🔴نکات #چای: 🔻اگه فرزندتون بر اثر خوردن غذا یا چای، دچار سوختگی زبون شد یه کم شکر روی زبونش بریزید! چندثانیه بعد، دیگه اثری از سوزش نیست! 🔻شست وشوی چشم با چای، وقتی چشم دچار آسیب یا قرمزی شده، کار غلط و غیرعلمیه. شاید چشم موقتا خوب بشه، اما عوارض زیادی داره. سالمترین و مؤثرترین روش شست وشوی چشم با آب جوشیده سرد شدس! 🔻نوشیدن چای پررنگ باعث کمخونی کودک میشه! کمخونی کودک، باعث ریزش موی، کم اشتهایی، عصبانیت، کاهش بنیه بدنی، بی‌حوصلگی و خستگی زودرس کودکان میشه! چای زیاد از رشد کودک جلوگیری میکنه و کودک را لاغر میکند! بهتره کودک چای نخورد! 🔻فراموش نکنید چای فله ای معمولا چای از تاریخ گذشته است و طعم و مزه خوبی هم نداره. چای کله مورچه ای و لیپتون معمولا کیفیت چای معمولی (چای شکسته) را نداره. 🔻اگه آب جوش روی چای خشک ریختید و بلافاصله رنگ پس داد به تقلبی بودن اون چای شک کنید! @mama_bardari👶

#تجربه_بارداری_اعضا #ایده_زیبایی 🍃🍃🍃🍃 سلام من برای ترک های بارداریم پیش یه پزشک خوب رفتم گفت اگه میخوای دوباره بچه دار بشی این ترک ها برمیگرده، من روی بازوهامم ترک های بدی زده بود، برای روی بازوهام کرم seba med که باید روزی دوبار و روغن بایو اویل که شبها میزدم و داد، ترک های روی بازوم کاملا رفت😊 @mama_bardari👶

💕به زنها باید گفت یادشان آورد که بودنشان حال زمین را خوب میکند... @banooye_nemoone❤️ #عصرتون_زیبا ❣

‌ ✴️یکی از ورزش های مفید برای زایمان طبیعی اسکات است؟ اسکات یکی از ایمن ترین ورزش های دوران بارداری ست این ورزش بهترین حالت برای کمک به حرکت جنین به سمت لگن است. 👈این حالت را به مدت ۱۰ تا ۳۰ ادامه دهید و روزانه ۱۰ تا ۲۰ بار انجام دهید تا هم بچه در کانال زایمان قرار گیرد و هم کم کمر دردتان بهبود یابد. ✅چمباتمه بزنید و پاهای تان را از عرض شانه بیشتر باز کنید و پشت تان را صاف کنید. @mama_bardari👶

شما چه مدلی شیر میدادین به بچتون😂😍 خودم مدل سه بودم😍 #مدلهای_خوابیده_شیردهی ✅ @mama_bardari👶

