هشت ماهگی تمام
#تخم_بلدرچین ﺩﺭ ﻣﻘﺎﯾﺴﻪ ﺑﺎ ﺗﺨﻢ ﻣﺮﻍ ﺑﻪ ﻣﺮﺍﺗﺐ ﺍﺭﺯﺵ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﺑﺎﻻﺗﺮﯼ ﺩﺍﺭﺩ. ﯾﮏ ﺗﺨﻢ ﺑﻠﺪﺭﭼﯿﻦ ﻫﺮﭼﻨﺪ ﮐﻪ ﺍﺯ ﻟﺤﺎﻅ ﻭﺯﻧﯽ ﺣﺪﻭﺩ ﯾﮏ ﭘﻨﺠﻢ ﻭﺯﻥ ﺗﺨﻢ ﻣﺮﻍ ﻣﻌﻤﻮﻟﯽ ﺭﺍ ﺩﺍﺭﺩ، ﻭﻟﯽ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺁﻥ ﺩﺍﺭﺍﯼ ۵ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﻓﺴﻔﺮ، ۵/۷ ﺑﺮﺍﺑﺮﺁﻫﻦ، ۶ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻦ ب۱ (ﺗﯿﺎﻣﯿﻦ) ﻭ ۱۵ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻦ ب۲ (ﺭﯾﺒﻮﻓﻼﻭﯾﻦ) ﻭ نیز ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻦﻫﺎﯼ ﻣﻬﻢ ﺩﯾﮕﺮ ﮔﺮﻭﻩ ب، ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻦﻫﺎﯼ آ ﻭ دی ﻭ ای، ﻭ ﻣﻘﺎﺩﯾﺮ زیادی ﺍﺯ ﮐﻠﺴﯿﻢ، اسید نیکوتینیک، مس، کبالت، ﮔﻮﮔﺮﺩ ﻭ ﺭﻭﯼ ﻣﯽﺑﺎﺷﺪ. تخم بلدرچین منبع غنی اسید چرب امگا۳ است که برای تقویت هوش و حافظه بسیار مفید می باشد.
همچنین موجب بهبود اشتها در اطفال کم اشتها شده و مناسب برای سنین رشد کودکان و نوجوانان است.
سفیده آلرژی زا هست ولی جدیدا میگن میشه داد. حتما تست کنید . .
✅یک روز در میان به کودک بدهید.انرژی کودک را زیاد میکنه و کلسترول بیشتری نسبت به تخم مرغ داره .
#غذای_کودک
@mama_bardari👼
هشت ماهگی تمام
#تخم_بلدرچین ﺩﺭ ﻣﻘﺎﯾﺴﻪ ﺑﺎ ﺗﺨﻢ ﻣﺮﻍ ﺑﻪ ﻣﺮﺍﺗﺐ ﺍﺭﺯﺵ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﺑﺎﻻﺗﺮﯼ ﺩﺍﺭﺩ. ﯾﮏ ﺗﺨﻢ ﺑﻠﺪﺭﭼﯿﻦ ﻫﺮﭼﻨﺪ ﮐﻪ ﺍﺯ ﻟﺤﺎﻅ ﻭﺯﻧﯽ ﺣﺪﻭﺩ ﯾﮏ ﭘﻨﺠﻢ ﻭﺯﻥ ﺗﺨﻢ ﻣﺮﻍ ﻣﻌﻤﻮﻟﯽ ﺭﺍ ﺩﺍﺭﺩ، ﻭﻟﯽ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺁﻥ ﺩﺍﺭﺍﯼ ۵ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﻓﺴﻔﺮ، ۵/۷ ﺑﺮﺍﺑﺮﺁﻫﻦ، ۶ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻦ ب۱ (ﺗﯿﺎﻣﯿﻦ) ﻭ ۱۵ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻦ ب۲ (ﺭﯾﺒﻮﻓﻼﻭﯾﻦ) ﻭ نیز ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻦﻫﺎﯼ ﻣﻬﻢ ﺩﯾﮕﺮ ﮔﺮﻭﻩ ب، ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻦﻫﺎﯼ آ ﻭ دی ﻭ ای، ﻭ ﻣﻘﺎﺩﯾﺮ زیادی ﺍﺯ ﮐﻠﺴﯿﻢ، اسید نیکوتینیک، مس، کبالت، ﮔﻮﮔﺮﺩ ﻭ ﺭﻭﯼ ﻣﯽﺑﺎﺷﺪ. تخم بلدرچین منبع غنی اسید چرب امگا۳ است که برای تقویت هوش و حافظه بسیار مفید می باشد.
