📣سقف مبلغ کارت به کارت ماهانه محدود شد 🔹️بر اساس دستور رئیس مرکز اطلاعات مالی کشور، ارائه خدمات کارت به کارت بیش از ۱۰ میلیارد ریال یا ۲۰۰ تراکنش دریافتی در ماه به اشخاص حقیقی فاقد پرونده مالیاتی در تمامی کارت‌های بانکی متصل به کد ملی اشخاص مذکور ممنوع می‌باشد. @maktabalmahdihamedan

📣الزامات «بهداشتی» برای جلوگیری از شیوع کرونا رئیس جامعه پزشکان متخصص داخلی ایران: 🔹این روزها شاهد افزایش مراجعات به علت افزایش بیماری‌های ویروسی هستیم. بررسی وضعیت مراجعه‌کنندگان حاکی از آن است که برخی از مردم گرفتار بیماری کرونا شده‌اند. 🔹رعایت نکات بهداشتی در مورد بیماری آنفلوآنزا نباید محدود به استراحت مطلق باشد بلکه افراد مبتلا به آنفلوآنزا و کرونا نباید در محل کار خود حاضر شوند. همچنین از دست‌دادن و روبوسی کردن خودداری کنند. در مجموع شیوع بیماری‌های آنفلوآنزا به دلیل رعایت‌نکردن نکات بهداشتی است. 🔹او درباره علائم سویه JN.1 گفت: این سویه با علائم تهوع، ضعف، تنگی نفس، درد، استفراغ و بی‌حالی همراه است. @maktabalmahdihamedan

🔺 چگونه از کوتاهی قد کودک پیشگیری کنیم؟ / بهترین صبحانه برای افزایش قد مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت یکی از بهترین مواد مغذی برای افزایش قد در کودکان پروتئین است، بیان کرد: 🔸مهم ترین مواد مغذی برای ساختن بدن کودک و همچنین کمک به افزایش قد، زیرا به ساخت بافت های بدن و تحریک هورمون های رشد کمک می کند. 🔸پروتئین یکی از مواد غذایی مهم برای سلامت ماهیچه ها، استخوان ها، پوست، بافت ها و همه اندام های بدن به حساب می آید، زیرا از دست دادن آن باعث مشکلات سلامتی بسیاری مانند رشد غیرعادی بدن کودک می شود. 🔸رصد مصرف لبنیات مثل پنیرو ماست و شیر (۳-۴ وعده در روز) در دستیابی به پتانسیل رشد در کودکان ونوجوانان نقش داشته باشد. @maktabalmahdihamedan

✅ وعده صبحانه بهترین زمان دریافت فیبرهای غذایی سلامت بخش قلب است . ⚜ که از راه خوردن غلات کامل یا سبوس‌داری تامین میشود که به کاهش فشار و کلسترول خون هم کمک می کنند. @maktabalmahdihamedan

🔴 جالب است بدانید که طبق امار بدست امده یکی از عوامل اصلی رفتار پرخاشگرانه در نوجوانان مصرف نوشابه های گازدار میباشد @maktabalmahdihamedan

✅ پرتقال رسوبات کلیه را شستشو داده سنگ کلیه را از بین برده و از تشکیل آن نیز پیشگیری میکند مصرف آن در حاملگی مانع ابتلا به را شیتیسم میشود 🌀 بهترین روش جلوگیری از سرطان معده خوردن پرتقال @maktabalmahdihamedan

🔴 "یبوست و افسردگی" از مشکلات جسمی و روانی فصل هستند. ⚜ برای پیشگیری یا درمان آنها از شربت خاکشیر به همراه عسل و گلاب استفاده کنید. @maktabalmahdihamedan

✅ هل سوخت و ساز و توانایی بدن را بالا برده و در سوزاندن چربی‌ها کمک می‌کند. 💠 به عنوان یک لاغرکننده عالی محسوب می شود. @maktabalmahdihamedan

چای_زعفران ⚜طبیعت:گرم⚜ ✳️خواص ⚜ادرارآور 🏮نشاط‌آور ⚜خنده‌آور 🏮خلط آور ⚜آرامبخش 🏮مقوی کبد ⚜کرم خوردگی دندان 🏮محرک نیروی جنسی ⚜تسکین آسم،ضدسرفه 🏮آشامیدن1مثقال جهت تسریع زایمان @maktabalmahdihamedan

✅ این مواد را با ماست نخورید : 🌀 عسل - افزایش کالری 🌀 میوه خشک - چاقی 🌀 مغز و آجیل - مشکل سوخت و ساز 🌀 نارگیل - اضافه وزن 💠 ماست را با شوید ، نعناع ، آویشن و هل بخورید.. @maktabalmahdihamedan

📌همدان سردترین مرکز استان کشور شد محمد حسن باقری شکیب، کارشناس اداره کل هواشناسی استان همدان: 🔹در پی فعالیت سامانه بارشی و بارش برف و یخبندان صبح امروز /یکشنبه/ شهر همدان با دمای ۱۱ درجه سانتیگراد زیر صفر به عنوان سردترین مرکز استان کشور اعلام شد. 🔹آسمان بیشتر نقاط استان همدان طی امروز صاف تا قسمتی ابری، رفته رفته افزایش ابر و سردی هوا پیش‌بینی می‌شود. 🔹از فردا دوشنبه سامانه بارشی از سمت غرب وارد استان می‌شود و به دنبال آن بارش پراکنده و خفیف برف را در بیشتر نقاط استان شاهد خواهیم بود. 🔹حجم بارش برف در نیمه غربی استان بیشتر از سایر نقاط است و در مناطق کوهستانی و ارتفاعات ممکن است باعث مسدود شدن راه های روستایی شود @maktabalmahdihamedan