🔸بهترین صبحانه ها برای #کودک کدامند؟
🔸یک کاسه #عدسی
🔸نان سبوس دار
🔸#تخم_مرغ (خوردن سفیده تخم مرغ برای کودکان زیر 1 سال ممنوع است.)
🔸تخم #بلدرچین
🔸یک لیوان شیر همراه خرما: شیرپروتئین و کلسیم روزانه شما را تأمین میکند و خرما هم دارای آهن و قند مفید است. همچنین کالری این صبحانه شما را تا زمان ناهار سیر نگه میدارد.
🔸املت بسیار کم روغن همراه با نان سبوس دار (در صورت وجود سفیده +1 سال، پوست گوجه سخت هضم میشود. گوجه را پوست بگیرید.)
🔸پنیر کم نمک همراه نان سبوس دار و گردو
🔸 عسل و کره بادام زمینی (برای سنین +1 سال به دلیل واکنش های آلرژیک)
🔸یک لیوان آب پرتقال همراه یک عدد تخم‌مرغ آب پز (برای سنین+1 سال)
🔸ماست میوه ای و بستنی (اگر به شیر حساسیت دارد گزینه هایی هستند که میتوانید جایگزین شیر کنید)
🔸فرنی
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾
Join🔜
@mama_bardari🤰
♦️مراحل_تکمیل_چشم_در_رحم
💟در هفته پنج جنینی #لنزها یا #عدسی های اولیه که بعدا در همان محل #چشم های جنین تکامل می یابند تشکیل می گردد ودر هفته سی و چهارم ، مردمک به نور واکنش انقباضی ندارد و پلک ها بسیار نازک هستند اما بعد از هفته سی و ششم پلک ها ضخیم شده و نوزاد می تواند میزان نور وارد شده به #چشم را کنترل کند .محیط رحم قبل از تولد نوزاد تاریک است بنابراین جنین قبل از تولد تجربه نور و بینایی ندارد.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