مضرات خوردن جگر در #بارداری 🔸جگر حاوی غلظت بالایی از ویتامین A است 🔹ویتامین A موجود در جگر به شکل رتینول است 🔸دریافت بیش از اندازه ویتامین A به شکل رتینول میتواند منجر به نقایص زایمان شود 🔹این نقایص میتواند به صورت جهش باشد و حتی میتواند منجر به رشد سلول های سرطانی شود 🔸همچنین رتینول برای مادران باردار هم مضر است و باید از مصرف آن به هر شکل خودداری شود. بعلاوه جگر دارای کلسترول بالا نیز هست که برای همه خطرناک است. مقدار مجاز مصرف جگر در بارداری 🔻👈نسخه مشخص و معینی برای مصرف جگر توسط یک مادر باردار وجود ندارد. بنابراین همه چیز بستگی به تصمیم خودتان دارد. با اینحال، تا حد امکان پرهیز از خوردن آن بهترین کار ممکن است. شما میتوانید از انواع دیگر گوشت که بی ضرر هستند استفاده کنید. گفته میشود که مصرف روزانه حدود 2500واحد بین المللی ویتامین A برای مادران باردار بی ضرر است. بانوانی که مقدار بیشتری ویتامین A مصرف میکنند در معرض خطر مشکلات و نقایص زایمان خواهند بود. زمانی که شما از خوردن جگر امتناع میکنید، باید سعی کنید که از مصرف مواد غذایی زیر نیز خودداری کنید: 🔸فرآورده های جگر همانند سوسیس های ساخته شده از آنها. 🔹مکمل های حاوی روغن کبد ماهی 🔸داروها و مکمل هایی که ویتامین A کنسانتره به شکل رتینول دارند. 🔹کرم ها و داروهای مراقبت از پوست که محتوی رتینول هستند. @mama_bardari👶

❌اسپند زیاد در خانه دود کنید  فایده های اسپند 👇 ✏️برای رفع بی حوصلگی و بی قراری و کلافه بودن  ✏️برای شفای 72 بیماری یا گرفتاری ✏️شیطان را دور و فرشتگان را نزدیک میکند ✏️برکت و رزق را زیاد میکند ✏️به اذن خدا  سحر و جادو و چشم و حسد و هم و غم را از خانه دور میسازد ✏️برای نوزادی که بی دلیل گریه میکند و برای بچه ها و بزرگان ارامش و همبستگی می اورد   ❌طرز استفاده :بهتر است نیم ساعت قبل از غروب انجام شود بدين صورت كه یك مشت اسپند و کمی نمک  در دست راست  سوره حمد  و سوره اخلا ص 7 مرتبه  و روی اتش ریخته و ایة الکرسی خوانده  و چهار قل خوانده شود  و صلوات بفرستید  بعد هم دود کنید. انرژی منفی محیط را خنثی یا دفع میکند. @mama_bardari👶

‌ 💟یکی از راههای کمک به خوباندن نوزاد، قنداق کردن است. قنداق کردن یک روش عالی برای آرام کردن کودک سرسخت است. به این علت که کودک در رحم در محیط گرم و راحتی است و قنداق می تواند همان احساس امن رحم را در کودک ایجاد کند. 👈برای این کار از یک پارچه سبک و راحت استفاده کنید، تا کودک بتواند در صورت تمایل دست و پایش را آزاد کند. 👈هرگز پستانک داخل دهان نوزادی که قنداق شده است قرار ندهید، زیرا خطر خفگی به همراه دارد. 👈نباید نوزاد را خیلی محکم قنداق کنید، زیرا ممکن است سبب سخت شدن نفس کشیدن نوزاد شود. @mama_bardari👶

💙🍃 🍃🍁 #اصول_یڪ_حمام_خوب ⑴↶در حمام ابتدا دست و پا را با آب تماس دهید نه سر را،اگر ابتدا سر را با آب تماس بدهید،باعث سردرد و ڪاهش حافظه و باعث ریزش مو و سردے بدن می شود. ⑵↶با استفاده از روایات اول باید دست و پا را با آب تماس داد بعد ڪمی آب مزمزه ڪرد بعد تنه را خیس ڪرد و در آخرین مرحله سر را خیس ڪرد. ⑶↶یڪ دفعه زیر اب داغ رفتن خوب نیست شستشو را باید از آب ولرم شروع ڪرد و ڪم ڪم داغ ڪرد. ⑷حتما باید در حمام نشسته باشید ایستاده حمام ڪردن اصلا مطلوب نیست.(با استفاده از روایات و منابع طب سنتی) ⑸سنگ پا زدن در حمام موجب دفع سموم بدن و فواید بیشمارےدارد و توصیه شده است. @mama_bardari👶

