🔴مامانای گل الان فصل خرید لوازم التحریره. لطفا این مطلب رو به همه والدین و خاله های مهد کودک و معلمای گل بفرستید چون واقعا مفیده ومهمه! 🔴برای کودکان مداد پاکن دار نخرید! فتالاتس‌ها موادسمی و خطرناکی هستند که در پاک کن مدادها وجود دارد و در صورت ترکیب با بزاق دهان باعث مشکلات زیادی مثل سرطان وعقیم شدن کودک میشود! کودکان ته مداد را گاز میگیرند و ممکن است پاکن را قورت بدهند در تکمیل این حرف باید بگویم دفع یک تکه کوچک از پاک کن معمولا 5 تا 10 روز طول می‌کشد! یعنی حدود 10روز بعد از قورت دادن پاک کن بدن موفق به دفع آن میشود!!! 🔴 لوازم‌التحریری نظیر خط کش، پرگار و مدادتراش فلزی که اغلب حاوی مواد نیکل یا آلیاژ هستند، میتواند منجر به حساسیت پوستی در کودک شود. تماس پوستی کودکان با خط کش زیادست موقع خرید این نکته را درنظر بگیرید که شاید اشیاء فلزی عمر طولانی تری دارند اما این خط کش ها معمولا از آب کردن سکه های 1ریالی و 5ریالی و قاشق های کهنه ... ساخته شده اند و با دست بچه ها تماس پیدا میکنند و آلرژی زا هستند! 🔴در بعضی مدادها به خصوص مدادهای رنگی و مدادهای شمعی که کودکان با آن نقاشی می‌کنند، در رنگ‌های سبز و قرمز آنها معمولا از فلزات سنگین مانند سرب یا کادمیوم استفاده میشود. این مواد در طولانی‌مدت از راه پوست دست بچه‌ها جذب میشوند و مسمومیت ایجاد میکنند. حتی برخی از آبرنگ‌ها اگر طولانی مدت در دست بچه‌ها باشند این مسمومیت را ایجاد میکنند! تاکید کنید بعد از استفاده دستهایشان را بشورند! 🔴 اگر بین ماژیک های مارکر نمیدانید کدام بهتر است بدانید رنگ فسفری(زرد) هشتاد و پنج درصد فروش جهان را دارد و بهترین رنگ مارکر هستند. رنگ آبی هم برای برچسب ها یا استیکرهایی که نکات مهم روی آنها نوشته میشود بهترین رنگ است چون رنگ آبی بهتر از هر رنگی در ذهن میماند! قیچی های سال قبل اگر کند شده با چیدن فویل آلومینیوم تند و تیز میشوند! 🔴 بچه ها عاشق کوله پشتی هستند. وزن کوله پشتی نباید بیشتر از 20درصد وزن بدن بچه باشد. عرض شانه بچه ها باید با عرض کوله پشتی همخوان باشد! مرتب بندهای کوله را تنظیم کنید چون بچه ها رشد میکنند و ضمنا بند ها سُر میخورند. کوله باید داخل گودی کمر بچه ها بیافتد نه پایین تر. چون به ستون فقرات فرزندمان آسیب میزند! 🔴ظرفهایی که در آنها برای کودکان غذا میکشیم تا به مدرسه ببرند از جنس فلز باشند تا پلاستیک! چون ظرف‌های پلاستیکی باعث ایجاد عوارضی در بدن میشوند بخصوص اگر غذا برای مدت طولانی در آن بماند. 🔴در مدارس معمولا کودکانی که در جلوی کلاس مینشینند بیشتر سرفه می‌کنند و دچار حساسیت میشوند، چون بیشتر در معرض گرد و غبار حاصل از تخته یا گچ و یا آلودگی های حاصل از ماژیک وایت بورد هستند! برای همین درس خوان ها بیشتر سرفه میکنند پس این مطلب را در نظر بگیرید! 👈سلامتی فرزندان ما یعنی سلامتی جامعه👌👌 @mama_bardari👶