‍ 💟چگونه به افزایش وزن فرزندم کمک کنم؟ با فرض اینکه کودک شما هیچ مشکل پزشکی ندارد، بهتر است به او کالری بیشتری بدهید. ✅افزایش غذاهای سالم چرب که برای قلب ضرری ندارند، مثل آووکادو، گردو، بادام و کره کالری بیشتری را برای رشد به بدنشان می‌رساند. ✅وعده‌های غذایی سالم و پرکالری به همراه میان‌وعده به کودکتان بدهید تا به قدر کافی غذا بخورد. ✅به هیچ وجه برای افزودن وزن کودک، به او غذاهای بی‌ارزش نخورانید. عادت‌های غذایی در سنین آغازین کودکی شکل می‌گیرند و بعد‌ها که ثابت شدند، تغییر دادن‌شان دشوار می‌شود. ✅زمانِ غذا خوردن را طولانی و مطبوع کنید. هروقت که می‌توانید دور هم بنشینید و از وقت و غذایی که با هم می‌خورید، لذت ببرید. ✅ کودکان را درگیرِ مراحل برنامه‌ریزی غذایی، خرید (مثلاً از او برای تهیه میوه و نان از مغازه کمک بگیرید) و تهیه مواد غذایی بکنید تا به غذا و غذاخوردن علاقه‌مند گردد. همچنین، به کودکتان اجازه ندهید خود را مشغول کاری کند و از خوردن وعده‌های غذایی شانه خالی کند. ✅ اگر می‌خواهید کودکتان اضافه وزن پیدا کند، لازم است که مرتب غذا بخورد. ✅در اینجا فهرستی از غذاهای سالم با کالری بالا تهیه شده که می‌توانید به کودکتان بدهید: ☯لبنیات: شیر کامل، پنیر، پنیر روستایی، ماست، بستنی، سوپ خامه‌دار، پودینگ ☯پروتئین: تخم مرغ، کره بادام زمینی، سوپ لوبیا، آجیل ☯کربوهیدرات‌ها: نان، ماکارونی و پنیر، پاستا، نان تست، پنکک، پوره سیب زمینی، برشتوک گرم 👌اگر کودکتان بدغذا است و غذاهای جدید را در رژیمش نمی‌پذیرد، ممکن است پزشک او نوشیدنی ‌های مکمل پر کالری را توصیه کند. این مکمل‌ها مزه شیر بستنی می‌دهند و ویتامین‌ها و املاحِ معدنی را که به بدن کودک نمی‌رسد، تأمین می‌کنند. ✅ دقت کنید که کودکتان خود را آنقدر با نوشیدنی ‌هایی مثل شیر و آبمیوه سیر نکند که میلی به وعده غذایی اصلی نماند. سعی کنید مصرف آبمیوه را به یک لیوان در روز و شیر را به دو فنجان در روز محدود کنید. ✅در حالی که علاقه‌مندید پیشرفت کودکتان را تحت نظر داشته باشید، شروع به وزن مرتب کودک در منزل نکنید، چون باعث نگرانی او می‌شود و نسبت به کمبود وزن خود آگاه می‌شود. البته پزشک کودک شما خود ماهی یک بار او را وزن می‌کند و پیشرفت او را مد نظر دارد. درباره این ملاقات‌ها عادی باشید و مسئله کمبود وزن را خیلی پررنگ نکنید. 🤔اگر وزن کودکم افزایش پیدا نکرد، چه کنم؟ اگر کودک شما کالری کافی مصرف می‌کند اما به اندازه کافی اضافه وزن نمی‌یابد، همچنان به همکاری با پزشک ادامه دهید تا علت اصلی این وضعیت را پیدا کنید. از طرف دیگر، اگر فرزندتان غذا نمی‌خورد، احتمالاً دلایل روان‌شناختی وجود دارد که باید با درمانگر کودک خود مطرح کنید. احتمالا پزشک کودک کسی را به شما معرفی می‌کند. البته به احتمالِ زیاد وزنِ کودک‌تان با صبر و رژیم غذاییِ مناسب به تعادل خواهد رسید @mama_bardari👶

#ایده عکس پروفایل بارداری😍👆 #پروفایل_بارداری 💕 @mama_bardari👶

💢دقت کنید مصرف زیاد قرص های آنتی بیوتیک باعث اختلال در تخمک گذاری می شود 🔺👈 پس در نتیجه خانم هایی که در اقدام به بارداری هستند به این نکته خوب توجه کنند @mama_bardari👶

🔺👈چاقی شکمی در مردان می تواند اسپرم را بیش از حد گرم و در کیفیت و تحرک آنها تاثیر منفی گذارد(👆) ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@mama_bardari👶

💟 #آیا_میدانید ⚛•⇦ روغن بادام تلخ چندین برابر ضدآفتاب ها از آفتاب سوختگی جلوگیری می کند ✴️•⇦ کافیست قبل ار خروج از خانه ۲ تا ۳ قطره روی پوست ماساژ دهید @banooye_nemoone❤️

‌ 💟مضرات استفاده از تلفن همراه هنگام شیر دادن به نوزاد 👈هنگام شیر خوردن، نوزاد ممکن است پیام های ظریفی از طریق چهره و حرکات دست بدهد یا حتی ممکن است به درستی بر روی سینه قفل نشود و شما به دلیل استفاده از تلفن همراه متوجه آنها نشوید. 👈تغذیه با شیر مادر فقط پر کردن معده کودک نیست، بلکه یک پیوند و رابطه عاطفی با مادر است، وقتی شما از موبایل استفاده می کنید پریشان هستید و این ارتباط عمیق برقرار نخواهد شد و کودک دچار اضطراب و تحریک پذیری نوزاد شده و عوارضی همچون بی خوابی و بی اشتهایی به همراه دارد. ✅هنگام شیر دادن به کودک تلفن را در حالت هواپیما قرار دهید، تا از هر گونه وسوسه جلوگیری شود، تمام توجه خود را بر روی کودک متمرکز کنید. @mama_bardari👶