همچنین موجب بهبود اشتها در اطفال کم اشتها شده و مناسب برای سنین رشد کودکان و نوجوانان است.
سفیده آلرژی زا هست ولی جدیدا میگن میشه داد. حتما تست کنید . .
✅یک روز در میان به کودک بدهید.انرژی کودک را زیاد میکنه و کلسترول بیشتری نسبت به تخم مرغ داره .
#غذای_کودک
@mama_bardari👼
هشت ماهگی تمام
#تخم_بلدرچین ﺩﺭ ﻣﻘﺎﯾﺴﻪ ﺑﺎ ﺗﺨﻢ ﻣﺮﻍ ﺑﻪ ﻣﺮﺍﺗﺐ ﺍﺭﺯﺵ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﺑﺎﻻﺗﺮﯼ ﺩﺍﺭﺩ. ﯾﮏ ﺗﺨﻢ ﺑﻠﺪﺭﭼﯿﻦ ﻫﺮﭼﻨﺪ ﮐﻪ ﺍﺯ ﻟﺤﺎﻅ ﻭﺯﻧﯽ ﺣﺪﻭﺩ ﯾﮏ ﭘﻨﺠﻢ ﻭﺯﻥ ﺗﺨﻢ ﻣﺮﻍ ﻣﻌﻤﻮﻟﯽ ﺭﺍ ﺩﺍﺭﺩ، ﻭﻟﯽ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺁﻥ ﺩﺍﺭﺍﯼ ۵ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﻓﺴﻔﺮ، ۵/۷ ﺑﺮﺍﺑﺮﺁﻫﻦ، ۶ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻦ ب۱ (ﺗﯿﺎﻣﯿﻦ) ﻭ ۱۵ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻦ ب۲ (ﺭﯾﺒﻮﻓﻼﻭﯾﻦ) ﻭ نیز ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻦﻫﺎﯼ ﻣﻬﻢ ﺩﯾﮕﺮ ﮔﺮﻭﻩ ب، ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻦﻫﺎﯼ آ ﻭ دی ﻭ ای، ﻭ ﻣﻘﺎﺩﯾﺮ زیادی ﺍﺯ ﮐﻠﺴﯿﻢ، اسید نیکوتینیک، مس، کبالت، ﮔﻮﮔﺮﺩ ﻭ ﺭﻭﯼ ﻣﯽﺑﺎﺷﺪ. تخم بلدرچین منبع غنی اسید چرب امگا۳ است که برای تقویت هوش و حافظه بسیار مفید می باشد.
همچنین موجب بهبود اشتها در اطفال کم اشتها شده و مناسب برای سنین رشد کودکان و نوجوانان است.
سفیده آلرژی زا هست ولی جدیدا میگن میشه داد. حتما تست کنید . .
✅یک روز در میان به کودک بدهید.انرژی کودک را زیاد میکنه و کلسترول بیشتری نسبت به تخم مرغ داره .