#خاطرات_زایمان❤️ سلام به همه دوستای گلم خاطره زایمان شما رو خوندم و واقعا اشک به چشمام اومد.... منم دی ماه سزارین شدم و الان هزار بار میگم ای کاش طبیعی رو انتخاب میکردم چون تبدیل شد به یکی از بدترین خاطرات زندگیم... بعد از 9 ماه انتظار و فراز و نشیب دوران بارداری بالاخره آخر هفته 39 دکتر گفت که نی نی رو بیرون میاره صبح روز عمل بیدار شدم و حموم رفتم و سوره مریم رو خوندم و به همراه مامان و خواهر و همسرم راهی بیمارستان عرفان شدم راستش دلم خوش بود بیمارستان خصوصیه و رسیدگی در حد عالی اماااااااااااا....... خلاصه تا رفتیم بهم گفتن برو بلوک زایمان من که فکر میکردم دوباره شوشو و مامانمو میبینم خوشحال و خندان رفتم تو بلوک که دیدم یه سری لباس بهم دادن و لباسامو تو یه پلاستیک دادن به همراهام اون روز تعطیل بود و به جز من 9 نفر دیگه هم برای سزارین اومده بودن یه سری سوال و بعدم سرم و سوند وصل کردن تا اینجاش قابل تحمل بود ولی وقتی اومدن ببرنم اتاق عمل باورم نمیشد دیگه شوشو رو نمیبینم آخه خداحافظی نکرده بودم و خیلی دلم گرفت منو به یه اتاق سرد بردن و دست و پامو بستن و چون بیهوشی عمومی میخواستم دکتر بیهوشی بالا سرم بود و ماسک رو گذاشته بود رو دهنم احساس خفگی میکردم این وسط فیلم بردار هم مدام ازم میپرسید چه احساسی داری..........دلم میخواست داد بزنمممممممم خلاصه یه پرستار بهم گفت میخوایم شکمتو بشوریم و احساس سرمای فوق العاده ای رو شکمم کردم و بعدش دیگه چیزی نفهمیدم تا........... خدا نصیب گرگ بیابون نکنه وقتی به هوش اومدم احساس کردم دارن با چاقو شکمم رو پاره پاره میکنن داد میزدم که درد دارم بچممممممم بچم سالمه؟؟ اما نرسهای بداخلاق ریکاوری به جای دلداری میگفتن بیخود داد نزن مسکن برات زدیم چه نازنازی........دلم میخواست بمیرم و از این درد لعنتی راحت شم حالا هیچکس راجع به دخترم چیزی نمیگفت داشتم از ترس میمردم...آخرش اینقدر با آه و ناله پرسیدم یکی گفت سالمه بابا کشتی ما رو نوبرشو آوردی؟؟؟!!!!واقعا از لحاظ روحی و جسمی داغون بودم به شوهرم احتیاج داشتم که نازمو بکشه و به مامانم که حسابی بهم دلدذاری بده واقعا نرسینگ عرفان افتضاحه من که هیچوقت نمیبخشمشوووووووووون خلاصه بعد از نیم ساعت با درد وحشتناک منو به بخش و اتاق خصوصی منتقل کردن و بعد دوباره سرم و ...بعد از نیم ساعت دخترم رو آوردن وایییییییی مثل فرشته ها بووووووود نمیتونم بگم چه حسی داشتم ولی واقعا حس قشنگی بود یه نرس اومد و مثل بچه گربه گذاشتش رو سینم و یه کمی شیر خورد و خوابید اینم بگم که من ساعت 10 صبح عمل شدم و تا ساعت 10 شب با درد شدید دست و پنجه نرم میکردم شیاف و مسکن هم اثری نداشت سینم هم زخم شده بود ساعت 11 شب یه نرس بسیار بداخلاق اومد سوندم رو به طرز وحشتناکی کشید بدون اینکه بهم بگه و داد من درومد گفتم تورو خداااااااااااا یواش گجفت من میخوام برم خونه اگه قرار باشه برا هرکی اینقدر وقت بذارم نمیشههههههه!!!! بعدم با بداخلاقی گفت یالا پاشو راه برو وگرنه بخیه ات خوب نمیشه التماس کردم بذار شوهرم بیاد کمکم کنه گفت نه تو لختی من خجالت میکشم!!! خلاصه کشون کشون و با اشک و آه منو برد تا دستشویی اونجا گفت بشین و ببخشید ادرار کن نشستنم حکم مرگ رو برام داشت بعدم آب جوشو باز کرد که مثلا منو بشوره گفتم سوختم داغه یهو گفت وایییییییییی چقدر نازک نارنجی هستی با بدبختی برگشتم رو تخت هنوز دردم آروم نشده 2 تا شیاف چپوند و با بیحوصلگی رفت.....هیچوقت رفتارش یادم نمیره هیچوقتتتتتتتتتتت از درد به خودم میپیچیدم خواهرشوهرم شب پیشم بود و شوشو بیرون تو ماشین آماده نشته بود کرانه چند بار با بدبختی شیر خورد فردا شد....بدترین شب عمرم گذشت یه نرس دیگه اومد مثلا آموزش شیردهی بده سینه زخم منو آنچنان فشار داد که ناخودآگاه پام پرید و بخیه هام از رو خونریزی کرد از شدت درد هلش دادم و دیگه طاقتم طاق شد و داد زدم تورو خدا فکر بخیه های من باشید اصلا خودم بچمو شیر میدم اصلا نمیخوام شیر بدم...که با حالت عصبانی یه ایششششششششش گفت و رفت بیرون خلاصهساعت 11 دکترم اومد انگار فرشته نجاتمو دیده باشم گریه افتادم گفتم رفتار پرسنل افتضاحه دلداریم داد . معاینه کرد و اجازه مرخصی داد گفتم من شنیده بودم سزارین اینقدر درد نداره چرا من اینجوریم؟؟گفت به خاطر ورزش حرفه ای که میکردی عضلات شکمت خیلییییی سفت بود و من دولایه دوختم و همون موقع که داشتم میبریدم میدونستم درد زیادی خواهی کشید خلاصه12 مرخص شدیم بماند که فیلممون هم سوخت و واحد سمعی بصری فقط یه ببخشید گفت گفتم واییییییی حالا من دوباره بچمو بکنم تو شکمم که فیلم و عکس بگیرم؟بدتر اینکه به هوای اینکه کاملترین پکیج رو انتخاب کرده بودیم(فیلم و عکس و میکس) خودمون دوربین نبردیم و قشنگترین لحظات تولد دخترم رو از دست دادیم خوشحال بودم که از اون بیمارستان لعنتی خلاص میشم سرراه رفتیم یه گوسفند کشتیم

و اومدیم خونه تا دو هفته درد شدید داشتم و بقیه اش هم که همه مامانا تجربه کردن دخترم کرانه الان 50 روزست و اون دردا فراموش شده ولی زجر روحی که به من دادن هرگز یادم نمیره انشالله که بقیه هیچوقت تجربه نکنن و زایمان راحتی داشته باشن سرتونو درد آوردم ببخشید همتون رو میبوسممممممم  @mama_bardari👶

درد و انقباض‌های زایمان از چه زمانی شروع می‌شن؟ ‌ 😍 مامانای گل زمان رایمانتون نزدیکه؟ یکی از دغدغه‌های مامانای باردار مخصوصا در هفته‌های آخر شروع درد و انقباض زایمانه و خیلیا منتظرش هستن و نمی‌دونن قراره چه فرایندی رو تجربه کنن. توی این پست می‌خوایم براتون درمورد زمان شروع درد زایمان صحبت کنیم تا خیالتون راحت باشه... ‌‌ ⭕️ زمان شروع دردهای زایمان برای خانم‌های مختلف می‌تواند متفاوت باشد. در برخی خانم‌ها زایمان به طور طبیعی در پایان هفتۀ ۳۷ اتفاق می‌افتد و در برخی دیگر ممکن است تا پایان هفتۀ ۴۱ نیز طول بکشد. پس طبیعی است که زمان شروع دردها برای همۀ خانم‌های باردار یک زمان مشخص نباشد. ‌ ⭕️ برای اینکه به طور تقریبی بدانید دردهایتان از چه زمانی آغاز می‌شود، می‌توانید به جواب سونوگرافی سه ماهۀ اول خود ‌نگاهی بیندازید. در سه ماهۀ اول، پزشک یا ماما از روی اولین روز آخرین قاعدگی‌تان تاریخ زایمان را مشخص می‌کنند. تاریخ زایمانتان هر تاریخی که بود، شما می‌توانید از دو هفته قبل منتظر دردهای زایمان باشید. توجه داشته باشید که اگر دردها و انقباضات شما شبیه درد و انقباض زایمان است، اما سن بارداری شما به ۳۷ هفته نرسیده، بهتر است سریعاً با پزشک خود تماس بگیرید. ‌‌‌ ⭕️ انقباضات می‌تواند کمی زودتر هم وجود داشته باشد. در ماه چهارم بارداری، ممکن است انقباضات بدون دردی در رحم خود احساس کنید. به مرور و با نزدیک شدن زمان زایمان، این انقباضات باعث بروز درد می‌شود و مانند دردهای قاعدگی، حالت گرفتن و ول کردن دارد. ‌ @mama_bardari👶

