#نهار
#هفت_ماهگی +
ِ
🍜مواد اولیه
ماکارونی شکل دار خام : یک دوم پیمانه
سینه مرغ خام مکعبی خرد شده : یک پیمانه
آب مرغ : سه و نیم پیمانه
فلفل و نمک : به مقدار لازم
ساقه کرفس خرد شده : یک عدد متوسط
هویج حلقه شده : یک عدد متوسط
🍱طرز تهیه :
آب مرغ ، فلفل و نمک ، هویج و ساقه کرفس خرد شده را در یک قابلمه بریزید و آن را روی حرارت بگذارید تا به جوش بیایدسپس ماکارونی ها و مرغ را به آن اضافه کنید و حدود پانزده دقیقه حرارت دهید تا مرغ و ماکارونی ها پخته شوند زیر گاز را کم کنید تا سوپ جا بیفتد.
زیر یکسال نمک و فلفل رو حذف کنین
@mama_bardari👶
#نهار
🍳املت سبزیجات🍳
(بالای یک سال)
برای کودکان زیر یک سال فقط از زرده تخم مرغ استفاده کنید
مواد لازم
🔹هویج ۱عدد
🔹کدو ۱/۲عدد
🔹کلم بروکلی ۵۰ گرم
🔹ماست ۳قاشق غذاخوری
🔹تخم مرغ ۲عدد
🔹روغن زیتون ۱قاشق غذاخوری
🔹نمک به میزان لازم(از یکسالگی)
طرز تهیه :
هویج و کدو و بروکلی را به مدت 20 دقیقه بپزید و سپس ریز خرد کنید.
تخم مرغ و ماست و نمک را در ظرفی هم زده و سپس سبزیجات خرد شده را به آن اضافه کنید و در ماهیتابه ابتدا روغن زیتون را ریخته و سپس مواد را اضافه کرده و به 2 دقیقه روی شعله هم می زنیم تا پخته و آماده شود.
@mama_bardari👶
هدایت شده از ❤اسرار روانشناسی❤
💠لیست ماهانه خوراکی های #صبحونه 👇
http://eitaa.com/joinchat/1904934931Cc5422503cb
💠لیست ۱۵ غذای مناسب برای #نهار چی بپزم؟👇
http://eitaa.com/joinchat/1904934931Cc5422503cb
💠بهترین روش های ساخت #کیک و #شیرینی خونگی👇
http://eitaa.com/joinchat/1904934931Cc5422503cb
🍫لیست کامل 300 نوع غذا برای #صبحانه، #ناهار و #شام