عوارض تهوع شدید در بارداری بر جنین
#تهوع_استفراغ_بارداری
@mama_bardari🤰
علائم خطرناک تهوع در بارداری که نیاز به بررسی دارد
#تهوع_استفراغ_بارداری
@mama_bardari🤰
درمان حالت تهوع بارداری با مخلوط زنجبیل و عسل
👈زمان بیدار شدن از خواب از این مخلوط به آرامی میل کنید
#تهوع_استفراغ_بارداری
@mama_bardari🤰
✴️مشکلات بارداری و راه حل مقابله قسمت اول حالت تهوع و استفراغ
#تهوع_استفراغ_بارداری
تهوع و استفراغ دوران بارداری معمولا بیماری صبحگاهی نامیده میشود.
#بیماری_صبحگاهی درطول سه ماهه اول بارداری بسیار شایعست و معمولا در ماه چهارم بارداری از بین می رود.
👌بیماری صبحگاهی میتواند نشانه مثبتی باشد که موجب کاهش خطرسقط جنین میشود
علت دقیق بیماری صبحگاهی ناشناخته است، اما کارشناسان معتقدند که این امر به دلیل افزایش سطح استروژن، افزایش سطح گونادوتروپین کوریونی (هورمون تولید مثل به نام hCG)، مشکلات معده وکمبودهای تغذیه ای است.
✅درمان ها
👈خوردن وعده های غذایی کوچک و متعدد.
👈نیم ساعت قبل از اینکه صبح از رختخواب بلند شوید، یک کراکر یا چند قطعه چیپس سیب زمینی شور خانگی بخورید
👈نوشیدن چای زنجبیل می تواند حالت تهوع را تسکین دهد
👈بوی لیمو یا زنجبیل ممکن است معده شما را آرام کند
👈قبل از رفتن به رختخواب هنگام شب، یک میانوعده سالم وسبک بخورید مثل یک عددسیب یایک لیوان شیرعسل
👈اجتناب ازغذاهایی که طعم و مزه، بوی و ظاهر آن باعث حالت تهوع واستفراغ شمامیشودترجمه اختصاصی کانال مراقبت وتغذیه مادر و نوزاد
❌کپی ممنوع
@mama_bardari🤰
🍋جلوگیری از تهوع بارداری با لیمو
#تهوع_استفراغ_بارداری
لیمو برای جلوگیری از تهوع بارداری بسیار مفیدست. بوی لیمو اثر تسکین دهنده و آرام بخش طبیعی بر روی بدن دارد که می تواند حالت تهوع و استفراغ را کاهش دهد. علاوه بر این، ویتامین C در لیمو برای یک زن باردار و جنینش مفیدست.
✅آب یک عدد لیمو را گرفته بهمراه مقدار کمی عسل به یک لیوان آب اضافه کنید. هر روز صبح روز خود را با این نوشیدنی شروع کنید از تهوع و استفراغ(بیماری صبحگاهی)جلوگیری کنید.
✅میتوانید یک لیمو را دو نیم کنید و برای جلوگیری از تهوع طی روز آن را ببوئید
@mama_bardari🤰
💟درمان تهوع در بارداری با پیاده روی
#تهوع_استفراغ_بارداری
پیاده روی در صورتی که پزشک آنرا برای شما ممنوع نکرده است برای جلوگیری از حالت تهوع بارداری بسیار مفیدست.
پیاده روی کمک می کند تا سطح هورمون پروژسترون در تمام بدنتان رقیق شود، غلظت پروژسترون یکی از دلایل بیماری صبحگاهی است.
همچنین راه رفتن به هضم غذا کمک می کند، بنابراین احتمال استفراغ را کاهش می دهد. به علاوه، هنگامی که شما در فضای باز پیاده روی می کنید، هوای تازه به شما کمک می کند تا احساس بهتری داشته باشید و عوارض بارداری را کاهش میدهد.