🔴چطور باید خبر بارداری را به فرزند اول بدیم؟ بعضی بچه ها باتولد فرزند جدید دچار شب ادراری و بدخلقی میشن. نباید به این دلیل کودک را تنبیه کرد. برای آمادگی کودک بگید: "تو تنهایی؛همبازی نداری. قراره مامان برات خواهر یا برادر بیاره. فعلا تو دل مامانه. میخواد بات بازی کنه اما فعلا از تو کوچکتره و به کمکت نیاز داره" 🔻از کودک بخواین شکم مادر را لمس و حرکات جنین را احساس کنه یا با گوشی صدای جنین را بشنوه. 🔻به تواناییهای کودک اول تاکید کنین، مثل توانایی حرف زدن، توالت رفتن و هر غذایی خوردن. 🔻قبل از تولد یک عروسک به کودک بدین و بگید نوزاد شبیه این عروسکه. خودشو بهش معرفی کنه. عکس سونوگرافی را نشون بدین. 🔻بعد از زایمان از طرف نوزاد به کودک هدیه بدین. با انتخاب خودش از طرف کودک هدیه ای به نوزاد بدید و در اتاق نوزاد بگذارین. 🔻حسادت فرزند اول به دوم طبیعیه. پس نوزاد را با فرزند اول تنها نذارین. برای کاهش حسادت به تواناییهای کودک نسبت به نوزاد تاکید کنید: 🔸تو میتوانی شکلات بخوری ولی او فقط باید شیر بخوره 🔸تو میتوانی دستشویی بری ولی او خودشو خیس میکنه 🔻در حضور مهمانها از کار خوب فرزند اول تعریف کنید. @mama_bardari👶

سوره النساء صفحه 83 @mama_bardari👶

سوره النساء صوت صفحه 83 @mama_bardari👶

🔴 چطور يك زن خوب باشيم که همه قدرمونو بدونن؟!! (اینو حتما بخونید حتما👌) ❤️در سال يكى دو بار رنگ موهاتون رو عوض كنيد! ‏لباسای آویزون و گَل و گشاد نپوشین! 💛در هر سال براى خودتون يه تکه طلا بخرين! 💚در هفته حتما براى خودتون يه چيزى بخرين، از يه دونه رژ گرفته تا ... 💙هرگز از شوهر يا بچه توقع تشكر نداشته باشين!! چون نمى كنن! پس خودتون از خودتون تشكر كنيد! ( از چيزهاى كم شروع كنيد! حتی یه کش مو) 💜در ماه حتماً يكبار با دوستاتون بیرون برید! 💗رازهاى خصوصى تون رو با همه در ميان نذارين سعى كنين مشكلات را خودتون حل كنين و اگه به كمك احتياج داشتين فقط با آدمى كه تجربه اون مورد رو داره مشورت كنين نه با کلّ ایران! 💖هرگز به مادرشوهرتون نگین با شوهرتون دعوا کردین و هرگز پیش خانواده همسرتون دعوا نکنین و بدگویی شوهرتونو نکنین حتی اگه شمربن ذوالجوشنه! ❤️دعواها و مشکلات کوچیک قابل حل را به مادرتون و پدرتون نگین. اولا دلشون مشکنه دوما شما آشتی میکنین و یادتون میره. اونا شاید به رو نیارن ولی یادشون نمیره کی بچه شون را اذیت کرده. ‏به محض اينكه ميوه اومد توى خونه دوتا از بهترينشو خودتون بخورين، نی نی پرارین هرگز ميوه هاى پلاسيده رو نخوريد، بلكه پوستشو بكنيد وتوى يه ظرف خرد كنيد بيارين سر ميز بزاريد مطمئن باشين سر دوثانيه نا پديد ميشه! 💛هر وقت غذا میپزید حداقل دوتا تیکه گوشت خوب يا يه تيكه از مرغو كه دوست دارين بخورين. هیچکس بابت نخوردن و نپوشیدن و... از شما تشکر نمیکنه! وقتی هست استفاده کنین! 💚هر وقت يه مهمونى دادين مخصوصاً به قوم شوهر حتماً بعدش براى خودتون يه جايزه بخرين(علتش واضحه)! 💙حتماً رانندگى رو باد بگيرين تا هرجا خواستين بدون منت برين! اینطورم نباشه که راننده بشید که اگه مریض شدین خودتون برین دکتر یا تاکسی کل فامیل بشین! 💜حتما كلاس بريد حالا هر كلاسى كه دوست دارين و اینكار رو جدى انجام بدین يعنى به خاطر هيچ كسى يا هيچ اتفاقى كلاستون رو تعطيل نكنين! تا بقيه هم موضوع رو جدى بگيرن؟! 💗يواش يواش بچه هارو آزاد بذارين تا خودشون مشكلاتشون رو حل كنن! 💖هميشه يه عطر خوب داشته باشين! توی کیفتون همیشه عطر و یه کم لوازم آرایش داشته باشین! ❤️ رابطه تون را با خدا روز به روز قوى تر كنين. چون تنها كسى كه هميشه صبورانه به حرفاتون گوش ميكنه وكمكتون ميكنه اونه! 🔴دلتون براى خودتون بسوزه به خودتون برسيد و كارى كنين تا ازخودتون خوشتون بياد! وقتی خودتون خودتونو دوست ندارین، چطور توقع دارین دیگران دوستون داشته باشن؟؟؟ وقتی خودتونو دوست دارین، میتونيد ديگران رو دوست داشته باشين! @mama_bardari👶

#نظر_مامانا❤️ سلام در مورد خانمی که سزارین شدن و خیلی زجر کشیدن میخواستم بگم من هم به طبیعی فکر میکردم ولی سزارین شدم و اصلا این شرایطو نداشتم و زایمانم با اینکه سزارین بود خیلی راحت بود سخت هست دو سه روزی ولی زجر نمیکشی با این حرفایی که این خانوم در مورد زایمانش زد حتی نمیتونم تصورشم بکنم 🌺سلام. اون خاطرات اخرو گذاشتید انگار شکنجه گاه بود. من باورم نشد. انگار خیال بافی بود . .... 🌺سلام دوست عزیزم منم سزارین کردم ولی اصلا اذیت نشدم با اینکه بیمارستان میلاد زایمان کردم ولی پرسنل و دکتر زایمانم خیلی عالی بودن و چون از کمر سر شده بودم لحظه بدنیا اومدن و گریه کردن دخترم رو دیدم بعد بهم نشون دادن و بردنش بعد از یک ساعت پرستار اومد گذاشت رو سینه ام و بهش شیر دادم اینو بگم گفتن ذکرها و قرآن خوندنم تو بارداری خیلی تاثیر داشت تو زایمان کردنم . من هر روز ۵ آیه الکرسی میخوندم و دستم رو روی شکمم میزاشتم و از خدا میخواستم هر روزی که خودش صلاح میدونه و هر دکتر و بیمارستانی که صلاح خودشه من اونجا زایمان کنم و هفته های آخر سوره انشقاق رو میخوندم که راحتتر زایمان کنم و ۳۰ جزء قرآن رو هم ختم کردم من به این نتیجه رسیدم اگر از کوچکترین کارها تا بزرگترین رو وقتی به خدا بسپاریم همه چیز درست و اصولی پیش میره ان شاءالله کسانی که فرزند ندارند و کسانی که باردارند هر چی به صلاحشون هست براشون رقم بخوره . بعضی ها فکر میکنن چون بیمارستان خصوصی هست بهترین زایمان رو دارند من دو تا از دوستام بیمارستان هصوصی زایمان کردند و هر دو ناراضی بودن و همه به من میگفتن چرا میخوای بری بیمارستان میلاد زایمان کنی برو خصوصی ولی من از خدا خواستم هر حا خودش صلاح میدونه و خدا رو شکر مشکلی نداشتم به جز یبوست بعد از زایمان که دکتر بهم گفت تنبلی روده گرفتم و راه حلش اینه آب رو قلپ قلپ هر ده دقیقه یکبار بخورم و انجام دادم و خوب شدم @mama_bardari👶

