#بایدها_نبایدهای_دوران_بارداری 👇 🍇غوره، آب غوره، بابونه مصرف این مواد نیز برای زنان باردار مفید نیست زیرا #قاعده‌آور هستند و باعث سقط جنین می‌‎شوند⚠️ 🆔 🤰 @mama_bardari🤰

‍ ‍ #هوسانه_های_غیرطبیعی_بارداری 🤰تمایل به خوردن خاک، برنج خشک، یخ، نمک، نشاسته و مانند آنها در بعضی زنان باردار دیده میشود که معمولاً ناشی از کمبودهای غذایی و در راس آنها #کم_خونی فقر آهن است که باید نسبت به درمان آنها اقدام کرد. 🍒🥦ساده ترین راه درمان این مشکل، استفاده از سبد غذایی متنوع به ویژه میوه ها و سبزیجات است. استفاده از مکمّل های غذایی مناسب و ساده ای مانند جوانه گندم، عسل، خرما و مانند آن، به راحتی #ویار را درمان خواهد کرد. مصرف جوانه گندم، آب عسل و مکمّل های طبیعی کلسیم توصیه میشود. 🤰 @mama_bardari🤰

🔴 در حضور کودک درمورد غذا خوردن او با دیگران صحبت نکنید تا حس نکند با غذا خوردن یا نخوردن شخصیت مهمی شده مورد توجه قرار میگیرد در این صورت کودک #رفتار_منفی خود را #تکرار میکند 🆔 🤰👼 @mama_bardari🤰

#دانستنی 🥗تغذیه ی دوران کودکی تاثیر مستقیم در طول عمر دارد 👈از علل پیری زودرس ، تغذیه ی بد است ، بچه ها را عادت به خوردن مواد طبیعی بدهید تا مواد صنعتی 🤰 @mama_bardari🤰

⁣⁣🍛 خوراکی‌هایی که احتمال باروری را افزایش می‌دهند با مصرف خوراکی‌های سرشار از مواد مغذیِ دوستدار باروری، سیستم باروری خود را تقویت کنید. خوراکی‌هایی مثل روی، منیزیم، فولیت، ویتامین ۶B، ویتامین C، E و بتاکاروتن. آیا می‌دانید یکی از خوراکی‌های برتر برای باروری چیست؟ بادام‌ها. آجیل‌ها منبعی غنی از ویتامین E هستند، یک ویتامین آنتی‌اکسیدانی که گاهی ویتامین‌ باروری نیز خوانده می‌شود، زیرا ویتامین E کمک می‌کند تا بدن، دیگر ویتامین‌های محلول در چربی‌ها که برای تولید هورمون‌های باروری ضروریست را جذب کند. دقیقا به همین دلیل ویتامین E برای باروری مردان نیز مفید است، پس خوردن آجیل را شروع کنید! ⁣ 🤰 @mama_bardari🤰

مصرف #نمک زیاد در دوران بارداری موجب کند شدن رشد جنین می شود و از هوش و استعداد او در بزرگسالی می کاهد 🤰 @mama_bardari🤰

‍ 😴 #خواب_جنین 😍 جنین به طور متوسط هفتاد و پنج دقیقه می خوابد و اگر بیشتر از دو ساعت مادر هیچ حرکتی از جنین خود احساس نکند می بایست, یک غذای انرژی زا و یا به طور معمول یک آبمیوه شیرین یا شکلات بخورد و به پشت و پهلو دراز بکشد و دستش را بر روی شکم خود بگذارد و حرکات جنینش را بشمارد. 🤰 @mama_bardari🤰

🔱پیامبر مهربانی ها(ص): فرزندانتان را زیاد ببوسید؛ به‌ راستی که برای هر بوسه‌ی شما در بهشت درجه‌ای است که ‌مسافتش 500 سال است. ↪ 👼👼 @mama_bardari🤰

#راز_دختردار_شدن👇 خوردن غذاهایی با اسید زیاد است مثل گریپ فروت، پرتغال، لیمو 💥به طور کلی افزایش کلسیم و منیزیم و کاهش مواد غذایی حاوی سدیم و پتاسیم احتمال دخترزایی را افزایش میدهد 🤰 @mama_bardari🤰

#فرني موزی از پایان هفت ماهگی آرد برنج یک ق شیر یک فنجان یا بیشتر پودر بادام یک ق م شکر یک ق چ موز یک سوم آرد رو در شیر حل کنید بادام و شکر رو اضافه کنید روی حرارت ملایم بذارید و مرتب هم بزنید تا غلیظ و کاملا پخته بشه در پایان با یک سوم موز رنده شده کاملا مخلوط و سرو کنید.نوش جون نینی😘 #هفت_ماهگی 👼👼 @mama_bardari🤰

🔴میوه #بِه 🔘بِه در دوران بارداری‌‌ 🔸تقویت قلب جنین 🔸درمان ویار بارداری 🔸جلوگیری از افسردگی پس اززایمان ⚜امام صادق(ع) 🔶ناشتا بِه خوردن،باعث پاکیزگی نطفه و نیکویی فرزند میگردد @mama_bardari🤰

👼🏼یک متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه طب سنتی برای زنان باردار باید‎ها و نباید‎هایی را برای داشتن فرزند سالم توصیه می کند گفت: خوردن کندر تنها در ماه سوم بارداری بی خطر است و در ماه های بعد برای جنین مضر است. 🤰 #تغذيه_بارداري @mama_bardari🤰