پس از خوردن شام، 15 تا 20 دقیقه در فضای باز، پیاده روی کنید. اگر شما نمی توانید بیرون بروید، در فضای خانه خود راه بروید
@mama_bardari🤰
💟درمان تهوع در بارداری با پیاده روی
#تهوع_استفراغ_بارداری
پیاده روی در صورتی که پزشک آنرا برای شما ممنوع نکرده است برای جلوگیری از حالت تهوع بارداری بسیار مفیدست.
پیاده روی کمک می کند تا سطح هورمون پروژسترون در تمام بدنتان رقیق شود، غلظت پروژسترون یکی از دلایل بیماری صبحگاهی است.
همچنین راه رفتن به هضم غذا کمک می کند، بنابراین احتمال استفراغ را کاهش می دهد. به علاوه، هنگامی که شما در فضای باز پیاده روی می کنید، هوای تازه به شما کمک می کند تا احساس بهتری داشته باشید و عوارض بارداری را کاهش میدهد.
پس از خوردن شام، 15 تا 20 دقیقه در فضای باز، پیاده روی کنید. اگر شما نمی توانید بیرون بروید، در فضای خانه خود راه بروید
@mama_bardari🤰
بهبود بیماری صبحگاهی(تهوع و استفراغ بارداری) آب لیمو و پرتقال
#تهوع_استفراغ_بارداری
مصرف یک لیوان آب پرتقال تازه در وعده صبحانه یا میان وعده و یا مخلوط یک لیوان آب خنک و آب یک عدد لیمو تازه در بهبود حالت تهوع بارداری معجزه میکند.
نوشیدنی های ترش و شیرین و طبیعی تاثیر چشم‌گیری در کاهش تهوع بارداری دارد بوییدن لیمو و پرتقال پیش از مصرف آنها نیز تاثیر آرام بخش داشته و موجب بهبود حالت تهوع میشود.
@mama_bardari🤰
بهترین صبحانه برای جلوگیری تهوع صبحگاهی در دوران بارداری
#تهوع_استفراغ_بارداری
@mama_bardari🤰
🍋جلوگیری از تهوع بارداری با لیمو
#تهوع_استفراغ_بارداری
لیمو برای جلوگیری از تهوع بارداری بسیار مفیدست. بوی لیمو اثر تسکین دهنده و آرام بخش طبیعی بر روی بدن دارد که می تواند حالت تهوع و استفراغ را کاهش دهد. علاوه بر این، ویتامین C در لیمو برای یک زن باردار و جنینش مفیدست.
✅آب یک عدد لیمو را گرفته بهمراه مقدار کمی عسل به یک لیوان آب اضافه کنید. هر روز صبح روز خود را با این نوشیدنی شروع کنید از تهوع و استفراغ(بیماری صبحگاهی)جلوگیری کنید.
✅میتوانید یک لیمو را دو نیم کنید و برای جلوگیری از تهوع طی روز آن را ببوئید
ترجمه اختصاصی کانال مراقبت و تغذیه مادر و نوزاد
@mama_bardari🤰
❇️جلوگیری از حالت تهوع در طول بارداری با مصرف کراکر
#تهوع_استفراغ_بارداری
مصرف کراکر بلافاصله پس از بیدار شدن یک راه عالی برای جلوگیری از تهوع و استفراغ در دوران بارداری است.
کراکرها سرشار از کربوهیدرات های هستند و از طریق جذب اسیدهای معده که در طول شب جمع شده از تهوع و استفراغ جلوگیری میکنند
یک تکه کراکر را در رختخواب خود بگذارید و بلافاصله پس از بیدار شدن از آن بخورید. و دراز بکشید اجازه بدهید تا هضم شود و سپس به آرامی از رختخ اب خارج شود باید مطمئن شوید قبل از احساس گرسنگی، قبل از تهوع، کراکر خورده اید وگرنه تاثیر چندانی نخواهد داشت.
شما میتوانید نیمه شب که برای دستشویی بیدار میشوید بخورید که کمک بسیاری بشما خواهد کرد
❌کپی ممنوع🙏فوروارد
ترجمه اختصاصی کانال مراقبت و تغذیه مادر و نوزاد
@mama_bardari🤰