🔴مامانای گُل درباره هِل چی میدونید⁉️ 🔻اگر دنبال بچه های #قد بلند هستید و دلتون بچه قد بلند میخواد هل را دریابید. هل را آسیاب کنید و توی فرنی و کیک و حتی خورشت قیمه بریزید! هم عطر و بوی غذا را معرکه میکنه هم خیلی به رشد قد کمک میکنه. ضمنا هل منبع ویتامین C هست و #ضدکمخونیه! 🔻داخل غذایی بچه هایی که #شب_ادراری دارند هل بریزید. محاله دیگه شبونه جیش کنند! کافیه هل را پودر کنید بریزید تو آب جوش مثل جای یه ربع دم بکشه و بذارید یه کم خنک شه. بعدش بدین بخورن! دعامون میکنید چون معجزه اس! 🔻بچه هایی که سرما خوردن و همش #سرفه میکنن، هل بهشون بدین سرفه اشون قطع میشه! برای #سکسکه و #دل_درد هم کولاکه! هل تنها #آنتی_بیوتیک بی ضرر دنیاس! 🔻برای بی حالی ناشی از بارداری و #ویارکافیه یه دونه هل درسته بذارید گوشه دهنتون سه دقیقه. بعد بندازید دور. قورت ندینا! ضمنا هل نمیذاره فشار بالا بره که برای بارداری سمه فشار بالا و در حالت عادی هم #فشار بالا خیلی بده! @mama_bardari👶

#درد_دل_مامانا❤️ من سال 90 ازدواج کردم تقریبا دوسال بعدش اقدام کردم با دارو و عکس رنگی یه سال بعدش باردار شدم اما هفته پنجم افتاد . از اون به بعد بچه دار نشدم😭 دکتر هم بارها رفتیم خداروشکر دوتامون هیچ مشکلی نداریم. من فولیکولام خوبه. روز تخمک گذاری هم ترشح دارم اما.... یه بار آی وی اف کردم که نشد. با وجود تخمک گذاری دوره هام گاهی به شدت نامنظم میشه. خیلییییی خسته م. الان کلی گریه کردم. خیلی ناامیدم از خودم. چیکار کنم 😭😭😭😭😭 @mama_bardari👶

#حرف_مامانا❤️ سلام درمورد خانومی ک شوهرش بچه میخواد (عزیزم بهتره بعده کنکور بچه بیاری چون هم تو بارداری سخته هم بعده زایمان من خودمم همین تصمیم و داشتم واقعا خیلی مشکله و هم درس بخونی هم بچه داری بالاخره بچه هی سختی داره تا بزرگ بشه نظره من اینه ) ایشالله تو کنکور موفق بشی خانوم 🌺سلام خانومی که گفتن حامله شدن ولی فکر میکنن زوده بهشون بگم وقتی خدا یه هدیه ای رو به آدم میده اصلااااا نباید ناشکری کرد به این فکر کن که الان کلی آدم هستن که بچه دار نمیشن و واقعا از ته دل خداروشکر کن. هر چی فاصله سنی مادر و فرزند کمتر باشه بهتره . 🌺راجع به چالش بچه از پرورشگاه اون خانمی که گفته بودن ۶سال تو نوبت دختر بودن و حدود یکسال پیش بچه دوماهه گرفتن و گفتن که الان حدود یکسال و دوماهه است.نوشته بودن که میخوان ۵ سالگی با کمک مشاور به بچه راستش رو بگن.ذهنم درگیر این مساله شده. من الان پسر خودم ۵ سالشه، و درواقع حلق و خو و احساسات بچه ۵ ساله جلو رومه، چرا میخوان همچین کاری با زندگی اون بچه بکنن؟ به نظرم خیلی ظلم بزرگی در حق اون بچه است. تمام زندگی و امید و امنیت، بچه پدر و مادرش، هستن، چرا میخوان تو ۵ سالگی بهش بگن و تمام زندگیش، رو ازش بگیرن؟ دونستن واقعیت چه کمکی به بچه یا خودشون میکنه؟! که باید به بچه بگن؟ چه لزومی داره اصلا گفتنش؟! @mama_bardari👶

کاچی با #سویق ارد سفید،ترکیب سویق سنجد، گندم ،جو و برنج نصف فنجون(سویق بیشتر باشه) آب دیک و نیم برابر کپ زعفرون ساییده یک ق.م پودر هل نصف ق.چ گلاب کمتر از نصف کپ شکر قهوه ای دو ق.غ سر پر کره محلی یا پاستوریزه ۷۰گرم پودر پسته  پودر بادام ۱۵تا بادام رنده زدم اب رو با زعفرون،پودر هل و گلاب وشکر بذارید بجوشه تا شربت اماده باشه. کره رو بذارید تو قابلمه تا اب بشه بعد ارد رو یواش یواش اضافه کنید به کره و خوب هم بزنید حالا پودر بادام و شربت رو اضافه کنید وهم بزنید ب غلظت که رسید زیرشو خاموش کنید. کل زمان اماده سازی خود کاچی ۵دقیقه(جدا از اماده سازی شربت) برای بچه های حساس ب پروتیین گاوی ⭕از روغن زیتون یا کنجد استفاده کنید. ⭕این دستور برای مادرایی ک سویق دارن. اگر سویق نداشتید از ارد گندم استفاده کنید. یک صبحانه و میانوعده ی مقوی ک برای وزن گیری و افزایش قد مناسبه. هیچکدوم از مواد برای بچه های هشت ماه ب بالا مضر نیست. حذف و اضافه مواد با صلاحدید خودتون. از هر پودر مغزی ک استفاده میکنید مجازهستید.این کاچی برای مادرهای باردار و زائو هم عالیههههه @mama_bardari👶

