹ 9 گیلان ۴۱/۹۶ 10 مرکزی ۳۹/۷۱ 11 اصفهان ۳۶/۳۸ 12 کردستان ۳۲/۶۵ 13 البرز ۲۸/۴۱ 14 تهران ۲۶/۳۴ 15 کهگیلویه و بویراحمد ۷۰/۶۶ 16 خراسان جنوبی ۶۶/۱۲ 17 ایلام ۶۰/۸۹ 18 سیستان و بلوچستان ۶۰/۸۹ 19 خراسان شمالی ۶۰/۶۸ 20 گلستان ۵۷/۲ 21 هرمزگان ۵۷/۱۵ 22 چهارمحال وبختیاری ۵۲/۵۱ 23 کرمان ۵۲/۳۳ 24 اردبیل ۵۰/۵۶ 25 زنجان ۴۸/۶۳ 26 آذر غ ۴۸/۲۳ 27 خراسان رضوی ۴۸/۱۷ 28 یزد ۴۷/۹۰ 29 لرستان ۴۷/۵۸ 30 سمنان ۴۷/۴۵ 31 بوشهر ۴۶/۸۱ 🔹 کمترین مشارکت: تهران و البرز ♦️بیشترین مشارکت: کهگیلویه و بویراحمد و خراسان جنوبی ✅متنوّع ترین کانال ایتا👇 @maktabalmahdihamedan

✅ با وجودِ این‌که طالبی‌، طعمی‌ شیرین‌ داره، اما چون‌ از 90 درصد آب تشکیل‌شده کالری‌ کمی‌دارد. 💠 در هر 100 گرم طالبی 30 تا 50 کیلو کالری‌ موجود است. 💠 در برنامه کاهش‌ وزن‌ خود از طالبی‌ می‌تونید که استفاده کنید ✅متنوّع ترین کانال ایتا👇 @maktabalmahdihamedan

اینم یه ارکستر خیابانی بامزه😂 ✅متنوّع ترین کانال ایتا👇 @maktabalmahdihamedan

ببینین کجا این همه وروجک رو نگه داشته😍 ✅متنوّع ترین کانال ایتا👇 @maktabalmahdihamedan

📣مصوبه جدید برای دانش‌آموزان؛ شرایط «تک ماده» تغییر کرد 🔹بنابر اعلام محمدمهدی کاظمی، معاون متوسطه وزیر آموزش و پرورش، با توجه به مصوبه جدید شورای عالی آموزش و پرورش، از این پس برای فارغ التحصیلی دانش‌آموزان، چنانچه آخرین نمره دانش‌آموزی در ۴ عنوان درس «نهایی» (از مجموع دروس دوره دوم متوسطه) حداقل ۷ و معدل کل آن نیز بیش از ۱۰ باشد (حدنصاب قبولی را در ۴ عنوان درسی نهایی کسب نکرده باشد) می‌تواند با استفاده از تبصره و یا همان «تک ماده» فارغ‌التحصیل شود. ✅متنوّع ترین کانال ایتا👇 @maktabalmahdihamedan

🔴 هویج معجزه بخش برای رفع درد زانو ! 🌀 هویج سرشار از بتاکاروتن و ویتامین A، دو ماده ضد التهاب قوی هستند، ویژگی‌ای که این ماده‌ غذایی را برای تسکین درد زانو کارساز کرده. 🌀 برای اینکه بتوانید بیشترین بهره را از فواید هویج ببرید باید آن را به صورت پخته میل کنید. برای کاهش زانو درد سعی کنید روزانه ۲ وعده هویج مصرف کنید ✅متنوّع ترین کانال ایتا👇 @maktabalmahdihamedan

خدایا اگر من لايق رحمتت نيستم تو لايقى كه بر من از فضل و كرم بى ‏پايانت بخشش كنى… ✅متنوّع ترین کانال ایتا👇 @maktabalmahdihamedan

🔰آیت الله فاطمی نیا (ره) ▫️اگر شب بلند شدید ولی رمق برای خواندن نمازشب نداشتید این عمل را انجام دهید... #آیت_الله_فاطمی_نیا #نماز_شب ✅متنوّع ترین کانال ایتا👇 @maktabalmahdihamedan

📣 اوقات شرعی همدان 🔸يکشنبه ۱۳ اسفند ۱۴۰۲ 🔸اذان صبح: ۰۵:۲۰:۰۵ 🔸طلوع آفتاب: ۰۶:۴۲:۲۳ 🔸اذان ظهر: ۱۲:۲۷:۴۶ 🔸غروب آفتاب: ۱۸:۱۳:۴۲ 🔸اذان مغرب: ۱۸:۳۱:۴۰ 🔸نیمه شب شرعی: ۲۳:۴۶:۲۳ ✅متنوّع ترین کانال ایتا👇 @maktabalmahdihamedan

﷽    💫 یکشنبه💫 یا ذالجلال و الاکرام 🌺 سلام صبح  بخیر 🌺 💫 ۱۳  اسفند  ۱۴۰۲ 💫 ۲۲ شعبان ۱۴۴۵ 💫 ۰۳ مارس ۲۰۲۴ ✅متنوّع ترین کانال ایتا👇 @maktabalmahdihamedan

