شروع تغذیه با شیر مادر در یک ساعت اول تولد امری حیاتی محسوب می شود و تا ۲۲ درصد باعث کاهش میزان مرگ و میر در نوزادان می شود. ‌ هنگامی که نوزاد متولد می شود اولین کاری که باید انجام شود تماس پوست او با پوست مادر است که باعث شروع موفق تغذیه با شیر مادر، ثبات ضربان قلب و تنفس، حفظ دمای بدن نوزاد و تحکیم پیوند عاطفی میان مادر و نوزاد میشود. ‌ تغذیه نوزاد با شیر مادر از آغوز یا کلستروم آغاز می‌شود که بسیار مغذی بوده و اولین ماده ایمنی ساز در بدن نوزاد محسوب می‌شود؛ حاوی ویتامین A است و باعث حفاظت از چشم، کاهش عفونت بدن و پیشگیری از زردی نوزاد می‌شود. ‌ ‌ ‌@mama_bardari👼

تربیتی @mama_bardari👼

👩‍🍳فواید کنجد برای کودکان 🔹هر قاشق #کنجد 20درصد کلسیم و 25درصد آهن و فولیک اسید مورد نیاز بدن کودک را رفع میکنه! ⁣🔹کنجد سه برابر شیر کلسیم داره و استخوان را محکم میکنه و #قد کودکان را بلند میکنه! ⁣🔹کنجد منبع زینک و ویتامین B هست و یک داروی #اشتهاآور طبیعی خوب برای بچه هاست. ⁣🔹ارده و کنجد بهترین دارو برای کودکان #کم_وزن هست. ⁣🔹کنجد در رفع #کمخونی کودکان معجزه میکنه و برای کودکان بیش فعال اثر آرامبخش داره. ⁣🔹کنجد بنیه بدنی کودک را تقویت میکنه یه آرامبخش طبیعی و دشمن #بیخوابی کودکان بدبخوابه. ⁣🔹میتونید کنجد را پودر کنید و داخل سوپ و خورشت بریزید. @mama_bardari👼

دمنوش به مخصوص بی اعصاب ها ☕️رفع خستگی ☕️ آرام بخش ☕️تقویت قلب. مغز. اعصاب ☕️ آرام کننده معده ✍مقداری از به های خلال شده و خشک را در اب سرد به جوش اورده بعد از ولرم شدن با عسل یا نبات میل کنید. ‌ ‌@mama_bardari👼

🔴علائم ضعیف بودن سیستم ایمنی بدن 🔸مشکلات گوارشی و هاضمه 🔸خستگی و کوفتگی مداوم 🔸سرماخوردگی مکرر 🔸عفونت های قارچی 🔸خشکی چشم 🔸زرد شدن پوست 🔸تغییرات وزن 🔸دردهای مفصلی @mama_bardari👼

روانشناسی @mama_bardari👼

🥥خواص نارگیل برای کودکان و نوزادان: ‌ 🥥 آب نارگیل را باید پس از 6 ماهگی، در برنامه روزانه نوزادان قرار داد(می‌توانید آب میوه نارگیل را به برنج و پوره نوزاد خود یا به سبزیجات، در هنگام بخارپز شدن اضافه کنید) ‌ 🍼آب نارگیل بهترین جایگزین برای شیر مادر است. ‌ 🥥شیر نارگیل منبع غنی مواد مغذی و چربی های سالم است که برای رشد مغز، مقاوم سازی و سلامت پوست نوزادان بسیار مفید است. ‌ 🥥شیر نارگیل حاوی مواد معدنی و ویتامین هایی همچون ویتامین C و E، آهن، منیزیم و روی است که همگی برای حفظ سلامت، رشد و تقویت سیستم ایمنی بدن کودک ضروری هستند. ‌ 🥥شیر نارگیل کرم های روده ای در کودکان را از بین برده و یبوست و اسهال آن ها را درمان می کند. ‌ ‌ @mama_bardari👼