#سوال_مامانا❤️ میخواستم بدونم برای جلوگیری با قرص روکین اگر بعداز رابطه یه دونش،رو بخورم تاثیری داره برای جلوگیری یانه؟ 🌺من تقریبا شش ساله ازدواج کردم و چهارپنج ماهه اقدام به بارداری کردم ولی هنوز خبری نشده میتونه چه عاملی داشته باشه آیا کم کاری تیروئید تاثیر داره؟؟ 🌺سلام دوستان میشه منو راهنمایی کنید من در بارداری هر چی بخورم خودم چاق میشم دیابت بارداری هم دارم ولی بچم رشد نمیکنه بچه اولیم هم دیابت داشتم ولی وقتی بدنیا اومد ۲ کیلو بود الان به نظر شما وتجربه دوستان چی بخورم که کوچولوم خودش رشد کنه نه مامانش 🙂 🌺سلام.کسی تو بارداری سرفه شدید گرفته؟تا سه ماه مشکلی نبود.ولی از ماه سه چار بی دلیل شروع شده.خیلی هم اذیت میکنه. ممکنه برا بچه ضرر داشته باشه؟ دکتر سفکسین داده.میترسم برا بچه خوب نباشه @yaali137🆔 @mama_bardari👶

#حرف_مامانا❤️ سلام خسته نباشید میخواستم بگم چرابعضی خانمامیگن خانمی که خاطره سزارینش گفت انگارخیال بافی هست وباورکردنی نیست چرااتفاقا توبعضی بیمارستانا رفتارپرسنل خیلی بده وواقعاتضعیف روحیه میکنن یکی ازاقوام ماهم همین مشکل براش پیش اومده بود کلا اززایمان بیزارشده بود میگفت یک حرفای زشت ورکیکی بهش موقع زایمان میزدن که شرمم میادمن براتون توکانال بگم...یه همچین مواردی هست عزیزان ان شاالله براهیچکس پیش نیاد 🌺سلام.درجواب خانمی که فرمودن سرفه شدیددارن:گاهی امکان داره این سرفه های شدیددربارداری باعث مشکل بشه بنابراین واسه درمانش پیش یه دکترخوب بریددرضمن داروی گیاهی استفاده نکنیدمانندپونه و....التماس دعا 🌺در جواب خانومي که کم کاری تيروئيد داره ميخواد حامله بشه :عزیزم به پزشک داخلی مراجعه کن و بگو قصد بارداری داری تا مقدار دارو رو تنظیم کنه ان شاء الله به زودي مادر میشی @mama_bardari👶

جاری میگه : چی شد پس من بودم تا حالا سه قلو زاییده بودم ( حالا باردارم نشده ها ) خواهر شوهر میگه ، من امروز حامله شدم فردا زاییدم اینقدر راحت 😳 مادر شوهر میگه من هشت تا زاییدم توی چهار سال پشت سرهم هر شش ماه یکی (اخه مگه میشه )😂 بقیه که نگو وااااااای عزیزم چقدر شکمت بزرگ شده! وای تو هنوز نزاییدی؟ نی نی جان اون تو حسابی جا خوش کرده‌ها، پس کی میاد بیرون؟ شما هم از این جملات توی ماه آخر بارداری زیاد شنیدین؟ 😉 . تازه بعضیا هم که فقط به گفتن جملات بسنده نمی‌کنن، با دستشون شکم آدم رو یه جوری بررسی می‌کنن که انگار دستگاه سونوگرافی تو دستشون کار گذاشته شده و قراره تاریخ دقیق زایمان رو اعلام کنن😅 . انتظار برای به دنیا اومدن کوچولو به خودی خود می‌تونه هفته‌های آخر رو برای مامانا سخت و طاقت‌فرسا کنه، حالا اینم بهش اضافه کنید که گاهی مجبورن روزی چندین بار به افراد مختلف هم کامل توضیح بدن که چرا هنوز زایمان نکردن و دیر نشده و ... . این ممکنه گاهی برای خانمای باردار حوصله‌سر بر و خسته‌کننده باشه رعایت کنیم حالشونو❤️ @mama_bardari👶

خطرناکترین مواد غذایی برای زنان باردار! . 🔸ماهی خام و ماهی با جیوه بالا رسیدن جیوه به جنین، می‌تواند احتمال آسیب مغز و سیستم عصبی او یا تاخیر در رشد مغزش را بالا ببرد. ماهی های بدون جیوه مثل قزل‌آلا، سالمون یا ساردین مصرف کنید. . 🔸گوشت نپخته، خام و فرآوری شده و تخم مرغ خام گوشت نپخته یا خام باعث افزایش خطر ابتلا به عفونت با چندین باکتری یا انگل می‌شود. این باکتری‌ها احتمالاً منجر به سقط یا بیماری‌های عصبی شدید، از جمله ناتوانی ذهنی، کوری و صرع می‌شود. . 🔸کافئین مصرف کافئین را به ۲-۳ فنجان در روز محدود کنید. کافئین به راحتی به درون جفت و جنین منتقل می‌شود. . 🔸جوانه‌های خام و میوه و سبزیجات شسته نشده جوانه‌های خام،مثل جوانه‌های یونجه، شبدر، تربچه و جوانه لوبیا، ممکن است با سالمونلا آلوده باشند. . 🔸شیر، پنیر و آبمیوه‌های غیرپاستوریزه شیر خام و پنیر غیرپاستوریزه و آب میوه می‌تواند حاوی مجموعه‌ای از باکتری‌های مضر باشد @mama_bardari👶

❌به بچه ها نگید چرا خواهرتو زدی؟ ❌چرا برادرتو گاز گرفتی؟ ❌چرا دروغ گفتی؟ تو که قول داده بودی! 👈چون بچه ها برای احساساتشون دلیل منطقی ندارن و نمی تونن منطقی بحث کنن! همچنین ازشون قول نگیرید که این کارو نکن...قول بده... بچه ها اگر قول میدن فقط به این دلیله که وقتی قول میدن لبخند رضایت ما را میبینند! بچه ها معنی قول را نمیفهمند. قول میدن چون ما خوشحال میشیم. و بعد قولهاشون رو فراموش میکنن و به مرور محکوم به دروغگویی میشن! 🔴بهشون بگید میدونم عصبانی شدی اما حق نداری بزنی! میدونم راستشو نگفتی اما دفعه بعد بهم راستشو بگو حالا بیا درستش کنیم. 🔔با بچه ها با طعنه، سوالی، تهدیدی حرف نزنید. با چشم و ابرو حرف نزنید. با انگشت سبابه حرف نزنید. با لب گزه منظورتونو نرسونید. از جملات خبری ساده استفاده کنید. @mama_bardari👶

