❇️لیموشیرین بهترین میوه برای مادرانی که دچار مشکلات معده هستند
#مصرف_لیمو_شیرین_بارداری
پزشکان مصرف روزانه یک لیمو شیرین را به کلیه مبتلایان به ناراحتی معده توصیه می‌کنند و خوردن آن را بلافاصله پس از غذا منع کرده اند.معمولا توصیه پزشکان به افراد مبتلا به زخم و ورم معده یا سایر بیماری‌های گوارشی، مصرف نکردن هر نوع میوه و سبزی خام است، زیرا به علت افت کارایی معده، این افراد توانایی هضم فیبرموجود در این مواد را ندارند و متعاقب مصرف میوه و سبزی خام، دچار درد معده شدید می‌شوند.مصرف لیمو شیرین نه تنها برای افراد مبتلا به معده درد مضر نیست، بلکه به ترمیم هر چه سریع تر معده نیز کمک میکند و مصرف روزانه یک عدد لیمو شیرین در مبتلایان به ناراحتی معده ضروری است.
کپی❌فوروارد👌
@mama_bardari🤰
💟مصرف لیمو شیرین بارداری
#مصرف_لیمو_شیرین_بارداری
خوردن لیموشیرین در دوران بارداری کاملاً بی خطر و مفید است.
لیموشیرین حاوی مواد مغذی مفیدی همچون ویتامین ،B Cو ریز مغذی‌ها، آنتی‌اکسیدان‌ها و فلاوونویید است که کاربردهای متفاوتی در حفظ سلامت بدن دارند.
🔸سم زدایی بدن مادر و سلامت جنین:ویتامین Bو انواع ریزمغذی‌های مفید مانند عنصر"سلنیوم" در لیموشیرین موجب سم زدایی بدن مادر و جلوگیری از ورود رادیکالهای آزاد و سموم به بدن جنین میشود
🔸جلوگیری از پوکی استخوان:لیموشیرین حاوی مقدار قابل توجهی کلسیم و کربوهیدرات است که می تواند هم برای زنان باردار و هم برای جنین بسیار سودمند باشد مصرف لیمو شیرین در بارداری از پوکی استخوان جلوگیری میکند
🔸تامین آب بدن: لیموشیرین با تامین آب بدن، می تواند جایگزین مناسبی برای چای و قهوه در بارداری باشد.
🔸درمان سرماخوردگی و تب:این میوه در درمان سرماخوردگی و تب ناشی از بیماری توصیه شده است و خاصیت سم زدایی ازبدن را دارد.
در طب سنتی از لیمو شیرین به عنوان میوه‌ای خنک و مفید در رفع التهاب و تشنگی یاد میشود.
🔸تامین ویتامین ث:چنانچه فردی دو عدد لیموشیرین متوسط در طول روز بخورد عملا ویتامین سی مورد نیاز روزانه بدنش تامین شده‌است.
ویتامین ث لیموشیرین با پرتقال برابری میکند
🔸پیشگیری از سرطان:نقش پیشگیری‌کننده ویتامین سی موجود در این میوه از بروز سرماخوردگی و سرطان‌ها به اثبات رسیده است.
🔸جلوگیری از بیماری قلبی:پتاسیم به مقدار قال توجهی در لیموشیرین یافت میشود، این عنصر از جمله ترکیباتی است که می‌تواند از بروز بیماری قلبی - عروقی پیشگیری کند و همچنین بین آب و الکترولیت‌های بدن تعادل برقرار نماید.
🔸جلوگیری از نقایص مادرزادی و کم خونی:محتوی بالای اسید فولیک موجود در لیموشیرین نقش موثری در پیشگیری از کم خونی و نقایص مادرزادی جنین ایفا میکند.
🔸جلوگیری پوکی استخوان و استحکام استخوانهای جنین:این میوه از میوه‌های پرکلسیم محسوب میشود و در جلوگیری از پوکی استخوان به خصوص در زنان باردار نقش موثری را ایفا میکند. همچنین لیموشیرین حاوی مقادیر زیادی فسفر، منیزیم و سدیم است.
@mama_bardari🤰
❇️لیموشیرین بهترین میوه برای مادرانی که دچار مشکلات معده هستند
#مصرف_لیمو_شیرین_بارداری
پزشکان مصرف روزانه یک لیمو شیرین را به کلیه مبتلایان به ناراحتی معده توصیه می‌کنند و خوردن آن را بلافاصله پس از غذا منع کرده اند.معمولا توصیه پزشکان به افراد مبتلا به زخم و ورم معده یا سایر بیماری‌های گوارشی، مصرف نکردن هر نوع میوه و سبزی خام است، زیرا به علت افت کارایی معده، این افراد توانایی هضم فیبرموجود در این مواد را ندارند و متعاقب مصرف میوه و سبزی خام، دچار درد معده شدید می‌شوند.مصرف لیمو شیرین نه تنها برای افراد مبتلا به معده درد مضر نیست، بلکه به ترمیم هر چه سریع تر معده نیز کمک میکند و مصرف روزانه یک عدد لیمو شیرین در مبتلایان به ناراحتی معده ضروری است.
@mama_bardari🤰