‍ 💟کنجد میان وعده فوق العاده در بارداری #مصرف_کنجد_بارداری دانه کنجد سرشار از کلسیم،آهن،اسید اگزالیک،اسیدآمینه،پروتئین،ویتامین E ،B ،C است که همه این مواد معدنی در دوران بارداری حیاتی هستند؛ اگر شما نمی توانید شیر و لبنیات مصرف کنید بهترین جایگزین دانه های کنجد است. ⛔️میزان مجاز مصرف روزانه یک قاشق مرباخوری است و بیش از این ممکن است موجب سقط شود. @mama_bardari🤰