🔴از کجا بفهمیم بدن خودمون و بچه هامون چه ویتامینی کم داره؟ چی بخوریم خوب بشه؟ 👈مو👉 🔻ریزش مو: کمبود ویتامین‌های B2، B5، بیوتین، روی و ویتامین D 🔻خشکی موها: کمبود ویتامین‌های A و E، امگا3، پروتئین، سلنیوم و بیوتین 🔻شوره زدن موها: کمبود سلنیوم، امگا3 و ویتامین A 👈چشم‌👉 🔻سیاهی و پف‌آلودگی زیر چشم: کمبود آب در بدن، عدم تحمل برخی مواد غذایی مانند لاکتوز لبنیات و حساسیت 🔻کاهش قدرت دید: کمبود ویتامین A 🔻قرمزی مداوم مویرگ‌های چشم: کمبود ویتامین C 🔻نزدیک‌بینی: کمبود ویتامین D 🔻پوسته‌ریزی در اطراف پلک: کمبود آهن 👈مغز و اعصاب👉 🔻افسردگی: کمبود ویتامینD، B1، B5 و بیوتین 🔻زوال عقل: کمبود ویتامین‌های B1، B3، B12، اسیدفولیک و امگا3 🔻زودرنجی: کمبود ویتامین‌های B1، B5 و B6 🔻بی‌خوابی: کمبود ویتامین‌های B3، B5، B6 و D 🔻سرگیجه: کمبود ویتامین‌های B2 و B6 👈دهان و دندان👉 🔻خونریزی لثه: کمبود ویتامین C و اسیدفولیک 🔻به هم چسبیدن دندان‌ها: کمبود ویتامین D و K 🔻گلو‌درد: کمبود ویتامین‌های B3، B12، اسیدفولیک و کلسیم 🔻آفت دهانی: کمبود ویتامین B2 🔻ضعیف شدن مینای دندان: کمبود ویتامین‌ A، K، D و کلسیم 🔻التهاب زبان: کمبود ویتامین‌های B2، B3 و اسیدفولیک 🔻کاهش حس چشایی: کمبود روی 👈پوست👉 🔻جوش‌های پشت بازو: کمبود ویتامین‌ A 🔻پوسته‌ریزی و خشکی پوست: کمبود ویتامین‌های A و E 🔻خونریزی بی‌علت از بینی: کمبود ویتامین‌ C 🔻کبودی مداوم پوست: کمبود ویتامین‌ C 🔻جوش زدن در دوران عادت ماهانه: کمبود ویتامین‌ B6 🔻التهاب پوست: کمبود ویتامین‌های B2، B3 و بیوتین 👈ناخن👉 🔻قاشقی شدن ناخن‌ها: کمبود ویتامین B12 و آهن 🔻ظهور خطوط سفید روی ناخن: کمبود کلسیم و روی 🔻پوسته‌ریزی اطراف ناخن: کمبود آهن و بیوتین 🔻شکنندگی ناخن‌ها: کمبود کلسیم و منیزیم 🔻چندشاخه‌‌شدن پوست اطراف ناخن: کمبود پروتئین 👈عضلات و مفاصل👉 🔻گرفتگی عضلانی: کمبود منیزیم و ویتامین‌های B1، B2 و B6 🔻انقباض ناگهانی ماهیچه‌ها: کمبود ویتامین‌های B1، B2، B3، B6، B9، D و منیزیم و کلسیم 🔻تورم مفاصل: کمبود ویتامین‌های B1، B6 و پروتئین 🔻قفل شدن ناگهانی مفاصل: کمبود منگنز 🔻پوکی استخوان: کمبود کلسیم و ویتامین D 🔻صدا دادن مفاصل: کمبود ویتامین‌های B5 وB12 🔴کدام ویتامین‌ها را از کدام منابع غذایی دریافت کنیم؟ ✔️منابع ویتامین A: کره،خوراکیهای نارنجی و زرد مانند هویج و زردآلو ✔️منابع ویتامین B: تمام سبزیجات برگ سبز تیره، غلات و حبوبات ✔️منابع ویتامین B12: انواع گوشت‌ها، لبنیات و تخم‌مرغ ✔️منابع ویتامین C: پیاز، فلفل، مرکبات و گوجه‌فرنگی ✔️منابع ویتامین D: نور آفتاب، قارچ، تخم‌مرغ، ماهی‌های چرب و لبنیات غنی‌شده ✔️منابع کلسیم و ویتامین K: انواع لبنیات، کلم بروکلی و اسفناج ✔️منابع روی: انواع گوشت‌ها، حبوبات و غلات ✔️منابع منیزیم: انواع مغزها و دانه‌های خام، ماهی، حبوبات، ماست، موز و شکلات تلخ ✔️منابع منگنز: بادام، کدو تنبل، اسفناج، ماست، انجیر، موز و انگور ✔️منابع اسیدفولیک: سبزی‌های برگ سبز تیره، مرکبات، غلات سبوس‌دار و حبوبات ✔️منابع بیوتین: تخم‌مرغ، بادام، غلات سبوس‌دار، اسفناج، قارچ، شیر @mama_bardari👶

سوره النساء صفحه 84 @mama_bardari👶

سوره النساء صوت صفحه 84 @mama_bardari👶

#روشهای_کاهش_سردرد_در_بارداری 💡سردرد حاملگی غیرعادی نیست این اتفاق به خاطر افزایش جریان خون و تغییرات زیاد هورمونی در بدن رخ می دهد ❌در دوران بارداری هر دارویی را نمی توان مصرف کرد ✅ لذا همیشه توصیه می شود شیوه های طبیعی را برای درمان سردرد بارداری انتخاب کنید، مثل: 🔸غذا را در وعده های کوچک تر و به تعداد بیشتر بخورید و گرسنه نمانید 🔸 به اندازه کافی استراحت کنید، مخصوصا در سه ماهه سوم حاملگی 🔸از کمپرس گرم و سرد روی سر و گردن و شانه های تان استفاده کنید 🔸 از ماساژ بدن بهره ببرید 🔸ورزش ها و تمرین هایی که پزشک تان توصیه می کند را انجام دهید 🔸هر وقت که ممکن است دوش آب گرم بگیرید 🔸سعی کنید وضعیت بدن تان را اصلاح کنید تا سردردتان کم شود 🔸هر وقت که ممکن است چُرت بزنید، ترجیحا در اتاق تاریک 🔸بیشتر بیرون بروید و در هوای پاک و تازه تنفس کنید 🔸برای جلوگیری از کم آبی بدن، زیاد آب و آبمیوه تازه بنوشید ✔️اگر این راهکارها جواب نداد با مشورت پزشک میتوانید استامینوفن استفاده کنید اگر این درد تا چند روز ادامه پیدا کرد، شاید پزشک تان داروهای دیگری برایتان تجویز کند @mama_bardari👶

