سلام به تمامی دوستان عزیزم🌷 از این پس روز های جمعه آموزش دفاع شخصی داریم😍😍😍 هدف ما از این آموزش ها نشان دادن اهمیت و جایگاه #دفاع_شخصی و لازمه آگاهی از داشتن از اون هست. نه تشویق عزیزان به درگیری یا دعوا و همچنین نشان دادن تکنیک های بسیار ساده اما کاربردی از بهترین استادان #دفاع_شخصی ایران و خارج از ایران، بصورت رایگان برای #آقایان و #بانوان علاقمند که شرایط شرکت در کلاسهای آموزشی رو ندارند. 🌟 شما با تمرین در منزل و محل کار می تونید توانای های فردی تون رو افزایش بدین. ❌ دانش #دفاع_شخصی را باید فرا داشته باشید. و هیچ وقت فراموش نکنید👇 #قانون_1 هرگز درگیر نشوید.😉 eitaa.com/maktabeeshgh