#دعابراےبچه_دارشدن 💠✍🏻امام صادق( ع ) فرمودند: "هر ڪس بخواهد زنش بچّه دار شود، پس از نماز جمعه، دو رڪعت نماز بگزارد و در آنها رڪوع و سجده را طولانی سازد و سپس بگوید : " خداوندا! به حرمت آنچه زَکَریّا بدان از تو مسئلت داشت، از تو میخواهم.پروردگارا! مرا تنها مگذار ڪه تو خود، برترینِ وارثانی. خداوندا! از نزد خویش، مرا فرزندانی پاڪ ببخش ڪه تو شنواے دعایی. خداوندا! به نام تو او را بر خویش حلال ساختم و به امانت تو، او را در اختیار گرفتم. اڪنون، اگر در رَحِم او برایم فرزندے تقدیر ڪرده اے، او را فرزندےخجسته و پیراسته قرار ده و در او براے شیطان، بهره وسهمی قرار مده. 💠✍🏻همچنین بنا به دستور امام باقر( ع )  آمده است: " زن و شوهرهر صبح و شب ۷۰ بار سبحان الله، سپس ۱۰ مرتبه استغفرالله ربی و اتوب الیه بعد از آن ۹ مرتبه سبحان اللَّه و در آخر یڪ مرتبه استغفرالله ربی و اتوب الیه » بگویند . 💠✍🏻در روایتی دیگر از امام زین العابدین( ع ) براے طلب فرزنددار شدن چنین آمده ڪه این دعا را ۷۰ روز بخوانند: 🍃🍂رَبِّ لا تَذَرْنِی فَرْداً وَ أَنْتَ خَیْرُ الْوارِثِینَ وَ اجْعَلْ لِی مِنْ لَدُنْکَ وَلِیّاً یَبَرُّ بِی فِی حَیَاتِی وَ یَسْتَغْفِرُ لِی بَعْدَ وَفَاتِی وَ اجْعَلْهُ خَلْقاً سَوِیّاً وَ لَا تَجْعَلْ لِلشَّیْطَانِ فِیهِ شِرْکاً وَ لَا نَصِیباً اللَّهُمَّ إِنِّی أَسْتَغْفِرُکَ وَ أَتُوبُ إِلَیْکَ إِنَّکَ أَنْتَ الْغَفُورُ الرَّحِیمُ 🍂🍃 @mama_bardari👶

سه‌شنبه↯ ✨ ۲۷ آذر ۱۳۹۷ 🎊 ۱۰ ربیع الثانی ۱۴۴۰ 📿ذڪر روز: 《یا ارحم الراحمین》 🍃امروز را با نام ✨خدا✨ 💫آغاز می‌ڪنیم 🍃ڪہ زیباترین و مطمئن‌ترین 💫سر آغاز است. 🍃🌼روزتون بخیر و معطر به عطر خدا 🌼🍃 @mama_bardari👶

خانم ها لوبریکانت (روان کننده) استفاده نمیکنید؟ اشتباه میکنید 🔻👈بررسی‌ها حاکی از آن هستند که بیش از 65 درصد از خانمها برای لذتبخش‌تر کردن یا راحت‌تر کردن رابطه‌ی جنسی از روان کننده استفاده میکنند. این زنان ادعا می‌کنند رابطه‌ی جنسی‌شان با استفاده از لوبریکانت در مقایسه با زمانی که از آن استفاده نمیکنند، لذتبخش‌تر است. 🔸لذت بردن از مقاربت مخصوصا با افزایش سن، اهمیت زیادی دارد زیرا این قدرت را دارد که روحیه را تقویت کند، دور کمر را کاهش بدهد و حتی طول عمر را بیشتر کند. معروف‌ترین عامل خشکی واژن یائسگی است اما سایر عوامل موثر شامل استرس، جت لگ، الکل، قرص‌های ضد بارداری و البته طولانی شدن رابطه‌ی جنسی میشود. 🔹اگر از لوبریکانت استفاده میکنید، ترکیبات آن را بررسی کنید. لوبریکانت‌هایی که محلول در آب هستند انتخاب خوبی برای افزایش لذت و به هنگام استفاده از کاندوم به شمار میروند. لوبریکانت‌های محلول در روغن مانند روغن نارگیل به هنگام استفاده از کاندوم مناسب نیستند زیرا احتمال پارگی آن را افزایش میدهند. لوبریکانت‌های سیلیکونی برای رابطه‌ی جنسی طولانی مدت مناسبند. اگر مستعد عفونت هستید، حتما از انواع بدون گلیسرین آن استفاده کنید زیرا قندها میتوانند موجب تکثیر عفونت مخمری در واژن شوند. @mama_bardari👶

#یادگیری_در_جنین 🔴لازم نیست مادران باردار سرشان را به شکم‌ شان بچسبانند و شروع به صحبت کنند تا فرزندشان #زبان مادری را بهتر یاد بگیرد. جنین آن‌ها می‌تواند با گوش دادن به صحبت‌های مادرش با دیگران، زبان را یاد بگیرد. #جنین حتی می‌تواند آنچه را مادرش با صدای بلند از روی کتاب می‌‌خواند، به ذهن بسپارد. علاوه بر تشخیص نوع زبان در بدو تولد (مثلا فارسی یا انگلیسی) مطالعه‌ای نشان داده بچه‌ها در شکم مادرشان آهنگ و الگوی داستانی را که می‌شنوند، تشخیص می‌دهند.😇 @mama_bardari👶

چطوری بفهمیم قند خونمون بالاست؟ از ترفندهای شناسایی زیر استفاده کنید: 🔹خشک شدن دهان 🔸تکرر ادرار 🔹احساس خستگی عمومی 🔸تاری دید 🔹دیر بهبود پیداکردن کبودی یا زخم 🔸کاهش وزن @mama_bardari👶

💟از روی دستهای نوزاد می تونید متوجه بشید گرسنه اس یا سیر شده😍 @mama_bardari👶

در زمان سرماخوردگی تنها قسمت بیرونی بدن خود را گرم نکنید، گرم کردن درون بدن هم موثره 👈دارچین برای گرم نگه داشتن بدن و پاک کردن احتقان مخاطی مورد استفاده قرار میگیرد. @mama_bardari👶