#خاطرات_زایمان❤️ سلام دوستان: خاطراتتون بسیار زیبا بود. من قلمم به خوبی شما نیست ولی خاطره زایمان طبیعی خودم رو که روز 31 فروردین 88 انجام شد رو براتون می نویسم. اسم دخترمم کاملیا هست. خودم 26 سالمه... من هم نیمه شب دردم گرفت و ساعت 6 صبح زایمان داشتم. درد خیلی زیادی داشتم از سر شبش و زیاد جدیشون نمی گرفتم (این رو بگم که من هفته 38 بودم) و چون خواهرم که آمریکا طبیعی زایمان کرده هفته 40 زایمان کرده بود من هم انتظار داشتم زایمانم دیرتر اتفاق بیفته ، خلاصه از ساعت 12 تا حدود 2 من داشتم با خودم کلنجار میرفتم و عرق نعنا می خوردم چون فکر می کردم درد دلم مال مسمویت یا مثلاً سنگینی هست ولی به تدریج فاصله دردهام کمتر و کمتر شد و ساعت 2 و نیم با بیمارستان تماس گرفتم و اونها هم گفتن خودت رو برسون. مامای خیلی خوبی داشتم. من اولش کم آورده بودم و استرس داشت منو دیوونه می کرد. بخصوص که کیسه آبم هم توی ماشین پاره شد و آب زیادی ازم خارج می شد. شوهرم هم دستپاچه شده بود. من که اونجا منتظر بودم دکتر برسن و ماما داشت دقیقه به دقیقه دهانه رحمم روبررسی می کرد که ببینه چه قدر باز شده ، خانم های سزارینی رو می دیدم که خوشگل و آراسته می اومدن و با ترس و وحشت به من که بیحال افتاده بودم روی تخت نگاه می کردن!  دکتر شادانلو خیلی زود خودشون رو رسوندن و برام عجیب بود که اون وقت شب باز هم خوشگل و مرتب و زیبا بودن. خودشون هم دهانه رحم رو بررسی کردن و گفتن 6 سانت بازه و چیزی نمونده تا نی نی بیاد. دردم هم لحظه به لجظه بیش تر می شد و دکتر دعوام کردن که چرا دیر خودمو رسوندم و باید زودتر می اومدم و چون دیگه دهانه رحم حسابی باز شده بود امکان اپیدورال ازم سلب شد. شوهر خانم دکتر آقای دکتر امینی متخصص بیهوشی هستن و قرار بود متخصص بیهوشی من ایشون باشن که دیگه خانم دکتر باهاشون تماس گرفتن و گفتن نیا! راهنمایی های تنفسی و راهنمایی های زور زدن (ببخشید) که دکتر شادانلو بهم کردن رو توی هیچ کتابی نخونده بودم طوری که وقتی موقع زور زدن شد من همون بار اول کارم رو درست انجام دادم و ماما کلی تشویقم کرد و گفت معمولاً همه خانومها طول می کشه تا راه بیفتن و تو همون بار اول کارت رو خوب انجام دادی. بعدشم دیگه دکتر شادانلو به ماما گفتن تو برو و خودشون بالا سرم بودن. بار ششم زور زدنم بود که احساس خوبی کردم. سر کاملیا رو خانم دکتر دیده بودن و بعد با کمک پرستار و ماما روی ویلچر رفتم اتاق زایمان. درسته درد زیادی داشتم ولی واقعاً احساس آرامش می کردم ، طفلی ماما هم خیلی برام مایه می گذاشت و می گفت هر وقت خیلی درد داشتی دست منو فشار بده. خود خانم دکترم خیلی مهربون بودن و اخلاق خوبشون و ظاهر آراسته و روی گشاده شون زایمان رو برام راحت و دلنشین می کرد.اون روز خانم دکتر قرار بود بعد از من یک خانم دیگه رو هم سزارین کنن .ماما ازشون سوال کرد: حالا خانم دکتر چه طور به اون یکی می رسین؟ خسته نمی شین؟ که خانم دکتر خندیدن و گفتن: من و خستگی؟! و پرستاری هم که اونجا بود و وظیفه خنک کردن پیشانی من با پنبه و آب رو داشت گفت: خانم دکتر واقعاً لنگه ندارن و دکترهای دیگه بعد از کلی استراحت و ...می ان اینجا بازم خسته هستن و همش غر می زنن ولی دکتر شادانلو با یک فنجان نسکافه رو به راه و پرانرژی می شن ( و واقعاً هم همین طور بود...)  دوباره باید زور می زدم. دستم رو ماما گرفته بود و خانم دکتر راهنمایی می کردن که چه طور زور بزنم . منم خیلی جیغ و داد راه انداخته بودم و دکتر شادانلو مدام می گفتن به جای این که انرژیت رو برای جیغ زدن صرف کنی ، صرف زور زدنش کن! :) و حق هم داشتن. بالاخره حس سبکی کردم. احساس کردم یه چیزی از وجود جدا شد. سر کاملیا اومده بود بیرون و دکتر گفتن این بار قوی تر زور بزن تا بدنش کاملاً خارج بشه چون موقعیتش الان خطرناکه و گردنش گیر کرده و این جمله باعث شد با تمام وجودم زور بزنم و بعد یه صدای گریه شنیدم که زیباترین صدایی بود که توی زندگیم شنیده بودم و بعد دیدم خانم دکتر دارن با مهربانی به دخترم خوشامد می گن و کلی بامحبت نوازشش می کنن و بعد گفتن بذار تمیزش کنیم بدیم ببینیش. یه آن دخملی رو توی دستان توانمند خانم دکتر خوشگلمون دیدم و دلم براش ضعف رفت. یه آن هم احساس کردم چه قدر روزای بارداریم خوب بود و چه انس و الفتی با کاملیا پیدا کرده بودم و این که از وجودم جدا شده بود یه جورایی باورش برام سخت بود. بعدم یه سوزن کوچیک بهم زدن و خانم دکتر بخیه های ظریفی رو برام زدن که حقیقتاً هیچ وقت اذیتم نکرد و مطمئناً خیلی بهتر از بخیه های سراسری سزارینی ها بود! وقتی نی نی رو گذاشتن رو سینه ام خیلی حس خوبی بود. دختر خوشگلم با چشمهای درشتش به من خیره شده بود و من هم با عشق نگاهش می کردم .خانم دکتر گفتن اسمشو چی می ذاری؟ قرارمون این بود که بین اسامی نازنین و کاملیا یکی رو انتخاب کنیم.