#غذای_کودک
@mama_bardari👼
هشت ماهگی تمام
#تخم_بلدرچین ﺩﺭ ﻣﻘﺎﯾﺴﻪ ﺑﺎ ﺗﺨﻢ ﻣﺮﻍ ﺑﻪ ﻣﺮﺍﺗﺐ ﺍﺭﺯﺵ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﺑﺎﻻﺗﺮﯼ ﺩﺍﺭﺩ. ﯾﮏ ﺗﺨﻢ ﺑﻠﺪﺭﭼﯿﻦ ﻫﺮﭼﻨﺪ ﮐﻪ ﺍﺯ ﻟﺤﺎﻅ ﻭﺯﻧﯽ ﺣﺪﻭﺩ ﯾﮏ ﭘﻨﺠﻢ ﻭﺯﻥ ﺗﺨﻢ ﻣﺮﻍ ﻣﻌﻤﻮﻟﯽ ﺭﺍ ﺩﺍﺭﺩ، ﻭﻟﯽ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺁﻥ ﺩﺍﺭﺍﯼ ۵ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﻓﺴﻔﺮ، ۵/۷ ﺑﺮﺍﺑﺮﺁﻫﻦ، ۶ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻦ ب۱ (ﺗﯿﺎﻣﯿﻦ) ﻭ ۱۵ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻦ ب۲ (ﺭﯾﺒﻮﻓﻼﻭﯾﻦ) ﻭ نیز ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻦﻫﺎﯼ ﻣﻬﻢ ﺩﯾﮕﺮ ﮔﺮﻭﻩ ب، ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻦﻫﺎﯼ آ ﻭ دی ﻭ ای، ﻭ ﻣﻘﺎﺩﯾﺮ زیادی ﺍﺯ ﮐﻠﺴﯿﻢ، اسید نیکوتینیک، مس، کبالت، ﮔﻮﮔﺮﺩ ﻭ ﺭﻭﯼ ﻣﯽﺑﺎﺷﺪ. تخم بلدرچین منبع غنی اسید چرب امگا۳ است که برای تقویت هوش و حافظه بسیار مفید می باشد.
همچنین موجب بهبود اشتها در اطفال کم اشتها شده و مناسب برای سنین رشد کودکان و نوجوانان است.
سفیده آلرژی زا هست ولی جدیدا میگن میشه داد. حتما تست کنید . .
✅یک روز در میان به کودک بدهید.انرژی کودک را زیاد میکنه و کلسترول بیشتری نسبت به تخم مرغ داره .
#غذای_کودک
@mama_bardari👼
#افزایش_قد کودکان به صورت طبیعی:
← خوردن #فرنی با زعفران به‌عنوان دسر
← #سوپ با عصاره ی پای مرغ ظهرها
← خوردن شیر با پودر #سنجد شبها
← خوردن ماست با #دارچین عصرها
← خوردن هندوانه با #زنجبیل صبحها
← خوردن 14 عدد برنج صبح ناشتا
← خوردن 10 عدد تخم شنبلیله
← خوردن 12 عدد تخم سیاهدانه شبها موقع خواب
← خوردن #تخم_بلدرچین با سالاد #جوانه_گندم صبحها
← سبزیجات: کلم بروکلی،گوجه،اسفناج، هویج، شاهی، لوبیا سبز
← میوه ها: توت سیاه، گیلاس
← آجیل: تخم کدو،پسته، گردو، فندق
← گوشت ها: گوشت گوساله، گوشت بوقلمون
← حبوبات: نخود،لپه
@mama_bardari👼
#افزایش_قد کودکان به صورت طبیعی:
← خوردن #فرنی با زعفران به‌عنوان دسر
← #سوپ با عصاره ی پای مرغ ظهرها
← خوردن شیر با پودر #سنجد شبها
← خوردن ماست با #دارچین عصرها
← خوردن هندوانه با #زنجبیل صبحها
← خوردن 14 عدد برنج صبح ناشتا
← خوردن 10 عدد تخم شنبلیله
← خوردن 12 عدد تخم سیاهدانه شبها موقع خواب
← خوردن #تخم_بلدرچین با سالاد #جوانه_گندم صبحها
← سبزیجات: کلم بروکلی،گوجه،اسفناج، هویج، شاهی، لوبیا سبز
← میوه ها: توت سیاه، گیلاس
← آجیل: تخم کدو،پسته، گردو، فندق
← گوشت ها: گوشت گوساله، گوشت بوقلمون
← حبوبات: نخود،لپه
@mama_bardari👼
❓تورم جای واکسن طبیعیه؟
تورم بعد از واکسن طبیعیه و جای نگرانی نیست.