#سلام_به_ارباب✋🏻 🌤صبح ها را به سلامی به تو پیوند زنم... ✅متنوّع ترین کانال ایتا👇 @maktabalmahdihamedan

💠 #حدیث روز 💠 💎 کلید پلیدی‌ها از نگاه امام حسن عسکری (ع) جُعِلَتِ الْخَبائِثُ كُلُّها فى بَيْتٍ، وَ جُعِلَ مِفْتاحُها الْكِذْبُ تـمام پليدي‌ها در خـانه اى گردآمـده و كليد آنها #دروغگويى قرار داده شده است. 📚 جامع الاخبار، ص ۴۱۸، ح ۱۱۶۲ ✅متنوّع ترین کانال ایتا👇 @maktabalmahdihamedan

#اطلاعیه به اطلاع شهروندان شهر همدان می رساند؛ 🔹به علت انجام پاره‌ای از تعمیرات در خط اصلی انتقال آب تالوار از ۱۳ اسفند ۱۴۰۲ تا اواخر هفته جاری، در برخی از نقاط شهر به صورت موقت احتمال افت فشار آب وجود دارد. 🔹لذا ضمن تشکر از همراهی همیشگی شما، خواهشمند است با رعایت الگوی مصرف و قطع مصارف غیر ضرور، یاری رسان همکاران ما در توزیع آب شرب به تمام همشهریان عزیز باشید. منبع: دفتر روابط عمومی و آموزش همگانی شرکت آب و فاضلاب استان همدان ✅متنوّع ترین کانال ایتا👇 @maktabalmahdihamedan

#دانستنی ▪️یکی از عجیب‌ترین میوه‌های جهان، لیچی می‌باشد زادگاهش چین، هند و تایوان است. پوست این میوه مانند پسته سخت است و قدمت ۲۰۰۰ سال قبل از میلاد دارد، گوشتش شبیه تخم‌مرغ و مزه‌اش شبیه انگور است. ‌‌‎‌‎ ✅متنوّع ترین کانال ایتا👇 @maktabalmahdihamedan

#سلامت 🍀به سالادها و سوپ‌ها، حبوبات اضافه کنید. افرادی که در هر هفته، چند وعده حبوبات مصرف می کنند، خطر بیماری‌های قلبی‌شان را تا ۲۲% کاهش می‌دهند. ✅متنوّع ترین کانال ایتا👇 @maktabalmahdihamedan

📣نرخ مشارکت در برخی حوزه‌های انتخابیه همدان 🔹روز گذشته با شمارش آرا، منتخبان مردم برای حضور در مجلس شورای اسلامی و خبرگان رهبری اعلام شدند. تا ساعت 18 روز شنبه میزان مشارکت مردم در انتخابات در برخی حوزه‌های انتخاباتی استان همدان به شرح زیر اعلام شد. ▪️نرخ مشارکت مردم همدان و فامنین در دوازدهمین انتخابات مجلس شورای اسلامی و ششمین انتخابات خبرگان رهبری 35.41 درصد اعلام شد. ▪️در اسدآباد نرخ مشارکت 53 درصد اعلام شد و تعداد واجدان شرایط در شهرستان اسدآباد 73536 نفر بوده است. ▪️از مجموع حدود 78هزار آرای ماخوذه از نهاوند نیز میزان مشارکت بیش از 54 درصد در این شهرستان به ثبت رسید. ▪️در حوزه انتخابیه ملایر نیز 93 هزار و 522 رأی مأخوذه بوده که از این تعداد، 88 هزار و 255 رأی صحیح به دست آمده است. ▪️نرخ مشارکت در رزن و درگزین نیز 41 درصد اعلام شد. ▪️جمع آرای مأخوذه صحیح در حوزه انتخابیه تویسرکان نیز 35 هزار و 648 رأی بوده است. ✅متنوّع ترین کانال ایتا👇 @maktabalmahdihamedan

📣گرانی بلیت پرواز عتبات در آستانهٔ نوروز 🔹قیمت بلیت پرواز تهران نجف در آستانهٔ نوروز ۱۴۰۳ از ۴ میلیون تومان به بیش از ۸ میلیون تومان رسیده است. 🔹این در حالی است که وزارت راه به سازمان هواپیمایی کشوری اعلام کرده «فروش بلیت چارتری هواپیما از ۲۴ اسفند تا ۱۷ فروردین برای پروازهای داخلی و پروازهای بین‌المللی به خصوص نجف ممنوع است.» 🔹در ماه‌های گذشته قیمت بلیت پروازهای عتبات بدون‌مجوز گران شد که البته مسئولان چندین بار برخی از خطوط پروازی و دفاتر را جریمه کرده‌اند اما آن‌ها بی‌توجه به هشدار سازمان هواپیمایی همچنان اقدام به گرانفروشی می‌کنند. ✅متنوّع ترین کانال ایتا👇 @maktabalmahdihamedan