♦️ آیا خوردن گوشت شترمرغ در بارداری مفید است ؟
گوشت شتر_مرغ به عنوان منبع ویتامین های گروهB به خصوص ویتامین B6 و B12 به شمار می رود.
گوشت شتر مرغ بسیار شبیه گوشت گوسفند و گاو است
ولی دارای چربی کمتر و مفیدتر است
به شرطی که این گوشت از جای معتبر و سالم تهیه شود
بله برای زنان باردار مشکلی ندارد
البته باید در نظر داشت که زیاده روی در هر ماده غذایی صحیح نیست و باید به اندازه مصرف شود.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️ رفع افسردگی پس از زایمان
تا 14 روز کاچی بخورید
کاچی عبارتست از👇🏻
(آرد تفت داده شده + روغن‌حیوانی + زعفران + نبات)
استشمام عطر محمدی در حال خواب
ترک سردی ها
حجامت گرم کتف 7 مرحله
عسل ناشتا
عرق بهار نارنج و عسل هر شب یک لیوان
افشره اسطوخودوس و سنبل‌الطیب هر روز 19 قطره 40 روز
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️ چرا میگیم موقع خواب نباید پتو یا پستونک کنار بچه باشه 😔🛏️
بفرست برای مادرایی که نوزاد دارن تا بیشتر مراقب باشن 🙏
❌ اگه روحیه حساسی دارید ویدئو رو نبینید
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♂️♀️
🟣 نکاتی که پدرمادرها باید بدانند۱:
💟 روانشناس‌ها میگویند هیچ‌گاه کودک دو تا سه ساله رو تحت فشار نذارید که غذا و اسباب بازیش را با دیگران اشتراک بگذارد.
🔚 زیرا در بزرگسالی کودک شما زن و یا مردی میشود که نه گفتن رو بلد نیست و تن به کارهایی میدهد که دلش نمیخواهد.
💟 اجازه دهید کودکان فرصت پابرهنه راه رفتن روی شن، چمن یا سنگهای صاف را داشته باشند.
🔚 زیرا ماهیچه های پایشان قوی میشود برای رشدشان خوب است و درکشون از محیط بالا میرود.
💟 عادت کردیم هر چیزی را اطراف کودک استریل و تمیز باشد
🔚 ولی محققان میگویند این کار باعث مقاومت آنتی بیوتیک در بدن کودک میشود و سیستم ایمنی بدنش را ضعیف می‌کند
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♂️♀️
🔻عواقب فریاد زدن بر سر کودک:
💟 باعث نابودی اعتماد به نفس کودک می شود.
💟 روح کودک آسیب می بیند.
💟 کودک دچار اضطراب می شود.
💟 کودک از ترس موارد اشتباه را پنهان می کند و این زمینه دروغگویی را در فرزند شما در سال های بعد فراهم می کند.
💟 باعث کاهش عزت نفس کودک می شود.
💟 باعث افزایش رفتار خشونت آمیز در کودک می شود.
#تربیت_فرزند
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♂️♀️
🟣 نکاتی که پدرمادرها باید بدانند۲:
💟چراغ روشن باعث اختلال در هورمون رشد کودک میشود ،تریسی بدروسیان ، متخصص مغز و اعصاب در دانشگاه ایالتی اوهایو:
🔚نور سبز ساعت بیولوژیکی بدن رو حدود 90 دقیقه تغییر میدهد و نور آبی 180 دقیقه.بنابراین بهتر است محیط رو تاریک مطلق نگه دارید.
💟 اجازه دهید کودکان روبروی آینه بشینند و بازی کنند
🔚این کار یه تجربه جذاب و متفاوت برای بچه است.
💟و درآخر اینکه هرگز کودک رو قلقلک ندهید
🔚چون خنده هاش از سر ترس و استیصال است و این کار شما اصلا درست نیست.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️ شما هم با نی نی تون حرف میزنین ؟
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️ یکی از نگرانی های خانم های باردار تشکیل_قلب_جنین است.
تشخیص تشکیل قلب جنین توسط سونوگرافی از هفته ۸ یا ۹ امکان پذیر است.
سونوگرافی زودهنگام تنها باعث استرس و نگرانی مادر می شود.برای دوری از استرس و نگرانی بهتر است اولین سونوگرافی از هفته هشت به بعد انجام شود تا جنین کامل تشکیل شده باشد.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️ غربالگری با سونوگرافی NT یکی هستند❔
.
سونوی ان‌تی (NT) میزان ضخامت فضای شفاف پشت گردن جنین را که مارکری جهت سنجش سلامت جنین از نظر برخی بیماری‌ها است، سنجیده و اندام‌های جنین را تا حد امکان بررسی می‌کند
.
در بخش آزمایش خون غربالگری وضعیت سلامت جنین از نظر بیماری‌های ژنتیکی (سه ناهنجاری شایع کروموزومی) سنجیده میشود، امری که سنجش آن در سونوگرافی به تنهایی ممکن نیست
.
بنابراین ترکیب سونوگرافی و غربالگری هر دو انجام میشوند
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️ برای مقوی کردن غذای شیرخوار در یکسالگی و افزایش انرژی آن آرد برنج یا گندم، شیر پاستوریزه و کره را مخلوط کنید تا مانند سس سفید گردد و آن را به سوپ شیرخوار بیافزایید تا طعم سوپ بهتر شود.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
12.31M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
♦️ نکاتی درباره‌ی ماه نهم بارداری
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️ در بارداری بدلیل تغییرات بدن شما و جنین درحال رشد نیاز به آب بیشتری در طول روز دارید.
.
چرا ؟؟؟
.
چون آب کافی در بارداری باعث کاهش ورم ،کاهش عفونتهای ادراری ،کاهش یبوست میشه و از طرفی به انتقال مواد به جنین کمک میکنه ،مانع کم آبی بدن میشه و دمای بدن رو کنترل میکنه و....
.
روزی ۱۰ تا ۱۲ لیوان آب در طی روز بنوشید.
.
اگر رنگ ادرارتون بیرنگ یا کمرنگه یعنی اوضاع آب بدنتون مساعده ولی اگر ادرار زرد تیره و کمی دارید یعنی باید آب بیشتری مصرف کنید.
.
.
در هفته ابتدایی اب باعث جلوگیری سقط میشه و رشد جنین میشه .
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