اما گاهی به دلیل رعایت نکردن موارد بهداشتی به طور کامل، ممکنه محل واکسن عفونت کنه.
اگه قرمزی و التهاب کمه و به مرور در حال کمتر شدنه نگران نباشید
می تونید به ازای هر کیلو وزن دلبندتون ۲ قطره استامینوفن در هر ۶ یا ۸ ساعت یکبار به او بدید.
اما اگر قرمزی و التهاب پیش روندست و در حال افزایش مجددا دلبند شما باید ویزیت شود.
#واکسن
#مراقبت
@BaBaMaMaهشت ماهگی تمام
#تخم_بلدرچین ﺩﺭ ﻣﻘﺎﯾﺴﻪ ﺑﺎ ﺗﺨﻢ ﻣﺮﻍ ﺑﻪ ﻣﺮﺍﺗﺐ ﺍﺭﺯﺵ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﺑﺎﻻﺗﺮﯼ ﺩﺍﺭﺩ. ﯾﮏ ﺗﺨﻢ ﺑﻠﺪﺭﭼﯿﻦ ﻫﺮﭼﻨﺪ ﮐﻪ ﺍﺯ ﻟﺤﺎﻅ ﻭﺯﻧﯽ ﺣﺪﻭﺩ ﯾﮏ ﭘﻨﺠﻢ ﻭﺯﻥ ﺗﺨﻢ ﻣﺮﻍ ﻣﻌﻤﻮﻟﯽ ﺭﺍ ﺩﺍﺭﺩ، ﻭﻟﯽ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺁﻥ ﺩﺍﺭﺍﯼ ۵ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﻓﺴﻔﺮ، ۵/۷ ﺑﺮﺍﺑﺮﺁﻫﻦ، ۶ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻦ ب۱ (ﺗﯿﺎﻣﯿﻦ) ﻭ ۱۵ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻦ ب۲ (ﺭﯾﺒﻮﻓﻼﻭﯾﻦ) ﻭ نیز ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻦﻫﺎﯼ ﻣﻬﻢ ﺩﯾﮕﺮ ﮔﺮﻭﻩ ب، ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻦﻫﺎﯼ آ ﻭ دی ﻭ ای، ﻭ ﻣﻘﺎﺩﯾﺮ زیادی ﺍﺯ ﮐﻠﺴﯿﻢ، اسید نیکوتینیک، مس، کبالت، ﮔﻮﮔﺮﺩ ﻭ ﺭﻭﯼ ﻣﯽﺑﺎﺷﺪ. تخم بلدرچین منبع غنی اسید چرب امگا۳ است که برای تقویت هوش و حافظه بسیار مفید می باشد.
همچنین موجب بهبود اشتها در اطفال کم اشتها شده و مناسب برای سنین رشد کودکان و نوجوانان است.
سفیده آلرژی زا هست ولی جدیدا میگن میشه داد. حتما تست کنید . .
✅یک روز در میان به کودک بدهید.انرژی کودک را زیاد میکنه و کلسترول بیشتری نسبت به تخم مرغ داره .