💕نابغه‌ترین مرد تاریخ مردی‌ست که کشف کرد زن ها با گل دادن عمیق‌تر عاشق می‌شوند ... @banooye_nemoone❤️

#تجربه_مامانا غذایی که امروز برای پسرم درست کردم و بازم دستورش از خودم میباشد مواد لازم : #آب_قلم #پیاز کوچک #هویج رنده شده #باکویت ۲قاشق غذاخوری #برنج ۲ قاشق غذاخوری #گوشت گوسفندی #کرفس #زرده_تخم_مرغ #لپه اول گوشت و پیاز رو باهم تفت دادم بعد بقیه مواد رو با یه ذره زردچوبه اضافه کردم یه لیوان آب دیگه هم بهش اضافه کردم وقتی گذاشتم خوب بپزه بعد یه مقدارش رو میکس کردم و یه مقدارش رو با گوشت کوب له کردم و قاطی کردم و در اخر بهش نمک و آبلیمو اضافه کردم . @mama_bardari👶

💟اقدامات احتیاطی در مورد استفاده از موبایل در بارداری 🔸زمانی که از تلفن همراه استفاده نمی کنید آنرا دور از خود نگه دارید. 🔸به جای صحبت کردن با موبایل، پیام کوتاه بدهید و هنگام فشار دادن دکمه ارسال موبایل را تا جای ممکن از خود دور نگه دارید. 🔸در صورتی که تماس فوری دارید آنرا کوتاه کنید، تا جای ممکن از تلفن ثابت برای مکالمه استفاده کنید. 🔸هرگز تلفن همراه را در جیب خود حمل نکنید، زیرا نزدیک به شکم شماست. 🔸هرگز موقع خواب موبایل را زیر بالش قرار ندهید. وجود دارد. 👈در طول بارداری از مواجهه امواج غیر ضروری دوری کنید!!! تلفن همراه تنها یکی از عوامل خطر است،لپ تاپ ها،تبلت ها، اتصالات اینترنت، دستگاههای اشئه ایکس، رادیو، ماکروویو،هواپیما همه امواج رادیویی منتشر می کنند، اما سطوح مختلفی دارند، هنگامی که بدن فرد باردار بیش از حد در معرض این امواج قرار می گیرد، می تواند موجب آسیب DNA شود و سازگاری مولکول های زنده را تغییر دهد، به همین دلیل توصیه می شود از امواج غیر ضروری در بارداری دوری کنید. @mama_bardari👶

✍سخن ناب #امام_رضا_ع ❣ @banooye_nemoone❤️

‌ 💟چگونه اسهال در بارداری را درمان کنیم؟ 🔸موز، برنج قهوه ای و نان تست سبوس دار، سبب بهبود اسهال می شود زیرا فیبر موجود در این غذاها ، آب را جذب می کند و پدیده اسهال را متوقف می کند. علاوه بر این سیب حاوی پکتین است که به دفع کم‌ کرده و اسهال را بهبود می بخشد، این مواد را 4 تا 6 وعده در روز در رژیم غذایی خود قرار دهید. 🔸پنیر چدار بخورید، به علت آنزیم هایی که دارد هضم را تنظیم و تقویت می کند، از خوردن پنیرهای فرآوری شده خودداری نمایید و اگر حساسیت به لاکتوز دارید پنیر نخورید. 🔸از خوردن مواد غذایی چرب و دارای قند زیاد مانند نوشابه خودداری نمایید زیرا قند زیاد باعث تحریک ترشح اسید معده می شود و غشاهای معده و روده ملتهب می شود و غذاهای چرب به علت هضم و جذب سخت، سبب ناراحتی معده شده، اسهال را تشدید می کند. نمونه ای از مواد غذایی که باید از خوردن آن خودداری کنید؛ آبمیوه های مصنوعی،نوشابه، کره، میوه های خشک،آب نبات است. @mama_bardari👶

#ایده پروفایل عاشقانه ی سه نفره 😍💕👆 #ایده_پروفایل ❤️ @mama_bardari👶

‌ 💟نکاتی در مورد نفخ در نوزاد 🔸اجازه ندهید نوزاد زیاد گرسنه بماند زیرا گرسنگی زیاد نوزاد سبب ولع بیشتر نوزاد برای شیر خوردن شده و همین هوای زیادی را وارد معده نوزاد می کند. 🔸برای بهبود نفخ نوزاد او را به روی شکم خوابانده ، طوریکه سر کودک کمی بالاتر از بدنش قرار گیرد. سپس به آرامی پشت کودک را ماساژ دهید. @mama_bardari👶