چه قدر برام زحمت کشیدن و چه قدر بامحبت رفتار کردن. ضمناً کاملاً پیدا بود که خوش سلیقه هستن. دو اسم کاندیدمون رو بهشون گفتم و ازشون خواستم ایشون یکی از این اسامی رو انتخاب کنن (واقعاً نمی تونستیم بین این دو اسم یکی رو انتخاب کنیم و این برامون یه معضل شده بود) ، خانم دکتر خندیدن و گفتن : آخه من که نمی شه انتخاب کنم و بهشون گفتم : اتفاقاً می خوام شما این کارو بکنید...دکتر شادانلو خندیدن و گفتن من کاملیا رو بیشتر دوست دارم و این شد که اسم دخمل گلمون هم شد کاملیا.  این بود خاطره زایمان من....به همه کسانی که تواناییش رو دارن قویاً زایمان طبیعی رو توصیه می کنم بچه ها! واقعاً این امکان رو از دست ندید....البته این رو اضافه کنم که حضور یک دکتر خوب در این شرایط خیلی مهم هست. هم دکتر شادانلو بی نظیر بودن و معلوم بود حسابی به کارشون واردن و هم مامایی که بالا سرم بود و خیلی بارم زحمت کشید. ضمناً بعضی از بیمارستان ها متاسفانه پرسنل خوبی در ساعت های حساس (مثل نیمه شبها یا صبح های زود ندارن مثل بیمارستان لاله که دوستم توش زایمان طبعیی کرد و خیلی اذیت شد) ولی تهران کلینیک از این نظر که همیشه ماماها و پرستار های خوبش در دسترس هستن واقعاً عالیه....  @mama_bardari👶

بسیاری از خانواده ها میخواهند فرزندشان زودتر از موقع بخواند و بنویسد و یا او را فلان کلاس وموسسه ثبت نام کنند تا نابغه شود. این کارها متاسفانه پس از رفت و آمدهای بسیار نتیجه ای جز خشم و اضطراب و افسردگی برای فرزندشان ندارد! گیریم که کودک شما در 2سالگی بخواند و بنویسد! گیریم بتواند یک عدد 8رقمی را در یک عدد 5رقمی ضرب کند و جوابش را در یکصدم ثانیه بگوید و یا کل دیوان حافظ و سعدی را حفظ کند! آیا آن وقت خواهد توانست درست زندگی کند؟ درست تصمیم بگیرد؟دوست پیدا کند؟ کودکانی که قبل از سن مدرسه یعنی7سالگی خواندن و نوشتن را به کودک یاد دادید3اتفاق پیش می آید: اول اینکه با این آموزش های زودهنگام فشار زیادی به مغزکودک وارد میشود! دوم اینکه احتمالا از وقت بازی او کم کرده اید و به این آموزش پرداخته اید! و سوم اینکه این کودک وقتی به کلاس اول میرود همه چیز بلدست ویا بی انگیزه میشود ویا فخرفروشی میکند که بلدست وبچه های دیگر بلد نیستند! هر چیز درموقع مناسب خودش باید باشد، اصلا عجله نکنید! کودکان ما نیازی به نابغه شدن ندارند! کودکان باید اول از همه درست زندگی کردن را یاد بگیرند. خانه محل نابغه پروری نیست! @mama_bardari👶

⁉️آیا جنسیت #جنین با به ارگاسم رسیدن خانم مرتبط است برای فرزند #پسر: 💞برای پسردار شدن باید زن به ارگاسم برسد. ارگاسم خانم ها باعث قلیایی شدن واژن می شود. اسپرم های حاوی کروموزوم Y محیط قلیایی را بیشتر ترجیح می دهند؛ بنابراین برای داشتن فرزند پسر، بهتر است زن پیش از مرد یا هم زمان با او به ارگاسم برسد. ( چیرگی و غلبه ی گرمی مزاج مرد بر زن نیز ، عامل مهمی است ) برای فرزند #دختر: برای دختردار شدن بهتر است زن به ارگاسم نرسد؛ زیرا در این حالت محیط واژن اسیدی تر است و اسپرم های حاوی کروموزوم X محیط اسیدی را ترجیح می دهند و در این محیط، امکان زنده ماندن آن ها بیشتر است. ( چیرگی و غلبه ی گرمی مزاج زن بر مرد نیز ، عامل مهمی است ) @mama_bardari👶

+۱۲ ی ماکارونی خوشمزه و پرکالری واسه کوچولوهاتون مواد لازم: ماکارونی اشیانه ای دوتا تیکه پنیر گودا دو ورق کره نصف قاشق غذاخوری ارد ی قاشق مرباخوری سرپر شیر ی فنجون فلفل سیاه و اویشن ب مقدار لازم نمک ب مقدار لازم خامه ی قاشق غذاخوری جعفری خرد شده ی قاشق غذاخوری گوشت چرخ کرده ۵۰گرم 🚫ماکارونی اشیانه ای رو گذاشتم داخل اب و پونزده دقیقه جوشید و بعد ابکش کردم. بعد گوشت چرخ کرده رو با ی پیاز کوچولو رنده شده و یکم نمک ورز دادم و قلقلی کردم و تو کره سرخ کردم ب مدت بیست دقیقه با شعله ملایم پخت و بعد خارجشون کردم و تو همون روغن اردمو ریختم و یک دقیقه تفت دادم شیر و خاممو قاطی کردم ب ارد اضافه کردم و خوب هم زدم بعدم گوشت و ماکارونی بهش اضافه کردم و جعفری فلفل سیاه نمک و اویشن و پنیر گودا، اگر احساس کردید شیرش کمه بهش کم کم اضافه کنید دوبازه ی پونزده دقیقه دیگه گذاشتم تا طعم مواد ب خورد هم برن . خیلی خوشمزه شد 😋😋😋😋 نوش جون کوجولوهاتون. یکسال و نیم ب بالا بستگی ب بلع نینیتون. ✔ترکیب گوشت قرمز و شیر برای کسایی که دچار ضعف بدنی. هستن ترکیب بسیار مناسبی میباشد حتی ائمه هم بهش تاکید داشتن. @mama_bardari👶

ورزش صبحگاهی فقط این😍😂👆 نگید دیگه با بچه و گرفتاریای خونه وقت نیست ورزش کنما😐😢 به خودتون برسید یه مامان که خوشحال و سالم و خوش تیپ باشه همه حالشون خوبه😍😍 @mama_bardari👶

#سوال_مامانا❤️ سلام من برای دوقلوزایی میخوام سنجد استفاده کنم میشه کسانی که تجربشودارن راهنمایی کنن چطوری مصرف کنم 🌺سلام خسته نباشید،ممنون میشم درمورده موهای زائد چانه هم بپرسین که دیگه خیلی زبر وزیاد شدن و تندتند درمیان ونمیدونم چیکارکنم،؟ 🌺سلام وقتتون بخیر مامانای عزیز کسی بوده که مشکل قلبی داشته باشه و زایمان طبیعی انجام داده باشه؟ در این صورت مشکلی پیش نمیاد؟ @yaali137🆔 @mama_bardari👶