#غذای_کودک
🍓ورزش در بارداری بسیار مهم است. یوگا ورزش مفیدی در حاملگی است و به تمرکز بدن و ذهن کمک
@mama_bardari👼
هشت ماهگی تمام
#تخم_بلدرچین ﺩﺭ ﻣﻘﺎﯾﺴﻪ ﺑﺎ ﺗﺨﻢ ﻣﺮﻍ ﺑﻪ ﻣﺮﺍﺗﺐ ﺍﺭﺯﺵ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﺑﺎﻻﺗﺮﯼ ﺩﺍﺭﺩ. ﯾﮏ ﺗﺨﻢ ﺑﻠﺪﺭﭼﯿﻦ ﻫﺮﭼﻨﺪ ﮐﻪ ﺍﺯ ﻟﺤﺎﻅ ﻭﺯﻧﯽ ﺣﺪﻭﺩ ﯾﮏ ﭘﻨﺠﻢ ﻭﺯﻥ ﺗﺨﻢ ﻣﺮﻍ ﻣﻌﻤﻮﻟﯽ ﺭﺍ ﺩﺍﺭﺩ، ﻭﻟﯽ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺁﻥ ﺩﺍﺭﺍﯼ ۵ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﻓﺴﻔﺮ، ۵/۷ ﺑﺮﺍﺑﺮﺁﻫﻦ، ۶ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻦ ب۱ (ﺗﯿﺎﻣﯿﻦ) ﻭ ۱۵ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻦ ب۲ (ﺭﯾﺒﻮﻓﻼﻭﯾﻦ) ﻭ نیز ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻦﻫﺎﯼ ﻣﻬﻢ ﺩﯾﮕﺮ ﮔﺮﻭﻩ ب، ﻭﻳﺘﺎﻣﻴﻦﻫﺎﯼ آ ﻭ دی ﻭ ای، ﻭ ﻣﻘﺎﺩﯾﺮ زیادی ﺍﺯ ﮐﻠﺴﯿﻢ، اسید نیکوتینیک، مس، کبالت، ﮔﻮﮔﺮﺩ ﻭ ﺭﻭﯼ ﻣﯽﺑﺎﺷﺪ. تخم بلدرچین منبع غنی اسید چرب امگا۳ است که برای تقویت هوش و حافظه بسیار مفید می باشد.
همچنین موجب بهبود اشتها در اطفال کم اشتها شده و مناسب برای سنین رشد کودکان و نوجوانان است.
سفیده آلرژی زا هست ولی جدیدا میگن میشه داد. حتما تست کنید . .
✅یک روز در میان به کودک بدهید.انرژی کودک را زیاد میکنه و کلسترول بیشتری نسبت به تخم مرغ داره .
#غذای_کودک
@mama_bardari👼
#افزایش_قد کودکان به صورت طبیعی:
← خوردن #فرنی با زعفران به‌عنوان دسر
← #سوپ با عصاره ی پای مرغ ظهرها
← خوردن شیر با پودر #سنجد شبها
← خوردن ماست با #دارچین عصرها
← خوردن هندوانه با #زنجبیل صبحها
← خوردن 14 عدد برنج صبح ناشتا
← خوردن 10 عدد تخم شنبلیله
← خوردن 12 عدد تخم سیاهدانه شبها موقع خواب
← خوردن #تخم_بلدرچین با سالاد #جوانه_گندم صبحها
← سبزیجات: کلم بروکلی،گوجه،اسفناج، هویج، شاهی، لوبیا سبز
← میوه ها: توت سیاه، گیلاس
← آجیل: تخم کدو،پسته، گردو، فندق
← گوشت ها: گوشت گوساله، گوشت بوقلمون
← حبوبات: نخود،لپه
@mama_bardari👼
روشهای #وزن_گیری کودک
🍗اضافه کردن #عصاره_قلم و #کره به غذا
🍖مصرف دوبار در هفته #ماهیچه
🍘مصرف #کره_بادام_زمینی برای بالای یکسال
🐣جایگزینی #بلدرچین و #تخم_بلدرچین بجای مرغ و تخم مرغ
🌾 #جوانه_گندم بسیار #مغذی است و بدلیل بالا بودن #کالری آن برای افزایش #وزن کودک عالی است.می توانید جوانه گندم را در هر غذایی که برای کودک تهیه میکنید اضافه کنید
🍲در سوپ یا کته از #عصاره_قلم و گوشت بااستخوان مانند ران مرغ،ماهیچه گوسفند استفاده کنید تا املاح و چربی بیشتری به بدن کودک برسد
@mama_bardari🤰