‌ ✴️راه حل های خانگی رفع صافی و بد فرمی سر کودک 🔸هنگامی که کودک به مدت طولانی در یک سمت خوابیده به آرامی موقعیت سر کودک را تغییر دهید. 🔸هنگامی که کودک را شیر می دهید نیز موقعیت سر کودک را تغییر دهید. 🔸در آغوش گرفتن کودک هنگامی که بیدار است نیز فشار حاصل از سطوح رختخواب کودک را کمتر می کند. 🔸گاهی کودک را روی شکم بخوابانید تا بازی کند، البته باید از نرم بودن سطوح مطمئن شوید. 🔸هرگز زیر سر نوزاد بالشت نگذارید. 🔸اگر مشکل بد فرمی تا 4 ماهگی برطرف نشود پزشک متخصص کلاه قالب مخصوص درمان صافی و ناصافی فرم سر نوزاد تجویز می کند، کلاه قالب گیری در سن 4 تا 6 ماهگی موثرتر است زیرا در این سن جمجمه نرم و انعطاف پذیر است. @mama_bardari👶

اگردندان عقلتان رانکشید،چه اتفاقی می افتد؟ 👈کشیدن دندان عقل می تواندکمی دردسرداشته باشد،اماانجام ندادن آن می تواندباعث ایجادمشکلات پایداری دردهانتان شوددندان های عقل اغلب کشیده می شوند،چون به طورکامل از لثه بیرون نمی آیدیااصلاًبیرون نمی آید یک دندان عقل تاحدی می تواندمنجربه عفونت باکتریایی به نام پریکورونیت شوددرعین حال،دندان عقلی که بیرون نمی آیدمی تواندمنجربه رشدکیست هایی شودکه می تواندبه بافت استخوان ولثه آسیب برساند ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @mama_bardari👶

شیر پسته و دنت پسته ای : بچه ها به خاطر فعالیت و انرژی مصرفی احتیاج دارن در طول روز میان وعده قوی بخورن امروز دوتا خوراکی عالی برای شما داریم که هم باعث تقویت بنیه بچه ها میشه و هم خییلی، مواد خوشمزه است 🔹اولی معجون شیر پسته است برای تهیه این معجون خوشمزه به این مواد احتیاج دارید. شیر یه لیوان بستنی موزی نصف پیمانه  موز ۱عدد قاووت پسته ای یک قاشق غذاخوری شمامواد را داخل مخلوط کن بریزید و مخلوط کنید به همین راحتی و خوشمزگی😉 🔹بعدی دنت پسته ای که یه دسر خوشمزه که بخاطر مواد تشکیل دهنده باعث وزن گیری فرزندتون میشه و هم هیچ گونه مواد نگهدارنده و افزودنی مثل اسانس یا رنگ نداره مواد لازم برای درست کردن این دسر خوشمز  یه پیمانه شیر یه قاشق مرباخوری نشاسته گندم یک قاشق چایخوری کره یا خامه یک قاشق غذاخوری قاووت پسته معجزه گر نشاسته رو در شیر حل کنید و روی حرارت قرار بدید و هم بزنید بعد کره یا خامه و قاووت پسته رو هم اضافه کنید یکم دیگه هم بزنید تا مقداری غلیظ بشه دسر خوشمزه شما آمادست  این خوشمزه جان ها رو درست کنید و با خانواده بخورید و کیف کنید  @mama_bardari👶

💕ده خط اما یک عمر تفکر بالا رفتن سن حتمی است.... امــا اینکه روح تو پیر شود بستگی به خودت دارد ... ! ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺭﺍ ﻭﺭﻕ ﺑﺰﻥ ... ﺍﺳﺘﮑﺎﻥ ﭼﺎﯼ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺳﻼﻣﺘﯽ ﻧﻔﺲ ﮐﺸﯿﺪﻧﺖ ﺑﻨﻮﺵ ... ﻣﺒﺎﺩﺍ ! ﻣبادا ... ﺯﻧﺪﮔـــے ﺭﺍ ﺩﺳﺖ ﻧﺨﻮﺭﺩﻩ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺮﮒ ﺑﮕﺬﺍﺭﯼ پایان آدمیزاد نه از دست دادن معشوق است نه رفتن یار نه تنهایی... هیچکدام پایان آدمی نیست! آدمی آن هنگام تمام میشود که دلش پیر شود @banooye_nemoone❤️