‌💟آیا خوردن کرفس در دوران بارداری مجاز است؟ #مصرف_کرفس_بارداری 🔹جلوگیری از درد و التهاب مفاصل؛خواص ضد التهابی کرفس باعث کاهش درد و تورم مفاصل در دوران بارداری می شود. مقدار کلسیم بالا در سبزیجات کمک می کند تا شما استخوان های قوی و سالم داشته باشید. ♦️آرام بخش اعصاب؛مقدار کلسیم بالا در کرفس کمک می کند تا آرامش اعصاب خود را در دوران بارداری حفظ کنید. 🔹افزایش ایمنی؛محتوای بالای ویتامین C کمک می کند احتمال ابتلا به سرماخوردگی در دوران بارداری به حداقل برسد. همچنین، آنتی اکسیدان ها در سبزیجات افزایش ایمنی شما و جنین را افزایش می‌دهد. ♦️جلوگیری از سرطان؛کرفس سرشار از فتالاید، پلی استیلن و فلاونوئیدها است که کمک به سم زدایی مواد سرطان زا کمک می‌کند. @mama_bardari🤰