🔻اغلب آدم‌ها بیشتر شبیه پدر خود هستند تا مادرشان! 🔹دانشمندان پی بردند اغلب پستانداران از نظر ژنتیکی بیشتر شبیه پدر خود هستند. بسیاری از ما تصور می کنیم فرزندان نیمی از دی‌ان‌ای شان را مادر خود می گیرند و نیمی دیگر را از پدر خود. اما تحقیقات از غالب تر بودن ژن های پدر حکایت دارد. 🔹ما وضعیت روانی مان را از پدرمان به ارث می بریم. در پدران مبتلا به اسکیزوفرنی،اوتیسم اختلال بیش فعالی یا نقص توجه، احتمال به ارث گذاشتن این مشکلات برای فرزندان بیشتر است. 🔹ما خنده هایمان را از پدرمان به ارث می بریم. در بحث دندان، ژن های پدر می تواند حساس بودن یا نبودن مینای دندان یا به هم ریخته بودن یا نبودن دندان های فرزند را تعیین کند. 🔹ما قدمان را از پدرمان به ارث می بریم. از قرار معلوم، پدرانی که قد بلندتری دارند، فرزندان آن ها هم قد بلندتری خواهند داشت. ولی کسیکه در میزان چربی بدن فرزند نقش دارد مادر است. 🔹ما می توانیم حتی شخصیت پدرمان را به ارث ببریم. افسردگی، اضطراب یا خجالتی بودن...صفاتی است که از پدر به ما می‌رسد. ‌ ‌@mama_bardari👼

🔮 #دکتر_هلاکویی تصور کنید فرش خانه تان آتش گرفته و شما دو لیوان در دست دارید؛اولی آب و دومی نفت، کدام لیوان را روی آتش خالی می کنید؟ 🚫داد زدن، تهدید کردن، تمسخر، توهین و تحقیر کردن، انتقاد کردن، کتک زدن، قهرکردن و محروم کردن کودک مانند لیوان نفت در دست شما باعث شعله ور شدن آتش #خشم شما و فرزندتان خواهد شد🔥 👈 اما همدلی، درک متقابل، احترام، عشق، گوش دادن، آموزش دادن امیدوار بودن، آرام بودن، مدیریت رفتار خود را داشتن همان لیوان آبی است که نه تنها آتش را خاموش می کند، که به شما توانایی حل مشکلات را خواهد داد🚰 💁🏼‍♀فراموش نکنید شما قدرت انتخاب دارید ⁉️لیوان آب را انتخاب می کنید یا لیوان نفت را ؟ ‌ ‌ ‌@mama_bardari👼

🔻🦠چگونه لباس‌هایمان را کرونازدایی کنیم؟ 🦠وقتی از بیرون آمدید، لباس‌هایتان را کنار در آویزان کنید و اجازه دهید تا یک روز بماند. نیازی نیست که هر روز لباس‌هایتان را بشویید. 🦠زمانیکه لباس‌تان را از تن درمی‌آورید، آن را نتکانید. زیرا ممکن است کرونا ویروس بر روی آن باشد و با تکاندن در هوا پخش شود. 🦠اگر کسی خواست با لباس بیرون بر روی مبل بنشیند، بهتر است روی مبل یک پارچه نخی انداخته و یا صبر کنید که پارچه یک روز بماند و یا آن را بشویید. 🦠باید توجه کرد که همه شوینده‌های استاندارد در بازار ویروس را از بین می‌برند، بنابراین لباس یا پارچه را در دمای همیشگی و با پودر و مایع شست‌وشوی معمولی بشویید و اسیر تبلیغات مایع شست‌وشوی ضدویروس نشوید. ‌ ‌ ‌ ‌@mama_bardari👼

روشهای خواباندن کودک: 🛁استحمام قبل از خواب 🛏تخت لالایی 🎼لالایی گفتن برای کودک 📚کتاب خواندن قبل از خواب 🎻پخش یک موسیقی ملایم 🛋روشن کردن چراغ خواب مثلا نور آبی ‌ ‌@mama_bardari👼

#افزایش_قد کودکان به صورت طبیعی: ← خوردن #فرنی با زعفران به‌عنوان دسر ← #سوپ با عصاره ی پای مرغ ظهرها ← خوردن شیر با پودر #سنجد شبها ← خوردن ماست با #دارچین عصرها ← خوردن هندوانه با #زنجبیل صبحها ← خوردن 14 عدد برنج صبح ناشتا ← خوردن 10 عدد تخم شنبلیله ← خوردن 12 عدد تخم سیاهدانه شبها موقع خواب ← خوردن #تخم_بلدرچین با سالاد #جوانه_گندم صبحها ← سبزیجات: کلم بروکلی،گوجه،اسفناج، هویج، شاهی، لوبیا سبز ← میوه ها: توت سیاه، گیلاس ← آجیل: تخم کدو،پسته، گردو، فندق ← گوشت ها: گوشت گوساله، گوشت بوقلمون ← حبوبات: نخود،لپه ‌ ‌@mama_bardari👼